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发表于：08-09
夏天到了，冰的东西自然是必不可少的，水果冰沙就是其中最常见的甜品用料西瓜1/4个各种水果丁适量水果冰沙的做法准备好西瓜，打成汁，可以加一点水，过滤成纯汁，在碗里隔一层保鲜膜，将果汁倒进碗...
![水果冰沙，度夏的绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰沙，度夏的绝配方法]( "水果冰沙，度夏的绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰沙，度夏的绝配方法")
发表于：08-02
炎炎夏日，热的打蔫？来杯透心凉的冰沙，瞬间让你精神抖擞冰爽透亮，入口绵软，不仅能平抚你热火的味蕾，还能抚慰你烦躁的内心。用料速冻无籽葡萄100g酸奶100ml竹蔗冰糖糖浆20ml冰块200g冷饮杯500...
![奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔方法]( "奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果香瓜冰沙，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料430克蜜香瓜果肉，去皮去籽、切块，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要诀)2顆奇异果，去皮、切塊1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分5片新鮮薄荷，多备一些裝飾用12大匙蜂蜜150克白葡萄，鋪平置於冰箱冷凍400...
![黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔方法]( "黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料150克李子，切塊，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要诀）150克黑莓，冷凍1顆苹果(約120克)，切四等份180克椰子水1顆柠檬，只取皮屑黑莓李子果昔，水果冰沙&果昔的做法1將李子、黑莓、苹果、椰子水和...
![芒果沙沙冰如何做才美味，怎么做芒果沙沙冰简单又好吃]( "芒果沙沙冰如何做才美味，怎么做芒果沙沙冰简单又好吃")
发表于：07-21
给孩子们健康的美食！用料芒果攀枝花芒果半个个百菲洛纯奶或者高钙奶一盒榨汁杯或者蒜蓉机芒果沙沙冰的做法水牛奶提早冰冻芒果切丁榨！带颗粒状就可以我喜欢😍榨好的芒果肉冻牛奶搅碎这边...
![팥빙수韩式豆沙沙冰水果沙冰夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的팥빙수韩式豆沙沙冰水果沙冰夏日必备方法]( "팥빙수韩式豆沙沙冰水果沙冰夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的팥빙수韩式豆沙沙冰水果沙冰夏日必备方法")
发表于：12-11
用料红豆2勺牛奶500克炼乳4勺水果팥빙수韩式豆沙沙冰水果沙冰夏日必备的做法牛奶加炼乳搅拌均匀放进保鲜袋里冷冻一夜炼乳也可以最后洒在沙冰上面吃第二天拿出来敲碎敲碎后备用牛奶沙...
![ins健康水果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的ins健康水果冰沙方法]( "ins健康水果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的ins健康水果冰沙方法")
发表于：12-31
用料红心火龙果1个香蕉1根草莓5-10个树莓10个牛奶100毫升左右每日坚果若干即食麦片若干ins健康水果冰沙的做法所有水果切块，放进冰箱冷冻冷冻后取出，室温稍微解冻。所有材料放入榨汁机，倒...
![无添加西瓜冰沙（水果冰沙）食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加西瓜冰沙（水果冰沙）方法]( "无添加西瓜冰沙（水果冰沙）食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加西瓜冰沙（水果冰沙）方法")
发表于：09-05
用料水果500g无添加西瓜冰沙（水果冰沙）的做法准备500克的新鲜水果，切成小块喷一点柠檬汁在水果上，防止氧化变色把水果放进搅拌机搅拌把搅拌好的水果汁放在碗里，然后把碗放在冰箱里冷却80毫...
![水果冰沙（冰润润）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰沙（冰润润）方法]( "水果冰沙（冰润润）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰沙（冰润润）方法")
发表于：04-11
有多少人会和我一样，夏天想吃火锅，冬天想吃冰饮的？气温骤降，房间里开了空调反倒突然有些不适应，感觉很燥热，这个时候要是能来上一碗凉爽的沙冰润润，对于我这样的“坐”家来说是一种最温柔的唤...
![热带凤梨草莓沙冰，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的热带凤梨草莓沙冰，水果冰沙&果昔方法]( "热带凤梨草莓沙冰，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的热带凤梨草莓沙冰，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料250克新鮮鳳梨，切塊，鋪平後放入冰箱冷凍(詳見要诀)200克冷凍草莓300克椰奶100克新鮮柳橙汁40克糖2大匙椰片，裝飾用热带凤梨草莓沙冰，水果冰沙&果昔的做法1將鳳梨、冷凍草莓、椰奶...
![蓝莓牛油果水果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓牛油果水果冰沙方法]( "蓝莓牛油果水果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓牛油果水果冰沙方法")
发表于：12-22
这几天高温，有吃冰的冲动。做杯smoothie/冰沙，正好可消耗蓝莓，蓝莓酱用料蓝莓1杯冰块1块蓝莓酱冰块2块澳柑或橙子去皮取肉半个牛油果半个牛奶或水牛奶1杯蓝莓牛油果水果冰沙的做法一杯牛...
![蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔方法]( "蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料300克蜜桃，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)300克油桃(甜桃)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍700克豆奶50克香草冰淇淋5片新鮮羅勒叶蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、油桃、豆奶、...
![没有冰沙机也能做「水果冰沙」食谱大全及做法，烹饪好吃的没有冰沙机也能做「水果冰沙」方法]( "没有冰沙机也能做「水果冰沙」食谱大全及做法，烹饪好吃的没有冰沙机也能做「水果冰沙」方法")
发表于：07-30
烈日当空照，冰沙卖得翘，走走走，冰沙自己在家就能做~天气那么热有多少人会出去只为买一杯冰沙？还是自己在家做最靠谱！不过没有冰沙机怎样才能做出美味冰沙呢？用料芒果酸奶浓稠型没有冰沙机也...
![水果沙冰如何做才美味，怎么做水果沙冰简单又好吃]( "水果沙冰如何做才美味，怎么做水果沙冰简单又好吃")
发表于：12-19
几年前刚有小美时就做的一道冰品，当时去杜马盖地玩儿回来不久，特别怀念那口儿芒果沙冰，可是甜品店买到的我能喝出来浓缩果汁或者添加香精的那股味道😓自己做用纯纯的芒果，简直忒完美了！每个...
![「vitamix食谱书」水果沙拉冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」水果沙拉冰沙方法]( "「vitamix食谱书」水果沙拉冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」水果沙拉冰沙方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。...
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发表于：02-28
炎炎夏日，有哪个小朋友不喜欢来点冰棒呢，外面买的吃多了不放心，而且囤在冰箱里又怕孩子吃起来没节制，那就自己动手做吧，健康无添加，想吃就做。果语冰棒机冰冻24小时，可以做三轮，一轮做三根冰棒...
![芒果日出冰沙，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果日出冰沙，水果冰沙&果昔方法]( "芒果日出冰沙，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果日出冰沙，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料350克芒果，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀200克新鮮鳳梨，切塊4顆百香果2根香蕉(約200克)，切塊200克冷凍草莓80克新鮮萊姆汁芒果日出冰沙，水果冰沙&果昔的做法1將芒果、凤梨和百香...
![水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔方法]( "水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料300克哈密瓜，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)2-3顆蜜桃(約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍80克白葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分400-450克苹果汁，依個人口味調整水蜜...
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发表于：08-16
一般奶茶店都是进的一大桶好几kg的专用果糖，自己家根本用不了那么多，之前店里客人点水果冰沙水果汁我们也是自己做的果糖，后来有一天上网买了一些做水果茶的网课，老师也说可以在家自己制作...
![莓果优格果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的莓果优格果昔，水果冰沙&果昔方法]( "莓果优格果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的莓果优格果昔，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料300克冷凍綜合莓果200克希腊优格70克糖2顆苹果(如：紅粉佳人、富士)，(約240克)，去核、切四等份100克牛奶，冷藏2大匙新鮮綜合紅莓，裝飾用莓果优格果昔，水果冰沙&果昔的做法1將250克綜...
![没热量的水果沙冰，棒冰（琴姐）食谱大全及做法，烹饪好吃的没热量的水果沙冰，棒冰（琴姐）方法]( "没热量的水果沙冰，棒冰（琴姐）食谱大全及做法，烹饪好吃的没热量的水果沙冰，棒冰（琴姐）方法")
发表于：05-17
夏天到了，各种棒冰，冰激凌🍦，饮料…………凉凉诱惑挡也挡不住。一边喊着“我要减肥”，一边嘴里吃着高热量的冰激凌😁😁，对喽，说的就是我自己😌😌，这个夏天坚决不吃了，这个体重太吓人了，再吃真要...
![地道的水果沙冰怎么做,如何烹饪水果沙冰才更好吃]( "地道的水果沙冰怎么做,如何烹饪水果沙冰才更好吃")
发表于：08-30
夏天太热了，给家人做一道美味健康、冰凉舒适的美食吧！用料香蕉1根梨子1个雪碧1瓶老冰棍冰糕1个水果沙冰的做法香蕉切片，梨子切块把冰雪碧倒进碗里把水果放进碗里把老冰棍切了并放进碗里插...
![香橙葡萄果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙葡萄果昔，水果冰沙&果昔方法]( "香橙葡萄果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙葡萄果昔，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料1顆葡萄柚(約150克)，去皮、去籽和白色部1.5顆柳橙(約150克)，去皮、去籽和白色部分150克紅葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分60克新鮮萊姆汁2根香蕉(約200克)，切塊2-3...
![水蜜桃莓果冰沙，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的水蜜桃莓果冰沙，水果冰沙&果昔方法]( "水蜜桃莓果冰沙，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的水蜜桃莓果冰沙，水果冰沙&果昔方法")
发表于：12-30
用料200克蜜桃，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀）100克冷凍覆盆子100克冷凍草莓150克香草冰淇淋400克牛奶水蜜桃莓果冰沙，水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、冷凍覆盆子、冷凍草莓、香草冰淇...
![不用冰块就能做出水果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的不用冰块就能做出水果冰沙方法]( "不用冰块就能做出水果冰沙食谱大全及做法，烹饪好吃的不用冰块就能做出水果冰沙方法")
发表于：03-14
用料草莓4个树莓10粒绿茶适量冰糖少许（按个人喜爱甜度）不用冰块就能做出水果冰沙的做法首先把树莓跟草莓放到急冻！一个晚上然后洗干净草莓跟树莓分别加入到搅拌杯然后加入少许绿茶跟冰糖...
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