相关蚝油青菜的最好吃的做法

蚝油青菜

发表于：07-08

用料青菜适量胡萝卜适量蚝油适量淀粉适量蚝油青菜的做法青菜洗净。胡萝卜洗净去皮。切花。青菜去尾部两指宽切断。锅里放水烧开后加入青菜和胡萝卜。煮熟后捞出随意摆盘。锅中放油，放入...
好吃又好看的蚝油青菜😊

发表于：04-30

这是本公主费劲千辛万苦才做成的，不做岂不是辜负了我的努力🤔用料蚝油1勺生抽3勺白砂糖1勺青菜适量蒜末4瓣盐适量豆油适量好吃又好看的蚝油青菜😊的做法给青菜洗个澡😶再焯一下放一旁备...
蚝油青菜（小美版）

发表于：01-26

用料青菜350克蚝油20克油30克糖10克蚝油青菜（小美版）的做法放入油，3分钟/V/速度小勺，爆香放入其余的食材，4分钟/V/速度小勺反转，出锅享用。...
【两人食】蚝油青菜

发表于：04-15

从小就不喜欢吃青菜，特别是菜根，还有吃急了从喉咙里抠出一整条青菜的阴影。谁都有小时候被哄骗说多吃青菜头发黑的经历吧，没戳，绿色健康才是王道。用料青菜两大棵（190g左右）杏鲍菇（或其他菇）一...
蚝油香菇青菜

发表于：07-19

蚝油香菇青菜，放了两个干红辣椒，赞！用料香菇2朵油菜4棵盐克蚝油1勺干红辣椒2个葱姜若干蚝油香菇青菜的做法热锅，倒入花生油少许，片刻倒入切好的葱姜干红辣椒翻拌，之后倒入切好的香菇滴入少许...
简单快手菜系列之蚝油青菜

发表于：01-30

青菜是很常见的蔬菜，很多地方叫法都不同，南方人叫小白菜、油白菜、上海青、汤匙菜、北方人叫油菜，它可能是我们平常生活中能遇到的名字最多的蔬菜之一了，然而它的中文正式名却是青菜。青菜...
蚝油油菜

发表于：09-30

自己在家简单两分钟搞定～用料油菜2棵蚝油1勺蒜1瓣火腿肠1根蚝油油菜的做法锅里放点点油，放入蒜末炒香放入油菜，炒至变软变颜色，再加入火腿肠放蚝油，均匀变色（记忆中妈妈炒的是甜的，下次放点糖...
蚝油青花菜

发表于：03-20

喜欢简简单单的生活用料蚝油1勺青花菜1颗大蒜3-4瓣生抽1勺盐适量鸡精少许蚝油青花菜的做法将花菜洗净切块锅内放水烧开，加两到三滴食用油水烧开后放水中焯2分钟左右（喜欢吃软一点的可以...
青菜肉丸豆干蚝油汤面

发表于：06-08

早上打开冰箱就剩这几样材料了，胡乱煮到一起，味道居然特好～所以记个食谱记录下😄蒜头蚝油是必不可少辣酱🌶️我觉得也是不能少的，照片拍的时候忘记放了！其他材料可以替换自己爱吃的不用加盐，辣...
蚝油滑青笋

发表于：09-16

色香味俱全的一份下饭菜。用料青笋2根红菜椒1颗青菜椒1颗独蒜半颗盐适量白糖1小勺生抽1大勺蚝油1勺淀粉1大勺菜籽油适量蚝油滑青笋的做法青笋去皮，切约2毫米厚菱形片。红椒、青椒去籽切...
三步就吃到的蚝油青菜

发表于：11-15

自家种的过冬油麦菜用料青菜食用油开水盐红洋葱碎蚝油蒜末三步就吃到的蚝油青菜的做法1/开水加少许油和盐，青菜焯水5秒钟，捞出装盘。2/炒锅放油烧热，加红洋葱碎炸香，捞出洋葱碎扔掉，加蚝油...
蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

发表于：12-02

5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养...
蚝油上海青

发表于：04-02

用料上海青3颗蚝油1勺香油1勺蚝油上海青的做法水烧开，放菜，用锅铲翻动，直到菜全部缩水，盖上锅盖，煮熟，捞起放在盘子里。加耗油，香油，拌匀即可。...
蚝油小青菜

发表于：09-06

一道超级好吃的家常小青菜，清脆爽口！用料青菜适量蚝油适量盐适量蚝油小青菜的做法小青菜洗净，热锅热油加入小青菜🥬断生后加入蚝油，盐，翻炒均匀后即可出锅装盘！...
蚝油青椒

发表于：01-01

很爱做的菜，简单又好吃，很下饭用料青椒蚝油白糖蚝油青椒的做法青椒洗净切小片油热后下青椒炒熟（我喜欢吃软烂一点的，一般会煮久一点）加一小勺白糖，加适量蚝油即可出锅小贴士油多一点反而不容...
蚝油白灼青菜

发表于：07-27

非常简单的青菜，多吃多补充。用料小青菜1把姜末3片蒜末1颗蚝油2勺生抽3勺香油1勺老抽或酱油1勺蚝油白灼青菜的做法青菜洗干净，沸水里烫熟，装盘。蚝油+生抽+酱油//老抽+香油+1点点凉水，搅拌...
蚝仔青菜汤

发表于：10-23

粤西人家常青菜汤用料蚝仔1袋白菜适量瘦肉适量盐适量蚝仔青菜汤的做法蚝仔一袋用清水清洗三遍，主要是清洗掉沾在蚝上的小壳。水烧开，第一步先放瘦肉煮2分钟，第二步放蚝仔煮一分钟，第三步放...
蚝油青椒酱

发表于：03-19

这个辣椒酱是台湾室友的妈妈教我的～第一次吃到加了蚝油的辣椒酱，或者是叫辣椒汁吧用青椒做的鲜甜，用小米椒做的劲辣！（用料一样，秘籍是加入大量蒜泥，辣味丰富）用料青椒3个姜1片大蒜5瓣盐半勺糖...
蚝油抱青菜

发表于：02-09

用料青菜400克蚝油50克油20克糖5克淀粉1勺水20克蚝油抱青菜的做法将洗净的青菜过水在主锅内加入油、糖、蚝油、水，3分钟/V/速度小勺，在最后30秒时，从主锅孔里加入淀粉也勾芡加入滤过水的...
蚝油生菜/蚝油西生菜

发表于：10-24

用料生菜300g蒜5瓣蚝油3勺白糖半勺油适量蚝油生菜/蚝油西生菜的做法生菜洗净，蒜剥开将蒜切成蒜末锅中将水烧开，加入一点食盐，放入洗净的生菜进行焯水，时间不要过长，大概30s即可焯水后立刻将...
蒜香蚝油青菜

发表于：04-14

用料蒜末5瓣生抽1勺蚝油1勺盐1克油2克青菜5颗蒜香蚝油青菜的做法葱，红辣椒，蒜末（一半）花椒粉爆香，放青菜杆炒一会，再放青菜叶炒，放盐生抽酱油耗油，点一点陈醋，放剩余的蒜末，出锅...
青菜菜谱2⃣️-蚝油生菜（3分钟快手菜）

发表于：07-28

我的饮食偏素，也许与练习瑜伽有关。今天这道#蚝油生菜#也是我家餐桌上经常出现的一道菜。做法简单却美味营养，关键卡路里还很低。用料罗马生菜2把蒜3瓣蚝油2勺生抽2勺小米椒1个凉开水适...
蚝油炒青菜

发表于：07-03

蚝油因为特殊的味道，深受大厨们喜欢。用蚝油炒的青菜味道鲜美独特，而且因为蚝油本身的咸味，可以省略盐了，这样既营养又健康。用料青菜一把海天蚝油一勺蚝油炒青菜的做法青菜掰开洗干净，锅烧...
双菇蚝油青菜

发表于：08-06

炒青菜也是一道家常菜，大家都会做，但是经常吃会显得有些单调，这道双菇蚝油青菜里的青菜是通过水煮的方式，这样更健康，搭配双菇后营养更全面。用料小青菜6棵左右香菇2个蘑菇6个蚝油少许生抽...
蚝油淋青菜

发表于：08-07

用料青菜半斤大蒜3瓣蚝油1勺盐5克生抽2勺辣椒0.5个蚝油淋青菜的做法洗干净青菜，是上海青的品种用手对折青菜水煮开，放入青菜，煮熟，捞出捞出摆盘蒜泥，辣椒末，蚝油，鸡精，生抽直接淋到青菜上。油...