相关温波的最好吃的做法

温波炉版烤鸡翅

发表于：10-23

简单美味用料鸡翅五六个面包片两片生抽一勺料酒一勺姜两片香葱少许盐少许黑胡椒少许温波炉版烤鸡翅的做法将鸡翅洗净，放入小盆中，倒入料酒，生抽，撒点盐和葱姜末阉20分钟将面包片揉成面包碎...
波特菇芦笋温沙拉

发表于：10-03

comingsoon用料portobello2只芦笋一把波特菇芦笋温沙拉的做法蘆筍洗淨，用刨刀刨去根部比較老的外皮大啡菇不要用水洗用紙擦乾淨蘆筍角切鋪在烤盤裡，撒鹽胡椒橄欖油拌勻。拔去蘑菇柄，放在...
溏心卤蛋/茶叶蛋/水波蛋/温泉蛋/太阳蛋

发表于：10-07

看到日料拉面里的半流黄溏心卤蛋和招牌温泉蛋，好诱人！👉小常识：蛋白约在70°C开始凝固，要完全凝固82°C，蛋黄约在64°C开始变性凝固，完全固化约在72°C。温泉蛋的完美水温是65°C。来源于ong...
微波炉版温泉蛋

发表于：09-15

从微博@达叔食堂看来的微波炉做温泉蛋～亲测可用！方便快捷！分享给大家～用料蛋一个水适量微波炉版温泉蛋的做法水要淹没蛋，时间要根据水量增减。我用的碗特别小正好放了一个蛋，微波炉用时2分钟...
微波炉1分钟温泉蛋

发表于：06-27

用料鸡蛋1只凉开水75cc(约5勺)调味汁适量微波炉1分钟温泉蛋的做法75cc凉开水里轻轻打入一个鸡蛋盖上保鲜膜，放入微波炉。600w加热1分钟(60秒)叮~煮好啦！轻轻地隔离水分，添上自己喜欢的味...
低温波士顿龙虾

发表于：03-16

用料龙虾1只黄油20克大蒜2瓣海盐5克白葡萄酒15克柠檬汁10克藏红花2克刁草装饰5根淡奶油220克青苹果1个小金瓜100克特级橄榄油10克低温波士顿龙虾的做法烧水加入一个柠檬跟苹果倒入白酒...
電子レンジで温泉卵　　　　　　（微波炉做温泉蛋）

发表于：10-01

ラーメンやうどん、そばなどに欠かせない温泉卵。電子レンジでもご自宅で簡単にできちゃう!拉面，乌冬面、荞麦面等中不可或缺的温泉蛋。用微波炉打一打就可以啦！用料鸡蛋(卵)1个電子レン...
简单易学的【温泉蛋/水波蛋】制作方法

发表于：12-17

划破温泉蛋的瞬间，整个人都被治愈。拌面、拌饭……只有最赞，没有更赞了！用料鸡蛋1只清水适量简单易学的【温泉蛋/水波蛋】制作方法的做法敲一个鸡蛋，过滤掉稀蛋清。将水煮至沸腾，关火。把鸡...
微辣章鱼温沙拉，开胃第二波

发表于：12-11

原来章鱼🐙是这样低卡又易熟的食材，下锅翻几下，脆啵啵的弹口。这个夏天的开胃小菜，怎么也得有它一席之地。第二弹——章鱼土豆温沙拉🥗用料章鱼足150g大土豆1个（200g左右）小香芹1根蒜2瓣朝...
保温杯水波蛋

发表于：01-30

早起想吃水波蛋但是不想开火？用保温瓶就可以！用料鸡蛋1个白醋少许保温杯水波蛋的做法烧热水。在碗中打入蛋。烧开热水后先倒入保温瓶预热一次。倒掉，再加入白醋和足量热水。用筷子搅拌出...
超简单微波炉温泉蛋

发表于：12-19

用料鸡蛋一个水小半杯醋几滴超简单微波炉温泉蛋的做法超简单的温泉蛋，用料3样，2分钟即可。蛋打到碗里。注意用微波炉可加热的碗。从碗旁边慢慢倒进水。加几滴醋，什么醋都可以，最好颜色浅一...
滴，早餐卡微波炉番茄豆腐生菜温沙拉

发表于：01-30

冰箱里的剩菜排排坐变成沙拉啦每天早上加个沙拉感觉自己多吃了好多，满足感upup一人份热量60卡左右用料豆腐50克（42卡）番茄50克（8卡）生菜50克（8卡）盐香醋黑胡椒滴，早餐卡微波炉番茄豆腐生菜温沙...
三分钟微波炉芝士温泉蛋拉面

发表于：10-16

三分钟搞定，只洗1个碗！最终是没有多余的汤汁的，融化的芝士、流心的蛋黄都被面条完美hold住了～用料五谷道场非油炸浓情芝士拉面1包可生食鸡蛋（无菌蛋）1个芝士片1片蘑菇或别的蔬菜适量可微波的...
减脂必备——大虾温泉蛋Poke Bowl（波奇碗）

发表于：05-22

用料可生食鸡蛋1个大虾8只牛油果1个油浸小番茄适量酸黄瓜适量藜麦1人份苦苣1把酱汁：见步骤海盐黑胡椒少许减脂必备——大虾温泉蛋PokeBowl（波奇碗）的做法温泉蛋：奶锅做水煮开后转中小火放...
水波炉低温蒸·嫩滑水蒸蛋/茶碗蒸

发表于：09-14

用料鸡蛋两只盐适量浓汤宝可有可无蔬菜可有可无水波炉低温蒸·嫩滑水蒸蛋/茶碗蒸的做法当当当当，今天要用水波炉的低温蒸功能做超级嫩的水蒸蛋，以前用锅子蒸的时候都会因为火力太猛导致...
微波炉菜虾仁温色拉

发表于：10-26

准备brunch用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量虾仁（无壳。煮好。去掉虾肠）400g西兰花（洗净，切成小束）1朵培根（切成1cm幅片）75g大蒜（去皮。切成薄片）2瓣黄油2勺A柠檬汁1勺A鸡精...
微波炉温泉蛋

发表于：08-01

一个人的微波炉温泉蛋。用料蛋一个热水少许微波炉温泉蛋的做法在碗里倒小碗底的水，把蛋缓缓打入放微波炉中火20秒，等一会儿再20秒，这样不会爆炸，哈哈。然后3,4次20秒还是溏心的，根据自己喜...
给认真生活的自己一点温柔——黑糖波波奶茶

发表于：06-02

甜品会让人感到幸福，心情不好的时候来一杯香醇的黑糖珍珠奶茶吧用料牛奶适量红茶适量黑糖珍珠适量给认真生活的自己一点温柔——黑糖波波奶茶的做法榨汁杯中倒入牛奶和冲泡好的红茶搅拌...
搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉

发表于：12-25

B站视频地址【【轻食堂-72期】节后刮油，减肥抗饿，金枪鱼温沙拉！微波炉求生系列~懒得洗菜！拒绝刷锅！-哔哩哔哩】用料金枪鱼1罐圆白菜1颗盐适量白酱油（酱油）适量香油适量白芝麻撒点儿搬运|猪侨d...
关于波兰种的保存时间及温度

发表于：01-26

经常有朋友问，波兰种在什么温度发酵，要发多久，冷藏可以保存多久，答案来了。用料高筋面粉100克水100克酵母1克关于波兰种的保存时间及温度的做法常温下，使用时间12-16小时，直接取用。冷藏（4度），...
🐂快手温泉水波蛋牛丼饭🍚

发表于：05-13

周末的中午，天气晴朗☀️碗里也送自己一个小太阳日系料理总是能抚慰味蕾来一碗温泉水波蛋牛丼饭感觉整个夏日都欢快起来用料肥牛100克洋葱半个鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜丝适量椰菜丝适量水适...
水波蛋（清水和鸡蛋）温泉蛋

发表于：05-29

鸡蛋怎么吃最有营养鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼...
快手微波炉温泉蛋牛肉饭【ka酱】

发表于：03-13

菜谱视频：用料鸡蛋1个水1杯牛肉末100g烧肉汁(或者各种你爱的酱料)2大勺苦椒酱生菜米饭🍚200g快手微波炉温泉蛋牛肉饭【ka酱】的做法牛肉末烧肉汁2大勺一丢丢苦椒酱或者任何你爱的调味料...
东芝RD7000水波炉菜谱之低温菲力

发表于：09-07

2020年7月12日早餐。尝试一下RD7000自带的低温菲力。用料菲力牛排2块盐少许黑胡椒碎少许油少许东芝RD7000水波炉菜谱之低温菲力的做法两块菲力从冷藏取出室温10-15分钟后，两面分别磨点...
超简单温暖系微波炉烤红薯

发表于：12-06

这是一款超简单易做的烤番薯的方子。。。在寒冷暴吃的冬季，每天早上花10分钟叮一个做早餐不仅好吃还很减肥用料红薯厨房用纸超简单温暖系微波炉烤红薯的做法1.将买回来的红薯洗干净（最好...