相关鸡蛋火腿炒荞麦面的最好吃的做法

鸡蛋火腿炒荞麦面

发表于：03-20

减脂期优质低脂主食，做法超级简单的家常炒面，没有基础也能一学就会，宝宝赶紧收藏起来试一下吧～用料荞麦面适量鸡蛋1个青菜适量火腿肠1根生抽1勺老抽半勺鸡蛋火腿炒荞麦面的做法1⃣️锅里烧开...
360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面

发表于：07-30

超强饱腹感，吃完歇会儿去健身房锻炼😊用料正大青稞魔芋鸡肉蒸饺4颗黑麦荞麦面35克火腿肠40克小白菜1颗鸡蛋1个研磨黑胡椒粉个人口味添加蚝油1勺味极鲜酱油1.5-2勺360大卡火腿鸡蛋饺子荞...
番茄火腿炒荞麦面

发表于：05-17

荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等，荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。用料...
炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）

发表于：02-06

用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱...
火腿蛋炒面

发表于：12-24

这是懒人版的火腿鸡蛋炒面，超级快手。用料火腿片2片鸡蛋1个面1个小葱少量油少量鸡精少量火腿蛋炒面的做法先把面煮熟，稍为滴干水分。鸡蛋放少量鸡精打散。不煎锅下油，油冒小青烟后下鸡蛋，...
减脂餐｜鸡蛋火腿炒荞麦面，快手又好吃

发表于：10-20

本碳水控表示，减脂期真的完全离不开碳水，那就想着法做些低脂一点的主食吧做法超简单的家常炒面3种调料就可以搞定用料荞麦面鸡蛋火腿肠小油菜生抽老抽黑胡椒减脂餐｜鸡蛋火腿炒荞麦面，快手...
鸡蛋荞麦面

发表于：07-23

用料鸡蛋2个荞麦面30g盐适量包心菜半个黄酒适量鸡蛋荞麦面的做法鸡蛋加适量黄酒，盐打成蛋液，入锅炒成型包心菜手撕洗净热水入锅，把包心菜荞麦面一起下锅，放适量盐，煮2分钟左右加入刚炒好的...
干拌荞麦火腿鸡蛋胡萝卜面

发表于：04-16

用料荞麦面60克鸡蛋1个火腿肠1根胡萝卜半根油醋汁适量3勺干拌荞麦火腿鸡蛋胡萝卜面的做法鸡蛋火腿肠一起煎胡萝卜切丝荞麦面闷3分钟鸡蛋小火煎熟火腿两面一共1分钟最后就是摆盘了我这...
炒荞麦面

发表于：07-18

饿了一夜，早上5点钟就开始构思早餐，想了半天，拿出家里的剩菜，来个炒荞麦面吧，网络热推的荞麦面，也是减肥期间可以摄入的优质碳水！用料荞麦面200克鸡蛋3个蔬菜，荤菜随意搭配油适量生抽勺盐少许...
荞麦炒面

发表于：10-20

没有食欲的时候就给自己炒盘炒面，营养充足还不长肉肉用料荞麦刀削面适量甘蓝4分之一个西红柿2个鸡蛋2个羊肉卷，肥牛卷，火腿肠，五花肉等等你自己喜欢的肉类选一种适量韭菜适量葱半根蒜2瓣香...
炒鸡蛋荞麦面(减肥、健身)

发表于：01-18

无意中这样炒了炒，就爱上这个味道了，个人觉得比水煮的好吃一百倍😍用料荞麦面条适量鸡蛋1个番茄1个油适量酱油适量炒鸡蛋荞麦面(减肥、健身)的做法锅里放水煮面(水滚再下面条☞熟了关火...
火腿鸡蛋炒荞麦面

发表于：10-28

用料荞麦面克鸡蛋1个新鲜香菇若干朵西红柿1个蒜头若干上海青若干颗火腿鸡蛋炒荞麦面的做法水煮开下荞麦面，捞起过一下凉水一勺生抽，半勺老抽一勺香油加入面条搅拌。橄榄油煎熟鸡蛋橄榄油...
洋葱青椒鸡蛋炒荞麦面

发表于：10-11

节后假期健康低油早午餐用料洋葱半个青椒1个鸡蛋2个荞麦面适量酱油适量盐适量鸡精适量食用油少量洋葱青椒鸡蛋炒荞麦面的做法煮好荞麦面到面条没有硬芯，过凉水沥水备用；半颗洋葱、一个青...
蛋炒荞麦面

发表于：07-12

减脂期偶尔特别想吃碳水用料荞麦面1把（大概100g）鸡蛋1个洋葱适量牛肉、鸡肉、火腿适量生抽适量老抽适量蚝油适量孜然粉适量盐适量蒜末（可选适量小米辣、青椒（可选适量蛋炒荞麦面的做法荞麦...
快手站队鸡蛋火腿荞麦炒面

发表于：11-01

某东get到一套站队酱，一共8款，我拍了其中6款试吃，结果惊为天人。特别是其中的榴莲酱更是香味浓郁，过几天出试用食谱供大家参考。今天是用的牛肉酱加荞麦面做的快手炒面，酱里配有大块牛肉，豆...
火腿鸡蛋荞麦可丽饼

发表于：09-26

清晨的brunch当然是可丽饼最配啦~一起动手吧！用料饼皮原料荞麦粉150g披萨面粉90g鸡蛋2个盐适量水240g牛奶300g馅料马苏里拉芝士50g熟火腿4片鸡蛋1个意大利芹适量混合蔬菜40g小萝卜烤小...
荞麦蔬菜鸡肉火腿卷

发表于：12-15

荞麦皮，蔬菜芯，鸡肉火腿卷一卷，简单，好吃胃口好。用料荞麦卷饼皮一张鸡肉火腿三片即食蔬菜沙拉若干荞麦蔬菜鸡肉火腿卷的做法荞麦皮在锅内两面煎热铺上即食蔬菜沙拉（生菜，芝麻菜，紫包菜）铺上鸡...
鸡腿荞麦面

发表于：06-18

用料荞麦面300克鸡腿肉5只洋葱1个西兰花1朵香菇5朵鸡腿荞麦面的做法提前一天把鸡腿去皮去骨，切成丁，加入料酒生抽蚝油黑胡椒粉，腌制取5个香菇泡发切丁备用洋葱切丁西兰花切小块把全部材料...
火腿炒鸡蛋

发表于：05-19

用料鸡蛋5个火腿半片火腿炒鸡蛋的做法切火腿搅鸡蛋给半勺盐大火热锅给油热油小火放火腿炒火腿到一些焦放鸡蛋翻来翻去...
鸡蛋炒火腿

发表于：06-18

用料火腿小半块鸡蛋4个盐一丢丢糖一丢丢酱油半勺鸡蛋炒火腿的做法4个鸡蛋搅拌好，放点盐糖酱油火腿切好条锅里放油炒火腿，等火腿有点点焦就放鸡蛋液，然后就是炒炒炒这个就是成品啦...
鸡蛋西红柿炒荞麦挂面

发表于：01-16

用料鸡蛋2个西红柿1个挂面1小把（100g）盐少许葱1根大蒜3瓣橄榄油2勺生抽2勺紫甘蓝2片小米椒2个鸡蛋西红柿炒荞麦挂面的做法紫甘蓝切成长丝，大蒜头切成蒜末，香葱切成葱花，小米椒切末，西红柿切...
挂面炒面鸡蛋火腿炒面

发表于：10-22

火腿肠的三鲜炒面，十元一份，真是不值，自己炒炒吧用料鸡蛋1个火腿肠一根挂面看自己食量挂面炒面鸡蛋火腿炒面的做法1.水烧开，先下挂面。2.挂面不要全下熟，刚熟硬硬的就行。3.把面盛出冲凉水，...
番茄鸡蛋炒荞麦面午餐

发表于：03-04

荞麦面比普通面条热量更低一点，很多人不太能接受荞麦面的味道，减脂期吃习惯了其实也蛮好吃的。用料荞麦面一捆鸡蛋2个番茄1个生抽2勺盐半勺番茄鸡蛋炒荞麦面午餐的做法准备好食材水开后...
减脂鸡腿黑苦荞麦面

发表于：07-13

减脂也可以吃面条，完全没负担～清淡的食物让你的身体更轻盈～用料荞麦面100克鸡腿1只干贝30粒干香菇3朵小油菜asulike豆芽菜asulike葱姜枸杞asulike减脂鸡腿黑苦荞麦面的做法清晰的食材😉提...
照烧鸡腿荞麦刀削面

发表于：08-28

为了孩子的早餐，每天都想给他们换花样做吃的❤用料面粉200盐少许荞麦粉60克芦笋3根白芝麻少许香葱2小根生抽少许照烧鸡腿荞麦刀削面的做法照烧鸡腿做法请查下厨房食谱，我就简单不写了！！白...