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发表于：08-10
鸡胸肉常常出现在减肥餐中，但鸡胸肉怎么做才好吃呢？曼姐分享一道超级好吃的鸡肉卷，低脂又饱腹，不用揉面馄饨皮就能做用料馄饨皮适量鸡胸肉适量黄瓜，胡萝卜，生菜…喜欢什么放什么免揉面！黑椒鸡...
![超下饭的茄汁鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超下饭的茄汁鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-01
为了方便自己翻看，把食谱记下来，真的太好吃了，女儿超喜欢。因为家里都是以健康饮食为主，所以我用的是鸡胸肉，口感依然嫩滑。用料鸡胸肉一大块番茄酱适量醋1勺糖适量鸡蛋1个淀粉一大勺面粉一...
![口味鸡柳如何做才美味，怎么做口味鸡柳简单又好吃]( "口味鸡柳如何做才美味，怎么做口味鸡柳简单又好吃")
发表于：08-09
用料鸡胸肉两块蛋清1个盐适量胡椒适量红薯粉适量冰糖适量番茄沙司＞150克食用油宽油白芝麻少许小葱段少许水少许口味鸡柳的做法鸡胸肉切条状，用盐，胡椒粉，蛋清，红薯粉拌匀腌制。红薯粉一定要...
![泰式甜辣鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "泰式甜辣鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-05
用泰式甜辣酱烹制鸡柳，味道鲜甜而辣味适中，开胃诱人，非常适合搭配米饭食用。用料青菜椒半個泰式甜辣酱(醃制+炒菜)25+55醬油少量糖少量鸡脯肉/鸡腿肉2-3只洋蔥半個紅菜椒半個油15g泰式甜...
![包菜鸡蛋鸡柳三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜鸡蛋鸡柳三明治方法]( "包菜鸡蛋鸡柳三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜鸡蛋鸡柳三明治方法")
发表于：09-07
简单快手，低脂健康美味的早餐＼(^▽^)／！用料鸡蛋1个包菜适量盐适量生抽1/2勺鸡柳1根全麦面包2片包菜鸡蛋鸡柳三明治的做法一个鸡蛋搅匀，包菜擦丝加入，加入适量盐和生抽调味，拌匀三明治机预热后...
![今天跟大家分享一个自制香脆鸡柳！食谱大全及做法，烹饪好吃的今天跟大家分享一个自制香脆鸡柳！方法]( "今天跟大家分享一个自制香脆鸡柳！食谱大全及做法，烹饪好吃的今天跟大家分享一个自制香脆鸡柳！方法")
发表于：07-29
用料糖粉克主料：肉胸鸡辅料：蒜姜调料：盐，料酒，生抽，耗油，胡椒粉，味精（吃不可以不放），打苏小一丢丢，鸡蛋，面粉，生粉！今天跟大家分享一个自制香脆鸡柳！的做法1，肉胸...
![韩国鸡柳石锅拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韩国鸡柳石锅拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
用料米饭1碗胡萝卜半根菠菜1把鸡蛋1个香菇6朵西葫芦半个豆芽1把鸡柳适量白糖少许酱油少许韩国辣酱一勺韩国鸡柳石锅拌饭的做法1.把蔬菜煮熟切好摆好2.煎鸡蛋六分熟鸡柳加热并且切好3....
![生酮烤箱鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生酮烤箱鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-07
用料鸡蛋1个鸡柳1斤盐少许料酒少许大蒜粉少许杏仁粉生酮烤箱鸡柳的做法鸡柳切成合适大小，加入一颗鸡蛋，盐，料酒，辣椒，大蒜粉等自己喜欢的调料腌制20分钟杏仁粉里面可以加一点盐和胡椒粉，花椒...
![咸蛋鸡柳如何做才美味，怎么做咸蛋鸡柳简单又好吃]( "咸蛋鸡柳如何做才美味，怎么做咸蛋鸡柳简单又好吃")
发表于：02-06
咸蛋鸡柳材料：鸡柳6條咸蛋4粒调味料：蠔油，胡椒粉炸鸡粉加哩叶🍃20片左右小辣椒4條Planta牛油2汤匙首先将鸡柳切块，然后再加入一汤匙的蠔油和适量的胡椒粉腌渍我们先将咸蛋放入热水里煮熟再...
![正宗美味的完胜“肯德基”的新年小食～孜然鸡柳怎么做]( "正宗美味的完胜“肯德基”的新年小食～孜然鸡柳怎么做")
发表于：09-29
新年小零食自己做～孜然鸡柳这道炸鸡柳可以端上年夜饭桌当冷盘，也可以当下午茶小零食。孜然鸡柳食材：鸡里脊肉5条。调料1）：料酒1勺，胡椒粉少许，淀粉适量。调料2）干蘸料，孜然粉，黑胡椒粉，辣椒粉，鸡粉...
![黑椒鸡柳炒（捞）面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡柳炒（捞）面方法]( "黑椒鸡柳炒（捞）面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡柳炒（捞）面方法")
发表于：09-22
无聊自制黑椒酱汁后做的消耗黑椒酱汁的菜品系列自制黑椒酱参考原方中的材料我用了蚝油洋葱黑椒粉大蒜黄油酱油盐牛奶糖然后我自己加了老抽调色用料自制黑椒酱汁随意面随意鸡胸肉一块洋...
![木瓜鸡柳如何做才美味，怎么做木瓜鸡柳简单又好吃]( "木瓜鸡柳如何做才美味，怎么做木瓜鸡柳简单又好吃")
发表于：01-04
用料鸡脯200克木瓜1/2只（350克）生姜3片米酒1大匙芝麻香油2小匙生抽1汤匙白糖少许黑胡椒粉适量盐少许木瓜鸡柳的做法鸡脯清洗干净，切成条状，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，冷藏半小时...
![阳江豆豉南瓜鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "阳江豆豉南瓜鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
一个人怀念一座城，一道菜用料鸡胸肉1块南瓜半个蒜头3粒豆豉1勺姜1块耗油少许豉油少许老抽少许盐少许鸡粉少许阳江豆豉南瓜鸡柳的做法1：烧红锅，放油，放切好的姜，蒜蓉爆香2：南瓜洗干净，切皮，再切...
![黑椒！鸡柳！鸡块！食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒！鸡柳！鸡块！方法]( "黑椒！鸡柳！鸡块！食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒！鸡柳！鸡块！方法")
发表于：05-07
用料黑胡椒两勺（现磨）鸡胸肉一大块盐一勺（现磨）面包糠肉大小而定蚝油两大勺黑椒！鸡柳！鸡块！的做法鸡胸肉切条或丁都可以将盐！黑胡椒！蚝油！放入鸡胸肉中拌均匀！我用的现磨的黑胡椒很香因为现在是夏...
![什锦鸡柳如何做才美味，怎么做什锦鸡柳简单又好吃]( "什锦鸡柳如何做才美味，怎么做什锦鸡柳简单又好吃")
发表于：08-21
用料盐什锦鸡柳的做法什锦鸡柳主料：鸡胸肉辅料：蒜薹泰椒红椒土豆芹菜大葱大蒜姜鸡蛋调料：海鲜酱油料酒胡椒粉醋白糖鸡粉香油制作步骤第一步：备料芹菜切段蒜薹切段泰椒切段红椒切条土豆切片...
![健康鸡柳－chicken nugget食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鸡柳－chicken nugget方法]( "健康鸡柳－chicken nugget食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鸡柳－chicken nugget方法")
发表于：09-07
用料鸡胸500g面粉100g鸡蛋2个cornflack100g盐，胡椒，mixherb各1小勺酱油，味淋，料酒各1勺健康鸡柳－chickennugget的做法鸡胸肉切成条。放入所有调料，腌制20分钟按顺序沾面粉，鸡蛋，cornflack烤箱1...
![茄汁糖醋鸡柳 孩子的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁糖醋鸡柳 孩子的最爱方法]( "茄汁糖醋鸡柳 孩子的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁糖醋鸡柳 孩子的最爱方法")
发表于：12-12
茄汁糖醋鸡柳家里小朋友的最爱这道菜几乎收割所有的孩子酸甜可口赶紧做起来吧用料鸡蛋1个淀粉2大勺鸡胸肉1块茄汁配料水5勺番茄酱4勺糖4勺白醋2勺淀粉1勺盐1克茄汁糖醋鸡柳孩子的最爱...
![糖醋鸡柳 12+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鸡柳 12+宝宝辅食方法]( "糖醋鸡柳 12+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鸡柳 12+宝宝辅食方法")
发表于：12-15
酸甜好吃糖醋鸡柳，绝对能征服宝宝的味蕾，超级下饭，赶快安排吧！用料鸡胸肉1块蛋清1个玉米淀粉1勺宝宝酱油适量热炒油适量糖醋汁1袋白芝麻适量糖醋鸡柳12+宝宝辅食的做法鸡胸肉洗净切条加蛋...
![玉米片黄金鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "玉米片黄金鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-11
今天要和你分享的，是替代炸鸡的低热量低油零食：「玉米片黄金鸡柳」。关于乐纯：乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择，也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺...
![鸡柳芝士薄饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡柳芝士薄饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-25
用料鸡腿肉薄饼饼皮蒜蓉酱蚝油叉烧酱甜辣酱番茄酱蒜泥芝士片千岛酱鸡柳芝士薄饼的做法鸡腿洗净去骨，切丁加入蒜蓉酱、甜辣酱、甜辣酱、蚝油、蒜泥…一起搅拌均匀，腌制半小时。平底锅热锅...
![香甜鸡柳年糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香甜鸡柳年糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
用料年糕条鸡柳豌豆水磨年糕片红彩椒鸡蛋油料酒酱油辣椒油韩国辣酱熟黑芝麻香甜鸡柳年糕的做法红彩椒切条。鸡柳洗净拭干水，切成条加入料酒、盐、油，腌制10分钟烧热锅内放油，放入腌好的鸡...
![用双赢更美味～奥尔良鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的用双赢更美味～奥尔良鸡柳方法]( "用双赢更美味～奥尔良鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的用双赢更美味～奥尔良鸡柳方法")
发表于：01-31
用料鸡胸肉1块用双赢更美味～奥尔良鸡柳的做法鸡胸肉洗净，去油和筋膜顺着纹路切成小拇指大小的条双赢新奥尔良腌制粉20克加20克水调匀倒入鸡柳中双手十指分开抖着使鸡柳完全吸收料汁，腌制3...
![糖醋鸡柳（酸甜）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "糖醋鸡柳（酸甜）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
最爱糖醋～～锅包肉，溜肉段，糖醋里脊，咕咾肉…用料鸡肉或猪里脊或排骨淀粉蛋清个配菜如甜椒青椒胡萝卜洋葱香菜糖醋鸡柳（酸甜）的做法第一步肉放入料酒生抽盐腌制一会儿较多淀粉加水搅匀静置，等表...
![自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片方法]( "自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片方法")
发表于：02-20
喜欢外酥里嫩的食物，自己做的更健康。用料龙利鱼柳，鸡柳，牛肉各100克料酒，花椒粉，黑胡椒粉适量盐2克自制鸡柳，龙利鱼鱼柳，牛肉片的做法牛肉切条，宽厚在1厘米，长度随意。鸡胸肉切成肉条。大小如...
![黑椒“鸡柳”意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒“鸡柳”意面🍝方法]( "黑椒“鸡柳”意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒“鸡柳”意面🍝方法")
发表于：12-26
用鸡胸肉代替牛肉简单易操作用料意大利面份青椒个盐克鸡胸肉块黑胡椒勺酱油勺淀粉勺洋葱个黑椒“鸡柳”意面🍝的做法准备食材将洋葱红椒青椒按照所需分量切成条状鸡胸肉化冻洗净后切成...
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