![酱油红烧嫩鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酱油红烧嫩鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-27
嫩滑的鳕鱼，可各种烧法，是简便营养的好食材用料鳕鱼3块葱姜蒜若干酱油3勺料酒2勺白糖适量盐🧂适量鸡精1勺酱油红烧嫩鳕鱼的做法鳕鱼化冻洗净切成小块(可去皮)，加盐、料酒、淀粉腌半小时准...
![酱烧鳕颈肉如何做才美味，怎么做酱烧鳕颈肉简单又好吃]( "酱烧鳕颈肉如何做才美味，怎么做酱烧鳕颈肉简单又好吃")
发表于：02-08
💗如果身边的亲人的健康状况近期有些小问题，需要营养的补充，那可以看看这个食谱💗🤱如果需要母婴食品，也可以看看这个菜谱🤱🍼食材选用的是鳕鱼的颈部，脂肪含量低，无细刺。很适合病人，和宝宝...
![蒲烧鳕鱼如何做才美味，怎么做蒲烧鳕鱼简单又好吃]( "蒲烧鳕鱼如何做才美味，怎么做蒲烧鳕鱼简单又好吃")
发表于：10-04
蒲烧是一种料理的方式名称，一般是用酱油等调料味先煮成汁，再用来烧各种鱼，最有代表性的是鳗鱼。我今天用的是鳕鱼，同样刺少，比起鳗鱼的滑腻，鳕鱼更有质感。这是个懒人爱的菜谱，为什么呢，因为蒲...
![正宗美味的番茄嫩鳕鱼：全程无油烟，这样烧鱼营养又高级！怎么做]( "正宗美味的番茄嫩鳕鱼：全程无油烟，这样烧鱼营养又高级！怎么做")
发表于：02-26
鱼的做法有很多，除了清蒸、红烧，还可以搭配番茄，不加一滴水，全程无油烟，做出鲜嫩甘甜的好滋味！用料鳕鱼柳（带骨去皮）350克橄榄油150毫升番茄1颗美乃滋100克黑橄榄40克红辣椒1根百里香少许干辣...
![红烧鳕鱼尾如何做才美味，怎么做红烧鳕鱼尾简单又好吃]( "红烧鳕鱼尾如何做才美味，怎么做红烧鳕鱼尾简单又好吃")
发表于：06-28
鳕鱼肉味甘美、肉质细嫩，营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、...
![照烧鳕鱼如何做才美味，怎么做照烧鳕鱼简单又好吃]( "照烧鳕鱼如何做才美味，怎么做照烧鳕鱼简单又好吃")
发表于：09-01
用料鳕鱼一块酱油5勺味霖4勺冰糖2块香葱2棵料酒少许水少许照烧鳕鱼的做法照烧汁配方:冰糖:味霖:酱油:水=1:2:3:4把鳕鱼放在油锅小煎一下后放入准备好的照烧汁，开大火烧五分钟左右收汁就...
![酱香鳕鱼如何做才美味，怎么做酱香鳕鱼简单又好吃]( "酱香鳕鱼如何做才美味，怎么做酱香鳕鱼简单又好吃")
发表于：03-30
用料鳕鱼块蒸鱼豉油勺料酒勺盐香菜蒜瓣酱香鳕鱼的做法将切成块的鳕鱼用料酒浸泡30分钟。开小火，放油。将切好的蒜瓣和香菜根（另一部分香菜页留到最后哈😄）放进锅中。闻到香味后熄火🔥同样...
![烧汁鳕鱼如何做才美味，怎么做烧汁鳕鱼简单又好吃]( "烧汁鳕鱼如何做才美味，怎么做烧汁鳕鱼简单又好吃")
发表于：04-08
这是一款偏甜的菜，煎的焦香的京葱是这个菜的灵魂，夹块鱼肉再加一片京葱一起入口，满口的香糯让人欲罢不能。用料鳕鱼200克京葱100克烧汁：酱油（老抽）50ml水150ml冰糖100克烧汁鳕鱼的做法烧汁材...
![嫩滑煎鳕鱼如何做才美味，怎么做嫩滑煎鳕鱼简单又好吃]( "嫩滑煎鳕鱼如何做才美味，怎么做嫩滑煎鳕鱼简单又好吃")
发表于：01-13
鳕鱼高蛋白，鱼肉特别嫩，蒸着吃很好吃，今天试着煎一下，更好吃了😄用料鳕鱼胡椒粉盐黄油嫩滑煎鳕鱼的做法鳕鱼化冻后清洗干净，然后撒上少许盐和胡椒粉腌制一小时热锅加入小块黄油融化，要开小火...
![酱葱嫩滑煎鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酱葱嫩滑煎鳕鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-04
小孩和老人爱吃鱼但怕鱼刺，而且不吃辣。鳕鱼除主骨外没有刺，不会担心卡刺，用葱、生抽和胡椒压制鱼腥并能提鲜。一款营养嫩滑爽口的煎鳕鱼值得一试。用料鳕鱼2块黄油或玉米油20克胡椒粉少...
![红烧小鳕鱼如何做才美味，怎么做红烧小鳕鱼简单又好吃]( "红烧小鳕鱼如何做才美味，怎么做红烧小鳕鱼简单又好吃")
发表于：06-20
用料小鳕鱼四条红辣椒适量花椒适量淀粉适量盐适量海鲜酱油适量醋适量糖适量鸡精适量红烧小鳕鱼的做法小鳕鱼洗净切五厘米左右小段将切好的鳕鱼段放入料酒和淀粉抓匀锅内放油，将鳕鱼段放...
![红烧鳕鱼（明太鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鳕鱼（明太鱼）方法]( "红烧鳕鱼（明太鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鳕鱼（明太鱼）方法")
发表于：03-11
明太鱼，也称狭鳕鱼，主要在日本海和朝鲜周边海域，朝鲜族主要海洋产品。延边地区很常见，现在全国各地都有销售，价格也非常便宜，蒜瓣肉，味道好。用料明太鱼，干淀粉，水淀粉，尖椒，葱姜蒜，生抽，老抽，盐，鸡精...
![鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼方法]( "鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红烧蒜香鳗鱼，红烧野生鳗鱼方法")
发表于：02-16
买了一条野生鳗鱼！给娃补补！超级鲜美，就是价格有点贵……😄用料鳗鱼1条香菇7朵大蒜5瓣生抽3勺老抽1勺糖5勺淀粉1.5勺清水半碗蚝油1勺葱1根黄酒30克姜2片盐5克鲜嫩红烧鳗鱼，红烧香菇鳗鱼，红...
![红烧鳕鱼-详细易学食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鳕鱼-详细易学方法]( "红烧鳕鱼-详细易学食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鳕鱼-详细易学方法")
发表于：06-25
味道不错!用料深海鳕鱼葱姜蒜酱油醋糖料酒红烧鳕鱼-详细易学的做法鳕鱼缓冻洗净，切块挤掉多余水分。葱切段，蒜去根，姜去皮切片。裹上干淀粉。锅大火，用姜擦拭锅底，倒油加热，鳕鱼裹干面粉下锅...
![酱烤鳕鱼如何做才美味，怎么做酱烤鳕鱼简单又好吃]( "酱烤鳕鱼如何做才美味，怎么做酱烤鳕鱼简单又好吃")
发表于：05-18
本来想做西京烧，万万没算到味增不见了╮(╯▽╰)╭想了下反正都是发酵的豆子用了豆瓣酱...恩没错就是豆瓣酱再加上白糖、味淋、鲣鱼露的甜味居然也算误打误撞出类似的口味~用烤的方式在...
![鲜嫩美味的酱烤银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩美味的酱烤银鳕鱼方法]( "鲜嫩美味的酱烤银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩美味的酱烤银鳕鱼方法")
发表于：12-27
用料鳕鱼1块料酒2勺盐适量白胡椒粉适量生抽1勺蜂蜜小半勺生姜片4片鲜嫩美味的酱烤银鳕鱼的做法银鳕鱼室温解冻解冻后，用料酒、盐、白胡椒粉、生姜片腌制15分钟调制酱汁：生抽1勺、蜂蜜少...
![香嫩蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做香嫩蒸鳕鱼简单又好吃]( "香嫩蒸鳕鱼如何做才美味，怎么做香嫩蒸鳕鱼简单又好吃")
发表于：10-29
适合孩子吃的菜，简单快手用料鱼150g姜两片海天酱油适量海天耗油适量花椒碎适量冰糖两颗料酒适量香嫩蒸鳕鱼的做法给孩子吃的，就做了一小块…鱼肉用料酒，姜腌制半个小时锅里水开后，上锅蒸5-...
![地道的红烧鳕鱼怎么做,如何烹饪红烧鳕鱼才更好吃]( "地道的红烧鳕鱼怎么做,如何烹饪红烧鳕鱼才更好吃")
发表于：09-05
用料鳕鱼2块干淀粉适量葱适量姜适量蒜适量红烧鳕鱼的做法自然解冻后的鳕鱼，用水冲洗，并去除鱼鳞沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分干淀粉放入碗中加入清水搅匀，成为非常浓稠的水淀粉将鱼排...
![葱烧鳕鱼如何做才美味，怎么做葱烧鳕鱼简单又好吃]( "葱烧鳕鱼如何做才美味，怎么做葱烧鳕鱼简单又好吃")
发表于：03-11
用料鳕鱼段2酱油2勺盐少许料酒2勺蚝油1勺淀粉2勺小葱5根姜蒜少许白糖1小勺葱烧鳕鱼的做法鳕鱼段洗净，鱼身抹上淀粉调好葱姜蒜酱油蚝油料酒盐糖的酱汁，比例在配料表有，也可以根据个人喜好～...
![酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)方法]( "酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)方法")
发表于：01-09
用料鳕鱼1片葱1支姜1小块调味料素蚝油3/2大匙酒1大匙酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)的做法葱与姜切丝备用。鳕鱼洗淨后淋上酒与素蚝油，舖上葱丝与薑丝，用保鲜膜包好放入微波炉微波4分钟即...
![闷烧鳕鱼如何做才美味，怎么做闷烧鳕鱼简单又好吃]( "闷烧鳕鱼如何做才美味，怎么做闷烧鳕鱼简单又好吃")
发表于：05-02
用料姜4片葱半根酱油2勺盐适量鳕鱼3条干淀粉1碗干辣椒2小个大料1个花椒4粒蚝油1勺料酒2小勺蒜5粒白糖1勺开水适量闷烧鳕鱼的做法将葱姜蒜，切片处理，红辣椒切段蒜切成小段将鳕鱼清洗干净，...
![红烧鳕鱼段如何做才美味，怎么做红烧鳕鱼段简单又好吃]( "红烧鳕鱼段如何做才美味，怎么做红烧鳕鱼段简单又好吃")
发表于：07-07
用料啦咯啦咯啦咯啦咯家来了的呢红烧鳕鱼段的做法jjJJ太垃圾了...
![照烧酱烤鱼｜是嫩嫩的烤鱼哦食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧酱烤鱼｜是嫩嫩的烤鱼哦方法]( "照烧酱烤鱼｜是嫩嫩的烤鱼哦食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧酱烤鱼｜是嫩嫩的烤鱼哦方法")
发表于：08-15
这个鱼胆子很大啊，竟敢从熊熊手里溜走……哼剩了四条也逃不过被吃的命运，认命吧小鱼用料小黄鱼4条姜3片香菜1根盐1小勺料酒1汤匙生抽1汤匙老抽1/2汤匙糖1小勺蜂蜜1汤匙淀粉1汤匙清水2汤...
![红烧鳕鱼如何做才美味，怎么做红烧鳕鱼简单又好吃]( "红烧鳕鱼如何做才美味，怎么做红烧鳕鱼简单又好吃")
发表于：10-25
中餐厅第二季用料酱油适量白酒1勺葱1根姜8片蒜1瓣糖适量红烧鳕鱼的做法热油放鳕鱼，再放葱姜蒜，加入做鱼的酱油，再加白酒。最后放白糖煮一会儿，起锅。小贴士我感觉视频是放的生抽不是老抽，你...
![焦烧鳕鱼如何做才美味，怎么做焦烧鳕鱼简单又好吃]( "焦烧鳕鱼如何做才美味，怎么做焦烧鳕鱼简单又好吃")
发表于：09-18
用料鳕鱼1大块焦烧鳕鱼的做法鳕鱼带皮切大块按照图中材料调腌鱼的汁鱼放在里面腌制10分钟热锅炸，定型后捞出放在锅里再次炸，中火炖7-8分钟然后大火1分钟定型出锅。炸好的鱼直接倒入锅中，...
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