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发表于：12-19
用料面粉500克糖50克干果碎随意克油茶（无油版）的做法面粉放锅里搅拌，一定要小火炒制变色放入干果碎和白糖，继续翻炒盛出装盘倒入热水便可食用，香甜浓郁，...
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发表于：11-19
自己动手健康又美味～这款抹茶雪糕奶味很重，搭配草莓酱，无敌～而且製作不难喔用料蛋黄4只白糖可有可无牛奶一碗炼乳适量抹茶粉适量草莓酱适量草莓酱抹茶雪糕（无奶油版）的做法取四个蛋黄，我边取...
![抹茶酥心软饼干（淡奶油无蛋无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶酥心软饼干（淡奶油无蛋无黄油版）方法]( "抹茶酥心软饼干（淡奶油无蛋无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶酥心软饼干（淡奶油无蛋无黄油版）方法")
发表于：10-28
多了半盒淡奶油，又不想吃黄油！打开冰箱看见盒酸奶，于是脑洞大开动起手来！外表是小清新（特别喜欢抹茶的绿）口感是酥软绵密的，松软又轻盈。不甜腻，还有淡淡的抹茶香。因为不爱太甜，已经是低糖的配...
![抹茶·玛格丽特（无蛋无油快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶·玛格丽特（无蛋无油快手版）方法]( "抹茶·玛格丽特（无蛋无油快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶·玛格丽特（无蛋无油快手版）方法")
发表于：11-05
自从有了烤箱之后，就在乱折腾。自从上周结合了玛格丽特的造型和小酥饼的方子，简直觉得自己发现了宇宙的奥义。那么我们就姑且叫这款可爱的小饼干为玛格丽特吧~用料低筋面粉110g白砂糖45g...
![羊油版油茶如何做才美味，怎么做羊油版油茶简单又好吃]( "羊油版油茶如何做才美味，怎么做羊油版油茶简单又好吃")
发表于：10-21
面粉用料面粉250g羊油100g黑芝麻少量羊油版油茶的做法将面粉在锅里干炒，炒出微黄色，炒的过程中会有小面疙瘩，用筛子筛一下，把面疙瘩筛出来，嫌浪费的可以用榨汁机绞拌一下，面疙瘩立马就没了，省...
![抹茶蛋奶松饼（无油无糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶蛋奶松饼（无油无糖健康版）方法]( "抹茶蛋奶松饼（无油无糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶蛋奶松饼（无油无糖健康版）方法")
发表于：09-05
淡淡的抹茶奶香，松软的口感，20分钟简单方便的松饼制作方法。本方适合2人食用！用料普通面粉100g糯米粉20g鸡蛋2个脱脂牛奶200ml抹茶粉适量蜂蜜适量抹茶蛋奶松饼（无油无糖健康版）的做法鸡蛋分...
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发表于：10-07
酥脆的外皮，浓郁的茶香，无添加额外的油。配方中的糖我用的红糖，如果需要更健康一些可以用菊糖（代糖）。制作时间长一些，需要早上准备下午烤制。用料鸡1只（400g）五香粉1小撮盐1小撮二部分调料步...
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发表于：07-26
最近爱上松饼，做起来简单又好吃。丸久小山园的抹茶粉真的不错，我这里用的是青岚。用料鸡蛋2个白砂糖60克牛奶200克低筋面粉185克抹茶粉15克泡打粉8克抹茶松饼（无油少糖版）的做法准备好所有...
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发表于：07-20
书中自有颜如玉书中自有黄金屋，书中还有街边早餐茶叶蛋，自己煮味道更好～完全用茶叶浸出的味道很香～方子来源《论吃货的道德修养--人人都是厨师》用料鸡蛋18-22个盐30g茶叶（砖茶等）30g黄酒15g...
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发表于：09-29
用料是一人份的。用料吉利丁片巴掌大一块抹茶粉半汤匙牛奶100ml糖1汤匙热水30ml抹茶慕斯（无奶油版）的做法吉利丁片冷水泡软泡软后的吉利丁片和抹茶粉，糖一起用热水搅拌均匀倒入牛奶继续搅...
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发表于：04-02
用料高筋面粉500g酵母6g牛奶255g盐6g细砂糖40g抹茶粉15g馅料：红豆沙适量抹茶豆沙小面包-无油版的做法把材料倒入和面机进行和面（牛奶抹茶粉提前混合均匀，液体根据面粉吸水情况加减）和至面...
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发表于：02-09
食谱改良于小岛老师的抹茶冰曲奇，po主减少了油的用量，同时增加抹茶的量，因此饼干的口感与质感都发生了奇妙的变化。由于po主嗜爱味道浓郁的抹茶曲奇，但苦于身边没有黄油，这个无黄油版曲奇便...
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发表于：06-28
所用模具：法焙客6寸蒸蛋糕模FB30163用料蛋白140g糖110g柠檬汁少许蛋黄3个（约45g）低粉90g抹茶粉15g红豆20g酸奶30g纯牛奶30g抹茶酸奶蒸蛋糕（无油版）的做法将酸奶、纯牛奶和抹茶粉搅拌均匀至...
![抹茶红豆土司（无油无糖，面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆土司（无油无糖，面包机版）方法]( "抹茶红豆土司（无油无糖，面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆土司（无油无糖，面包机版）方法")
发表于：08-04
低脂又美味，减肥的妹子燥起来！用料高筋面粉280g水130ml鸡蛋一个红豆100g抹茶粉10g酵母粉5g盐2g抹茶红豆土司（无油无糖，面包机版）的做法除了红豆，所有食材放入面包机内，注意不要让盐和酵母接触...
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发表于：12-28
From油管主cookkafemaru用料高筋面粉100克低筋面粉50克白砂糖8克泡打粉4克抹茶粉4克盐1克搅打稀奶油(脂肪43%)100克无黄油无蛋的奶油抹茶司康的做法筛入除稀奶油以外的所有干粉类食材，...
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发表于：09-21
浓郁的抹茶味，一口咬下去，巧克力酱流出来，那个惊喜的味道很特别，配上一杯咖啡或者奶茶又或者红茶都是一个不错的选择哦！（口感有点实，不像戚风蛋糕，请注意哦）用料鸡蛋4只低筋面粉200克牛奶300毫...
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发表于：09-25
没有了黄油的负重感，多了一分小清新~整个过程也只用一个碗，和橡皮刮刀~更可喜的是，用普通面粉也能做~~做起来也soeasy~~~成品：12片用料抹茶粉或（绿茶粉）10g小苏打1g砂糖40g植物油50g普通面粉...
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发表于：12-15
用料水400克牛奶600克锡兰红茶10克糖10--20克无奶油奶茶的做法红茶放入小美主锅，以Turbo/2秒/3次磨碎。（茶包省略）加入水，20分钟/100度/速度2烹煮。（茶包设置反转小勺）加入全脂。牛奶和糖，1/...
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发表于：06-17
用料牛奶两个枕袋装白糖随意蛋黄4个抹茶味奶茶一袋焦糖味奶茶一袋巧克力（可以不要）两小块奶茶冰激凌（无奶油版）的做法4个蛋黄放入不沾锅加适量白糖搅拌，我只加了一勺，喜甜的多加加入两袋牛奶...
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发表于：12-04
一路追求的就是健康的食物，新鲜的、低油的、粗粮的。尽管健康的食物没有高脂肪高热量的食物好吃，但是却是对我们健康有益的，如果像我一样改不掉贪吃的习惯，那就跟乔巴一起健康烘焙吧！这是一...
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发表于：12-05
因为这款曲奇面糊比较干，所有挤成滚状，如果你力气购大也可以尝试传统形状曲奇。Ps：方子中的糖量刚刚好，不是很甜那种，喜欢偏甜的可以加量。这的分量可以做图中大小72块。用料低粉200g菜籽油...
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发表于：04-04
很多人都喜欢软欧，因为它低糖低油很健康，但纯无油无糖的欧包口感会偏硬，如果再加了粗粮，那口感会更练牙口。这款面包无油无糖，但口感却很软糯，有点像大列巴，越嚼越香，它的油脂来自奶油奶酪，不禁...
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发表于：10-23
无糖，无油。给我爷爷配菜吃。用料面粉盐黑芝麻无糖油茶面的做法锅热温，倒入面粉，小火翻炒，边翻遍边用勺子将面粉疙瘩按开，炒至浅金色放入盐跟黑芝麻，继续翻遍按压至金黄色既可。...
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发表于：05-03
用料面粉200克黑芝麻50克白芝麻30克花生25克白砂糖40克油茶面（面包机无油版）的做法1.先把黑白芝麻、花生放面包机，果酱档，约25分钟，倒出晾凉，用料理机粉碎备用。2.把全麦面粉倒入面包机接着...
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发表于：06-01
白冬瓜：【气味】甘，微寒，无毒主治：小腹水胀，利小便，止咳近日迷上了养生减脂菜，这道海米冬瓜完全无油，夏季吃毫无负担。用料冬瓜500克虾米随喜料酒或白酒1味匙酱油(生抽)2味匙葱花适量盐2/3味匙...
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