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发表于：03-26
用料鲫鱼1条约700g猪展肉200g木棉花30g薏米，芡实各35g蜜枣2个姜2片木棉花鲫鱼汤的做法各物分别洗净。药材稍浸泡，蜜枣去核待用鲫鱼宰洗净，瘦肉洗净锅烧干，下油，再放入鱼煎至微黄，溅入少许清...
![棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤方法]( "棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤方法")
发表于：03-18
用料鲫鱼1条（约600g）姜3片+3片（煎鱼）蜜枣2个骨头150-200g干木棉花30g（5-6个人分量）绵茵陈30g棉茵陈木棉花煲鲫鱼汤的做法姜、蜜枣、骨头（150-200g都可以，要飞水）、鲫鱼（600g左右）。（1）绵茵陈（30g，用滤...
![木棉花煲土鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木棉花煲土鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-16
广东的春天比较潮湿，喝点祛湿的汤水，这道汤挺不错的，清甜。也比较简单用料土鲫鱼1条或2、3条小的木棉花干5、6朵红萝卜1条花生适量生姜3、4片眉豆适量木棉花煲土鲫鱼汤的做法先把土鲫鱼清...
![木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木棉花鲫鱼汤祛湿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-25
孩子最近舌苔厚，雨季来了湿气重，胃口差，做个祛湿汤调调！奶白色的鱼汤超级香甜美味！女儿喝了一大碗！用料鲫鱼1条姜3片盐适量木棉花10克水适量木棉花鲫鱼汤祛湿的做法材料洗干净备用起锅，放油，把...
![木棉花绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈鲫鱼汤方法]( "木棉花绵茵陈鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花绵茵陈鲫鱼汤方法")
发表于：03-06
广州这几天实在又湿又热又闷，继续祛湿汤系列。此汤看起来像凉茶一般，喝起来清甜有中药的回甘。食疗，因时而食，以药入食，是老广的养生之道。用料干木棉花5、6朵绵茵陈一把扁豆适量云岭适量北...
![春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤方法]( "春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季超强祛湿汤--棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤方法")
发表于：10-27
春来湿气涨，起床觉得懒困，经常嗜睡、胸闷肚胀、四肢沉重、上火长痘、舌苔厚黄、大便黏粘、关节酸痛、鼾声如雷…都在提醒你该祛湿了！这个棉茵陈木棉花赤小豆扁豆鲫鱼汤春季祛湿效果巨好！！强...
![木棉花侧鱼汤（春季去湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花侧鱼汤（春季去湿汤）方法]( "木棉花侧鱼汤（春季去湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花侧鱼汤（春季去湿汤）方法")
发表于：06-10
用料侧鱼1条木棉花30克芡实30克意米30克蜜枣2只姜片适量瘦肉适量木棉花侧鱼汤（春季去湿汤）的做法做法侧鱼芡实意米木棉花...
![木瓜鲫鱼汤如何做才美味，怎么做木瓜鲫鱼汤简单又好吃]( "木瓜鲫鱼汤如何做才美味，怎么做木瓜鲫鱼汤简单又好吃")
发表于：12-27
用料鲫鱼1条木瓜半个姜少许盐少许木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净后，煎到表面稍黄就可以。我用砂锅，放水和姜片，大火，等水开了就把煎好的鲫鱼放进去。大火，汤滚20g分钟后，倒切好的木瓜进去，改用小...
![木棉花鸡汤如何做才美味，怎么做木棉花鸡汤简单又好吃]( "木棉花鸡汤如何做才美味，怎么做木棉花鸡汤简单又好吃")
发表于：06-02
木棉一身都是宝，木棉的花、皮、根均能入药。新鲜的木棉花捡回来后,要晾晒干哦。晒干的木棉花可以清热解毒,利尿去湿,健脾和胃,消暑止血的功效。可以煲汤、煲粥或泡水喝。大家可以关注我...
![鲫鱼木瓜汤如何做才美味，怎么做鲫鱼木瓜汤简单又好吃]( "鲫鱼木瓜汤如何做才美味，怎么做鲫鱼木瓜汤简单又好吃")
发表于：06-06
用料鲫鱼1条木瓜半个姜5片盐少许料酒少许葱花少许鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼洗净擦干，拿薄盐，姜葱汁料酒腌大概十分钟腌鱼的过程可以切木瓜，将木瓜切成块，然后准备葱花开火，用姜片轻微擦一下锅，这...
![鲫鱼花胶木瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲫鱼花胶木瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-26
今天回乡下摘了一个树上熟的靓木瓜，因为木瓜比较大，就打算煲一个鲫鱼木瓜美颜汤，在这个秋冬季节，皮肤都比较容易干燥，喝一个鲜甜的养颜汤就最适合了。用料鲫鱼2条木瓜1个花胶4-5只陈皮1块姜...
![鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）方法]( "鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼煲木棉花绵茵陈（祛湿汤）方法")
发表于：03-15
作为一位广东人怎么可以不擅长煲汤呢😏！最近的清明时节天气太任性了，忽冷忽热、雨☔️下个不停也忍了，但回南天最不可忍了、到处湿答答的！衣服晾n天也没一点要干的迹象，赶脚人也变得浑浑噩噩！...
![🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️方法]( "🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️方法")
发表于：06-20
用料鲫鱼一条干木棉花4-5朵猪脊骨500克眉豆适量薏米适量赤小豆适量果皮一个🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️的做法白鲫鱼清洗干净，两面煎香后放入煲汤袋，以免煲好后鱼骨影...
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发表于：03-08
此汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，饮食应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食...
![木瓜鲫鱼花胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木瓜鲫鱼花胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
美容养颜滋阴汤，还可以降火，一家大小都可以喝。用料鲫鱼2条木瓜1个花胶3片百合10克姜3片盐3勺木瓜鲫鱼花胶汤的做法洗切好材料把鲫鱼煎成金黄色把水煮开倒材料下去，鱼放在上面，电压锅按煲...
![祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」方法]( "祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿好汤「茵陈木棉花鲫鱼汤」方法")
发表于：09-20
用料鲫鱼一条盐适量克姜2片茵陈33克木棉花17克蜜枣2粒祛湿好汤【茵陈木棉花鲫鱼汤】的做法鲫鱼煎到金黄色后，与材料一起放入滚水中煲1.5小时即可把汤渣取出很清甜鲜美！...
![鲫鱼木耳汤如何做才美味，怎么做鲫鱼木耳汤简单又好吃]( "鲫鱼木耳汤如何做才美味，怎么做鲫鱼木耳汤简单又好吃")
发表于：06-20
用料鲫鱼二条葱适量盐适量花生油适量木耳适量鲫鱼木耳汤的做法下油锅煎制二面黄木耳生姜垫下面鲫鱼放上面炖到汤乳白色最后放上葱花...
![地道的木瓜鲫鱼汤怎么做,如何烹饪木瓜鲫鱼汤才更好吃]( "地道的木瓜鲫鱼汤怎么做,如何烹饪木瓜鲫鱼汤才更好吃")
发表于：12-10
既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完...
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发表于：05-30
广东春天万物复苏，下雨、潮湿，霉菌，这种天气最容易湿热，适合喝祛湿汤养身体，今天教大家如何做一味祛湿汤。用料鲫鱼1条（中等身材）木棉花开干3～4朵棉茵陈1两赤小豆半碗姜5片瘦肉4两蜜枣2个木棉...
![温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤方法]( "温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤方法")
发表于：12-12
用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味...
![木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤方法]( "木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花棉茵陈煲鲫鱼--祛湿汤方法")
发表于：12-31
广东天气时热时湿，容易困倦乏力，口干口苦，烦躁睡不安稳，就要开始祛湿啦，煲汤很随意，用料量到自己合口味就好用料鲫鱼大条1条，或者小鱼2条瘦肉适量鸡爪5只木棉花干一手抓的量（4人喝）棉茵陈一手抓...
![木棉花茵陈煲鲫魚的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木棉花茵陈煲鲫魚的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
推荐一款实惠简单的祛湿汤用料鲫鱼1条(大概1斤左右)木棉花25克(药店有．1元左右夠了)茵陈30克(1元左右）姜3片木棉花茵陈煲鲫魚的做法第一步．洗干净．开锅放油．洒点盐花慢火煎至金黃色．加入适量...
![地道的鲫鱼木瓜汤怎么做,如何烹饪鲫鱼木瓜汤才更好吃]( "地道的鲫鱼木瓜汤怎么做,如何烹饪鲫鱼木瓜汤才更好吃")
发表于：04-15
这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
![广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）方法]( "广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）方法")
发表于：06-27
健脾化湿，男女老少皆宜。用料鲫鱼两条木棉花5.6朵鸡骨草1把眉豆1把荷包豆1把白扁豆1把陈皮1角蜜枣2颗广东养生汤（木棉花鲫鱼健脾祛湿汤）的做法木棉花洗干净，泡水备用。豆子类洗干净，泡水备...
![广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」方法]( "广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之轻体益气祛湿「棉茵陈木棉花煲鲫鱼」方法")
发表于：05-08
作为广东人，餐桌上怎么少得了养生汤水？这款【棉茵陈木棉花煲鲫鱼】祛湿靓汤推荐给你。之后也会陆续上我家汤水，餐前一碗汤，煲下去的是对家人的爱，喝进去的是家的温暖。据《本草纲目》载，棉茵...
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