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发表于：09-15
一到夏天，就忍不住想来一碗凉面。母亲在的时候，总会给我们做，凉面煮好，舀一勺生菜籽油拌匀，用风扇大力的吹，又剥大蒜，舂姜蒜水，母亲爱多放大蒜，红油辣椒不多，看着不红，却辣的不行，都说姜辣嘴，酸辣心...
![祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃]( "祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃")
发表于：05-18
用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
![利水消肿粥如何做才美味，怎么做利水消肿粥简单又好吃]( "利水消肿粥如何做才美味，怎么做利水消肿粥简单又好吃")
发表于：04-20
用料薏苡仁30克赤小豆30克莲子30克银耳50克白糖少许利水消肿粥的做法将全部材料用清水泡发涨开，洗净。锅内先放入薏苡仁、赤小豆和莲子煮至熟烂，再加入银耳一起煮至熟。加入适量白糖调味...
![利水消肿糊如何做才美味，怎么做利水消肿糊简单又好吃]( "利水消肿糊如何做才美味，怎么做利水消肿糊简单又好吃")
发表于：06-18
用料糙米20克荞麦30克红豆60克绿豆80克利水消肿糊的做法所有材料泡四个小时加水1200ml，按下米糊键半小时后，开喝！小贴士功效👇👇利尿清热解毒健脾止泻...
![给乳腺增生女人的2⃣杯水🍵清热消肿，肿痛不来食谱大全及做法，烹饪好吃的给乳腺增生女人的2⃣杯水🍵清热消肿，肿痛不来方法]( "给乳腺增生女人的2⃣杯水🍵清热消肿，肿痛不来食谱大全及做法，烹饪好吃的给乳腺增生女人的2⃣杯水🍵清热消肿，肿痛不来方法")
发表于：08-03
介绍这个之前说说我的情况：女，28岁，去年查出双侧乳腺增生2类、3类，肿块不明显，但经期前后胀痛难忍！🌸因为这件事我心情经常很差，睡觉也睡不好，医生说先适当忌口、调节情绪，但真的很难控制。🌸后...
![蜜红豆(+消肿红豆水)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜红豆(+消肿红豆水)方法]( "蜜红豆(+消肿红豆水)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜红豆(+消肿红豆水)方法")
发表于：03-28
为抹茶红豆吐司做准备！😍顺便来煮碗红豆水喝喝吧~用料红豆150克白砂糖/冰糖150克盐一小撮水(煮红豆水用)1200克(不固定)水(煮豆用)350克(不固定)蜜红豆(+消肿红豆水)的做法150克红豆洗...
![牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥方法]( "牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥方法")
发表于：08-19
广东人说“坠火”就是去火的意思。牙龈肿痛药膳系列，这个粥是素的，但是很软糯，开胃又去火。用料皮蛋1个咸蛋2个姜片2片粳米1杯半水3升盐一点点油一点点牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火...
![减肥餐之西瓜皮炒鸭肉~消水肿清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之西瓜皮炒鸭肉~消水肿清热解毒方法]( "减肥餐之西瓜皮炒鸭肉~消水肿清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之西瓜皮炒鸭肉~消水肿清热解毒方法")
发表于：09-26
突发的创新~完了一查，原来西瓜皮有这么多的功效西瓜皮利尿消水肿、清热解毒、加快新陈代谢等等~~这很适合减脂、养颜嘛~用料西瓜皮1小块，切掉红色果肉、绿色外皮新鲜鸭肉一块，钢化玻璃板...
![孕期水肿看这里*喝水也能消肿*食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期水肿看这里*喝水也能消肿*方法]( "孕期水肿看这里*喝水也能消肿*食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期水肿看这里*喝水也能消肿*方法")
发表于：10-27
*现在27w脚已经水肿了，连鞋都穿不了，小腿都抽筋了，每个人的情况会不一样，有些人不会水肿也不会这么早水肿。我是站太久或者坐太久都会水肿，所以能走动的情况下还是要多走动。*很多人会觉得...
![消水肿-虾皮冬瓜汤-减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的消水肿-虾皮冬瓜汤-减脂餐方法]( "消水肿-虾皮冬瓜汤-减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的消水肿-虾皮冬瓜汤-减脂餐方法")
发表于：05-01
用料冬瓜一块虾皮一小把盐适量橄榄油适量消水肿-虾皮冬瓜汤-减脂餐的做法冬瓜切片、少许橄榄油爆香虾皮倒入开水、冬瓜片炖煮至冬瓜透明即可根据自己的虾皮是否含盐决定需不需要放盐我...
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发表于：09-14
最近身边好多朋友，都因为上火或者内分泌失调导致额头，下巴位置长了好多痘！无论怎么涂抹祛痘产品，都不管用我想说，体内有毒素，怎么涂抹都没用的，还是要内调，今天给大家安利这款三种豆打磨豆浆，消...
![孕妇消肿陈皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇消肿陈皮冬瓜汤方法]( "孕妇消肿陈皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇消肿陈皮冬瓜汤方法")
发表于：06-09
冬瓜连皮一起煮汤，解热利尿效果更好。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少。冬瓜吃了有美容功效，营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。用料冬瓜连皮250克陈皮10克盐克食用油克孕...
![「祛湿消肿」虾米冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿消肿」虾米冬瓜方法]( "「祛湿消肿」虾米冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿消肿」虾米冬瓜方法")
发表于：08-08
冬瓜具有利尿排湿，减肥养颜的功效，加上鲜香可口的虾米，简直是美味又减肥的佳肴。用料冬瓜200克虾米20克盐2克生抽1勺耗油1勺瘦肉/鸡胸肉1/2块【祛湿消肿】虾米冬瓜的做法鸡胸肉/瘦肉用盐...
![西瓜皮新吃法🆚小红扁豆西瓜皮——利水除湿消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮新吃法🆚小红扁豆西瓜皮——利水除湿消肿方法]( "西瓜皮新吃法🆚小红扁豆西瓜皮——利水除湿消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮新吃法🆚小红扁豆西瓜皮——利水除湿消肿方法")
发表于：04-02
1⃣️西瓜的功效西瓜是调理夏季常见症状的良药。它能入上焦的心经、肺经，能入中焦的肝经、胃经，还能入下焦的膀胱经，可以说是三焦通吃，所以西瓜对于上中下三焦之热都可以祛除。人到夏季心火...
![肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤方法]( "肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤方法")
发表于：06-01
用料青口贝2个三文鱼1块猪里脊50克黑木耳1朵鸡心4个胡萝卜3分之1根山药4分之1根白菜帮2片蓝莓7颗枸杞一小把南瓜籽一小把芝麻一小把鸭胸肉4块小银鱼10克肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿...
![〈辣椒炒西瓜皮〉，消肿解暑。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈辣椒炒西瓜皮〉，消肿解暑。欣小厨 😉方法]( "〈辣椒炒西瓜皮〉，消肿解暑。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈辣椒炒西瓜皮〉，消肿解暑。欣小厨 😉方法")
发表于：09-08
用料西瓜皮适量生抽1勺盐适量生抽1勺干辣椒3个蒜2瓣绿辣椒1个〈辣椒炒西瓜皮〉，消肿解暑。欣小厨😉的做法西瓜皮，切片。蒜，葱，切碎。干辣椒，切段。绿辣椒，斜刀切条。锅热油，下，葱，蒜，干辣椒爆锅...
![麦粒肿、霰粒肿三天就好食谱大全及做法，烹饪好吃的麦粒肿、霰粒肿三天就好方法]( "麦粒肿、霰粒肿三天就好食谱大全及做法，烹饪好吃的麦粒肿、霰粒肿三天就好方法")
发表于：01-22
女儿有内热时，火气总是走眼睛，几乎液体的、膏状的眼药都用过，一次喝茶🍵聊天时，一位中医朋友推荐了一个洗眼敷眼的方子，给孩子试过后效果非常好，而且纯中药成分对孩子更安全，我家孩子一般三天...
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发表于：12-12
咸包子吃的没意思了，可以做香香甜甜的南瓜包子一解馋意，快快学了给心爱的人做了吃。用料中筋面粉适量南瓜1小个土豆1小个白皮芽子半颗酵母一小包盐适量胡椒粉适量姜粉适量打肿脸包子的做...
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发表于：12-21
😄有没有宝子们是身材肉肉的呢🙈不要担心，你有可能不是胖哦～只是水肿了哟~💥今天妮宝就来分享一道消水肿的菜品，虾皮冬瓜用料冬瓜400克虾皮2把蒜3瓣葱1根姜2片花椒5粒盐少量生抽1勺㊙️消肿...
![一周去水肿早餐（有效去水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周去水肿早餐（有效去水肿）方法]( "一周去水肿早餐（有效去水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的一周去水肿早餐（有效去水肿）方法")
发表于：08-01
一直有水肿烦恼，经常早上起来眼睛肿得很难化妆，现在因为减肥，也了解了些关于水肿的常识，今天和大家分享下我是如何对抗水肿的～用料周一大麦若叶青汁1袋鸡蛋1个番茄1个生菜2片周二大麦若叶青...
![饺子皮的另类吃法，冬至饺子皮多了肿么办，小包子呀，扯面呀！超级好吃！！食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子皮的另类吃法，冬至饺子皮多了肿么办，小包子呀，扯面呀！超级好吃！！方法]( "饺子皮的另类吃法，冬至饺子皮多了肿么办，小包子呀，扯面呀！超级好吃！！食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子皮的另类吃法，冬至饺子皮多了肿么办，小包子呀，扯面呀！超级好吃！！方法")
发表于：03-05
煎小包子，油泼面，裤带面用料面粉适量水适量克盐少量饺子皮的另类吃法，冬至饺子皮多了肿么办，小包子呀，扯面呀！超级好吃！！的做法韭菜切碎加盐挤出水份鸡蛋煎好虾仁切粒加姜末，盐，白酒几滴，白醋几滴...
![浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法]( "浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的浮肿？湿气重？一道汤让你消肿祛湿方法")
发表于：06-05
广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功...
![肿肿式随意牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "肿肿式随意牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-27
给薇趣的大萝卜示范的煎牛排。大萝卜说他肯定煎的比我好，我还不服气，结果他还是万事通，我是没他煎的好，真丢人。用料牛排2块黄油2块肿肿式随意牛排的做法2块菲力牛排，看上去还可以，但是没有...
![晚餐肿莫办如何做才美味，怎么做晚餐肿莫办简单又好吃]( "晚餐肿莫办如何做才美味，怎么做晚餐肿莫办简单又好吃")
发表于：11-03
怎么办？用料晚餐1份晚餐肿莫办的做法开吃啊！...
![正宗美味的消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」怎么做]( "正宗美味的消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」怎么做")
发表于：08-03
不知道有没有人和我一样是个水肿星人，早晨醒来脸肿，下班回来腿肿……黑咖啡是个消水肿的好东西，早晨醒来可以来一杯，但是食物的话我比较中意「冬瓜汤」，每天来两碗消肿还饱腹！也算是个减肥好...
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