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发表于：12-18
鹰嘴豆是北印非常家常的一个食材，可以做成不同类型的小吃和咖喱，这个炖鹰嘴豆是一个很不错的宴客菜，吃剩下的还可以变成其他的小吃，或作为素汉堡馅。就着油饼吃特别香呢用料鹰嘴豆（干）11/2杯...
![素炖鹰嘴豆如何做才美味，怎么做素炖鹰嘴豆简单又好吃]( "素炖鹰嘴豆如何做才美味，怎么做素炖鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：01-17
最近很爱吃鹰嘴豆，这豆子营养丰富，正好给那个正在长身体的小子加点植物蛋白，哈哈。用料鹰嘴豆克西红柿个胡萝卜根盐克橄榄油勺洋葱个青椒个蒜瓣素炖鹰嘴豆的做法泡豆，泡一晚上最佳看就泡到...
![素食午餐：凉拌鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食午餐：凉拌鹰嘴豆方法]( "素食午餐：凉拌鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食午餐：凉拌鹰嘴豆方法")
发表于：08-31
3人份午餐用料鹰嘴豆150克黄瓜1根胡萝卜1根盐适量芝麻油适量素食午餐：凉拌鹰嘴豆的做法鹰嘴豆提前泡好我泡了6小时然后把鹰嘴豆煮熟黄瓜胡萝卜洗净切小块所有食材混合在一起以后加入盐...
![素食， 芸豆鹰嘴豆拌茴香食谱大全及做法，烹饪好吃的素食， 芸豆鹰嘴豆拌茴香方法]( "素食， 芸豆鹰嘴豆拌茴香食谱大全及做法，烹饪好吃的素食， 芸豆鹰嘴豆拌茴香方法")
发表于：12-13
给别人留有空间，自己才会有退路。生存之道其实很简单，只要懂得退让，你的人生才会一帆风顺🌹🌹🌹用料茴香适量鹰嘴豆适量芸豆适量竹盐适量亚麻籽油适量素食，芸豆鹰嘴豆拌茴香的做法1、芸豆，...
![素炖鹰嘴豆（Vegan Chickpea Stew）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炖鹰嘴豆（Vegan Chickpea Stew）方法]( "素炖鹰嘴豆（Vegan Chickpea Stew）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炖鹰嘴豆（Vegan Chickpea Stew）方法")
发表于：06-01
欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）算是解答鹰嘴豆怎么吃的一道菜吧。用料鹰嘴豆一大罐罐头或者干的一碗洋葱一个番茄两个中型大小的杏鲍菇1/4根胡萝...
![素炒鹰嘴豆如何做才美味，怎么做素炒鹰嘴豆简单又好吃]( "素炒鹰嘴豆如何做才美味，怎么做素炒鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：05-11
第一次买了鹰嘴豆，想试试炒出来的味道用料鹰嘴豆一量杯盐适量洋葱半个胡萝卜一根玉米一根小根火腿肠二根素炒鹰嘴豆的做法一根玉米棒剥成粒红萝卜切成粒泡了一晚上的鹰嘴豆放锅里加点盐...
![素炖鹰嘴豆杂蔬意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的素炖鹰嘴豆杂蔬意大利面方法]( "素炖鹰嘴豆杂蔬意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的素炖鹰嘴豆杂蔬意大利面方法")
发表于：08-05
煮了鹰嘴豆，偶得一个老外的鹰嘴豆菜谱，发挥成了素炖鹰嘴豆杂蔬意大利面用料意大利面份西红柿3个洋葱1个黑胡椒少量菜椒2小个胡萝卜半根芹菜2根蘑菇5个鹰嘴豆一碗蒜3瓣素炖鹰嘴豆杂蔬意大...
![素烧鹰嘴豆如何做才美味，怎么做素烧鹰嘴豆简单又好吃]( "素烧鹰嘴豆如何做才美味，怎么做素烧鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：05-11
用料胡萝卜根酱油勺芹菜干辣椒八角葱鹰嘴豆克素烧鹰嘴豆的做法鹰嘴豆凉水浸泡一晚，冷水下锅，水开后15分钟即可。泡在冷开水里，即用即取。胡萝卜、芹菜切丁。葱、八角、干辣椒（选用）备好。依...
![素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃]( "素鹰嘴豆浆如何做才美味，怎么做素鹰嘴豆浆简单又好吃")
发表于：10-11
富含蛋白质，低热量，简单作法，成本低鹰嘴豆是纯蛋白质含量高达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%。用料鹰嘴豆200克内酯豆腐300克水100克木瓜丁素鹰嘴豆浆的做法泡鹰嘴豆一晚上，豆子发起来...
![素食主义者的食谱--青酱杂蔬佐鹰嘴豆泥迷你烤馕食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义者的食谱--青酱杂蔬佐鹰嘴豆泥迷你烤馕方法]( "素食主义者的食谱--青酱杂蔬佐鹰嘴豆泥迷你烤馕食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义者的食谱--青酱杂蔬佐鹰嘴豆泥迷你烤馕方法")
发表于：04-16
用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克各种蔬菜甜罗勒松子洋葱蒜素食主义者的食谱--青酱杂蔬佐鹰嘴豆泥迷你烤馕的做法做法分两种情况：1.能直接买到青酱、鹰嘴豆泥的各位会很方便简单～～鹰嘴豆...
![鹰嘴豆小食如何做才美味，怎么做鹰嘴豆小食简单又好吃]( "鹰嘴豆小食如何做才美味，怎么做鹰嘴豆小食简单又好吃")
发表于：06-15
看剧肯定离不来零食，我倒不喜欢抱着一袋薯片，通常会自己准备一些小零食，比如奶酪苏打饼干这类，这款鹰嘴豆小食也十分合适，看起来又是一个会经常做起来的小食谱用料鹰嘴豆1罐红椒1个大蒜1瓣...
![炖菜鹰嘴豆如何做才美味，怎么做炖菜鹰嘴豆简单又好吃]( "炖菜鹰嘴豆如何做才美味，怎么做炖菜鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：10-27
用料洋葱1个鹰嘴豆200克西红柿4个虾仁15只橄榄油2大勺黑胡椒少量盐根据个人口味炖菜鹰嘴豆的做法鹰嘴豆泡一整夜，煮1个小时，煮开半个小时后加一勺盐将番茄打成汁，洋葱切成丝热锅中放入橄...
![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法")
发表于：07-20
不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴...
![素食——西红柿炒鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食——西红柿炒鹰嘴豆方法]( "素食——西红柿炒鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的素食——西红柿炒鹰嘴豆方法")
发表于：11-23
用料西红柿200克鹰嘴豆100克盐根据个人口味少量胡椒粉根据个人口味少量素食——西红柿炒鹰嘴豆的做法50克干鹰嘴豆加水侵泡8-10个小时（差不多一晚时间，如果第二天要做可以头天睡前提前泡...
![纯素版布朗尼（鹰嘴豆是主角哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素版布朗尼（鹰嘴豆是主角哦）方法]( "纯素版布朗尼（鹰嘴豆是主角哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素版布朗尼（鹰嘴豆是主角哦）方法")
发表于：02-18
布朗尼起源于十九世纪美国，到了二十世纪流行于美国和加拿大。现在世界各地的甜食爱好者的清单中，布朗尼少不了。布朗尼的软口感介于蛋糕和软曲奇之间。布朗尼好吃，但是黄油鸡蛋糖好多，要控...
![零食鹰嘴豆如何做才美味，怎么做零食鹰嘴豆简单又好吃]( "零食鹰嘴豆如何做才美味，怎么做零食鹰嘴豆简单又好吃")
发表于：12-18
用料鹰嘴豆2把，反正也不用别的，不涉及配比零食鹰嘴豆的做法1.泡10小时。其实应该用盐水泡？2.冻10小时3.180度18分钟，18分钟，千万不能超过！我这是开始180度15分钟，烤箱里放凉，剥皮的脆，没剥皮的...
![「素」食者必备鹰嘴豆豆糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「素」食者必备鹰嘴豆豆糊方法]( "「素」食者必备鹰嘴豆豆糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「素」食者必备鹰嘴豆豆糊方法")
发表于：01-17
鹰嘴豆的营养价值之高不必赘述，打出来的不是浆，而是糊，更有饱腹感。用料鹰嘴豆100g红豆黑豆等随意克【素】食者必备鹰嘴豆豆糊的做法泡鹰嘴豆至少5小时，提前一晚泡更好。其它豆子可以一起...
![素食主义·焦糖洋葱风味鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义·焦糖洋葱风味鹰嘴豆泥方法]( "素食主义·焦糖洋葱风味鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义·焦糖洋葱风味鹰嘴豆泥方法")
发表于：07-13
原方：PickUpLimes@YouTube这个配方通过加水、加芝麻酱、加香脂醋的方式减少了75%油的用量，超级健康！鹰嘴豆泥可以用来代替三明治、卷饼里的沙拉酱，也可以用蔬菜或是薯片一类的膨化食品直接...
![鹰嘴豆口蘑意大利面/素红酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆口蘑意大利面/素红酱意面方法]( "鹰嘴豆口蘑意大利面/素红酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆口蘑意大利面/素红酱意面方法")
发表于：11-08
鹰嘴豆为红酱增加粘稠度和蛋白质，口感也有点沙沙的，与蘑菇搭配也是相得益彰。用料西红柿🍅2个鹰嘴豆1大把口蘑10个盐2克浅色酱油1勺十三香1/3勺黑胡椒1/6勺植物油10克西蓝花（配菜）4-5小朵...
![鹰嘴豆意面如何做才美味，怎么做鹰嘴豆意面简单又好吃]( "鹰嘴豆意面如何做才美味，怎么做鹰嘴豆意面简单又好吃")
发表于：10-08
这道菜谱主要做法是鹰嘴豆泥，（意面可自行选择）冷藏保存3天，也可以抹在法棍、面包、卷饼上～鹰嘴豆不同于制作青酱，豆泥打的时候很干所以需要大量油做辅助。用料鹰嘴豆320克大蒜1瓣盐一大勺黑...
![鹰嘴豆红薯船—减脂主食食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆红薯船—减脂主食方法]( "鹰嘴豆红薯船—减脂主食食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆红薯船—减脂主食方法")
发表于：07-15
剩下的烤红薯还可以这么吃？富含膳食纤维，配合上高蛋白高纤的鹰嘴豆，营养美味😋😋😋用料红薯1个鹰嘴豆50克鸡蛋2个黑胡椒1勺菠菜少许鹰嘴豆红薯船—减脂主食的做法烤熟的白薯挖掉中间部分；p...
![素食好主意「印度奶香炖杂豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的素食好主意「印度奶香炖杂豆」方法]( "素食好主意「印度奶香炖杂豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的素食好主意「印度奶香炖杂豆」方法")
发表于：12-26
这道奶香炖杂豆是慢火炖出来的豆子汤，有浓郁的奶油香味，是吃过了不会忘记的一个滋味。用料小黑豆（UradDal/BlackLentils）1杯大红豆（Rajma/kidneybeans)1/3杯去壳鹰嘴豆（ChannaDal/splitchick...
![低GI主食鹰嘴豆泥意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低GI主食鹰嘴豆泥意面方法]( "低GI主食鹰嘴豆泥意面食谱大全及做法，烹饪好吃的低GI主食鹰嘴豆泥意面方法")
发表于：05-17
封面是我姗老公哦🥰回归正题，这道主食里面用到全麦意面，鹰嘴豆，牛奶都是低GI食物，所以取了这个名字真的很简单又健康，本人已经做了好几次，足以见得味道也是不错的用料鹰嘴豆100克意面一人份...
![「健康饮食」素炖咖喱鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」素炖咖喱鹰嘴豆方法]( "「健康饮食」素炖咖喱鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康饮食」素炖咖喱鹰嘴豆方法")
发表于：03-22
用料鹰嘴豆1小碗西红柿250克洋葱半个胡萝卜1根蒜5瓣蔬菜菠菜/白菜/茄子等口蘑3个金针菇150克橄榄油2勺黑胡椒适量蕃茄酱一勺咖喱粉一勺【健康饮食】素炖咖喱鹰嘴豆的做法鹰嘴豆隔夜泡...
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发表于：05-06
choleisapopularnorthindiancurry.cholegoeswellwithpoori,bhatura,roti,naanorrice.Course:CurryCuisine:NorthIndianPrepTime:9HoursCookTime:45minsTotalTime:9H45minsServings:5Au...
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