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发表于:02-13
用料西兰花朵米粉勺温水西兰花菜泥的做法西兰花切上面的花骨朵淡盐水浸泡10分钟洗净焯下水,放碗里下锅蒸煮至熟烂,料理棒打碎加下水打成泥和米糊一起泡...
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发表于:05-25
如果不是迅速补充维生素,我是懒得去碰西兰花🥦将西兰花与山药混搭还是第一次尝试。山药的绵润纠正了西兰花的怪味,西贝牛肉酱和蓑衣黄瓜的强烈加入,使寡淡的菜泥有点膨胀。总体评价8分。...
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发表于:09-27
西兰花的营养成分多样且丰富,对于儿童成长和免疫力提高都有极大的帮助,初时我会觉得蒸西兰花味道一定不好,没想到对宝宝来说,却是爽口的清甜,第一次吃就不抗拒,于是自然而然的就成为了宝宝餐...
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发表于:07-11
用料黑芝麻辣椒菜花西兰花酱油盐菜花西兰花的做法热油下干辣椒黑芝麻炝锅将菜焯熟下锅中翻炒出锅前放少许酱油和盐翻炒出锅小贴士焯熟,放酱油、盐、醋,热油放入芝麻,浇在菜上...
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发表于:06-04
只为解热用料西兰花一只胡萝卜两根白红盐适量青辣子一只红辣子一只西红柿一只菠菜适量黄瓜一根香油适量皮牙子半根大蒜十颗西兰花凉菜的做法来不及拍过程,只发了好了的凉菜你们看,我家人...
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发表于:01-20
西兰花,被誉为“蔬菜皇冠”,营养价值很高,主要包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据研究,每100g新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5-4.5g,是菜花的3倍、番茄的4倍。...
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发表于:07-07
宝宝挺挑食话,经常排便困难,为了让她多吃蔬菜真是各种想办法,经常都是打好菜泥加小皮的果泥拌着吃,但是买的果泥总是担心没那么新鲜,所以研究着各种搭配好让宝宝开心吃新鲜菜泥,今天做了这道...
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发表于:04-13
用料西兰花朵西兰花泥(宝宝辅食)的做法用贝壳粉浸泡半个小时切成小朵根茎宝宝不易吸收焯水加适量的开水放入破壁机用的美的破壁机果蔬功能两分钟完成装盒...
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发表于:10-02
用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈,热锅下油,放入蒜粒~~~放入焯水后的西兰花,加蚝油、少许盐,出锅前水淀粉勾芡!完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之...
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发表于:12-27
喜欢梅菜却讨厌猪肉,于是只能尝试新的组合,梅菜+西兰花。基本就是在自己平常炒西兰花的步骤里加入了梅菜,没想到并不冲突,味道很鲜美。用料西兰花梅菜生抽蚝油辣椒粉盐糖鸡精蒜干辣椒梅菜...
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发表于:10-21
6M+,今天解锁西兰花用料西兰花1朵西兰花泥的做法准备少量的西兰花把西兰花底部去掉,只要头部的把西兰花洗干净,并放入锅中开煮煮熟后捞出放入料理机中打泥,打的过程中如果干就加点开水,直到...
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发表于:09-10
圣诞节快到了吃货的世界不会满足于美丽的圣诞树先来个简单的圣诞花环好玩好吃,做法还好简单用料西兰花2朵玉米1根小番茄几个土豆2个黄油10克牛奶10克盐2克小黄瓜1根装饰糖随意西兰花土...
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发表于:02-01
用料西兰花1棵胡萝卜1小段皮蛋1个培根2片笋丁随意烩个菜@西兰花啊西兰花的做法西兰花摘成小朵,洗净;焯水、捞出;浸入冷水中放凉;把配菜全部改刀切好;锅中煸香蒜末,加入胡萝卜、西兰花翻炒均...
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发表于:08-22
😋宝宝餐🥕开荤肉泥之西兰花鸡肉泥月龄:7m+食材:西兰花一朵、鸡肉一块、亚麻籽油、羊肝粉、核桃酱营养:宝宝生长发育到7个月左右,妈妈爸爸们就要着手给宝宝添加肉类辅食了。西兰花和鸡肉都...
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发表于:08-29
#菁菁食堂#但凡做绿叶蔬菜泥,必定是隔天一做的节奏,每次都是一丢丢…其实给宝宝的蔬菜泥(绿叶的)最好是当天做当天吃,虽然现在的冰箱功能强大…菁菁现在的进食规律已经形成固定模式了,早上一...
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发表于:06-05
用料小土豆2只西兰花适量土豆西兰花蔬菜泥的做法1.土豆西兰花洗净切成块,放入锅中煮烂2.煮烂的西兰花土豆用搅拌机拌碎碎,至泥状3.加入适当的核桃油拌匀即可,没有可以省略小贴士1.给小宝...
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发表于:05-26
用料西兰花适量生抽适量盐现磨海盐橄榄油几滴胡椒粉现磨鸡精少量西兰花拌菜的做法1.西兰花焯水沥干2.生抽盐橄榄油胡椒鸡精拌匀即可...
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发表于:11-14
虾去皮挑除泥线,剁泥。加一点盐,和一点桂皮水,一个蛋清,向一个方向搅匀。焯好的西兰花,用虾泥在下部一个个裹匀。锅中下少量水烧开,下西兰花球焯一下,见虾泥明显泛白及出锅入凉开水回凉,沥干装...
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发表于:05-14
高颜值低热量炒鸡好吃用料西兰花半颗花椰菜半颗海苔粉/海苔香松两大勺(加入西兰花特别香特别好吃)抹茶粉少量(脑洞大开、加入西兰花也别有一番风味)水/奶少量(半小碗,我的果蔬机不能干搅,所以...
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发表于:09-01
奶奶一个人在家带娃想想都觉得累,还是提前备好辅食省点时间吧。今天做了西兰花菠菜泥,可以配米粉或者煮面的时候放一块。用料西兰花4朵菠菜适量的叶子不要杆10月龄宝宝辅食-西兰花菠菜泥...
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发表于:08-18
准备时间:10min烹饪时间:10min难易指数:☁︎☁︎用料西兰花适量宝宝7个月辅食:西兰花泥/西兰花米糊的做法取适量西兰花,洗净,煮熟用料理棒搅碎即可做米糊的话,把泥加入米糊即可如果和我一样懒,可以...
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发表于:04-26
用料西兰花4-5朵宝宝辅食西兰花菜泥的做法西兰花洗干净,加盐浸泡一小会儿,继续清洗干净辅食机蒸熟,加少量温水打成泥完成...
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发表于:07-09
每次做原创美食都是忘记别人食谱里的一些细节或者一些小改动阴差阳错得到的想这个烤西兰花泥本来打算做西兰花三明治的饼皮但是西兰花切太多烤出来太厚于是加上芝士抹上番茄酱没想到味...
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发表于:09-12
想减肥又想吃晚餐的凉菜,超级简单还好吃。用料西兰花整颗或半颗盐少许辣椒油少许凉菜西兰花的做法把西兰花洗净掰成小颗,西兰花梗切成小块。煮一锅水,水中放油里少许油和盐,把准备好的西兰...
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发表于:07-31
今天宝宝七个月啦,第二次吃西兰花泥,记录下来留个纪念,辅食从6个月开始吃,前两个星期应该吃米粉,选米粉看配料表,添加剂越少,越好。刚开始米粉和水1:4,慢慢可改成1:3,然后添加菜泥,果泥,菜泥先吃根...