![燕麦牛奶荷包蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦牛奶荷包蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-28
超健康早餐还超好吃！用料燕麦克燕麦牛奶荷包蛋的做法一碗水大火烧开，放入生燕麦搅拌，水冒上来时倒入凉牛奶一碗（要是有甜豆浆更好）。打入两个鸡蛋，关小火等两分钟乘出。小贴士荷包蛋要小火呀...
![燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃]( "燕麦牛奶羹如何做才美味，怎么做燕麦牛奶羹简单又好吃")
发表于：05-19
用料燕麦适量牛奶克鸡蛋玉米糖燕麦牛奶羹的做法水烧开，玉米切粒，倒进去，煮五分钟然后放桂格的即食燕麦（因为这款口感比快熟那款口味要丝滑很多～嗯～搅拌一会一分钟牛奶倒在碗里把鸡蛋打进去～打...
![地道的燕麦牛奶酥怎么做,如何烹饪燕麦牛奶酥才更好吃]( "地道的燕麦牛奶酥怎么做,如何烹饪燕麦牛奶酥才更好吃")
发表于：02-23
减肥代餐还不错！瘦瘦瘦用料牛奶80克低筋面粉100克细砂糖120克蛋黄3个植物油120燕麦90克燕麦牛奶酥的做法准备材料过程看视频...
![牛奶燕麦包如何做才美味，怎么做牛奶燕麦包简单又好吃]( "牛奶燕麦包如何做才美味，怎么做牛奶燕麦包简单又好吃")
发表于：12-20
妹妹喜欢吃面食，还是自己做放心，这里的燕麦我用的是金味低聚糖麦片用料燕麦两包酵母差不多一包安琪酵母粉面粉酌量，我也不知道用了多少克牛奶200毫升牛奶燕麦包的做法全部料加在一起搅拌，...
![快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐方法]( "快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐方法")
发表于：09-09
十分钟简单快手/丰富蛋白质/高纤维/不发困/扛饿，一站式营养早餐解决方案，从煮到吃到洗锅，整个流程十分钟搞定。用料燕麦牛奶一袋燕麦适量鸡蛋1个快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法起...
![牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥方法]( "牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥方法")
发表于：11-07
用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即...
![燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃]( "燕麦牛奶如何做才美味，怎么做燕麦牛奶简单又好吃")
发表于：12-18
下午有点小饿，用家里的材料做了一份减脂点心。用料即食燕麦蜂蜜果干酸奶燕麦牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混匀加即食燕麦，果干即可...
![燕麦牛奶糊如何做才美味，怎么做燕麦牛奶糊简单又好吃]( "燕麦牛奶糊如何做才美味，怎么做燕麦牛奶糊简单又好吃")
发表于：11-12
燕麦营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素。燕麦中的膳食纤维有超强的吸水膨胀和吸附能力，促进胃肠蠕动，改善便秘。燕麦在食用后容易...
![燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋方法]( "燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋方法")
发表于：01-03
大s推崇的减肥瘦身餐变身营养健康餐用料鸡蛋即食燕麦片蜜豆牛奶燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋的做法1取一个砂锅（保温性能好），普通锅子也行，稍多放点水，烧开水烧开后，关火，将鸡蛋打入锅内。（水沸的时...
![牛奶燕麦片如何做才美味，怎么做牛奶燕麦片简单又好吃]( "牛奶燕麦片如何做才美味，怎么做牛奶燕麦片简单又好吃")
发表于：05-05
用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会...
![地道的燕麦鸡蛋牛奶怎么做,如何烹饪燕麦鸡蛋牛奶才更好吃]( "地道的燕麦鸡蛋牛奶怎么做,如何烹饪燕麦鸡蛋牛奶才更好吃")
发表于：06-17
早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握...
![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
发表于：04-15
用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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发表于：04-13
家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
![牛奶荷包蛋如何做才美味，怎么做牛奶荷包蛋简单又好吃]( "牛奶荷包蛋如何做才美味，怎么做牛奶荷包蛋简单又好吃")
发表于：06-23
宝宝不爱喝奶粉？可以这样做，好看又好吃，适合9个月以上的宝宝。用料蛋黄一个面粉40克牛奶60毫升牛奶荷包蛋的做法蛋清蛋黄分离，只用蛋黄加七克面粉，适量水调成酸奶状剩下的面粉加牛奶搅拌成...
![牛奶燕麦汁如何做才美味，怎么做牛奶燕麦汁简单又好吃]( "牛奶燕麦汁如何做才美味，怎么做牛奶燕麦汁简单又好吃")
发表于：11-18
b站上《我渴了》系列视频里的一篇，看完之后动手实践了一下。牛奶味道的燕麦汁，很香浓，适合做早餐吃，甜度什么的可以自己调配，符合减肥期亲们的需要~嘻嘻。吃起来可能有点像伊利的谷粒多，不过...
![番茄荷包蛋燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "番茄荷包蛋燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-30
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄荷包蛋燕麦粥酸辣过瘾的燕麦粥🤤泡菜是灵魂❗❗这香味简直让人胃口大开👀用料鸡蛋1个番茄1个盐1/4茶匙宗家府泡菜60克清水100克桂格原味即食燕麦片40克...
![牛奶蒸荷包蛋#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蒸荷包蛋#麦子厨房美食锅#方法]( "牛奶蒸荷包蛋#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶蒸荷包蛋#麦子厨房美食锅#方法")
发表于：10-10
用牛奶蒸的荷包蛋满满的蛋白质，简单方便又快手，做起来吧！用料鸡蛋2个牛奶100克牛奶蒸荷包蛋#麦子厨房美食锅#的做法鸡蛋两个打入碗中倒入牛奶，放入美食锅中盖上盖蒸20分钟即可成品图开启早...
![牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃]( "牛奶燕麦如何做才美味，怎么做牛奶燕麦简单又好吃")
发表于：08-02
用料燕麦40克牛奶120克鸡蛋1个香蕉半根苹果半个葡萄干适量牛奶燕麦的做法焗饭盘内加入40克燕麦片加入120克牛奶用保鲜膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱预热上下火200度10分钟加入香蕉片苹果片加...
![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
发表于：07-22
用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如...
![地道的燕麦牛奶怎么做,如何烹饪燕麦牛奶才更好吃]( "地道的燕麦牛奶怎么做,如何烹饪燕麦牛奶才更好吃")
发表于：12-08
早上起来喝个热乎乎的甜品，应该一整天心情都会不错吧，今天是立春，冬去春来，万物复苏，希望疫情赶快过去，2020平安健康，一切顺遂！用料燕麦片适量牛奶1盒燕麦牛奶的做法准备好燕麦片、牛奶🥛把牛...
![地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃]( "地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃")
发表于：02-10
我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适...
![烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁（快手）方法]( "烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁（快手）方法")
发表于：03-05
记录贴190度22分钟用料全麦面包片1.5片鸡蛋1个脱脂奶粉15克燕麦片15克温水适量椰蓉3克葡萄干5克香蕉半根烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁（快手）的做法面包切小块铺在烤碗里（我在烤碗里铺了一层防...
![快速营养早餐丨豆腐包 牛奶燕麦片 荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速营养早餐丨豆腐包 牛奶燕麦片 荷包蛋方法]( "快速营养早餐丨豆腐包 牛奶燕麦片 荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速营养早餐丨豆腐包 牛奶燕麦片 荷包蛋方法")
发表于：10-12
周五早晨，就让浓浓的煎蛋香唤醒还在睡梦中的孩子吧，一口素包子，一勺香甜的牛奶燕麦，幸福感都快溢出来啦。用料三五丁豆腐包2只牛奶250ml即食燕麦片适量鸡蛋1个食用油适量盐适量快速营养早...
![牛奶燕麦饼如何做才美味，怎么做牛奶燕麦饼简单又好吃]( "牛奶燕麦饼如何做才美味，怎么做牛奶燕麦饼简单又好吃")
发表于：04-10
疫情隔离期间，用我的想象力支撑的厨艺，开始有发挥的余地啦，利用家里现有的材料，做点小零食。用料燕麦200克牛奶200毫升大白兔奶糖5颗黄油少许牛奶燕麦饼的做法取5颗大白兔奶糖，加一点黄油，用...
![牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃]( "牛奶烤燕麦如何做才美味，怎么做牛奶烤燕麦简单又好吃")
发表于：10-14
快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了...
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