![照烧鸡腿饭（不放油！）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（不放油！）方法]( "照烧鸡腿饭（不放油！）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（不放油！）方法")
发表于：05-07
自制照烧鸡肉饭，玩爆吉野家！用料鸡腿1只料酒2勺生抽2-3勺味淋2勺冰糖或砂糖2小勺水半碗照烧鸡腿饭（不放油！）的做法将鸡腿去骨，将多余的鸡皮和肥油去掉，厚的肉横向切几刀，比较容易熟。。。锅加...
![照烧鸡腿（不放蜂蜜🍯）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿（不放蜂蜜🍯）方法]( "照烧鸡腿（不放蜂蜜🍯）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿（不放蜂蜜🍯）方法")
发表于：12-20
用料鸡腿2只生抽1勺蚝油2勺水1勺料酒勺盐2.5克白糖5克黑胡椒2.5克照烧鸡腿（不放蜂蜜🍯）的做法看图看图...
![地道的照烧鸡腿饭怎么做,如何烹饪照烧鸡腿饭才更好吃]( "地道的照烧鸡腿饭怎么做,如何烹饪照烧鸡腿饭才更好吃")
发表于：08-19
用料鸡腿1只料酒2勺胡椒一勺蚝油一勺酱油一勺生抽一勺糖一勺盐适量清水适量淀粉一勺洋葱适量生姜适量蒜4瓣花椒粉一勺西蓝花10朵胡萝卜半根黄辣椒适量照烧鸡腿饭的做法1️⃣准备一个鸡腿...
![不用放油的快手照烧鸡腿排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用放油的快手照烧鸡腿排饭方法]( "不用放油的快手照烧鸡腿排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不用放油的快手照烧鸡腿排饭方法")
发表于：05-27
适合做成便当的快手菜用料鸡腿1只生抽2勺老抽1勺味啉2勺糖一搓蚝油1勺水少量不用放油的快手照烧鸡腿排饭的做法鸡腿去骨放几片生姜腌制一下腌制过程中开始调酱汁倒入味啉2勺生抽2勺老...
![不放一滴油的照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的照烧鸡腿饭方法]( "不放一滴油的照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的照烧鸡腿饭方法")
发表于：09-26
照烧（照り焼き，てりやき），是日本菜肴的经典烹饪方法，意为像镜子一样可以照人。照烧汁按不同配方做法有上千种，关于这道菜的做法和方子可以说是五花八门了，总体区别在于腌肉和照烧汁两方面。腌...
![鸡腿照烧饭如何做才美味，怎么做鸡腿照烧饭简单又好吃]( "鸡腿照烧饭如何做才美味，怎么做鸡腿照烧饭简单又好吃")
发表于：11-05
我这里头用的是李绵记照烧汁，大家也可以自己调汁：生抽，红糖，料酒，蜂蜜，水各适量。放入锅内熬成浓汁即可，甚至多少用料，无所谓，大家可按自己的口味来调，因为有人喜欢甜些，有人喜欢咸些⋯用料鸡腿5...
![照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）方法]( "照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）方法")
发表于：01-20
原料和制作细节都决定着成品效果。用料鸡腿肉100g淀粉适量料酒少量生抽少量食用油适量成品照烧汁适量照烧鸡块（照烧鸡腿肉饭）的做法准备鸡腿肉块（通常情况下一个人大概能吃100g～200g净肉），用...
![不放油的照烧鸭腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的照烧鸭腿饭方法]( "不放油的照烧鸭腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的照烧鸭腿饭方法")
发表于：02-23
这款鸭肉口感入味紧实，不柴不腻，下饭极佳。不用油更健康。热吃，冷盘都适合。做法也简单。用料鸭腿2只老抽半勺生抽2勺料酒2勺花椒20粒大料1粒绿茶一小撮（去腥）白胡椒适量葱丝适量姜丝适量冰...
![简单到爆😋好吃到打嘴都不放「照烧鸡腿饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到爆😋好吃到打嘴都不放「照烧鸡腿饭」方法]( "简单到爆😋好吃到打嘴都不放「照烧鸡腿饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到爆😋好吃到打嘴都不放「照烧鸡腿饭」方法")
发表于：08-02
No.207今天爸妈来苏州，露一小手做个绝对会喜欢吃的照烧鸡腿用料鸡腿、盐、黑胡椒、料酒照烧汁：蜂蜜2勺、料酒2、生抽2、蚝油1配菜：胡萝卜🥕西兰花🥦简单到爆😋好吃到打嘴都不放【照烧鸡腿...
![鸡腿饭照烧如何做才美味，怎么做鸡腿饭照烧简单又好吃]( "鸡腿饭照烧如何做才美味，怎么做鸡腿饭照烧简单又好吃")
发表于：04-26
是一款非常好吃下饭的菜，而且还简单易上手。用料鸡腿3只酱油2-3匙味醂2匙日本清酒（或米酒）2匙冰糖1匙厨房吸纸鸡腿饭照烧的做法采用新鲜大鸡腿，把鸡腿骨剔掉（小心剔骨过程中不要划到手），多余...
![正宗美味的「照烧鸡腿饭」不放油煎怎么做]( "正宗美味的「照烧鸡腿饭」不放油煎怎么做")
发表于：05-08
用料鸡腿1只料酒1勺蜂蜜3勺蚝油1勺生抽3勺五香粉2勺葱姜适量【照烧鸡腿饭】不放油煎的做法鸡腿洗净去骨，放料酒、五香粉、葱姜腌制半小时不粘锅内不用放油，煎鸡腿盖上锅盖以防溅油，煎至两...
![「美味不油腻」照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味不油腻」照烧鸡腿饭方法]( "「美味不油腻」照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「美味不油腻」照烧鸡腿饭方法")
发表于：02-18
照烧，是不是就是照着烧的意思😄最初吃这个饭应该是某家快餐店的盖饭吧😄后来就总喜欢做，我家两个娃都特别喜欢吃(*☻-☻*)用料鸡腿2只西兰花（菜花）、胡萝卜、香菇等蔬菜随意腌料：盐2克黑胡...
![照烧鸡腿饭（欲罢不能！）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（欲罢不能！）方法]( "照烧鸡腿饭（欲罢不能！）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭（欲罢不能！）方法")
发表于：01-13
中韩日式轮流挑战着玩儿吧，总有一款适合同样吃货的你！用料鸡腿1只胡萝卜1/4根圆白菜1/4颗酱油（日本酱油最佳）2勺味淋（日本料酒）1勺蜂蜜1勺黑胡椒1勺蚝油1/2勺水1-2勺清酒2勺姜4片白芝麻1/2勺...
![地道的照烧鸡腿🍗饭怎么做,如何烹饪照烧鸡腿🍗饭才更好吃]( "地道的照烧鸡腿🍗饭怎么做,如何烹饪照烧鸡腿🍗饭才更好吃")
发表于：11-01
做了好多次的鸡腿饭！简单又好吃！用料鸡腿1个蜂蜜1勺蚝油1勺料酒1勺照烧汁适量葱、姜、蒜适量水适量照烧鸡腿🍗饭的做法准备提好骨头的鸡腿！放葱姜蒜料酒入味腌制半个小时左右！分割好的🍗平...
![照烧鸡腿（不用油）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿（不用油）方法]( "照烧鸡腿（不用油）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿（不用油）方法")
发表于：09-07
孩子喜欢吃，说可以列为常做菜。用料鸡腿1只老抽1勺料酒4勺蜂蜜2勺生抽4勺西兰花或青菜、洋葱几块蒜瓣或蒜末3瓣照烧鸡腿（不用油）的做法鸡腿1只用剪刀✂️延骨头将鸡骨剔除，骨肉分离。剔除鸡...
![红烧鸡腿（不放油）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鸡腿（不放油）方法]( "红烧鸡腿（不放油）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鸡腿（不放油）方法")
发表于：01-19
健康美味的红烧鸡腿用料鸡腿7只生抽2勺冰糖30克八角适量老抽2勺盐适量姜适量葱1根尖椒1个花椒适量红烧鸡腿（不放油）的做法鸡腿洗净、放入冷水中，煮沸。水开后，再煮五分钟左右捞出。准备适...
![吃不够的照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不够的照烧鸡腿饭方法]( "吃不够的照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不够的照烧鸡腿饭方法")
发表于：08-27
有米，有肉，有菜，通通搞定。用料鸡腿四个葱姜适量生抽老抽料酒冰糖白糖盐胡椒粉等适量吃不够的照烧鸡腿饭的做法鸡腿去骨，加入盐，胡椒粉，料酒，生抽，葱姜腌渍20分钟。调汁，两勺料酒，三勺生抽，半勺老...
![「照烧汁」照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「照烧汁」照烧鸡腿饭方法]( "「照烧汁」照烧鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「照烧汁」照烧鸡腿饭方法")
发表于：01-30
非常好吃，还简单，零失败用料鸡腿2只盐适量老抽半勺生抽2勺料酒2勺蜂蜜1勺蒜2瓣葱0.2根小青柠2个蕃茄酱1勺黑椒酱1勺冰糖5粒【照烧汁】照烧鸡腿饭的做法1.2只鸡腿剔骨。2.腌制鸡腿：料酒1勺...
![地道的照烧酱鸡腿饭怎么做,如何烹饪照烧酱鸡腿饭才更好吃]( "地道的照烧酱鸡腿饭怎么做,如何烹饪照烧酱鸡腿饭才更好吃")
发表于：12-09
首页视频不能超过1分钟我会在视频上传中重新再传一份完整视频哟用料鸡腿2只味好美照烧酱半袋葱2根米饭1碗老抽1勺料酒2勺盐适量照烧酱鸡腿饭的做法原料准备我叫这个饭是快手饭味好美这...
![照烧鸡腿饭——不放一滴油，零失败！食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭——不放一滴油，零失败！方法]( "照烧鸡腿饭——不放一滴油，零失败！食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿饭——不放一滴油，零失败！方法")
发表于：09-27
零失败！专门拯救没胃口！教程很简单，手残党也可以轻松做起来！我自己做过两次，都很成功，味道很好，简单易操作。【‼️‼️此方子源自微博「谷柚柚」(或者叫「柚子吃吃」?)。因为我存的是截图，所以才...
![不放一滴油的照烧鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的照烧鸡肉丸方法]( "不放一滴油的照烧鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油的照烧鸡肉丸方法")
发表于：09-15
用料以下丸子馅材料：芹菜(可用香菇和洋葱替代)1根鸡蛋1个大葱半根盐少许鸡胸肉一大块以下照烧汁材料：生抽2勺老抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺香葱（最后装饰用，没有可不放）适量不放一滴油的照烧鸡肉丸...
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发表于：03-21
偶尔换个吃法用料鸡腿只蚝油勺料酒勺盐克蜂蜜勺黑胡椒酱勺生抽勺葱姜照烧鸡腿饭的做法鸡腿去骨头，用刀背敲打鸡肉。用料酒，黑胡椒酱，盐，葱段，姜片腌制半小时，平底锅里加油。把鸡块煎到两面焦...
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发表于：07-31
最近压力好大呀，工作上的，生活上的。今天请了一天假想放松一下。现在躺在床上，才想起来分享一下我的菜谱，所以过程没有拍照(>﹏<)如果下次有机会再分享，一定记着(´-ω-`)用料鸡腿0.5只料酒1...
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发表于：05-24
用料手枪腿1个老抽半勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺不放一滴油的照烧鸡腿的做法手枪腿拆骨~用上述调料腌制1小时腌肉酱料放入不粘锅煎肉肉翻面再煎全程小火~筷子扎肉最厚的地方可以扎透即可...
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发表于：05-15
如果你感到孤独，那就把爱和食物装进口袋唯有美食和爱不能辜负你的吃相是最可爱的模样用料鸡腿2只料酒2勺西兰花3朵香菇2-4朵葱姜适量照烧汁适量照烧鸡腿饭🍗的做法西兰花香菇盐水洗净，香...
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