相关莲子粥的最好吃的做法

新鲜莲子粥

发表于：05-15

健脾补肾之良品！用料去芯鲜莲子1大把大米1杯新鲜莲子粥的做法新鲜莲子去芯洗净。(一般我买一斤，让卖鲜莲子的阿姐帮我去掉莲子芯，然后整袋冷冻，要就抓一把。莲芯可泡茶泡水，去心火)大米洗净...
懒人的养生术——糙米薏仁莲子粥

发表于：12-11

作为一个曾经在广东待了三年的北方人，始终都没学会南方人那种繁复的养生方法。南方人喜欢煲汤，放的材料各种讲究，最后煲出小小的一罐汤，实在觉得付出和收货不成正比啊。想来终究是自己太懒...
「转」微波炉紫米燕麦莲子粥

发表于：06-12

用料见图「转」微波炉紫米燕麦莲子粥的做法见图见图...
绿豆小米莲子粥

发表于：01-25

应家庭吃客邀请再次制作，食材及过程如下用料开水克2000小米约50克看个人喜好绿豆约30克看个人喜好大米约80克看个人喜好莲子约20颗看个人喜好新会陈皮两瓣黄冰糖随意绿豆小米莲子粥的做...
鱼胶莲子粥

发表于：10-23

用料人参片鱼胶白糖莲子大米鱼胶莲子粥的做法材料洗净，在煲锅中加入大米(加糯米更好吃)，十颗左右莲子，一个鱼胶(先切成圈)，少量人参片加适量水，在隔水锅中炖上两三个小时。完成小贴士最好是...
奇香莲子粥

发表于：05-08

我的厨房我作主。[嘿哈]奇香的莲子粥（有点玉米香，又有点荷叶的清香新鲜莲子，农家新米（这2样食材必须的）。新米冷水下去，大火冲开后细火熬（勤搅拌），5层熟下链子，继续熬到粥熟。五星级。用料新鲜莲...
冰糖红米莲子粥

发表于：08-03

红米温中养颜，莲子清心安神，常食有助于防治失眠、心烦、神经衰弱。。。用料红米150克莲子30克冰糖适量水适量冰糖红米莲子粥的做法准备煮粥所需要的食材。这次用的莲子是下厨房市集一粥...
排骨莲子粥

发表于：05-22

省时省事，家里经常煮，晚上饭菜比较简单，忙的时候就煮个咸粥，各种食材放入一锅就完事。现在休息时间多，经常回家，尝试换换做法，加油(ง•̀_•́)ง用料大米1杯排骨300克莲子50克胡萝卜1根花生...
红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥

发表于：09-05

一锅熟用料看着放红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥的做法一锅熟香港楼上Wechat:swan845...
去皱莲子粥

发表于：04-02

在中医的书上看到这个方子，据说可以去除皱纹，美白面容哦，爱美的姐妹们可以试试哦用料莲子30克芡实30克薏米仁50克桂圆肉8克蜂蜜适量去皱莲子粥的做法把这些材料洗净，浸泡一晚上，第二天加入...
南瓜百合莲子粥

发表于：10-17

暖心暖胃用料百合适量大米适量莲子适量南瓜适量南瓜百合莲子粥的做法洗干净备用。洗干净备用。削皮，洗干净后切块。大米和莲子冷水下锅，水开后加入切块的南瓜（南瓜多一些也可以），20分钟后，加...
143 绿豆莲子粥

发表于：06-10

简单的一碗粥，记住最满意的一次食材配比，那么以后每一次都能熬出最满意的粥！这是我比较满意的一个配比量，只适合2-3个人用料绿豆60克莲子20克大米80克水700克143绿豆莲子粥的做法把绿豆莲...
红豆桂圆莲子粥

发表于：12-22

选自菜谱《早餐爱你》用料红豆30克糯米70克莲子15克桂圆肉15克清水1300毫升冰糖适量红豆桂圆莲子粥的做法前一天晚上将所有材料淘洗干净，混合放入电饭煲内，加入足量清水，启动预约煮粥功能...
金耳莲子粥

发表于：04-11

用料金耳4朵米30克莲子20克薏仁20克陈皮5克枸杞20粒金耳莲子粥的做法所有食材用水清洗干净。金耳、米、莲子、薏仁、陈皮放入电饭煲，设置煲粥模式，煲煮一个小时。一小时后，加入枸杞继续煮...
黄豆花生莲子粥

发表于：03-16

用料莲子10颗花生一把黄豆一把大米一把水1000克黄豆花生莲子粥的做法破壁机...
黑米薏仁百合莲子粥

发表于：11-06

黑米，属于糯米类，自古有药米、贡米、寿米的美誉，具有滋阴补肾，补益脾胃，益气活血养肝明目的功效。薏仁，有健脾利湿，清热排脓，美容养颜的功能。百合干，理脾健胃，利湿消积，宁心安神，等功效。莲子，补脾...
清甜的荷叶莲子粥

发表于：09-25

入秋了，趁着荷叶在凋零之前赶紧采购回来一批储存。荷叶，不仅美，还有清热去火之功效，不仅可以是调料，也可以是装饰，还可以是容器。莲子也是新鲜的莲蓬现剥的，清甜，很好熟。趁着荷叶还碧绿，赶紧来...
花生莲子粥（静心安神）

发表于：07-31

秋天干燥，顺时而食，我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血，莲子和百合静心安神，改善睡眠，薏米祛湿，燕麦饱腹感强。放一起熬粥，对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到，价钱也不贵。用料...
紫薯莲子粥

发表于：01-04

紫薯下锅就变蓝色？掌握这1步，熬出的紫薯粥颜色漂亮，香甜诱人。这几天都把家里的面粉造的快见底了吧？各种煎炒烹炸吃多了容易上火，是时候需要一碗营养丰富的紫薯莲子粥来解油腻助消化了。说...
冰糖红枣莲子粥

发表于：09-01

老母亲：妞，明天早上想吃什么？妞：粥，加红枣的！要甜的！周六早晨5.30，赖床妞还在呼呼大睡，老母亲我已经起床，给赖床小朋友煮粥！鱼家的乳玉皇妃，煮粥超赞。为了不那么单调，搭配红枣还有我想吃的莲子。为...
糯米百合莲子粥

发表于：08-11

莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。莲子味美亦养人自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品用料糯米200g百合50克莲子20克冰糖或蜂蜜适量糯米百合莲子粥的做法糯米、...
月子餐-桂圆莲子粥

发表于：03-28

Day21-1用料莲子一小把枸杞10粒桂圆6颗冰糖两颗红枣4-5颗糯米适量，一人份月子餐-桂圆莲子粥的做法糯米、莲子提前一晚泡好所有食材倒入锅中，煮至粘稠...
绿豆银耳莲子粥

发表于：01-06

用料绿豆小米薏米大米红豆银耳莲子一小碗冰糖枸杞绿豆银耳莲子粥的做法将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦泡好后，倒入...
绿豆荷叶莲子粥

发表于：07-23

夏日炎炎，想吃些去暑的，正好还有泡好的荷叶干脆熬粥吧。用料绿豆用手抓三把莲子用手抓一把荷叶1张绿豆荷叶莲子粥的做法这是泡24小时之后的荷叶（昨天做排骨剩的大家可以不用泡这么长时间），...
银耳莲子粥

发表于：04-06

银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备...

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