![最养人的小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "最养人的小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-13
老婆坐月子，牙口不好，而且常常半夜就饿了，顿顿都需要小米粥，做的多了，总结出一些小技巧。怎么能熬出不稠不稀、水米交融、养人的小米粥？请看下面步骤。用料纯净水克最养人的小米粥的做法锅中...
![懒人版养胃枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版养胃枸杞小米粥方法]( "懒人版养胃枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版养胃枸杞小米粥方法")
发表于：05-02
用早餐问候早安，hi大家好，我是kiki今天是2020年5月14日，早上我们喝枸杞小米粥，做法是用电饭煲提前预约。枸杞子味甘、性平，归肝肾经，中医认为，枸杞子它可以扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、还...
![养胃的南瓜小米粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的南瓜小米粥（3人份）方法]( "养胃的南瓜小米粥（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的南瓜小米粥（3人份）方法")
发表于：01-13
早上来一碗热乎的南瓜小米粥，营养美味又养胃。用料小米50克大米15克南瓜200克水650克养胃的南瓜小米粥（3人份）的做法把50克小米，15克大米，200克南瓜冼净放入主锅，再加入650克水。设置25分钟/...
![无人值守一人份大米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无人值守一人份大米粥/小米粥方法]( "无人值守一人份大米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无人值守一人份大米粥/小米粥方法")
发表于：02-06
喜欢喝现出锅的大米粥，尤其是生病时一天三顿也吃不腻。一人份的大米粥用锅做其实并不方便，虽然我有个迷你高压锅可以实现无人值守。菜谱是一人份可以按份数扩大，只要不超过闷烧罐最大容量...
![（养胃）人参小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（养胃）人参小米玉米粥方法]( "（养胃）人参小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（养胃）人参小米玉米粥方法")
发表于：03-01
此粥方出自《餐桌上的中药-人参》玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5倍，且有健胃功效，非常适合脾胃气虚时食用，而人参是补气之王，加上养血的红枣和养胃的小米，合而为粥，常吃元气满满的...
![适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥方法]( "适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥方法")
发表于：09-30
用料小米适量南瓜半个清水适量面碱少许适合老人、孩子的秋季养生粥－南瓜小米粥的做法准备食材：南瓜切片上锅蒸熟，小米淘洗干净。将蒸熟的南瓜用勺子碾成泥状。锅中加水烧开后放入小米，煮沸...
![山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！方法]( "山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米养生粥，健脾养胃、最适合胃炎的人！方法")
发表于：09-28
老话说“秋冬吃山药，胜过吃补药”， 一般在秋冬季节，喜欢养生的人都会选择多吃一些山药这样补气养血、健养脾胃。之前我得胃病时候也是经常拿山药来吃，配合医生给我开味常舒茶，坚持吃了几个...
![正宗美味的食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐怎么做]( "正宗美味的食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐怎么做")
发表于：05-18
“金银粥”金银满钵，我们中国人在讲究美味的同时，还要求有个美好的寓意，于是这碗粥就有了这个美名。PS：“金银粥”小米和大米的完美结合，口感细腻。中医认为，大米有补中益气，健脾养胃、和五脏...
![养生小米粥如何做才美味，怎么做养生小米粥简单又好吃]( "养生小米粥如何做才美味，怎么做养生小米粥简单又好吃")
发表于：08-13
秋冬进补食材用料小米5米勺红枣5颗枸杞若干水若干山药2根莲子1米勺苏芡1米勺养生小米粥的做法洗净食材，放入电饭锅煲熟即可～...
![「养胃粥」糯米小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」糯米小米红薯粥方法]( "「养胃粥」糯米小米红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」糯米小米红薯粥方法")
发表于：01-17
很喜欢红薯粥，而且是白心的，才是小时候的味道。糯米小米红薯粥有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反馈：糯米和小米一样一半，再加红薯、山药、豆类都吃过了，...
![玉米面粥，最简单的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面粥，最简单的养生粥方法]( "玉米面粥，最简单的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面粥，最简单的养生粥方法")
发表于：06-28
由于父母喜欢喝粥，自己从小就养成了喝粥的习惯。各种粥比较，最简单的就是玉米面粥了。几分钟就可以做好。玉米面和水的比例1:17左右。1勺玉米面，需要一碗多一点的水。烹饪过程中消耗一部...
![懒人养胃小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人养胃小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-17
找寻家乡的味道……(两人份养胃小米粥)用料山西吕梁小米100mL钱钱1小把水1500mL南瓜(去皮)、枸杞、陈皮根据喜好添加懒人养胃小米粥的做法取500mL的碗量水两人份小米粥，加满满三碗水200...
![营养小米粥如何做才美味，怎么做营养小米粥简单又好吃]( "营养小米粥如何做才美味，怎么做营养小米粥简单又好吃")
发表于：07-14
用料小米克葡萄干绿豆香米营养小米粥的做法所有材料洗净，放入电压力锅里20分钟即可...
![懒人养娃法则 小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养娃法则 小米南瓜粥方法]( "懒人养娃法则 小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养娃法则 小米南瓜粥方法")
发表于：06-13
养娃真的是每天各种困累乏啊，为了早上能多睡会儿，老母亲真的是把懒发挥到了极致，晚上备好早餐的食材，扔进电饭煲，预约到第二天的起床时间，当你眼睛一睁就有早餐吃而不是一边做早餐一边被娃嗷...
![小米营养粥如何做才美味，怎么做小米营养粥简单又好吃]( "小米营养粥如何做才美味，怎么做小米营养粥简单又好吃")
发表于：04-12
用料小米80克黄豆50克白糖40克水1000克小米营养粥的做法把小米80克和黄豆50克和水倒入豆浆机里，按五谷豆浆键即可。打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。简单又营养的小米粥就做好了...
![小米南瓜粥🎃 | 养胃星人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥🎃 | 养胃星人必备方法]( "小米南瓜粥🎃 | 养胃星人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥🎃 | 养胃星人必备方法")
发表于：04-12
有一段时间吃不下其他东西，就像养养胃，煮点小米粥喝，可是单单的小米粥我一口都咽不下去，最爱的就是小米南瓜粥！还可以加牛奶🥛南瓜自带甜味，连糖都不用放了用料小米适量南瓜适量水适量小米南...
![养胃小米粥如何做才美味，怎么做养胃小米粥简单又好吃]( "养胃小米粥如何做才美味，怎么做养胃小米粥简单又好吃")
发表于：06-01
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有健胃消食的功效。小米是传统健康食品，在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。用料小米50克水500克红枣4颗...
![红枣小米粥（最简单养胃的早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥（最简单养胃的早餐）方法]( "红枣小米粥（最简单养胃的早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥（最简单养胃的早餐）方法")
发表于：09-05
谁都可以喝的养胃粥。网购纯正山西小米。一碗下肚，暖暖(｡･ω･｡)用料小米红枣3颗红枣小米粥（最简单养胃的早餐）的做法嘻嘻。将开水和小米红枣一起丢炖锅里煮四十分钟左右搞定。秘诀在于用开水...
![小米粥养胃如何做才美味，怎么做小米粥养胃简单又好吃]( "小米粥养胃如何做才美味，怎么做小米粥养胃简单又好吃")
发表于：06-23
也是看下厨房人家这么熬的，自己整理下留着自己用，毕竟第一次做，容易忘，就记一下，好找用料小米电饭锅量杯小于1杯半水一大勺（炖菜的大勺30cm直径的）小米粥养胃的做法量熬出有点儿多，两人份应该...
![养生小米粥-KRUPS机器人版食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小米粥-KRUPS机器人版方法]( "养生小米粥-KRUPS机器人版食谱大全及做法，烹饪好吃的养生小米粥-KRUPS机器人版方法")
发表于：05-26
用料小米100克红枣4颗水1000ml养生小米粥-KRUPS机器人版的做法小米和红枣清洗干净后用水浸泡30分钟。主锅倒入小米，红枣和水后上盖，设置温度100度，时间30分钟。（无需放刀头）时间到后再焖十...
![养身小米粥如何做才美味，怎么做养身小米粥简单又好吃]( "养身小米粥如何做才美味，怎么做养身小米粥简单又好吃")
发表于：03-26
简单快手，滋补养生，温润养胃，特别是在没什么胃口或者吃完油腻食物后喝这碗粥有种恬淡之美用料大米小米各半80g红枣8颗桂圆干10片枸杞一小撮水两碗半养身小米粥的做法米洗干净以后全部丢进...
![中老年人养生粥燕麦米赤小豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的中老年人养生粥燕麦米赤小豆薏米粥方法]( "中老年人养生粥燕麦米赤小豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的中老年人养生粥燕麦米赤小豆薏米粥方法")
发表于：04-03
燕麦米含有大量的纤维素，摄入之后可以促进肠道蠕动、改善便秘，而且其中的维生素b族和铁离子含量也比较丰富，不但可以营养神经、改善失眠多梦、预防口腔溃疡和脚气性疾病，还可以改善缺铁性...
![小米养胃粥如何做才美味，怎么做小米养胃粥简单又好吃]( "小米养胃粥如何做才美味，怎么做小米养胃粥简单又好吃")
发表于：03-23
用料小米克红枣克红皮花生枸杞粒红糖油小米养胃粥的做法、、、、、、...
![地道的养胃小米粥怎么做,如何烹饪养胃小米粥才更好吃]( "地道的养胃小米粥怎么做,如何烹饪养胃小米粥才更好吃")
发表于：02-02
小米是养胃佳品，《本草纲目》中记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。体弱多病、气血不足、脾胃虚弱、容易腹泻的人经常喝小米粥，可补益身体、健脾养胃。脾胃不好的宝宝们，在...
![一人份小米粥（单身养胃必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份小米粥（单身养胃必备）方法]( "一人份小米粥（单身养胃必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份小米粥（单身养胃必备）方法")
发表于：07-06
快手上班族早餐必备，节假日狂吃喝之后清肠养胃必备～推荐一下这个小电饭煲特别好用，煮粥不会溢出来是真的，比正常家用电饭煲更适合一个人，而且也比煤气用的锅方便，提前一晚弄好材料定时，第二天...
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