相关蔬菜的最好吃的做法

酸辣蔬菜面（中辣）

发表于：12-24

用料水1300ml鸡蛋1—2个蔬菜（油麦菜，白菜，菠菜等都可以）适量盐若干（一捏）方便面一包辣椒油二勺酸辣蔬菜面（中辣）的做法接一大壶凉水大火烧至水微微起烟水烧开下面下调料包往面里打一颗鸡蛋来点...
一人食快手蔬菜，5分钟内完成✅创最快做饭记录

发表于：12-12

做咸蛋黄豆腐饭，炒锅被占用了，想同时再做个蔬菜，就发现了这个超简单做法。步骤超级少，用时不超5分钟，而且深受家人好评配合这个食用：疫情封控在家也能吃到的咸蛋黄豆腐饭！用料生菜3棵生抽、糖...
疫情期间绿叶蔬菜存储方法

发表于：12-20

最喜人间烟火气！喜欢每年的这个季节，墨绿墨绿色的绿叶🍃菜。上次早晨菜市场买菜，一边感慨只有这个季节有，旁边的八十多岁的老太太让我烫出来过凉水冰箱保存，说是一年也不会坏。一个认真教学...
蔬菜粉丝肥牛煲

发表于：12-31

用料肥牛花椰菜粉丝平菇小米椒水芹菜蒜黑胡椒糖生抽芝麻酱蚝油蔬菜粉丝肥牛煲的做法花椰菜切中块铺在锅底，粉丝剪段放中间，撒点盐铺放平菇，肥牛酱汁:黑胡椒，蚝油2，生抽2，糖，芝麻酱1最小火煮出...
🥕蔬菜鸡蛋饼

发表于：12-12

每天早餐不知道吃什么鸡蛋饼最简单其实鸡蛋饼没有固定要求放什么食材可以选择的还是比较多，比如：菠菜、生菜🥬、花菜🥦、卷心菜、玉米粒🌽、青辣椒🫑等等……饼皮的颜色也可以多样化，比如...
五彩肉片蔬菜粒

发表于：12-29

五彩肉片蔬菜粒，营养丰富，口感好。快手出锅，特别适合家常菜哦～用料肉片（五花肉/瘦肉）100克胡萝卜半根玉米粒50克土豆1小个豌豆粒50克盐适量花生油适量蚝油适量蒜1瓣酱油适量五彩肉片蔬菜粒的...
蔬菜蛋饼三文治

发表于：12-13

用料鸡蛋1个蔬菜随意吐司2片蔬菜蛋饼三文治的做法喜欢吃的肉肠，蔬菜（煮熟的，或能生吃的）切碎放碗里加盐，或白胡椒粉调味打入鸡蛋，用筷子充分搅拌均匀平底锅热油，下鸡蛋准备两片吐司两面煎香，夹...
宝宝食谱：迷你蔬菜鸡蛋糕

发表于：03-23

桃桃一直不太喜欢蔬菜糊，掺了果汁吃几口就推着不要了，我们平时炒菜里的菜叶子倒是能吃一些，可是毕竟油盐都有些过量。于是麻麻只好开启厨娘模式给桃子烤些蔬菜蛋饼。烤制的好处是不需要用...
快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯

发表于：01-27

够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜用料水20克大蒜3瓣盐半调料勺生抽半炒菜勺辣椒西红柿土豆胡萝卜各一个鸡精半调料勺快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法土豆片、蒜末、...
Ratatouille 普罗旺斯炖蔬菜

发表于：12-24

留学期间参考外网各个菜谱的结果。成品至少1千克以上，可以供家庭6～7位作为其中一道菜食用的量。人少至少可以减半来做，或者吃两顿。用料番茄9个中等大小茄子1个，最好用长茄子绿色西葫芦1个...
烤蔬菜～空气炸锅版

发表于：03-24

减肥有多痛苦，有体会的吃货应该不少吧～那就烤点蔬菜自我安慰下吧～哈哈用料番茄中等大小3个芦笋7、8两杏鲍菇大的那种2个胡萝卜2根照烧酱2包（根据蔬菜的量自己看吧）橄榄油、孜然粉、黑胡椒适...
蔬菜香肠豆腐泥

发表于：12-31

b站一个vlog里看来的很棒的食谱。记录下来以防下次忘记。用料烧豆腐半块胡萝卜粒洋葱青椒香肠或者培根生菜蔬菜香肠豆腐泥的做法用了半块豆腐，用勺子搅成泥我买的是奥乐齐的烧豆腐打开...
芝士蔬菜烤燕麦

发表于：03-22

转烤燕麦，自己加工了一些步骤，营养美味，制作简单，半小时搞定噢，两人份的量，食量大的一人也能吃完，太好吃！烤箱180º预热10分钟，180º烤20分钟。用料鸡清2只蛋黄两只牛奶与鸡蛋量相同燕麦25g胡萝...
簡易蔬菜沙拉

发表于：03-25

簡單低熱量，夏天最合適啦用料青菜1把玉米半根小青瓜半根番茄半只雞蛋一只沙拉醬適量簡易蔬菜沙拉的做法洗淨蔬菜，青菜切段，青瓜切片。玉米熱水灼熟，切粒。雞蛋熱水原只灼幾分鐘，撈起後冷水...
不用模具的蔬菜猪肉肠

发表于：12-24

用料猪肉200克香菇1朵胡萝卜半根不用模具的蔬菜猪肉肠的做法准备食材，洗净切块肉和蔬菜分别打碎加入调味料，搅匀后装入裱花袋平底锅刷油，挤入肉条，可以长条也可以圆形不柴不硬很好吃小朋友...
超美味的改良土豆蔬菜饼😃

发表于：12-28

把午餐肉换成酱牛肉，面粉换成玉米粉，减脂又好吃，我能旋一盆🤓🤓用料土豆1/4个胡萝卜1/4个鸡蛋2个酱牛肉一拳包菜1/4个玉米粉100克小葱半根盐少许胡椒粉少许超美味的改良土豆蔬菜饼😃的做...
菠萝饭（多蔬菜版）

发表于：03-22

因为是做的晚饭，所以希望少油少主食多一点蔬菜，这样的话也给减肥的自己多点安慰，哈哈！（此为双人份）用料菠萝米饭300g胡萝卜半根黄瓜半根紫甘蓝一片鱿鱼片少量西兰花少量菠萝饭（多蔬菜版）的做法...
综合蔬菜通心粉汤，美味秘密

发表于：01-06

用料20-25克橄攬油100-150克綜合香料蔬菜(爆香用)(如：洋葱、紅葸頭、蒜苗)，切塊(2公分)350-400克綜合蔬菜(如：榆瓜、紅羅葡、南瓜)，切塊(2公分)50克冷凍綜合蔬菜或50克冷凍豌豆700-800克水...
保存蔬菜瓜果-~持续更新

发表于：12-22

疫情期间蔬菜难买，买到的蔬菜自然要珍惜，被逼无奈开始琢磨保鲜方法。#先说前提，保存前应当新鲜而且没被泡过水，泡过水的看着鲜嫩欲滴，实则很易腐烂，如果是湿的菜要先晾干。还有，如果已经有腐...
蔬菜手抓饼(纯素)

发表于：12-21

手抓饼，配方简单易学。发挥你的想象力，各种蔬菜食材皆可卷。番茄酱、素酸奶酱、素芝士酱、黑胡椒汁、添加酱料增加风味。用料普通中粉300克温水180克盐3克油酥适量熟油50克面粉35克蔬菜...
鸡骨蔬菜粥

发表于：03-22

用料鸡腿骨三根四季豆、胡萝卜、菜心适量姜、盐、鸡粉少许东北大米、油适量鸡骨蔬菜粥的做法鸡腿取肉只要骨头用盐腌三个钟四季豆、胡萝卜、菜心、姜洗净切好备用电饭锅洗净放足量清水...
当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼

发表于：01-13

最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把...
蔬菜什锦砂锅

发表于：12-29

连续吃了几天麻辣香锅、麻辣火锅后，来个蔬菜砂锅清一清肠胃，在一个还没入夏的夜晚捧着砂锅煲剧～以下食材是一人份量，可以增减用料午餐肉3片金针菇1把番茄半个粉丝1把娃娃菜1颗黑木耳4片小...
豆衣蔬菜卷

发表于：03-24

喜欢吃素的朋友可以试试～用料豆腐衣三张香菇胡萝卜芹菜豆芽（可有可无）鸡蛋两个（取蛋黄）豆衣蔬菜卷的做法1.把所有准备好的蔬菜切丝～；2.豆腐衣切成自己需要的大小（不要碰到水）；3.锅预热，放入少许的...
快手虾仁蔬菜饼

发表于：12-26

适合老人小孩吃的营养蔬菜饼，重点是简单快手，晚上提前准备好，当早餐也不错哦！用料面粉10克鸡蛋1个虾仁50克胡萝卜0.25根盐1克白胡椒粉1克卷心菜1片海鲜菇20克快手虾仁蔬菜饼的做法1.所有的...