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发表于：03-27
绿色的花椰菜绿色的牛油果辅以白色的牛奶浓郁的香气与丝滑的口感嗯，这是春天的味道用料牛油果1个橄榄油3勺牛奶400克培根3片花椰菜1个洋葱1/4个蚕豆（可用土豆代替）200克/1个蒜4瓣黑胡椒1...
![牛油果甜豆薄荷浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果甜豆薄荷浓汤方法]( "牛油果甜豆薄荷浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果甜豆薄荷浓汤方法")
发表于：11-20
用料牛油果半个（一个也可以汤多点）素高汤一小碗甜豆一小碗（我用了冷冻的）薄荷四五片海盐黑胡椒牛奶或者奶油小半杯牛油果甜豆薄荷浓汤的做法甜豆加素高汤煮开混合所有材料以及1放入料理机...
![正宗美味的西式花椰菜浓汤怎么做]( "正宗美味的西式花椰菜浓汤怎么做")
发表于：07-22
今天我会用绿花椰菜做一份西式浓汤，时间短到你无法想象，却也十分美味，看看你就知道了！用料西兰花1个牛奶1杯洋葱1/4个橄榄油适量杏仁片1碗水适量鲜奶油1小杯盐适量黑胡椒适量西式花椰菜浓...
![宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤方法]( "宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤方法")
发表于：09-27
宝宝10m+需要的营养更多了用料牛油果半个菠菜适量面粉适量牛奶或水50ml宝宝辅食牛油果菠菜浓汤的做法菠菜焯水准备好半个牛油果果肉把面粉放到锅里炒热稍稍变黄即可把准备好的母乳或牛...
![牛肉菜花汤@浓汤宝（牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉菜花汤@浓汤宝（牛肉）方法]( "牛肉菜花汤@浓汤宝（牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉菜花汤@浓汤宝（牛肉）方法")
发表于：01-06
用料浓汤宝(牛肉)1个牛肉300克地瓜粉适量菜花适量蒜苗适量芹菜适量生抽适量料酒适量牛肉菜花汤@浓汤宝（牛肉）的做法准备好食材牛肉切片，适量料酒和生抽抓匀，加适量地瓜粉和少许清水抓匀。...
![地道的花椰菜浓汤怎么做,如何烹饪花椰菜浓汤才更好吃]( "地道的花椰菜浓汤怎么做,如何烹饪花椰菜浓汤才更好吃")
发表于：02-08
分享一道全家都爱喝的「花椰菜浓汤」！奶香浓郁的丝滑口感，每一口都是幸福的感觉~用料橄榄油54克切丁的白洋葱1个蒜瓣（去皮切碎）9克根胡萝卜（切粒）1根芹菜茎（切粒）80克花椰菜600克精选肉汤960克...
![花椰菜洋葱四季浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜洋葱四季浓汤方法]( "花椰菜洋葱四季浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜洋葱四季浓汤方法")
发表于：03-24
原本只想给欧包换个汤伴侣，却不想竟对这一抹nun绿着了魔。明明没有放奶油，却喝到了浓浓的奶香味，喝多了南瓜汤、奶油汤、土豆汤，觉得自己的身材快禁不住了，花菜作为蔬菜入汤，低脂清新无负担，...
![椰子菜花浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椰子菜花浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-10
超好喝，超惊艳，大受好评的一个汤。材料大概五人份，建议适当减量。用料菜花1个洋葱1个大蒜4瓣牛奶250克黑胡椒2勺盐10克老椰子鸡高汤3杯椰子油3勺土豆3个老椰子肉半个椰子菜花浓汤的做法洋...
![牛油果菠菜杏仁浓汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜杏仁浓汤面方法]( "牛油果菠菜杏仁浓汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜杏仁浓汤面方法")
发表于：06-13
用料青豆一小碗牛油果半只到一只菠菜两三颗小番茄一两颗装装饰用橄榄油一大勺蒜两瓣牛奶100g杏仁片20g黑胡椒适量盐一勺椰蓉粉适量牛油果菠菜杏仁浓汤面的做法将牛油果切块菠菜不需要...
![牛油果椰汁（香浓好喝到哭）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果椰汁（香浓好喝到哭）方法]( "牛油果椰汁（香浓好喝到哭）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果椰汁（香浓好喝到哭）方法")
发表于：09-08
在水果店喝过以后很喜欢，回来自己尝试，那是一模一样的美味用料牛油果半个椰树牌椰汁一盒这是一杯果汁的量牛油果椰汁（香浓好喝到哭）的做法椰汁一定要椰树牌才能做出那个味哦，牛油果捏起来有...
![花椰菜浓汤如何做才美味，怎么做花椰菜浓汤简单又好吃]( "花椰菜浓汤如何做才美味，怎么做花椰菜浓汤简单又好吃")
发表于：02-07
用料西兰花半个洋葱适量牛奶1/2cup橄榄油适量杏仁片1/2cup鲜奶油1/4cup水适量盐适量黑胡椒适量花椰菜浓汤的做法西兰花切小朵，洋葱切片，炒锅烧热，放适量橄榄油，放洋葱翻炒，变透明放西兰花继...
![纯素·花菜坚果浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素·花菜坚果浓汤方法]( "纯素·花菜坚果浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素·花菜坚果浓汤方法")
发表于：06-04
老公吃纯素，就多尝试点变化基于一般花菜浓汤的做法，要考虑如何让没有奶油和牛奶的浓汤能有丰富的香气就想到椰子油替代黄油，添加味增，坚果和燕麦奶的增加香浓口感非常健康哦，大家试试吧！用料...
![素·花椰菜浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的素·花椰菜浓汤（无奶油）方法]( "素·花椰菜浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的素·花椰菜浓汤（无奶油）方法")
发表于：07-23
“花椰菜（西兰花），微距摄影上看，每一朵花就是一棵树。”“那一棵花椰菜就是一座森林咯。”“对！”“那这样我们喝下了整座森林。”“哈哈～这碗森林浓汤，一起干了！”走进小朋友的食物乐园。不喜...
![花椰菜洋葱浓汤--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜洋葱浓汤--Vitamix版方法]( "花椰菜洋葱浓汤--Vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜洋葱浓汤--Vitamix版方法")
发表于：01-27
对于花椰菜浓汤，可能你的第一反应是望而却步吧，其实加了洋葱和黄油等食材，可以完美地调动出花椰菜的鲜美气息，让整个浓汤散发诱人的香气。这款浓汤经过搅打可以变得非常浓厚又顺滑，搭配法式...
![牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果方法]( "牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果方法")
发表于：01-30
如果我有半颗牛油果/西蓝花，怎么办?💎💎💎💎💎・_・?💎💎💎💎💎💎本人不爱牛油果生吃的味道，碍于其营养价值高，所以最近在研究怎么变着花样把它的营养统统吸收掉。刚好，这款浓汤搭配西蓝花...
![地道的花菜浓汤怎么做,如何烹饪花菜浓汤才更好吃]( "地道的花菜浓汤怎么做,如何烹饪花菜浓汤才更好吃")
发表于：05-15
时间：约15-20分钟难度：压力略大💪份量：2人份用料菜花200g无盐黄油30g淡奶油50g清水100g盐2g黑胡椒碎1g装饰熟黑芝麻1g三文鱼20g芦笋5g橄榄油1小勺花菜浓汤的做法三文鱼切小块儿，芦笋用削皮...
![菜花也能做浓汤—法式菜花奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜花也能做浓汤—法式菜花奶油浓汤方法]( "菜花也能做浓汤—法式菜花奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜花也能做浓汤—法式菜花奶油浓汤方法")
发表于：09-27
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给...
![牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉方法]( "牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉方法")
发表于：08-16
D5#中華一番！用料虾仁洋葱胡萝卜玉米花椰菜通心粉牛油果粒粒花椰菜虾仁通心粉的做法随心配随意做...
![花椰菜土豆浓汤烩年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜土豆浓汤烩年糕方法]( "花椰菜土豆浓汤烩年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜土豆浓汤烩年糕方法")
发表于：10-29
家常，简单，随心所欲用料花椰菜300克土豆一个年糕200g胡椒粉适量盐适量玉米淀粉适量花椰菜土豆浓汤烩年糕的做法锅里加入适量水煮开，煮水的同时，土豆去皮切薄片，加入锅中花椰菜改刀成小块，洗...
![牛油果花椰菜无饭寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花椰菜无饭寿司卷方法]( "牛油果花椰菜无饭寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花椰菜无饭寿司卷方法")
发表于：09-25
更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料花椰菜半个蛋1个牛油果1个...
![圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤方法]( "圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤方法")
发表于：05-27
圣诞花环，搭配番茄意面，红红火火很有节日气氛，时间有限本想做土豆泥圣诞树的没有来及，改成牛油果吐司，土豆泥明天另有用处，喝过南瓜奶油玉米浓汤的宝贝直呼好喝，今天做了另外一款紫薯奶油浓汤...
![菜花浓汤如何做才美味，怎么做菜花浓汤简单又好吃]( "菜花浓汤如何做才美味，怎么做菜花浓汤简单又好吃")
发表于：12-26
用料花菜半个洋葱个黑胡椒勺土豆杏鲍菇酱油盐蒜橄榄油勺菜花浓汤的做法先放洋葱和大蒜炒，然后放小土豆块，杏鲍菇，菜花，加点水炒熟，放点盐和酱油黑胡椒粉调味，然后放破壁机里加水打成浓汤...
![生酮花椰牛油果牛肋锅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花椰牛油果牛肋锅方法]( "生酮花椰牛油果牛肋锅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花椰牛油果牛肋锅方法")
发表于：03-14
转用料见图片生酮花椰牛油果牛肋锅的做法见图片见图片...
![生酮友好：花椰菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮友好：花椰菜浓汤方法]( "生酮友好：花椰菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮友好：花椰菜浓汤方法")
发表于：02-20
生酮三个月了，经常吃五花肉，所以想变换一下口味。今天来一个对生酮饮食很友好的花椰菜浓汤。花椰菜是非常的生酮友好的。100g花椰菜也就2.2g净碳水。生酮期间会偶尔推出食谱分享。用料花...
![大虾毛豆花椰菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾毛豆花椰菜浓汤方法]( "大虾毛豆花椰菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾毛豆花椰菜浓汤方法")
发表于：03-12
别小看平凡的毛豆！口感爽脆、清甜，不仅是国人最爱的下酒菜排行榜之一，并有着「贫民之肉」美名，其营养价值更是丰富。除了能提供人体优质的蛋白质，毛豆的卵磷脂含量也非常高，适度摄取有助于维...
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