相关一菜3吃的最好吃的做法

一菜3吃，满足全家人的口味~

发表于：08-31

今天分享一道改良菜，原型是广东省的传统名菜——客家酿三宝，”三宝“指酿苦瓜、酿茄子、酿辣椒。因为很多朋友不习惯苦瓜的苦味，所以把原菜里的酿苦瓜换成了接受度更高的酿豆角，颜值也提升...
一日三餐菜单合集（3）

发表于：04-23

每个菜单合集都要有99道菜😄用料用心做好每顿饭一日三餐菜单合集（3）的做法油渣菜秧茄子炒土豆臭豆腐肉糜蒸蛋仔排五花肉炖板栗蚝油双菇（香菇、杏鲍菇）烧鸡公（调料包版）板栗红糖馒头红烧昂刺...
一日三餐3

发表于：07-17

大儿子开学后就不用给他做饭了老公也可以去单位吃趁这几天赶紧做起来毕竟一个人的饭确实不好摆盘用料家里食材随心搭配适量一日三餐3的做法蛋炒饭、牛奶🥛、辣条糖醋鸡翅中、槐花炒鸡...
惠姐𦞴制3一甜菜根泡菜

发表于：08-24

甜菜根含有丰盛的营养和极高的药用价值，现在也是养生保健饮食界的超级明星。我曽经为甜菜根疯狂，做酵素、做面包馒头丶打成汁、煮成汤、凉拌生吃和做成不同的腌制品等。在运动场上，几乎所...
一锅3菜

发表于：06-20

配料我我就不详细写啦，按自己喜欢的下用料稀饭鱼虾一锅3菜的做法主锅放100克米，500克水，蒸格放鱼，最上层放虾，20分钟VAR0MA速度1蒸煮时间到，稀饭、鱼、虾3样一起煮，稀饭没上图。...
3日断糖计划一一双色花椰菜无米炒饭

发表于：10-19

受家里健身教练的影响，我家的饮食习惯一直以低碳低脂少油少酱为主，我也每天早晨健走一小时的习惯坚持6年了，体重体型一直保持不变哈(傲娇脸😃），收到理想燃料3日断糖计划产品，研究一下，生酮饮...
3分钟一道冷菜——拍黄瓜

发表于：12-31

用料黄瓜2根香菜1小把蒜8瓣醋若干糖若干生抽若干盐少许香油1勺蚝油1勺3分钟一道冷菜——拍黄瓜的做法黄瓜去皮，拍碎备用大蒜、香菜切碎全部调料、配料和黄瓜搅拌在一起，大功告成小贴士1....
菜谱3

发表于：08-27

用料秋葵菜谱3的做法周五采购：周日到（分）红豆小米全麦面粉蔬菜：（分）红苋菜秋葵黄瓜土豆玉米海天番茄酱千禾酱油三和园竹盐肉蛋奶：夏进牛奶牧恩黄油太古白砂糖太古红糖姜茶红苋菜洗净，用妙洁保...
一个人的一周菜谱 3

发表于：04-08

开心的时候需要做美食不开心的时候更要做美食照顾好自己取悦自己让生活充满期待……用料随意适量一个人的一周菜谱3的做法鸡蛋三明治、蔬菜沙拉、红豆豆浆、芒果面包片、果酱、燕窝、...
【生酮】第一周 3天3斤

发表于：10-23

前年靠低碳饮食四个月瘦了十斤，去年从复工开始复胖，不知不觉十斤又回来了。默默开始第二次减肥，这次试试野兽生活的生酮产品。几年前也有试过杜坎，我知道断碳水一开始是掉秤很快的，果然【3...
【两菜一汤】2-3人食家常一餐

发表于：04-14

⛄️越来越冷啦…成都的温度差不多在10度左右炒菜出来放一会儿就凉掉了😞🥢今天做两菜一汤❗️同时操作做好就可以吃，不用再次加热🌟也是用料非常简单的一餐～👴🧒家里如果有长辈、小孩有肉有...
【一人份3分钟快手菜】韭菜炒鸡蛋

发表于：06-29

春天的"起阳草"补阳补肾，祛阴散寒，增强脾胃。一茬一茬长的很多食物都在春天吃最合适。一人份最大好处是快。用料韭菜十来根（随手抓一把的量)鸡蛋1个盐0.5克或1/4盐勺油一汤勺不粘锅不大不...
视频分享｜一锅搞定3菜一汤

发表于：04-07

很久前的视频啦，中秋节时的啦，哈哈，最近太少打开下厨房，拖到现在才在这里上传，当作是记录吧。北鼎蒸炖锅上新的黄色入荷，我最爱的厨房小家电，感谢你的存在。中秋晚餐简单的三菜一汤就靠它了！椰...
娃一次能吃3个的养生素菜包

发表于：02-28

今天做的包子好给力，又白又松软。虽说包的不是很好看，但纹路也还算清晰，总的来说还是进步了很多哦😊食材的种类或多少，根据自己的喜好和需求搭配。用料面粉约750克酵母2勺水325毫升盐1勺白...
《中餐厅3》第十一期—酸菜鱼

发表于：10-07

号外！号外！中餐厅热销的酸菜鱼上线啦！没想到杨紫后厨初次掌勺的酸菜鱼会卖得如此火爆！中餐厅同款锅具：三禾极热纯铁健康轻炒锅、三禾多功能高汤锅进店找客服报暗号【三禾下厨房】领50元优...
不用3分钟，小菜上一碟

发表于：09-30

洋葱是个宝，多吃点，身体好😜用料洋葱半个不用3分钟，小菜上一碟的做法洋葱切丝，葱切丝。加入适量生抽、醋，香油，稍稍搅拌，小菜一碟，立等可取😜...
一部剧，一道菜，3：《午夜牛郎》& 当归羊肝

发表于：11-27

影：《午夜牛郎》，第42届奥斯卡金像奖（1970年）最佳影片。菜：当归羊肝，为了我开始老花的双眼，自创待验证的“养眼”食谱。2020年的第一天，立了一个小目标：1970-2020年历届奥斯卡获奖影片中，每届选...
晚餐3菜一汤一饭

发表于：07-08

吃是福用料鲍鱼鸡汤半只鸡鲍鱼几个虫草花20克红枣几个姜一片枸杞几颗腊肠猪肉煲仔饭腊肠2条猪肉50克扇贝粉丝粉丝用温水泡半小时酸甜排骨蕃茄酱白醋白糖各3勺蒸鲈鱼蒸鱼鼓油晚餐3菜一...
菜饼子3

发表于：12-18

用料玉米面肉酸菜菜饼子3的做法出锅完整的正面完整的后面...
一周菜谱3

发表于：02-28

2018.5.21玉米胡萝卜排骨汤、白萝卜炒肉片、萝卜菜鱼头汤2018.5.22排骨墨鱼汤、白萝卜牛肉煲、麻婆豆腐2018.5.23猪肚鸡煲、酸辣椒炒猪肚、菠菜清炒2018.5.24猪脚花生汤、清炒山药黑木...
黑胡椒蘑菇3分钟一盘菜

发表于：01-18

忙忙叨叨一上午什么😯12点啦午餐没有准备外卖最快需要40分钟冰箱里有可爱的蘑菇仙子救场～～当当当用料蘑菇半斤黑胡椒粉黑胡椒蘑菇3分钟一盘菜的做法蘑菇洗干净切片热锅下油放入蘑菇，加点...
重庆一锅3菜

发表于：11-28

针对没有时间做饭的上班族，特别推荐美善品料理机的一锅三菜功能，解决了很多家庭的高品质晚饭。为什么这样说呢，因为一锅三菜时间比较快（20分钟以上），操作比较便捷（你只需切配和按三个按钮），不需...
3+3，整一顿续命早餐

发表于：03-06

住乡下的好处就是上班途中强国刷满（41），还能码菜谱。工作日早餐一定要快准狠，需符合方便准备、方便做、方便吃原则。废话不多说-来一份炒年糕。三种主材、三种调料，烹调时间：10（制作）+5（准备）。...
酸菜鱼(1鱼3吃之一)

发表于：12-04

用料鱼脊肉(1条3斤重草鱼所有脊肉)约1斤多酸菜(之前我自己用白醋、砂糖腌制的)约半斤小米椒、姜片、蒜片适量芫荽适量豆牙半斤金针菇200克青瓜片约150克草鱼头(切出来煮汤底)1个调味:...
一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜

发表于：03-06

用料鸡蛋2个青椒2个红椒1个泡发的干笋5-6根没有可不放蒜头4-5瓣豆瓣酱1勺一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜的做法食材准备：鸡蛋打散放一点盐，青红椒切丁，蒜切沫，干笋提前泡发切丁（没有可...