相关蛋蒸蔬菜饭团的最好吃的做法

蛋蒸蔬菜饭团

发表于：05-22

今日早餐：红菇海蛎羹面线汤、蛋蒸时蔬饭团西葫芦饼、芭乐补：2018.04.17早餐用料米饭适量鸡蛋2个西兰花适量火腿2片盐鸡精少许蛋蒸蔬菜饭团的做法1、西兰花洗净过水焯一下2、然后西兰花和...
蔬菜蒸蛋

发表于：11-24

用料鸡蛋1个脱脂牛奶100克豌豆20克玉米粒50克香油2克蔬菜蒸蛋的做法1.鸡蛋加脱脂奶打匀，豌豆和玉米蒸熟或者微波炉热熟2.混合蛋液和蔬菜粒加盐，水开后蒸6-8分钟或微波炉蒸5分钟即可。...
韩式蔬菜饭团鸡蛋饼

发表于：04-28

营养均衡的一道美食，鸡蛋、蔬菜、米饭的完美结合。卷一卷，一口拥有全世界。用料米饭1碗鸡蛋3个胡萝卜丁50g火腿丁50g葱末50g洋葱丁50g盐少许胡椒粉少许芝麻1勺香油1勺耗油3勺韩式蔬菜饭...
蔬菜蒸饭

发表于：06-16

用料大米3杯西红柿1个盐1小勺黑胡椒适量火腿1小块胡萝卜半根豆角6根蘑菇一小把玉米粒适量蔬菜蒸饭的做法备料切丁，西红柿上面切十字大米放电饭煲，水与平时一样。想吃干一点的比平时少点...
肉松蔬菜饭团（剩米饭）

发表于：03-23

用料肉松剩米饭海苔盐菠菜胡萝卜油海苔黑芝麻粉水肉松蔬菜饭团（剩米饭）的做法锅中倒入适量水，睡开放入菠菜，胡萝卜煮熟出锅盆中放入米饭，肉松，菠菜碎，胡萝卜碎，盐混合均匀混合均匀整理成三角形...
蔬菜鸭蛋黄饭团

发表于：05-16

夏日的中午，一个人喝着咖啡，吃着饭团，看着《海鸥食堂》，仿佛整个人穿越到剧情里面。在芬兰海边，主打日本传统饭团的小店里，幸惠、直子和小绿制作出了魔法饭团，让店里的生意从1个月无客到门庭...
时蔬蛋蒸饭

发表于：02-27

宝贝不喜欢吃米饭？那是因为你没试过这种做法~轻轻松松让宝宝把米饭、蔬菜装进小肚子里😘适合11个月以上宝宝👼🏻用料米饭1小碗胡萝卜四分之一根西红柿1个芦笋1根鸡蛋2个淀粉1勺时蔬蛋蒸...
菠菜金枪鱼饭团 | 饭团让小朋友爱上蔬菜

发表于：08-22

很多小朋友不喜欢吃蔬菜，试着把蔬菜拌在别的食物里吧！小禾教大家一道菠菜金枪鱼饭团！金枪鱼有大量的不饱和脂肪酸，和富含铁和钙的菠菜搭配在一起，营养满分的组合呐！用料白米饭一碗菠菜四分之...
蔬菜小饭团

发表于：02-09

用料鸡蛋一个米饭500g葱适量（可不加）蒜适量（可不加）胡椒适量盐适量胡萝卜适量（喜欢吃可以多加）面包糠适量食用油适量蔬菜小饭团的做法先把胡萝卜和葱蒜切成小沫沫，锅内少许油，将鸡蛋打匀，放入少...
杂蔬米饭团（蒸蛋器版）

发表于：10-11

这是真正的懒人版+没道具版+专业喂肚子的健康好饭团！某个夏天的中午很懒怠很热很饿，想吃米饭但懒得超热菜，想吃温凉的饭团又没竹帘也没保鲜膜…然后我看到了角落里默默不语的微波炉蒸蛋器...
蔬菜杂粮饭团

发表于：10-23

每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把...
蔬菜蒸米饭

发表于：12-09

用料米饭盐适量味极鲜适量耗油适量食用油少许青豆适量黄瓜丁适量胡萝卜丁适量火腿丁适量香菇丁（金针菇）适量土豆（去皮）1个蔬菜蒸米饭的做法1.适量的大米洗净，放入盐、味极鲜、耗油、食用油，...
蔬菜蒸蛋条

发表于：09-14

鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中，一直都扮演着非常重要的角色。宝宝吃鸡蛋的好处非常多。作为优质的蛋白质来源，鸡蛋还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对...
快手肉松蔬菜鸡蛋饭团

发表于：02-22

其实就是换一种形式吃米饭，但不知道为什么做成饭团就觉得特别好吃哈哈，偶然在抖音看到这个方子，和我一样爱吃肉松的宝宝们，这款快手饭团不要错过啦！用料黑米大米饭1碗鸡蛋1个黄瓜小半根胡萝...
蔬菜饭团子

发表于：05-13

用料米饭个人饭量生菜三四片（不喜欢的可以不放）盐1只蔬菜饭团子的做法包的时候要紧点要不然会散开小贴士喜欢吃孜然粉的可以多放一点起来比较更香...
蔬菜粒饭团

发表于：08-22

用料米饭适量午餐肉1盒紫菜1张玉米粒适量胡萝卜适量青豆适量海苔松适量蔬菜粒饭团的做法午餐肉切成厚片，锅内刷油小火煎至两面金黄锅内刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟备用米饭内加入蔬菜粒，海苔...
蔬菜饭团/蛋卷饭

发表于：01-06

专治小孩儿不吃蔬菜，有啥蔬菜都可以加进去~用料米饭1碗鸭蛋或者鸡蛋1个菠菜50g莴笋30g西葫芦30g盐适量油适量海苔碎3片蔬菜饭团/蛋卷饭的做法西葫芦，莴笋切丁~菠菜开水烫一下切碎~鸭蛋或...
日式蔬菜饭团

发表于：04-04

剩米饭救星，日式蔬菜饭团，你值得拥有@Kenny肯尼妈妈用料米饭1碗胡萝卜碎适量青菜碎适量海苔碎适量肉松适量食用油适量盐少量日式蔬菜饭团的做法准备好所需要的食材把所有食材倒入米饭中...
芝士蔬菜饭团

发表于：12-01

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料米饭400g胡萝卜末40g盐2g芝士片3片植物油10ml鲜香菇40g西兰花40g芝士蔬菜饭团的做法锅中倒入油，倒入西兰花、胡萝卜、香菇末，翻炒2分钟左右，让...
减脂主食「鸡蛋蔬菜日式饭团」

发表于：05-05

上班族的便当🍱主食可以做这个其实饭团！我改良了在饭团里包了嫩fufu的炒鸡蛋～吃两个就饱了！🍙食材准备（可以做8个饭团）✨米饭2碗✨寿司醋50-70ml（如果没有就算了）✨味岛香松（可用海苔碎、白芝...
鸡蛋海苔蔬菜饭团🍙

发表于：07-28

可爱又营养的鸡蛋海苔蔬菜饭团🍙，特意为不爱吃蔬菜的小公主👸写的食谱！跟我🈶️同样困惑的宝妈也可以尝试下哦！味道真的很棒，很棒！用料米饭2碗鸡蛋1个芝麻海苔碎20克胡萝卜🥕半根西兰花🥦2朵...
杂蔬蒸蛋饭

发表于：06-26

一道有饭，有蔬菜，有肉，有爱的蛋羹用料胡萝卜少量鸡蛋2个猪肉少量米饭少量青菜少量杂蔬蒸蛋饭的做法把肉胡萝卜青菜切碎两个鸡蛋把肉菜米饭加到鸡蛋液里，搅拌水煮开，蒸8分钟左右即可...
蔬菜杂饭团

发表于：04-15

记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水（很重要）胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...
蔬菜蛋蒸肉

发表于：01-17

有些娃不爱吃蔬菜，有些娃有些贫血，都是让人忧心的状况，怎么办呢？不爱吃蔬菜的宝宝，平常将肉蛋蔬菜混在一起，营养味道也好。对于有些贫血的宝宝，做菜煮粥煮饭都时刻注意着可以少放些红肉，这样饭...
蔬菜饭团

发表于：04-12

蔬菜饭团，10分钟就可以搞定，作为早餐，配上或牛奶或豆浆或粥都可以，强烈推荐，挑食的小朋友都特别喜欢吃，家里有什么蔬菜就用什么，西蓝花，胡萝卜，菠菜，小白菜都行，我这个用的是糖菜和胡萝卜。用料米...