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发表于：01-05
本人做减脂餐，本着少油少盐，还原食物本身的味道的理念，用尽可能少的调味料，做出香甜可口的美味！🌹用料口蘑10个左右黑胡椒粉盐超简单煎口蘑（挑战100道减脂菜之4）的做法口蘑洗净，去芯！平底锅刷油...
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发表于：05-30
记得樱桃小丸子里面有一句话“烹饪要带有感情，一边想着家人开心的样子，一边做菜”，我就带着这样的想法，想给爸妈做有营养搭配适合的菜。用料翘嘴白2斤1两大蒜叶1根姜1块蒜1头盐1小勺生抽2...
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发表于：05-20
记得樱桃小丸子里面有一句话“烹饪要带有感情，一边想着家人开心的样子，一边做菜”，所以我想给我爸妈最好营养。用料虾米750克生姜片1块大蒜2瓣生抽2勺老抽半勺食盐少许大蒜叶少许料酒很多...
![挑战100道烤箱菜 之 烤蘑菇烤平菇食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道烤箱菜 之 烤蘑菇烤平菇方法]( "挑战100道烤箱菜 之 烤蘑菇烤平菇食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道烤箱菜 之 烤蘑菇烤平菇方法")
发表于：04-09
烤箱除了烤面包蛋糕，还可以做很多菜哦，我要挑战100道烤箱菜，大家监督我哦～用料平菇一斤油10克辣椒粉2勺孜然粉1勺十三香1勺花椒粉1勺盐2克挑战100道烤箱菜之烤蘑菇烤平菇的做法平菇洗干净，...
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发表于：12-23
家常快手菜用料家常食材挑战200道家常菜1（1-100已完成）的做法腌菜炒肉要点：多放油，多放肉香菜牛肉步骤：先腌牛肉-多放油，炒香牛肉-加红辣椒、蒜蓉、辣椒粉、孜然粉、白芝麻等调料翻炒-出锅前...
![挑战100道家常菜「19/100」有步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道家常菜「19/100」有步骤方法]( "挑战100道家常菜「19/100」有步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道家常菜「19/100」有步骤方法")
发表于：02-06
【更新：2022-3-5】想了好久还是开了一个贴，记录一下自己做过的家常菜。附简单菜谱不知道吃什么时可以来这里看看，希望能给你提供一些灵感呀😁如果有问题可以留言期待你的作业❤️用料厨房爱...
![100道美味健康家常菜挑战食谱大全及做法，烹饪好吃的100道美味健康家常菜挑战方法]( "100道美味健康家常菜挑战食谱大全及做法，烹饪好吃的100道美味健康家常菜挑战方法")
发表于：12-18
和下厨房一起，记录厨房进阶之旅。标准是好看好吃，食材多样，营养均衡～用料各类蔬菜，肉蛋海鲜，豆制品100道美味健康家常菜挑战的做法泡菜豆腐锅+海鲜饼辣椒炒肉，罪恶的下饭神器傣味凉拌荷包蛋蒜...
![鲜虾咖喱时蔬（挑战100道减脂菜之5）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾咖喱时蔬（挑战100道减脂菜之5）方法]( "鲜虾咖喱时蔬（挑战100道减脂菜之5）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾咖喱时蔬（挑战100道减脂菜之5）方法")
发表于：01-09
本人做减脂餐，本着少油少盐，还原食物本身的味道的理念，用尽可能少的调味料，做出香甜可口的美味！🌹用料西兰花1/3朵菜花1/3胡萝卜半根鲜虾8只鲜虾咖喱时蔬（挑战100道减脂菜之5）的做法先将西兰...
![挑战100道清淡家常菜「持续更新」食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道清淡家常菜「持续更新」方法]( "挑战100道清淡家常菜「持续更新」食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道清淡家常菜「持续更新」方法")
发表于：04-24
我家不吃辣，喜欢清淡，不喜欢各种酱以及味精，一般只用生抽或老抽，喜欢尝试各种食材，记录自己每天的菜式，不定期持续更新～用料各种新鲜食材挑战100道清淡家常菜【持续更新】的做法蒜苔肉沫玉米...
![挑战100道说得过去的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道说得过去的家常菜方法]( "挑战100道说得过去的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道说得过去的家常菜方法")
发表于：12-28
准备挑战100道做法步骤不是特别简单的家常菜，目前进程快过半啦，持续更新中～用料大蒜瓣料酒勺生抽勺食盐克挑战100道说得过去的家常菜的做法洋葱卤肉饭，好吃又下饭！！！蒜苔切丁，肉沫爆炒有点鳗鱼...
![油泼油麦菜（挑战100道减脂菜之3）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼油麦菜（挑战100道减脂菜之3）方法]( "油泼油麦菜（挑战100道减脂菜之3）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼油麦菜（挑战100道减脂菜之3）方法")
发表于：12-31
本人做减脂餐，本着少油少盐，还原食物本身的味道的理念，用尽可能少的调味料，做出香甜可口的美味！🌹用料油麦菜2-3棵蒜2瓣油泼油麦菜（挑战100道减脂菜之3）的做法油麦菜洗净后切成中长段烧开水把...
![挑战100道家常菜｜主食｜芹菜肉馄饨（超详细做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道家常菜｜主食｜芹菜肉馄饨（超详细做法）方法]( "挑战100道家常菜｜主食｜芹菜肉馄饨（超详细做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道家常菜｜主食｜芹菜肉馄饨（超详细做法）方法")
发表于：06-02
记得樱桃小丸子里面有一句话“烹饪要带有感情，一边想着家人开心的样子，一边做菜”，我就带着这样的想法，想给爸妈做有营养搭配适合的菜。也很适合在父亲节👨🏻做一碗给爸爸呀～用料肉680克面...
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发表于：04-21
用料爱心❤️一颗挑战100道家常菜的做法荷塘小炒芦笋炒虾仁蚝油杂菌土豆炖茄子拔丝地瓜黑蒜子牛肉粒芸豆丝炒肉爆炒蚕蛹五花肉炖白菜冻豆腐酸辣藕丁荔浦芋头烧排骨辣炒鸡心小白菜汆丸子...
![辣白菜鲜虾豆腐锅（挑战100道减脂菜之2）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜鲜虾豆腐锅（挑战100道减脂菜之2）方法]( "辣白菜鲜虾豆腐锅（挑战100道减脂菜之2）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣白菜鲜虾豆腐锅（挑战100道减脂菜之2）方法")
发表于：12-31
本人做减脂餐，本着少油少盐，还原食物本身的味道的理念，用尽可能少的调味料，做出香甜可口的美味！🌹用料辣白菜约200克金针菇一小缕鲜虾3只老豆腐半块茼蒿一小缕葱花少许辣白菜鲜虾豆腐锅（挑战...
![“挑战100道家常菜”每日更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的“挑战100道家常菜”每日更新中方法]( "“挑战100道家常菜”每日更新中食谱大全及做法，烹饪好吃的“挑战100道家常菜”每日更新中方法")
发表于：03-15
每天不知道吃些什么菜，干脆给自己立个菜单。把自己会做的菜都做一遍，以便于以后不知道吃什么就来看看*^_^*用料用心一颗菜板一个菜刀一把锅铲一只锅一个“挑战100道家常菜”每日更新中的...
![挑战100道家常菜｜甜椒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道家常菜｜甜椒炒虾仁方法]( "挑战100道家常菜｜甜椒炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道家常菜｜甜椒炒虾仁方法")
发表于：05-19
记得樱桃小丸子里面有一句话“烹饪要带有感情，一边想着家人开心的样子，一边做菜”，所以我想给我爸妈最好营养。用料虾仁30只左右甜椒半个大蒜1瓣淀粉1勺食盐半勺生抽1勺料酒2勺挑战100道...
![挑战100道地方菜→001😋简单又好吃的广东葱油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道地方菜→001😋简单又好吃的广东葱油鸡方法]( "挑战100道地方菜→001😋简单又好吃的广东葱油鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道地方菜→001😋简单又好吃的广东葱油鸡方法")
发表于：12-20
没有最正宗，只有最好吃用料清远土鸡半只小葱1把胡椒粉盐无添加生抽酱油姜片姜末挑战100道地方菜→001😋简单又好吃的广东葱油鸡的做法1.半只鸡（小一点的），去掉脖子、🐔身上的油。2.用少许...
![挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷方法]( "挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷方法")
发表于：09-26
简单的食材，简单的方式，犒劳下辛苦一天的自己，为晚餐加些味道……用料金针菇1小把肥牛10片左右蚝油糖生抽老抽淀粉芝麻挑战100道菜——2.肥牛金针菇卷的做法肥牛片最好提前用水泡下，清洗血...
![挑战100种口味发糕（2）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100种口味发糕（2）方法]( "挑战100种口味发糕（2）食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100种口味发糕（2）方法")
发表于：01-09
用料玉米1根水120克糖20克酵母2克面粉125克挑战100种口味发糕（2）的做法点击放大图片，步骤如图操作点击放大图片，步骤如图操作晾凉切块。真的好简单...
![挑战100道菜——1.东北特色萝卜干咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道菜——1.东北特色萝卜干咸菜方法]( "挑战100道菜——1.东北特色萝卜干咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的挑战100道菜——1.东北特色萝卜干咸菜方法")
发表于：10-20
东北家家都有的自产萝卜干，简单调味下，便是一道清新小菜，配上白粥，简简单单，幸福满满。用料萝卜干随意酱油糖芝麻挑战100道菜——1.东北特色萝卜干咸菜的做法萝卜干清洗干净，泡水，大约半小时...
![跟风：挑战100道家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的跟风：挑战100道家常菜方法]( "跟风：挑战100道家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的跟风：挑战100道家常菜方法")
发表于：12-29
用料各种家常小菜跟风：挑战100道家常菜的做法鳝丝小炒小炒黄牛肉最爱吃的牛蛙，仔姜炒牛蛙～杂粮窝窝头配小菜减脂又好吃，西兰花炒虾仁红扁豆切丝，清炒。好吃剁椒鱼头油焖大虾芦笋炒口蘑...
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发表于：01-26
家常快手菜用料家常食材挑战200道家常菜2（100-200持续更新）的做法酸辣猪蹄步骤：1.猪蹄入高压锅煮至脱骨，剥出切小块2.蒜苔、小米辣、泡椒、蒜头切碎3.蒜苔炒蔫盛出，蒜头、小米辣、泡椒炒香，...
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发表于：12-31
本人做减脂餐，本着少油少盐，还原食物本身的味道的理念，用尽可能少的调味料，做出香甜可口的美味！🌹欢迎关注，持续更新！用料白萝卜半根牛肉约半斤香菜两根姜片8片清水牛肉煮萝卜（挑战100道减脂餐...
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发表于：12-25
经常在下厨房找些菜谱给老公女儿做饭，就想也记录下每天做的菜，试试能不能挑战到100道，先把手机相册里的上传，接下来每天更新。用料大蒜瓣生抽勺料酒勺食盐克各种菜适量挑战100道家常菜（持续...
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发表于：02-03
在不杀生的情况下，努力💪用料大蒜瓣生抽勺挑战100个家常菜的做法1⃣️、2022.2.10.大蒜炒香干，只需加半平铲生抽就可以了，快手菜2⃣️、2022.2.10酸菜肥牛，肥牛虽然汆过水了，但依然有点腥，现在越...
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