![减脂苹果汤如何做才美味，怎么做减脂苹果汤简单又好吃]( "减脂苹果汤如何做才美味，怎么做减脂苹果汤简单又好吃")
发表于：02-06
用料苹果1个减脂苹果汤的做法苹果洗净切片，红枣，姜片，枸杞杯子里小火慢炖，即可...
![苹果刷油汤（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果刷油汤（减脂）方法]( "苹果刷油汤（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果刷油汤（减脂）方法")
发表于：03-27
吃多的时候来份刷油汤～帮助身体排毒用料苹果1个盐1小勺蜂蜜1勺白开水适量苹果刷油汤（减脂）的做法苹果洗净切小块加盐，蜂蜜倒入白开水裹上保鲜膜放冰箱冷藏半个小时刷油效果很好！...
![白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）方法]( "白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的白背木耳苹果汤（减血脂首选的养生汤）方法")
发表于：06-22
这道汤水有通心血管、降血脂作用，现都市人饮食习惯改变，摄取高油高脂，体内胆固醇量积聚太多，所以经常饮用这汤水可对心血管有着清道夫的功用。素吃者可不放肉又或放少许腰果味道一样。材料...
![「减脂餐」苹果柠檬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」苹果柠檬汁方法]( "「减脂餐」苹果柠檬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」苹果柠檬汁方法")
发表于：04-14
一直在探索1+1＞2的果蔬汁配方除了搭配酸奶牛奶，纯果蔬汁中目前只有苹果柠檬汁最让我惊艳～🍎🍋一杯约100大卡返校之前我还会推出很多减脂餐菜谱，喜欢的话就关注一下我吧！大不了等我返校断更...
![肉桂苹果羹～减脂期解馋甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果羹～减脂期解馋甜汤方法]( "肉桂苹果羹～减脂期解馋甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂苹果羹～减脂期解馋甜汤方法")
发表于：12-09
肠胃不好或者晚上没啥食欲的时候，喜欢整一碗甜汤，暖胃还能满足自己对甜食的渴望😊用料苹果1个肉桂粉1小撮红枣3颗肉桂苹果羹～减脂期解馋甜汤的做法小奶锅中放入一碗清水，苹果洗净去核切丁，...
![减脂｜苹果烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜苹果烤鸡胸肉方法]( "减脂｜苹果烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜苹果烤鸡胸肉方法")
发表于：12-25
快手简单动手时间十分钟用料鸡胸肉1块盐1勺黑胡椒1勺橄榄油2勺生抽2勺蜂蜜1勺蒜5瓣醋0.5勺减脂｜苹果烤鸡胸肉的做法1.鸡胸肉切成长条2.加入调料，腌制半小时3.苹果切片铺在烤盘上4.鸡胸肉...
![🔥一人食|减肥刷脂苹果汤（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|减肥刷脂苹果汤（电饭锅版）方法]( "🔥一人食|减肥刷脂苹果汤（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|减肥刷脂苹果汤（电饭锅版）方法")
发表于：08-12
只需要2种食材，操作简单，跟肉肉saybye-bye.更新2用料小红枣30颗左右小苹果3个冰糖20颗左右枸杞15粒红糖少量🔥一人食|减肥刷脂苹果汤（电饭锅版）的做法苹果红枣洗净苹果去皮去核去籽锅中加...
![降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤方法]( "降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤方法")
发表于：03-08
苹果刮油降脂，促进肠道蠕动～用料苹果1个红枣五，六颗枸杞—小撮姜片两三片降脂刮油，越喝越美的苹果减脂汤的做法冬天里来上一杯，暖暖的。准备材料，姜和苹果（可去皮可不去皮），红枣和枸杞的量根据...
![减脂苹果SCONE食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂苹果SCONE方法]( "减脂苹果SCONE食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂苹果SCONE方法")
发表于：12-29
减脂期又嘴馋了,怎么办？来点纯天然健康小零食。用料苹果1个（200克）全麦粉100克泡打粉3克燕麦片25克奇亚籽25克芝麻15克鸡蛋2个牛奶80克碧根果适量减脂苹果SCONE的做法苹果切碎待用,把所有...
![苹果生姜汤---刮油减脂美容补气必备食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果生姜汤---刮油减脂美容补气必备方法]( "苹果生姜汤---刮油减脂美容补气必备食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果生姜汤---刮油减脂美容补气必备方法")
发表于：03-13
今年开始注重养身了，除了坚持运动之外，还经常煲一些养身茶和养身汤今天这个汤做法超级简单，却很实用便秘、痰湿体质尤其适合，祛湿又养颜,补足气血，还暖宫,抑制脂肪转换和增强人体对热量的消...
![减脂果蔬汁：火龙果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果蔬汁：火龙果苹果汁方法]( "减脂果蔬汁：火龙果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂果蔬汁：火龙果苹果汁方法")
发表于：10-28
喜欢我可以关注我的抖音哦660195319用料苹果1个火龙果半个水牛奶酸奶选一适量减脂果蔬汁：火龙果苹果汁的做法苹果火龙果切丁放入果汁机可加一点水或者牛奶酸奶完成✅小贴士减脂又好喝...
![减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤方法]( "减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤方法")
发表于：09-16
适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤用料红枣6颗苹果1个枸杞...
![地道的苹果减脂汤怎么做,如何烹饪苹果减脂汤才更好吃]( "地道的苹果减脂汤怎么做,如何烹饪苹果减脂汤才更好吃")
发表于：10-25
这几天开始热了。夏天真的要来了。是时候开始减肥了。🤔用料苹果1个红枣6颗枸杞10粒山楂8颗水500毫升苹果减脂汤的做法备好材料。放入锅中，加入500毫升清水，煮沸后转小火煮5分钟左右就可...
![补气减脂苹果汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气减脂苹果汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
代晚餐，亲测好用。用料苹果1个枸杞30粒大枣6个补气减脂苹果汤的做法苹果切丁，大枣去核，再抓一把枸杞就放锅里炖吧！等汤变黄了就好了。闻起来甜甜的，还挺好喝。...
![苹果减肥汤如何做才美味，怎么做苹果减肥汤简单又好吃]( "苹果减肥汤如何做才美味，怎么做苹果减肥汤简单又好吃")
发表于：09-30
最近控体重，刷到好多朋友早就在做的苹果减肥汤，心痒痒，心动不如行动！试试看喽～用料苹果1个红枣6颗枸杞20粒纯净水1000克苹果减肥汤的做法食材洗净苹果切片～切个苹果都是热爱生活的形状～嘿嘿😁...
![简单养生刮油减脂有惊喜|瘦身苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单养生刮油减脂有惊喜|瘦身苹果汤方法]( "简单养生刮油减脂有惊喜|瘦身苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单养生刮油减脂有惊喜|瘦身苹果汤方法")
发表于：09-17
冬天都说是养肉肉🐷🐷的季节，通常都说吃了这顿下顿在减吧🤔当发现自己的肚子变成了游泳圈就会开始后悔😱😱😱😱当初，今天小狸就来安利一款冬天也能掉秤的刮油减脂汤吧。男朋友们👨🏻🍳...
![苹果烤吐司——减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果烤吐司——减脂早餐方法]( "苹果烤吐司——减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果烤吐司——减脂早餐方法")
发表于：03-01
灵感来源于家里囤多了的苹果，随手搜了食谱，找了最简单的一款，配上肉桂粉，口感简直不要太完美，老少皆宜！！！用料吐司片1苹果半个肉桂粉苹果烤吐司——减脂早餐的做法多么简单的原料苹果切薄片开...
![减脂*紫薯苹果发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂*紫薯苹果发糕方法]( "减脂*紫薯苹果发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂*紫薯苹果发糕方法")
发表于：10-31
用料紫薯全麦面粉温水酵母苹果鸡蛋减脂*紫薯苹果发糕的做法紫薯蒸熟放凉打入两个鸡蛋，苹果切块，加5g酵母，放入温水搅拌机。搅拌成糊状，倒入大锅里或碗里盖好发酵。发酵至2倍大。用筷子搅拌...
![正宗美味的减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）怎么做]( "正宗美味的减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）怎么做")
发表于：02-12
发现我做美食会上瘾，都是源于我爱吃怕长肉。继续来做苹果瘦身汤，口感非常好，瘦肚子很明显；建议上午开熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料苹果1个生姜5片红枣6颗祛湿茶2袋枸杞10粒减肥减脂祛湿茶（苹...
![苹果刮油茶，减脂汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果刮油茶，减脂汤水方法]( "苹果刮油茶，减脂汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果刮油茶，减脂汤水方法")
发表于：02-09
最近超火的这款苹果刮油茶，今天尝试了一下，味道还不错！期待效果。用料苹果1个红枣3颗枸杞10粒生姜三片冰糖（可不放）5克苹果刮油茶，减脂汤水的做法准备好所有食材养生壶加水1000ml，放入除枸杞...
![减脂紫薯苹果鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂紫薯苹果鸡蛋卷方法]( "减脂紫薯苹果鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂紫薯苹果鸡蛋卷方法")
发表于：06-19
用料鸡蛋两枚紫薯一个牛奶一丢丢或者不放苹果半个减脂紫薯苹果鸡蛋卷的做法紫薯压成泥，嫌干可以加牛奶稀释一下，备用苹果切丁备用鸡蛋可以放一丢丢料酒去腥，或者牛奶，或者不放也可以打好直...
![苹果柠檬美白减脂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果柠檬美白减脂茶方法]( "苹果柠檬美白减脂茶食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果柠檬美白减脂茶方法")
发表于：03-13
不爱吃苹果这样热热的吃味道很不错，美白的同事还可以帮助缓解便秘用料苹果1个柠檬半个红枣3-5颗枸杞5-10粒冰糖5克生姜3片苹果柠檬美白减脂茶的做法首先把苹果削皮切成自己喜欢的形状（刀...
![超有效减脂美白-枸杞苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超有效减脂美白-枸杞苹果汤方法]( "超有效减脂美白-枸杞苹果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超有效减脂美白-枸杞苹果汤方法")
发表于：09-16
煮熟的苹果会强化多酚天然抗氧化物质，能抗炎降血脂，还可以抑制血浆胆固醇升高，同时起到利肠胃缓解便秘腹泻作用。红枣枸杞的作用就不多说了，这道汤非常适合肥胖爱美的女性朋友。值得一试。...
![苹果刮油减脂汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苹果刮油减脂汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-20
每周当晚餐喝一次即可，苹果，汤都吃完。这个掉秤快，肠胃不好的，不建议经常喝。（这个是当晚餐吃）用料一个苹果2粒红枣枸杞几粒苹果刮油减脂汤的做法苹果薄切片，加红枣枸杞，加适量清水，中火煮10分...
![苹果刷脂汤如何做才美味，怎么做苹果刷脂汤简单又好吃]( "苹果刷脂汤如何做才美味，怎么做苹果刷脂汤简单又好吃")
发表于：03-28
看到视频，说是这样配制可以刷去油脂，谁知道呢？试试也无妨啊！反正家里刚好都有食材，即使没有，当做水果汤汁喝也不错呀！用料苹果1个红枣3颗枸杞18粒生姜4片苹果刷脂汤的做法苹果洗净切片生姜切...
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