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发表于：12-26
【零失败、好上手的空气炸锅美食大全】牛上脑是位于肩颈部靠后，脊骨两侧的牛肉。肉质细嫩多汁，口感绵软，入口即化~脂肪低且蛋白质含量非常高！用料上脑牛排1块大蒜2瓣盐少许黑胡椒少许黄油1...
![香嫩烤鸡翅(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩烤鸡翅(空气炸锅)方法]( "香嫩烤鸡翅(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩烤鸡翅(空气炸锅)方法")
发表于：02-14
用料鸡翅12个腌料步骤1香嫩烤鸡翅(空气炸锅)的做法准备食材：鸡翅+腌料。把鸡翅洗干净改刀，在中间划两刀入味。鸡翅加入酱料，腌制：食盐半勺+生抽1勺+老抽少许+烧烤汁1勺+五香粉1勺+椒盐粉1...
![空气炸锅烤脑花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "空气炸锅烤脑花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-11
完美还原国内烧烤摊味烤脑花！用料脑花2～3个姜丝少许料酒/白酒2勺蒜末三瓣豆瓣酱/各种香辣酱1勺蚝油1勺花椒油少许万用蒜蓉酱2勺香菜糖半勺烧烤料1勺孜然粉少许花椒粉少许空气炸锅烤脑花...
![空气炸锅美食-8 香烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食-8 香烤鳕鱼方法]( "空气炸锅美食-8 香烤鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食-8 香烤鳕鱼方法")
发表于：04-07
外焦里嫩(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪滋味浓郁！是一道非常美味的减脂餐！用料鳕鱼块3块黑胡椒适量生抽1勺耗油1勺白胡椒粉少量盐少量料酒适量生姜适量小米椒2个空气炸锅美食-8香烤鳕鱼的...
![鲜嫩盐烤大虾（空气炸锅版）附空气炸锅实用小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩盐烤大虾（空气炸锅版）附空气炸锅实用小技巧方法]( "鲜嫩盐烤大虾（空气炸锅版）附空气炸锅实用小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩盐烤大虾（空气炸锅版）附空气炸锅实用小技巧方法")
发表于：05-09
😆😆自从入手了空气炸锅，我就疯狂迷上了它，烤鸡腿、烤花菜、烤小鱼干、烤丸子、各种花式烧烤完全停不下来～不仅是非油炸、而且操作巨方便只要调好味道就可以了～强烈建议使用的时候铺一层锡...
![嫩烤鸭胸（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩烤鸭胸（空气炸锅版）方法]( "嫩烤鸭胸（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩烤鸭胸（空气炸锅版）方法")
发表于：11-04
今年双十一，入手了早就看上的空气炸锅，给我的厨房又添了一个新玩具，爱不释手，换各种美味来尝试。这个嫩烤鸭胸，可以说是好吃100分，简单100分了。酥脆的表皮，多汁的肉肉，把肥美演义到了极致。用...
![空气炸锅-绝绝子烤脑花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅-绝绝子烤脑花方法]( "空气炸锅-绝绝子烤脑花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅-绝绝子烤脑花方法")
发表于：04-22
虽然最后的图可能看不太出来是啥了，哈哈哈，但是真的好吃哭！用料猪脑花100克葱两根香菜两根蒜六瓣姜三片小米辣两只豆瓣酱两勺芝麻油适量花椒油适量黑胡椒适量白糖适量生抽适量耗油适量辣...
![「正大钱食谱」低脂增肌的空气炸锅烤嫩牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的「正大钱食谱」低脂增肌的空气炸锅烤嫩牛肉片方法]( "「正大钱食谱」低脂增肌的空气炸锅烤嫩牛肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的「正大钱食谱」低脂增肌的空气炸锅烤嫩牛肉片方法")
发表于：09-30
家里有人在运动，想要吃低脂高蛋白的食物来增肌，鸡胸肉吃厌了，来试试这个无油版的烤牛肉片吧。用料里脊烤肉片240克盐少许胡椒粉少许蚝油少许【正大钱食谱】低脂增肌的空气炸锅烤嫩牛肉片...
![空气炸锅美食28-无油烤栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食28-无油烤栗子方法]( "空气炸锅美食28-无油烤栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食28-无油烤栗子方法")
发表于：06-18
健康又美味ヾ(@゜∇゜@)ノ再也不用吃外面糖炒栗子热量高还搞得手粘糊糊黑唧唧～用料板栗适量白糖/代糖适量空气炸锅美食28-无油烤栗子的做法板栗洗净，在鼓起来那面画十字。左边小刀，右边剪...
![「空气炸锅美食」⑥烤豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅美食」⑥烤豆腐方法]( "「空气炸锅美食」⑥烤豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅美食」⑥烤豆腐方法")
发表于：04-12
香味扑鼻的烤豆腐每次旅游都会在景点买一份铁板豆腐吃，感觉特别好吃。今天中午买了老豆腐，自己尝试一下空气炸锅版的烤豆腐，涂上自己准备好的酱料，烤完的时候乍一看感觉是不是自己笨没有烤...
![空气炸锅烤猪脑的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "空气炸锅烤猪脑的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
好久没吃猪脑了，小时候都是水煮忽然想吃点重口味的用料猪脑几个生抽适量孜然粉适量蚝油适量姜适量小米辣1个蒜2-3瓣葱2-3根烧烤粉适量料酒1-2勺空气炸锅烤猪脑的做法猪脑买回来泡一会水...
![烤脑花（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤脑花（空气炸锅）方法]( "烤脑花（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤脑花（空气炸锅）方法")
发表于：02-10
家有考生，补脑🤭用料猪脑4个酒10ml油2勺独蒜6个姜适量红葱头3个豆瓣酱1勺蚝油1勺酱油2勺糖少许香油少许白开水50ml葱花适量红辣椒2根花椒粉少许辣椒粉1勺芝麻少许烤脑花（空气炸锅）的做法...
![空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」方法]( "空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」方法")
发表于：02-14
用料杏鲍菇1个鸡蛋1个玉米淀粉2大勺空气炸锅美食｜空气炸锅「炸杏鲍菇」的做法准备食材：一个杏鲍菇、一个鸡蛋、一小碟玉米淀粉杏鲍菇先从中间切两段、再改刀切粗条加入少量盐、黑胡椒腌...
![空气炸锅美食15-蒜香烤排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食15-蒜香烤排骨方法]( "空气炸锅美食15-蒜香烤排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食15-蒜香烤排骨方法")
发表于：04-19
嘴馋想吃排骨，这样真的太香了！！用空气炸锅不用刷油，还能烤出油脂心里感觉很健康(●°u°●) 」用料排骨适量生抽2勺蚝油1勺大蒜4瓣料酒1勺老抽1勺生粉1勺木糖醇/白糖1勺白胡椒粉适量空...
![空气炸锅美食—秘制烤全腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食—秘制烤全腿方法]( "空气炸锅美食—秘制烤全腿食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食—秘制烤全腿方法")
发表于：12-12
【零失败、好上手的空气炸锅美食大全】鸡腿肉真的香爆汁了！表面再撒点孜然或者刷层蜂蜜，在家也能吃无烟烧烤！无油空气炸还没有热量负担~~用料鸡全腿1只姜片2片大蒜2瓣料酒1小勺酱油1大勺...
![「空气炸锅美食」⑦烤红薯🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅美食」⑦烤红薯🍠方法]( "「空气炸锅美食」⑦烤红薯🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅美食」⑦烤红薯🍠方法")
发表于：04-13
空气炸锅红薯版🍠哈哈⊙▽⊙为啥有了空气炸锅嘴巴一直想动，总感觉想吃点什么。晚上窝在家里追剧，泡上一杯水果茶，配上香甜的烤红薯应该很棒吧🤗都说烤红薯应该选择好吃的小番薯、蜜薯等，我...
![秋日美食 空气炸锅烤栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日美食 空气炸锅烤栗子方法]( "秋日美食 空气炸锅烤栗子食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日美食 空气炸锅烤栗子方法")
发表于：07-17
寒意渐浓，走在街头，曾经总是被那热乎乎而又香甜的糖炒栗子吸引。傍晚华灯初上，街角路口那袭暖暖的灯火下，总是有甜甜的炒栗子。买一包热乎乎的炒栗子，剥去油光发亮的外壳，香甜的滋味绵绵悠长...
![空气炸烤箱美食～美味牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸烤箱美食～美味牛肉干方法]( "空气炸烤箱美食～美味牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸烤箱美食～美味牛肉干方法")
发表于：04-24
疫情期间孩子们都不开学，不仅如此还要每天换着做好吃的😅做母亲的不容易，既要做好吃的还要考虑到健康问题，一切以少油少糖为主，自己腌制的牛肉干不想油炸那就长帝空气炸烤箱来帮忙吧😘😘用...
![「空气炸锅美食」8.奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅美食」8.奥尔良烤翅方法]( "「空气炸锅美食」8.奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅美食」8.奥尔良烤翅方法")
发表于：04-14
好吃到舔手指的无油烤翅啦啦啦～～又到了空气炸锅工作时间，今日分享的是奥尔良烤翅，准备好了解冻过的鸡中翅和新奥尔良腌料，鸡中翅洗干净用新奥尔良腌料和水混合均匀后腌制了一天一夜，第二天拿...
![✪ω✪空气炸锅美食(17)锡纸牛肉烤龙虾尾食谱大全及做法，烹饪好吃的✪ω✪空气炸锅美食(17)锡纸牛肉烤龙虾尾方法]( "✪ω✪空气炸锅美食(17)锡纸牛肉烤龙虾尾食谱大全及做法，烹饪好吃的✪ω✪空气炸锅美食(17)锡纸牛肉烤龙虾尾方法")
发表于：08-06
牛肉洋葱龙虾尾纯属自创，看着冰箱里面仅剩的一包龙虾尾，然后不想下油锅，一眼瞄准空气炸锅，于是就用了烤物时最常用的洋葱和小鱼爱吃的牛排切成牛柳条，再配上龙虾秘制酱放进锡纸，送进空气炸锅...
![空气炸锅美食-13 烤地瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食-13 烤地瓜条方法]( "空气炸锅美食-13 烤地瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食-13 烤地瓜条方法")
发表于：04-16
解馋追剧小零食～这个方法是外脆内软的∪･ω･∪减肥也可以吃的小零食哦用料红薯1个紫薯1个空气炸锅美食-13烤地瓜条的做法地瓜上锅蒸熟（水开大约15分钟即可，用筷子能戳穿即可），切粗条～细的就会...
![空气炸锅美食空气炸锅草鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食空气炸锅草鱼方法]( "空气炸锅美食空气炸锅草鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食空气炸锅草鱼方法")
发表于：10-25
喜欢吃香喝辣，唯独怕麻烦。之前大爷在家用锅煎鱼🐟的时候，不仅耗油多，而且还溅出油伤了皮肤，可怕🥶后期入手了一个空气炸锅，不仅一滴油都没加，而且轻松操作。首次出“炸”，从🐟鱼开始😍用料鱼...
![可以蒸的空气炸锅之嫩烤牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的可以蒸的空气炸锅之嫩烤牛柳方法]( "可以蒸的空气炸锅之嫩烤牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的可以蒸的空气炸锅之嫩烤牛柳方法")
发表于：08-03
用料牛排1片大蒜1瓣盐0.2ml黑椒酱15ml黑胡椒适量食用油5ml可以蒸的空气炸锅之嫩烤牛柳的做法牛排两面抹盐，大蒜切末，放入食用油中拌匀，抹在牛排两面将牛排在蒸烤架上，4.200度烤6分钟，烤到4...
![「空气炸锅」嫩烤厚牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」嫩烤厚牛排方法]( "「空气炸锅」嫩烤厚牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」嫩烤厚牛排方法")
发表于：02-07
用料牛排1块黑胡椒适量【空气炸锅】嫩烤厚牛排的做法牛排吸干水分吸干选择厚一点的会更好吃撒黑胡椒放入空气炸锅100度20分钟把平底锅烧热，倒油烧至冒烟，给牛排正反和侧面都烫一下，封个边...
![空气炸锅美食19-香蕉烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食19-香蕉烤吐司方法]( "空气炸锅美食19-香蕉烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食19-香蕉烤吐司方法")
发表于：04-29
无油无糖但是巨好吃，而且特别简单方便(≧∇≦)/作为早餐再合适不过了！用料鸡蛋1个土司1香蕉半根空气炸锅美食19-香蕉烤吐司的做法空气炸锅铺油纸。蛋黄蛋清分离，土司反面涂蛋清，正面涂蛋黄...
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