![南芪茯牛扁豆猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南芪茯牛扁豆猪尾汤方法]( "南芪茯牛扁豆猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南芪茯牛扁豆猪尾汤方法")
发表于：12-14
来源：广州中医药大学第一附属医院本馔食材中，五指毛桃（又名南芪）性味甘平，善于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；牛大力性味甘平，功善补虚润肺、强筋活络；茯苓性味甘淡平，长于利水渗湿、健脾宁心；白...
![茯苓牛奶馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茯苓牛奶馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-06
茯苓健脾去湿，安神舒眠，美白皮肤，蒸馒头添加茯苓粉，更加突出小麦粉醇香，大家不妨试试。用料面粉500g茯苓粉10g酵母粉6g白砂糖10g牛奶100g温水200g茯苓牛奶馒头的做法将所有材料混合，揉成光滑...
![茯苓糊如何做才美味，怎么做茯苓糊简单又好吃]( "茯苓糊如何做才美味，怎么做茯苓糊简单又好吃")
发表于：12-10
本人湿热体质，听说吃茯苓能祛湿而且能美白！！当然各种不放过啦~！这是副产物本来打算做茯苓糕，菜市场没有茯苓粉买，于是买了些干燥的茯苓块，店主还跟我说这样很容易打成粉的，结果回到家，我拿锤子...
![茯苓糕如何做才美味，怎么做茯苓糕简单又好吃]( "茯苓糕如何做才美味，怎么做茯苓糕简单又好吃")
发表于：02-02
厦门地区走街串巷的时候你会发现有那种挑着担子叫卖雪白雪白的茯苓糕的小贩，热乎乎的来一块又甜又有嚼劲。我们家娃是非常的爱啊！记得往日带娃去医院看病或者打预防针出来，门口都能碰到，买...
![新鲜土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜土茯苓牛大力祛湿汤方法]( "新鲜土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜土茯苓牛大力祛湿汤方法")
发表于：09-05
健脾祛濕用料土茯苓适量牛大力适量薏米1小杯猪骨500克蜜枣3颗新鲜土茯苓牛大力祛湿汤的做法把汤料准备好，薏米先提前泡骨頭或鸡肉先过一水所有的汤料洗净准备加水开煲大火煲开转小火一...
![牛大力土茯苓鸡爪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓鸡爪排骨汤方法]( "牛大力土茯苓鸡爪排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓鸡爪排骨汤方法")
发表于：07-15
【牛大力】别名：猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯。为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。性味：甘，平。归经：归肺、肾经功能：补虚润肺，强筋活络。主治：用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治...
![地道的茯苓膏怎么做,如何烹饪茯苓膏才更好吃]( "地道的茯苓膏怎么做,如何烹饪茯苓膏才更好吃")
发表于：06-17
用料鲜土茯苓适量芦根适量竹蔗适量某根适量凉粉粉50克水1800ml材料没有准确的量，只要按水的分量适量放就可以了！茯苓膏的做法材料：茯苓、芦根、竹蔗、某根洗干净+3000ml水煲开转小火继续...
![牛大力土茯苓煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓煲猪骨方法]( "牛大力土茯苓煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓煲猪骨方法")
发表于：07-31
具有平肝，舒筋活络，补虚润肺之功效。对腰酸腿疼，风湿病，慢性肝炎，肺结核等有很好的疗效。用料猪骨牛大力土茯苓蜜枣牛大力土茯苓煲猪骨的做法猪骨斩件飞水洗净。所有材料冷水入锅2小时即可...
![土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤方法]( "土茯苓牛大力祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤方法")
发表于：05-28
大湿天气，继续推荐祛湿汤用料猪骨700克新鲜土茯苓100克牛大力50-60克蜜枣1粒生姜3片土茯苓牛大力祛湿汤的做法牛大力削皮1.补虚润肺牛大力可以补气，对于人类的肾气不足，以及气质虚弱等，都...
![《红楼梦》牛奶调和茯苓霜食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》牛奶调和茯苓霜方法]( "《红楼梦》牛奶调和茯苓霜食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》牛奶调和茯苓霜方法")
发表于：09-08
厨娘柳嫂子拿着玫瑰清露去看望娘家侄子，回来时嫂子送了一包茯苓霜，第一用人乳和着，每日早起吃一盅，最补人，第二用牛奶，万不得，用滚白水也好。用料白茯苓15g牛奶200g《红楼梦》牛奶调和茯苓霜...
![土茯苓牛大力猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力猪骨汤方法]( "土茯苓牛大力猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力猪骨汤方法")
发表于：07-06
牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。...
![牛大力土茯苓煲牛尾骨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓煲牛尾骨方法]( "牛大力土茯苓煲牛尾骨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓煲牛尾骨方法")
发表于：06-22
一款地道的广东靓汤，功效：强腰壮骨，舒经活络，腰肌劳损者，抗疲劳，增强抵抗力，清甜美味！用料姜3片猪尾骨2斤牛大力半斤土茯苓半斤盐按需添加牛大力土茯苓煲牛尾骨的做法大火煲开，中火煲半个钟，小火...
![茯苓饼如何做才美味，怎么做茯苓饼简单又好吃]( "茯苓饼如何做才美味，怎么做茯苓饼简单又好吃")
发表于：03-04
茯苓有健脾和胃，宁心安神的功效。平时打粉吃感觉很难吃，做成茯苓饼就好吃多了。自己感觉做得也挺好吃的，就分享一下。大米电饭煲量杯一杯半，红豆，小米随意，茯苓15g，用破壁机打碎成粉状。用料...
![健脾祛湿：芪牛茯薏猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：芪牛茯薏猪尾汤方法]( "健脾祛湿：芪牛茯薏猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：芪牛茯薏猪尾汤方法")
发表于：11-15
来源：广州中医药大学一附院本馔食材中，五指毛桃（别名南芪）性味甘平，善于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；牛大力性味甘平，长于补虚润肺、强筋活络；土茯苓性味甘淡平，功善清热解毒、除湿泄浊、通利...
![牛奶茯苓蒸糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶茯苓蒸糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
茯苓蒸糕颇受赞誉。变水为奶再来一次。再没有比之更快捷的做法了。坐一锅水在火上，用不到十五分钟的时间调好面糊，装模，正好水开入锅。大汽蒸腾十五分钟左右。眼见面糊如微型造山运动般隆...
![茯湿丸如何做才美味，怎么做茯湿丸简单又好吃]( "茯湿丸如何做才美味，怎么做茯湿丸简单又好吃")
发表于：01-27
体内湿气重，容易造成湿疹、肥胖等！趁着周末，做一个祛湿的茯湿丸！每天一粒，和体内的湿气说拜拜👋🏻这里注意一下，一定要买赤小豆，红小豆是没有祛湿效果的！如果嫌麻烦，可以直接买炒熟后磨成粉末的...
![「白茯苓牛奶戚风」食谱大全及做法，烹饪好吃的「白茯苓牛奶戚风」方法]( "「白茯苓牛奶戚风」食谱大全及做法，烹饪好吃的「白茯苓牛奶戚风」方法")
发表于：08-17
用料茯苓牛奶「牛奶+100克白茯苓15克茯苓牛奶取60克用于蛋糕配方蛋清（65克以上大鸡蛋）5个蛋黄（65克以上大鸡蛋4个玉米油30克低粉80克泡打粉3克香草精/香草膏（可不加）4克糖50克（蛋白:15克；蛋黄...
![高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤方法]( "高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的高能补钙汤---牛大力土茯苓牛脚汤方法")
发表于：10-08
最近儿子天天晨跑2公里到学校，这么努力和坚持，为娘安慰之余，得好好给他补充营养才行了，除了必要的钙，锌，海藻油这些营养素，平时的饮食也要均衡。今天适逢寒露时节，正适合进补，中国人讲究以形补...
![冬茯饮如何做才美味，怎么做冬茯饮简单又好吃]( "冬茯饮如何做才美味，怎么做冬茯饮简单又好吃")
发表于：02-26
用料茯苓9克炒白扁豆15克麦冬8克陈皮1克莲子9克蜜枣1个冬茯饮的做法一二小贴士脾胃状态好的时候可以多喝点...
![淮山茯苓枣莲牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓枣莲牛肉汤方法]( "淮山茯苓枣莲牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓枣莲牛肉汤方法")
发表于：05-08
菜谱仍然来自餐桌上的中药系列书。茯苓和莲子，都有健脾安神的功效，整个汤是健脾益气，宁神养气血的。用料淮山一根红枣30g茯苓15g莲子30g小茴香30g（香料可自行调整）姜三片大葱一小段牛里脊肉...
![牛大力茯苓汤|老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力茯苓汤|老火汤方法]( "牛大力茯苓汤|老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力茯苓汤|老火汤方法")
发表于：10-01
广东靓汤。牛大力有强筋活络的功效，汤里还有五爪金龙，而五爪金龙也有活血通络的作用，加上茯苓祛湿功效。从而这味汤有祛湿活络的作用，广东人真是会煲汤😂用料牛大力30克五爪金龙30克茯苓15...
![茯苓陈皮煮牛肉（私）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓陈皮煮牛肉（私）方法]( "茯苓陈皮煮牛肉（私）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓陈皮煮牛肉（私）方法")
发表于：12-03
牛肉乃肉中黄芪，天冷天热都要吃。我的煮牛肉貌似懒人做法，但真是耗时耗力……为我家俩小朋友，“赤膊上阵”。用料姜片豆瓣酱肉桂粉黄酒梅酒白扁豆茯苓陈皮茯苓陈皮煮牛肉（私）的做法黄酒姜片...
![土茯苓牛大力祛湿汤②食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤②方法]( "土茯苓牛大力祛湿汤②食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓牛大力祛湿汤②方法")
发表于：04-27
健脾祛湿。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓牛大力扁豆赤小豆猪骨水盐土茯苓牛大力祛湿汤②的做法做法:将上述材料洗净，放适量水，煲2个小时即可。功效:健脾祛湿。...
![牛大力土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓猪骨汤方法]( "牛大力土茯苓猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓猪骨汤方法")
发表于：08-08
牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，祛湿清热，活络筋骨，止咳。广东比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益，非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主...
![牛奶茯苓霜如何做才美味，怎么做牛奶茯苓霜简单又好吃]( "牛奶茯苓霜如何做才美味，怎么做牛奶茯苓霜简单又好吃")
发表于：06-20
茯苓：《本草纲目》将茯苓列为养生食物之一；曹雪芹在《红楼梦》中也提到了茯苓霜（茯苓的加工品）的用法和妙处，贾府里的女子喜欢茯苓霜不仅仅是因为它有滋补和健脾的功能，最重要的是它的美容作...
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