相关薏仁的最好吃的做法

荷香绿豆薏仁粥

发表于：01-17

用料鲜荷叶一张绿豆一把薏仁一把香米两把荷香绿豆薏仁粥的做法荷叶洗净入凉水浸泡半小时或入开水焯烫1分钟备用绿豆薏仁加香米洗净入紫砂煲加水高档褒开，转低档褒两小时至软烂荷叶剪下...
红豆薏仁红枣银耳百合汤

发表于：11-05

冬天暖心早餐用料红豆200克红枣20颗百合2块薏仁50克银耳50克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳百合汤的做法红豆薏仁泡一夜。早上起来h全部放锅里，煮起来～烧开后放到电捂煲一小时，酥烂...
百合薏仁奶浆

发表于：11-16

用料煮熟薏仁2米杯（约70g）70g煮熟百合50g煮熟银耳200g冰糖1大勺开水720ml百合薏仁奶浆的做法薏仁洗净浸泡4小时干银耳、干百合洗净浸泡30分钟银耳百合薏仁一起放入电饭锅蒸熟备用将所有...
珍珠薏仁沙拉，TM6模力全开

发表于：12-29

用料500克水250克珍珠薏仁(洋薏仁)，中等尺寸15克油(植物油)1.5茶匙盐100克紅樱桃萝卜，切薄片140克罐裝玉米粒，沥干水份1/2小黃瓜，切丁150克樱桃蕃茄，對切50克菲達乳酪，弄碎1把新鮮細香葸，切成...
银耳薏仁红豆羹

发表于：12-22

红豆和薏仁都是去湿的，加上银耳和冰糖，放冰箱一会好吃又美容用料红豆2把薏仁2把银耳1朵冰糖10颗银耳薏仁红豆羹的做法所有材料泡4个小时大火烧开小火熬2个小时加入冰糖再熬5分钟小贴士可...
红豆薏仁黑米蜂蜜粥

发表于：12-22

用料黑糯米一小把红豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克红豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法准备食材将准备好的红豆、薏仁、黑米洗净一起放入碗中，加入适量自来水。头一天晚上将加水的豆和米放入冰箱中...
美白的薏仁牛奶

发表于：11-20

牛奶，薏仁有美白的效果，相信很多美女都知道。如果两者结合，效果一级棒，不过一定要坚持，不然别说没效果什么的。用料纯牛奶1支薏仁手抓一把美白的薏仁牛奶的做法先把生薏仁用搅拌机搅成碎末，...
杂粮好味道-糙米薏仁玉米粥

发表于：03-08

鱼肉虽好可不要贪食哦~五谷杂粮常入胃,身心健康体魄强。原料：糙米1杯，白糯米半杯薏仁200克，玉米200克开水1500克，白糖60克制作过程:1、将糙米米、薏仁、浸泡一晚2、将真空锅内糯米洗净，倒入...
南瓜腊肠金针菇薏仁粥

发表于：11-22

很养胃很好吃用料腊肠南瓜金针菇南瓜腊肠金针菇薏仁粥的做法所有原料都切好，防水放米，电饭煲～...
红豆薏仁紫薯南瓜粥

发表于：11-22

买的南瓜不甜，就放了一个紫薯，煮出来有淡淡的甜味。不用放糖，饱腹感挺强的。基本上这一碗就可以当我减肥期间的一顿饭了。红豆补血、补气。薏仁清热、除湿、补气。南瓜补中益气、降血脂血...
红豆冰糖薏仁水

发表于：03-20

红豆～安神，红润气色薏仁～美白，健脾，祛湿，利水用料红豆1小把薏仁1小把冰糖适量（可不放）红豆冰糖薏仁水的做法红豆，薏仁凉水浸泡一夜！或者可以用开水浸泡3小时把浸泡后的红豆和薏仁放入锅中，加适量...
猪骨冬瓜薏仁汤

发表于：12-24

用料猪骨冬瓜薏仁猪骨冬瓜薏仁汤的做法薏米仁凉水泡2小时。猪骨洗净，焯水，晾干。猪骨与薏米仁同步入砂锅，煮开。放入带皮切块的冬瓜，煮至透明。出锅前放入盐调味。小贴士1.薏米和猪骨同步...
红枣薏仁消化饼干

发表于：12-22

仍旧是低糖少油，红枣加进去之后，整个厨房都是红枣的香味！作为调味的配料~红枣的存在真心好！用料红枣末50g薏仁末40g芝麻10g低粉250g苏打粉1g泡打粉1g黄油10g糖粉20g鸡蛋1个红枣薏仁消化饼...
核桃薏仁豆浆&豆渣煎饼

发表于：01-12

用料1(核桃薏仁豆浆)黄豆2把薏仁1把（此两样提前一夜浸泡）核桃适量大米1把糖用料2(豆渣煎饼)面粉豆渣鸡蛋1个葱花少许盐胡椒粉鸡精核桃薏仁豆浆&豆渣煎饼的做法1(核桃薏仁豆浆)将浸泡...
赤小豆薏仁桂圆红枣百合汤

发表于：03-19

在中医看来，肥胖，水肿，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些...
雪莲子薏仁红枣糖水

发表于：11-15

用料雪莲子适量薏仁适量红枣适量百合适量莲子适量雪莲子薏仁红枣糖水的做法雪莲子提前泡发，至少2小时以上。将其余材料洗净与雪莲子一同放入炖盅内，加水和冰糖，炖2小时即可。...
当归薏仁大枣枸杞粥

发表于：12-11

当归一般都用来炖肉其实做粥也不错哦用料薏米当归大枣枸杞当归薏仁大枣枸杞粥的做法所有料放入砂锅烧开后小火慢炖一个小时既可...
黑米薏仁红枣粥（高压锅版）

发表于：03-21

一款小清新的粥，淡淡清香，甜糯适中～薏仁消水肿，红枣补血，黑米乌发，枸杞护肾，实在是再营养不过了～用料黑米50g薏仁20g香米50g红枣6颗枸杞适量碎冰糖适量清水700克黑米薏仁红枣粥（高压锅版）的做法...
绿豆燕麦薏仁莲子百合粥

发表于：12-30

其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……用料绿豆燕麦薏仁莲子百合大米绿豆燕麦薏仁莲子百合粥的做法所有材料洗一洗，装在砂锅里加上足够的水，大火烧开，小火慢炖，待莲子熟即可。...
红豆薏仁水（保温杯免煮版）

发表于：12-12

红豆薏仁水，健脾利湿用保温杯来做，晚上先把红豆薏仁红枣泡一下，然后捞到保温杯里，倒进开水盖严保温杯，早晨起来就可以喝啦。我用的是膳魔师的焖烧杯，效果很好，薏米都开花了用料薏米红豆红枣红...
绿豆薏仁银耳汤

发表于：11-22

杂粮点心，清爽的夏天来一个冰镇的，清凉的早上来一碗温热的用料绿豆1/2杯薏仁1/4杯银耳一小朵就可以啦，泡开很大的糯米一点点，粥感更好绿豆薏仁银耳汤的做法绿豆薏仁糯米浸泡半天，煲成汤粥，大...
五彩米薏仁粥

发表于：01-12

用料五彩米（大米，糯米，紫米，黑米，香米）薏仁10g五彩米薏仁粥的做法原料集合薏仁泡发4小时左右五彩米洗净后泡发过夜砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠小贴士...
薏仁莲子柠檬水

发表于：12-14

用料薏仁一把莲子五六颗冰糖适量柠檬一个薏仁莲子柠檬水的做法薏仁莲子浸泡三四个小时在电饭煲里以煲汤的方式开启之前放入冰糖完成后倒入碗里放凉挤入柠檬汁柠檬切片放入三四片彻底凉...
山药枸杞薏仁羹

发表于：12-05

方便又养生～用料山药2棍枸杞一小把薏仁一小把山药枸杞薏仁羹的做法提前讲枸杞和薏仁泡泡山药切小片主要带手套啊！要不手会过敏，很痒的！！放进豆浆机我用的玉米汁按键，其实我觉得都可以的～接下...
沙参玉竹薏仁排骨汤

发表于：12-10

此汤中所用到的药材组合，在广东地区也称为“清补凉”，望文生义，即是清凉滋补的意思。沙参补肺阴，养胃津；玉竹养阴润燥；薏米利水美白；综合与排骨、瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥...

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