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发表于：10-18
早上烧菜让老公带去公司，只有烧这些快手菜用料鸡蛋五个木耳八朵快手木耳炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加一点盐，木耳、腰果、松子洗净备用，青椒切丝！热锅倒油，小火炒鸡蛋，炒好盛出备用。热锅倒油，小火...
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发表于：10-31
黄瓜低脂利水，木耳净化血液增强饱腹感，鸡蛋高蛋白食品。减肥人士必备。用料鸡蛋3个木耳5朵黄瓜1根盐适量黄瓜木耳炒鸡蛋（快手菜，减脂菜）的做法鸡蛋加少量盐、油打散；黄瓜切片，木耳泡发。热锅...
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发表于：08-28
中午炒了很快手的木耳炒鸡蛋～老公说每天吃肉，突然吃点素菜也太好吃了用料木耳适量鸡蛋3个胡萝卜半根蒜苗适量低脂又快手的木耳炒鸡蛋，超简单的家常快手菜！的做法1️⃣鸡蛋加一丢丢盐打散，炒熟...
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发表于：02-26
洋葱也是一种热量低抗癌的超级食物。在很多菜谱里都充当配角，今天我们来当主角。用料鸡蛋2个洋葱🧅1个东北小秋耳适量盐适量简单快手的洋葱木耳炒鸡蛋的做法东北小秋耳提前一晚泡发。洋...
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发表于：11-23
用料鸡蛋4个青椒1个木耳20朵盐适量生抽2勺木耳青椒鸡蛋(快手菜)的做法青椒切丁木耳泡发拿开水焯一下将鸡蛋炒好拿出来锅中放入油青椒木耳放入炒好的鸡蛋出盘...
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发表于：04-25
用料鸡蛋2个木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒鸡蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒鸡蛋，稍老一点，备用炒木耳（4分钟），加料汁，加鸡蛋，炒匀出锅...
![鸡蛋炒木耳如何做才美味，怎么做鸡蛋炒木耳简单又好吃]( "鸡蛋炒木耳如何做才美味，怎么做鸡蛋炒木耳简单又好吃")
发表于：04-12
【鸡蛋功效】1、健脑益智2、防治动脉硬化3、预防癌症4、延缓衰老5、保护肝脏6、补益身体7、健脑8、补血美容9、预防癌症10、补充营养11、预防骨质疏松【秋木耳功效】1、提高机体免疫功...
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发表于：07-24
5月的青蚕豆自带春天的香气，富含膳食纤维的蚕豆在减脂期间是主食的好选择，蛋白质含量也很高，搭配上鸡蛋和木耳，可以作为一道一人份减脂餐了，15分钟搞定用料木耳6朵鸡蛋2个蚕豆100克蚕豆木耳...
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发表于：09-23
超级快手，五分钟出盘！老少皆宜，健康美味，减肥人士更加推荐😋用料木耳1小盘黄瓜1根鸡蛋2个青椒1个油2勺盐1勺淀粉水适量五分钟快手菜_木耳黄瓜炒鸡蛋的做法木耳、鸡蛋、黄瓜、青椒，准备好。...
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发表于：07-26
用料鸡蛋3个黄瓜1根木耳10几朵快手炒——黄瓜木耳炒鸡蛋的做法鸡蛋打散木耳泡发洗净黄瓜直接拍的，然后切段锅里热油，下鸡蛋，炒好出锅重新烧油，放木耳，炒至啪啪响，入黄瓜，煸炒片刻，加一点水，倒入...
![巨好吃的洋葱木耳炒鸡蛋，简单快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的洋葱木耳炒鸡蛋，简单快手！方法]( "巨好吃的洋葱木耳炒鸡蛋，简单快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的洋葱木耳炒鸡蛋，简单快手！方法")
发表于：10-26
今天给大家分享一道低脂美味又营养的家常菜，做法简单几分钟做好，巨好吃哦！用料鸡蛋两个洋葱半个青红椒各一个木耳适量大蒜三瓣香葱一根巨好吃的洋葱木耳炒鸡蛋，简单快手！的做法准备食材，木耳...
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发表于：06-09
早晨起来做个鸡蛋饼就可以卷来吃✌用料鸡蛋1个胡萝卜一根杏鲍菇一个木耳6朵葱一根盐一勺生抽一勺味极鲜一勺早餐快手菜-胡萝卜杏鲍菇木耳炒鸡蛋的做法胡萝卜杏鲍菇木耳切丝备用，葱切段...
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发表于：06-28
（本人通过健康饮食已瘦10斤（≧∇≦感兴趣的可以去看我之前的减脂食谱，有什么意见建议也大胆提出，大家一起学习才有进步！）超级快手的家常菜，营养价值高！还可以减肥，何乐而不“吃”呢？（≧∇≦）黑木耳...
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发表于：01-25
用料木耳一小碗洋葱1/4个鸡蛋2个蒜苗1根葱适量盐适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺辣椒面少量（可不加）快手木耳洋葱炒鸡蛋的做法准备的料有这些木耳洗干净后可以用开水烫一下这是一人份，人多可适...
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发表于：01-17
用料熟鸡蛋1个木耳2朵香菇2朵虾仁3个快手辅食-香菇木耳鸡蛋炒虾仁的做法材料准备，我老是把案板弄的惨不忍睹啊😂一定要用熟鸡蛋，我都先煮个蛋一点儿核桃油，下锅炒木耳和香菇，刀工不好，我都...
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发表于：07-03
门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料鸡蛋2个木耳10朵黄瓜1根西红柿2个油克盐适量盐适量酱油2小勺醋1/3小勺葱适量姜适量快手炒番茄黄瓜鸡蛋...
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发表于：07-28
天气越来越热了，一道操作简单好吃清爽的菜准是受欢迎的。用料鸡蛋3个木耳2大朵黄瓜1根盐1勺油3克鸡精1勺糖1克葱花适量【快手菜】黄瓜木耳炒鸡蛋的做法木耳泡发撕成小朵，黄瓜切片，葱切成...
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发表于：07-23
夏天还能进厨房做很多菜给孩子，老公吃的那真的是真爱。但是有时候太热了，但是又不得不做菜的时候，不如就试下这种快手综合菜，什么叫综合菜，就是几种菜放在一起炒呗。😬😬😬我有时候犯懒，不想...
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发表于：05-08
好吃到飞起，简单又快手用料鸡蛋4个青椒1个木耳1把料酒1勺生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺白糖1勺玉米淀粉1勺家常快手青椒木耳炒鸡蛋的做法准备好所有食材两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白...
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发表于：07-21
木耳炒鸡蛋是家喻户晓的家常菜，营养丰富，色香味俱全，做法超简单。用料木耳20朵鸡蛋4个青椒1个海鲜酱油1勺（40ml）蚝油半勺（20ml）蒜2瓣葱花少许木耳炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备好泡发好的木耳20...
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发表于：10-18
一直不太会做胡萝卜，要么炒肉，要么清炒，今天开启一道新做法～用料鸡蛋2个胡萝卜1根木耳好多朵洋葱1个蚝油1勺【快手懒人菜】木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法洋葱、胡萝卜切丝木耳泡发，家里还有点黄花...
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发表于：04-25
简单快手，营养又丰富用料鸡蛋2个木耳少许黄瓜1根快手黄瓜木耳炒鸡蛋的做法木耳少许泡发，洗干净后，开水煮几分钟备用黄瓜切片，可以用削皮刀刮掉部分皮，我纯属为了好看，当然，也可以黄瓜斜刀切小...
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发表于：09-07
用料木耳适量鸡蛋2个胡萝卜1根葱2根超快手~胡萝卜木耳炒蛋的做法胡萝卜切片，木耳切片，切葱花鸡蛋打入葱花，加一点点盐起油锅，炒木耳胡萝卜，加适量盐，炒软后盛出备用重新倒油，炒鸡蛋鸡蛋半熟时...
![黄瓜木耳炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁快手菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜木耳炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁快手菜#方法]( "黄瓜木耳炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁快手菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜木耳炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁快手菜#方法")
发表于：04-13
黄瓜木耳炒鸡蛋非常喜欢的家常菜营养丰富口感爽脆好吃下饭。用料黄瓜1根干木耳8克鸡蛋2个红尖椒1个原味鲜酱油1汤匙太太乐原味鲜鸡汁半汤匙太太乐原味鲜鸡粉一小捏食用油2汤匙盐2克葱1...
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发表于：01-04
木耳是中国传统菌菇食材，在古代是君王摆宴的时候才会出现的一道菜。这种脆嫩爽滑的口感，和满满地胶质，配上自带鲜味的柴鸡蛋，简直美味。因为我喜欢在放酱油的同时，再放糖，如果不喜欢的小伙伴...
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