![夏季宜清淡，竹荪青菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季宜清淡，竹荪青菜豆腐汤方法]( "夏季宜清淡，竹荪青菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季宜清淡，竹荪青菜豆腐汤方法")
发表于：08-03
中医食疗养生认为，竹荪补气养阴、润肺止咳，自古皆为贡品。冬季涮火锅加一盘竹荪，清火爽口；秋季竹荪炖排骨，贴膘儿滋补的同时平衡降燥。夏季饮食清淡最为重要，汤汤水水吃着舒服，少喝饮料，多吃汤...
![竹荪清汤如何做才美味，怎么做竹荪清汤简单又好吃]( "竹荪清汤如何做才美味，怎么做竹荪清汤简单又好吃")
发表于：09-30
竹荪作为一种少有的食用菌种，一般生长在竹根部，它也属于一种蔬菜，吃起来味道与竹笋一样鲜美。用料竹荪水盐葱竹荪清汤的做法烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，并剪去菌盖头（封闭的一端），同时要去...
![竹荪鸭汤如何做才美味，怎么做竹荪鸭汤简单又好吃]( "竹荪鸭汤如何做才美味，怎么做竹荪鸭汤简单又好吃")
发表于：10-28
天冷了，适合喝汤的季节到了，这是一款懒人汤，简单易学。用料竹荪适量鸭腿3只姜10片香葱3棵红枣5颗香菇3朵胡萝卜半根玉米一根枸杞10粒竹荪鸭汤的做法冷水下锅，加入料酒，姜片2片，水开捞出清洗...
![竹荪苋菜汤如何做才美味，怎么做竹荪苋菜汤简单又好吃]( "竹荪苋菜汤如何做才美味，怎么做竹荪苋菜汤简单又好吃")
发表于：04-20
用料苋菜竹荪枸杞盐味精高汤竹荪苋菜汤的做法苋菜洗净。焯水。（水中加入几滴油，形成油膜，保持蔬菜的绿色）焯水后马上过冷水降温。将苋菜泡在冷水中备用。竹荪用温水涨发，洗净。用热水漂洗数...
![竹荪青瓜汤如何做才美味，怎么做竹荪青瓜汤简单又好吃]( "竹荪青瓜汤如何做才美味，怎么做竹荪青瓜汤简单又好吃")
发表于：01-13
养护夏日肠胃的清新靓汤用料干竹荪10克黄瓜50克枸杞十余粒菌菇味的浓汤宝1盒竹荪青瓜汤的做法准备好所需的原料，竹荪、黄瓜、枸杞，还有菌菇味的浓汤宝用凉的淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后...
![竹荪汤如何做才美味，怎么做竹荪汤简单又好吃]( "竹荪汤如何做才美味，怎么做竹荪汤简单又好吃")
发表于：08-06
用料竹荪克姜片盐克茶树菇榛蘑香菇竹荪汤的做法准备茶树菇，榛蘑，香菇，竹荪（单独泡）泡发备用竹荪去掉底部1.5公分左右，顶部网状物去掉，切段装盘备用把茶树菇，榛蘑，香菇，按自己想要的大小切好（也可...
![竹荪嫩豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹荪嫩豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-24
用料竹荪适量海参2只虾8只嫩豆腐1块欣和12克轻盐牡蛎酱油1勺欣和臻品料酒1勺竹荪嫩豆腐汤的做法水开加虾，水再次沸腾加料酒加豆腐和竹笋加海参加蛋液加酱油加葱香菜，好啦好啦，超鲜...
![番茄竹荪豆腐汤（宝宝辅食12M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄竹荪豆腐汤（宝宝辅食12M+）方法]( "番茄竹荪豆腐汤（宝宝辅食12M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄竹荪豆腐汤（宝宝辅食12M+）方法")
发表于：06-24
竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还有提高机体的免疫抗病能力，宝宝可以适量食用竹荪喔～加入番茄和奶酪，整个汤酸酸甜甜的，非常适合做开胃汤...
![竹荪青瓜豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹荪青瓜豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-04
味道极鲜美的一道素汤！适合天热的菜谱！用料竹荪5--6根青瓜或黄瓜1根昆布（可不放）1撮豆腐1小块鸡蛋1个白胡椒盐竹荪青瓜豆腐汤的做法竹荪泡发切断，豆腐切小块，昆布一小撮！青瓜切片备用！锅底放油...
![竹荪肉丸青菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹荪肉丸青菜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
用料五花肉500克竹荪适量蛋清1个鸡毛菜适量姜沫适量盐克猪油少许竹荪肉丸青菜汤的做法肥瘦均匀的五花肉洗净切块剁成肉沫+姜沫+蛋清(肉嫩的关键)+盐(不能太淡否则不够香)搅拌成肉泥状...
![竹荪蔬菜汤如何做才美味，怎么做竹荪蔬菜汤简单又好吃]( "竹荪蔬菜汤如何做才美味，怎么做竹荪蔬菜汤简单又好吃")
发表于：01-05
竹荪蔬菜汤是某天在饭店里吃到的，豆尖儿的味道和竹荪能很好的融合在一起，切一片咸肉或者火腿下锅煮几分钟出味道，竹荪泡发后下进去煮出特有的鲜味后，豆苗下锅煮沸只需加点盐就很好吃了，三种...
![丝瓜竹荪豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "丝瓜竹荪豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-27
经常做甜品的我，却很少做甜品给妈妈吃，前年查出来血糖偏高，这些食物自然是不敢碰的。作为美食爱好者，必然琢磨着日常怎么通过饮食来控制妈妈的血糖。其实家中长辈出现这种健康问题，最开始我...
![竹荪豆腐裙带菜味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪豆腐裙带菜味增汤方法]( "竹荪豆腐裙带菜味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪豆腐裙带菜味增汤方法")
发表于：12-01
竹荪放在里面好好喝～与整体的味道和口感互补的恰到好处～用料绢豆腐一盒红味增大概三汤勺裙带菜干一小把竹荪五棵竹荪豆腐裙带菜味增汤的做法豆腐切丁，裙带菜、竹荪泡开洗净，竹荪切成环状。...
![竹荪鸡汤+鸡汤豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪鸡汤+鸡汤豆腐皮方法]( "竹荪鸡汤+鸡汤豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪鸡汤+鸡汤豆腐皮方法")
发表于：07-17
婆婆做的竹荪鸡汤，非常美味～用料清远鸡1只竹荪若干香菇8朵姜6片盐少许竹荪鸡汤+鸡汤豆腐皮的做法1.用冷水将香菇泡发并用剪刀将香菇剪成两半便于香菇味道散发。2.用凉水泡竹荪大概20分钟...
![地道的竹荪鸡汤怎么做,如何烹饪竹荪鸡汤才更好吃]( "地道的竹荪鸡汤怎么做,如何烹饪竹荪鸡汤才更好吃")
发表于：07-07
时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土鸡1只竹荪（干）20g大葱2段生姜2片植物油10ml盐4g清水1500ml枸杞2g竹荪鸡汤的做法冷水焯鸡块。锅中放入切好的鸡块、葱段、姜片，焯至水开，夹出鸡...
![豆苗竹荪汤如何做才美味，怎么做豆苗竹荪汤简单又好吃]( "豆苗竹荪汤如何做才美味，怎么做豆苗竹荪汤简单又好吃")
发表于：12-14
清新的嘞！用料豆苗竹荪盐香油豆苗竹荪汤的做法竹荪提前用清水泡开，豆苗洗净。煮一锅水，水开后下竹荪和豆苗。三分钟后关火，加少许香油，齐活！...
![「汤」竹荪青菜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」竹荪青菜瘦肉汤方法]( "「汤」竹荪青菜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」竹荪青菜瘦肉汤方法")
发表于：12-06
用料瘦肉50克竹荪想吃多少加多少青菜适量姜5片料酒1勺盐5克枸杞随意粒【汤】竹荪青菜瘦肉汤的做法肉切丝，用料酒盐腌十分钟砂锅里放水、肉丝、姜丝煮沸，撇去浮沫。放入竹荪煮开，换小火煮2...
![地道的「竹荪鸡汤」怎么做,如何烹饪「竹荪鸡汤」才更好吃]( "地道的「竹荪鸡汤」怎么做,如何烹饪「竹荪鸡汤」才更好吃")
发表于：11-27
竹荪和香菇一样含有丰富的氨基酸和无机盐，特别还含有抗肿瘤的多糖物质。用它做出来的鸡汤清淡又不失香醇，不会太油腻，又不会太普通，过年吃刚刚好。除了可以用来煮汤，它也可以拿去涮火锅。平...
![竹荪美汤如何做才美味，怎么做竹荪美汤简单又好吃]( "竹荪美汤如何做才美味，怎么做竹荪美汤简单又好吃")
发表于：09-20
二儿子临时回家，赶紧做了这汤鲜美可口！用料竹荪100克小瓜100克鸡汤一碗诺邓火腿50克盐少量竹荪美汤的做法将竹荪剥好冲洗下切段备用加50克诺邓调味放油爆香火腿放小瓜放竹荪炒下放鸡汤煮...
![竹荪青笋片如何做才美味，怎么做竹荪青笋片简单又好吃]( "竹荪青笋片如何做才美味，怎么做竹荪青笋片简单又好吃")
发表于：10-30
用料莴笋1根竹荪3只姜1片盐3克竹荪青笋片的做法莴笋切片竹荪温水泡发20分钟开水绰一下捞出放入油放入青笋片和竹荪撒盐翻炒2分钟，出锅。...
![青瓜竹荪汤如何做才美味，怎么做青瓜竹荪汤简单又好吃]( "青瓜竹荪汤如何做才美味，怎么做青瓜竹荪汤简单又好吃")
发表于：11-08
真的超级清淡刮油的一道汤减肥汤用料黄瓜草根盐克竹荪克青瓜竹荪汤的做法姜切丝备用，竹荪温水泡一下，切圈，黄瓜切片水开后竹荪和姜先放下去煮三分钟，然后丢黄瓜下去一分钟左右或者半分钟，盐...
![「素食」竹荪虫草豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」竹荪虫草豆腐汤方法]( "「素食」竹荪虫草豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「素食」竹荪虫草豆腐汤方法")
发表于：07-12
用料竹荪一小撮豆腐适量虫草花适量香菜1根【素食】竹荪虫草豆腐汤的做法竹荪提前加盐泡发，多洗几遍备用虫草花洗净泡发备用泡发的竹荪和虫草花加姜丝放到锅里小火慢煮30分钟豆腐焯水去...
![竹荪靓汤如何做才美味，怎么做竹荪靓汤简单又好吃]( "竹荪靓汤如何做才美味，怎么做竹荪靓汤简单又好吃")
发表于：01-02
这款汤中，除了可以用排骨以外，还可以换上腱子肉。放上少油的排骨和腱子肉，主要是为了达到和象鼻蚌相互提鲜的作用。用料排骨少许象鼻蚌3个竹荪少许枸杞少许竹荪靓汤的做法将排骨洗净汆水，...
![竹荪菜干汤如何做才美味，怎么做竹荪菜干汤简单又好吃]( "竹荪菜干汤如何做才美味，怎么做竹荪菜干汤简单又好吃")
发表于：09-28
食用功效:补气养阴，润肺止咳，清热利湿.....做法:把菜干泡六七个小时，洗净备用竹荪用淡盐水泡发，并剪去菌盖头以去怪味排骨洗净后把所有材料一起放进炖盅加入适量的水，炖上3个小时后调味就可...
![鱼头豆腐竹荪汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鱼头豆腐竹荪汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-02
各个配件竹荪营养自不多说，尤其是竹荪，夏天也要用汤水滋补，我觉得这道汤还算鲜美，可以一试用料鱼头半片豆腐一盒竹荪适量（根据个人口味）葱姜料酒适量鱼头豆腐竹荪汤的做法鱼头洗净竹荪按照说...
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