相关莴笋炒木耳的最好吃的做法

莴笋炒木耳

发表于：10-19

莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。...
莴笋炒银耳

发表于：01-17

春季是莴笋上市的季节，莴笋又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。另外提示莴笋怕咸，盐要少放才好吃，莴笋中的某种物质对...
木耳炒莴笋

发表于：02-11

用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多...
带子炒莴笋胡萝卜木耳

发表于：02-22

食用莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎...
莴笋木耳炒胡萝卜，养生

发表于：04-14

这道菜营养丰富，莴笋和黑木耳吃起来脆脆的，胡萝卜清甜，好吃😋用料黑木耳一把莴笋2-3根胡萝卜2根蒜头3瓣莴笋木耳炒胡萝卜，养生的做法把黑木耳清洗干净，用清水浸泡30分钟左右。黑木耳浸泡后...
素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）

发表于：03-03

依然是家里有什么吃什么系列用料莴笋1根胡萝卜半根木耳5朵油1勺盐1勺素炒三丝（莴笋木耳胡萝卜）的做法莴笋、胡萝卜和木耳切丝洗净备用（后附切丝方法），莴笋丝可以用盐码一下，口感会更脆。以莴...
加蛋莴笋狂炒黑木耳

发表于：04-27

无滤镜拍摄用料小黑木耳1-2把（泡发）莴笋1根鸡蛋1枚盐2-3克味精0.2克熟水150ml加蛋莴笋狂炒黑木耳的做法准备就绪先如图热锅放油入锅并将蛋搅碎下锅爆炒鸡蛋约1分钟鸡蛋入盆再次倒油入锅...
清炒莴笋炒木耳

发表于：08-15

用料莴笋1根木耳12朵盐6克糖3克生粉2勺鸡精半小勺清炒莴笋炒木耳的做法准备一根正宗的里面是绿色的莴笋。将莴笋去皮洗净，斜刀切成块。再切成一元硬币薄厚的片，就是菱形。准备黑木耳，提前...
木耳莴笋炒肉

发表于：01-28

这样做出来的木耳软软的，不是脆的用料莴笋半根木耳5朵淀粉1勺猪肉一块盐一勺料酒几滴蒜1瓣味精一勺郫县豆瓣酱1勺木耳莴笋炒肉的做法莴笋切片，木耳泡发之后焯水猪肉切片，加入淀粉，花椒，味精...
莴笋（莴苣）炒黑木耳

发表于：03-15

用料莴笋2根木耳若干朵盐适量克葱适量莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法莴笋刨成片，加入少许盐，抓一抓，腌半小时，控出水分黑木耳若干放在水里浸泡半小时半小时后用双手握住若干莴笋片，用力捏出水分。...
超级容易的莴笋炒木耳

发表于：12-08

用料莴笋1根木耳7朵盐半勺鸡精少半勺蒜2瓣超级容易的莴笋炒木耳的做法莴笋去皮，切片我买的是已经泡好的木耳，只需要清洗一下就好烧一锅热水，加入一点盐和油，把莴笋和木耳放进去，20秒后捞出...
莴笋炒木耳(减脂餐)

发表于：12-20

这道菜清脆爽口的做法是有秘诀哒，莴笋和木耳富含膳食纤维，可以促进肠道通畅，热量超低，吃到饱，也不担心长胖，而且10分钟就能做好！用料莴笋1根木耳适量莴笋炒木耳(减脂餐)的做法莴笋切片，木耳提...
儿童版莴笋木耳蛋炒饭

发表于：10-24

用料鸡蛋1个木耳适量莴笋1根米饭1碗油适量儿童版莴笋木耳蛋炒饭的做法我们大人烧菜时提前给小朋友盛出点味道淡点的（莴笋炒木耳）把鸡蛋打入准备好的米饭中搅拌均匀起锅放一丁点油（不粘锅...
清爽口感莴笋炒木耳

发表于：05-19

用料莴笋1根木耳少许大蒜2粒盐两小勺盐克清爽口感莴笋炒木耳的做法材料很简单。提前2-3个小时泡发好木耳（如果用开水泡发会比较快），泡发后冲洗几遍备用。莴笋切片洒上两小勺盐腌制10分钟...
香莴笋黑木耳炒鸡蛋

发表于：07-08

用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香...
莴苣炒木耳

发表于：12-24

用料莴笋1根木耳10朵茶干3块莴苣炒木耳的做法莴苣削皮洗净切片，茶干切条，木耳泡发洗净，葱姜蒜备用。锅里放油烧至5成热，倒入葱姜蒜爆香，再倒入莴苣茶干木耳，放醋生抽盐，翻炒，烧闷三分钟，翻炒出...
木耳莴笋

发表于：07-20

煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜...
莴笋炒鸡蛋香肠木耳

发表于：02-13

材料和做法都很简单用料莴笋半根鸡蛋2个木耳适量香肠2根盐适量糖适量醋半勺酱油适量莴笋炒鸡蛋香肠木耳的做法莴笋切条也可以切丝香肠切片木耳泡发后撕成小朵两个鸡蛋加一勺水搅匀先热...
莴笋木耳炒肉

发表于：05-24

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋...
莴笋木耳虫草花炒肉片

发表于：06-18

用料莴苣1根瘦肉150克木耳50克虫草花适量蒜葱适量莴笋木耳虫草花炒肉片的做法1.莴笋洗干净削皮切片2.瘦肉洗干净切薄片，用盐，生抽，少许糖，淀粉搅拌均匀，然后再放一点油再搅拌腌一下，3.木耳用...
莴笋木耳

发表于：10-24

用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发，清洗。莴笋打皮，切片备用。木耳切条。锅中烧油，加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳，少许生抽，盐，鸡精。翻炒翻炒加入少...
莴笋拌木耳

发表于：07-31

用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生，开水下锅煮三分钟，冷水冲洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料...
百合炒莴笋胡萝卜木耳

发表于：06-13

用料木耳8朵百合1个胡萝卜少量莴笋少量葱少量百合炒莴笋胡萝卜木耳的做法准备食材百合过热水去苦味切好莴笋片胡萝卜片木耳热水泡一下油热放入葱爆炒，加入胡萝卜和莴笋翻炒，然后加入百合...
【佛系菜谱】莴笋炒木耳

发表于：04-06

来道小清新的莴笋木耳，开启一天的好心情用料莴笋1根木耳适量青椒2个盐适量生抽适量食用油适量【佛系菜谱】莴笋炒木耳的做法木耳用水泡开，洗净备用莴笋去叶，用刀由根部向顶部去除外皮，切片...
家常小炒—莴笋炒木耳

发表于：05-12

用料莴笋1根木耳适量肉片适量辣椒适量水淀粉适量盐适量克鸡精适量（可不加）葱花适量家常小炒—莴笋炒木耳的做法木耳提前泡发，莴笋去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大块菱形肉用淀粉抓一...