![快手鳗鱼饭套餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手鳗鱼饭套餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
懒人都能做的超美味鳗鱼饭营养搭配，每样量都不多满足嘴馋的自己，也不影响减肥大计摆盘美美的，吃起来也会更香甜用料米饭20g藜麦30g蒲烧鳗鱼1条鸡蛋2枚西葫芦半个西兰花2小朵草莓2个腌萝卜...
![10分钟快手鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手鳗鱼饭方法]( "10分钟快手鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手鳗鱼饭方法")
发表于：05-15
很喜欢吃鳗鱼饭，香甜浓郁。琢磨实验了一下，真是非常简单，好吃！而且没想到非常下饭！步骤基本就是：1.鳗鱼解冻切段，2.姜末、红糖、味淋或料酒、生抽、水混合3.放入鳗鱼段拌匀烧开。4.出锅摆放在...
![0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭方法]( "0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败快手完美午餐，鳗鱼盖饭方法")
发表于：03-21
鳗鱼的味道，可以用魅惑来形容，肉质Q弹鲜嫩，照烧汁鲜香，配上的糙米饭，满口鲜香，立马妥妥滴被征服，堪称完美午餐👍。更让女孩子们倾心的是，鳗鱼含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，延缓衰老，被命名为...
![经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）方法]( "经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典香煎三文鱼~搭配鳗鱼饭（快手儿童餐）方法")
发表于：09-17
给孩子吃的，不用加柠檬什么的，我觉得油也没啥必须用橄榄油之类的，家里炒菜用的油就行啊，花生油、色拉油，随便都可以~~我用的花生油。用料三文鱼150克黑胡椒半勺（小调料勺）盐半调料勺食用油一...
![3分钟快手蒲烧鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手蒲烧鳗鱼饭方法]( "3分钟快手蒲烧鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手蒲烧鳗鱼饭方法")
发表于：05-29
十分幸运申领到下厨房平台提供的免费试用，之前没有买过这样的蒲烧鳗鱼，所以收到以后认真阅读了说明，这是颜值好的蒲烧鳗鱼，已经入味儿的半成品，我们只需加热至成熟就可以食用的，所以我选择了...
![快手美味鳗鱼双色饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味鳗鱼双色饭团方法]( "快手美味鳗鱼双色饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味鳗鱼双色饭团方法")
发表于：05-24
做饭团是我觉得比较省时快手，又喜欢的米饭做法啦，孩子爱吃米饭，就把孩子喜欢吃的蔬菜鸡蛋肉肉都包进去，让他统统都吃掉吧，哈哈。今天用了超级美味的鳗鱼双色饭团，鳗鲡堂蒲烧烤鳗鱼，隔水加热5...
![快手又好吃的“鳗鱼饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又好吃的“鳗鱼饭”方法]( "快手又好吃的“鳗鱼饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又好吃的“鳗鱼饭”方法")
发表于：09-29
女儿最爱吃我做的“鳗鱼饭”，料足！用料鳗鱼1⃣️条米饭1碗玉米油适量日式鳗鱼汁适量（选好一点的，价格稍贵的）白芝麻适量小香葱1颗快手又好吃的“鳗鱼饭”的做法买加工好的鳗鱼，分段，表面刷玉米...
![蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）方法]( "蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒲烧鳗鱼饭（宝宝版快手饭）方法")
发表于：01-26
老公超爱吃鳗鱼饭。后来发现超市有腌制好的半成品鳗鱼，每次看到都会买一条回来。在家做快手鳗鱼饭，味道不比日料店的差。用料鳗鱼1条生抽或者日式酱油2-3勺料酒或者日式味淋1勺蜂蜜1勺鸡...
![快手鳗鱼饭如何做才美味，怎么做快手鳗鱼饭简单又好吃]( "快手鳗鱼饭如何做才美味，怎么做快手鳗鱼饭简单又好吃")
发表于：05-29
只要你有一碗米饭🍚，和一份鳗鲡堂不出十分钟就可以得到一份和日料店媲美的鳗鱼饭。用料鳗鱼一包鸡蛋两个（较小）小青菜三四棵米饭一碗海苔碎一小撮快手鳗鱼饭的做法鸡蛋🥚打散摊成鸡蛋饼，切...
![简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭方法]( "简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手-蒲烧鳗鱼炒饭方法")
发表于：05-31
简单-无需过多配菜快手-只需10分钟最近忙于装修，吃饭也总是力求营养快手，这道炒饭完全合我口味，再来盘绿菜和一碗汤就是美美的一餐。用料蒲烧鳗鱼70克剩米饭150克食用油10克生蛋黄1个盐3...
![懒人快手鳗鱼波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手鳗鱼波奇饭方法]( "懒人快手鳗鱼波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手鳗鱼波奇饭方法")
发表于：10-06
在日本生活多年特别喜欢吃烤鳗鱼。回国后看到在日料店吃很贵，网上某东某宝某多卖烤鳗鱼的又很多就试着做了波奇饭，很受家人和朋友欢迎。这个波奇饭的特点是省时省力，配菜自由，十几分钟就可...
![蒲烧鳗鱼饭套餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒲烧鳗鱼饭套餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-30
作为日料里我最爱的主食，没道理自己不会啊😊😊因为怀孕不让吃刺身，所以好久好久没去过日料店。冰箱里屯着的三文鱼、金枪鱼、鲷鱼神马的都被老公涮火锅给糟蹋啦！全家去亲戚家吃饭，剩下补课...
![鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）方法]( "鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）方法")
发表于：05-26
鳗鲡堂即食鳗鱼真的太方便了～用料蒲烧烤鳗段100g菌汤火锅汤底小半包乌冬面200g玉米粒少许胡萝卜少许溏心蛋1个海苔少许白芝麻少许鳗鱼乌冬面（快手早餐🍜）的做法烤箱200度预热十分钟，鳗鱼段...
![简单快手好吃的鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手好吃的鳗鱼饭方法]( "简单快手好吃的鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手好吃的鳗鱼饭方法")
发表于：04-20
用料鳗鱼半条条酱油少许勺料酒少许勺米饭一碗碗鸡蛋1只个简单快手好吃的鳗鱼饭的做法鳗鱼用微波炉加热2分钟这个时候把切好的胡萝卜，豆角一起焯水。起锅，少许油，加入酱油，料酒，白糖，熬制粘稠...
![鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)方法]( "鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鲡堂蒲烧鳗鱼饭(快手版)方法")
发表于：05-28
鳗鲡堂蒲烧烤鳗，野生鳗苗生态养殖，经过18道工艺制作而成，肉质鲜美，适合全家人享用。用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗100g鸡蛋1个黄瓜1根米饭1碗生抽1勺甜酒1勺淀粉1勺白芝麻适量葱花少许鳗鲡堂蒲烧鳗鱼...
![鳗鱼饭-5分钟快手便当食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭-5分钟快手便当方法]( "鳗鱼饭-5分钟快手便当食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭-5分钟快手便当方法")
发表于：01-21
鳗鱼刺少软糯，一家老小都喜欢吃。感谢即食鳗鱼的出现！外面一份几十上百的鳗鱼饭，在家只需5分钟就能做好！用料米饭1碗即食鳗鱼半条鸡蛋1个西兰花5朵海苔1片即食蟹棒1根料酒5ml鳗鱼饭-5分钟...
![鳗鱼饭套餐如何做才美味，怎么做鳗鱼饭套餐简单又好吃]( "鳗鱼饭套餐如何做才美味，怎么做鳗鱼饭套餐简单又好吃")
发表于：01-02
用料鳗鱼1条酱油适量料酒适量鸡蛋6个秋葵适量蟹肉棒适量虾适量材料根据自己喜好根据人数下量鳗鱼饭套餐的做法切葱末秋葵末蟹肉末打5-6个鸡蛋切葱末秋葵末蟹肉末和鸡蛋打匀备用做玉子...
![鳗鱼快餐🍱如何做才美味，怎么做鳗鱼快餐🍱简单又好吃]( "鳗鱼快餐🍱如何做才美味，怎么做鳗鱼快餐🍱简单又好吃")
发表于：08-18
忙碌的不想做饭，昨天买的半成品鳗鱼凑合一顿吧，想放点海苔还没有😭明天买齐了好好做另外半条🥺用料剩米饭🍚1碗鳗鱼半条鳗鱼快餐🍱的做法买了做好的鳗鱼剩的米饭🍚，锅中放油，小火煎米饭放...
![快手牛油果鳗鱼波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛油果鳗鱼波奇饭方法]( "快手牛油果鳗鱼波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛油果鳗鱼波奇饭方法")
发表于：08-02
-跟闺蜜每次去一家店必点鳗鱼牛油果，熟食与水果跨界也能完美搭配吞拿鱼是经过调味的，不一定是大家会喜欢的味道，甚至有点特别把所有食材组装完就可以开动，非常快手呢～用料金龙鱼稻鲜生大米...
![快手日式蒲烧鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手日式蒲烧鳗鱼饭方法]( "快手日式蒲烧鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手日式蒲烧鳗鱼饭方法")
发表于：04-08
快手美食填满你的胃🤩以下用量为2人份❤️用料鳗鱼1条白芝麻少许酱油4勺洋葱1个糖1勺料酒2勺鸡蛋3-4个杂蔬适量快手日式蒲烧鳗鱼饭的做法鳗鱼一条🐟根据包装袋上的指示微波炉2-3分钟或者...
![正宗美味的鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭怎么做]( "正宗美味的鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭怎么做")
发表于：04-06
辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便...
![鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐方法]( "鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼炒饭，7分钟快手晚餐方法")
发表于：04-06
在家也能做日料！软糯的鳗鱼，搭配各色蔬菜，金灿灿的蛋粒，大朋友小朋友人人都喜欢。冷冻蒲烧鳗鱼属于我家冰箱常年会囤的，发布的第一篇食谱就是鳗鱼饭。这种速冻食材，非常适合没时间做饭或一人...
![快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）方法]( "快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）方法")
发表于：05-05
仅此记录下拌饭汁的配比，1勺煲仔饭酱油（甜口酱油）+1/2勺白砂糖。用料薄烧鳗鱼一条米饭1碗鸡蛋1个甜口酱油1勺白砂糖1/2勺白芝麻适量快手鳗鱼饭（记拌饭汁用）的做法鸡蛋一个，打散，摊个蛋饼，切丝...
![正宗美味的快手晚餐 | 黄金鳗鱼炒饭怎么做]( "正宗美味的快手晚餐 | 黄金鳗鱼炒饭怎么做")
发表于：04-04
闲来无事在重温《中华小当家》，每一集都看得我口水直流~说起小当家里面的菜式，最让人印象深刻的莫过于第一集里让所有人惊艳的那碗金光灿灿的蛋炒饭吧！用料鳗天下烤鳗适量米饭适量鸡蛋1-2...
![超快手西兰花鳗鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手西兰花鳗鱼饭团方法]( "超快手西兰花鳗鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手西兰花鳗鱼饭团方法")
发表于：05-27
有幸申领到鳗鲡堂的蒲烧鳗鱼做了这个简单好吃的饭团丰润肥厚的鳗鱼让简单的饭团有了不简单的味道！用料西兰花几朵鸡蛋2个芦笋几根米饭碗寿司海苔2片盐1茶匙寿司醋2汤匙现磨黑胡椒碎适量...
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