相关妊娠控糖餐的最好吃的做法

妊娠控糖餐

发表于：02-01

27周糖耐没过的准妈妈，为了宝宝和自己的健康，将控糖进行到底吧🐶🐶做为吃货一枚，即使控糖也可以有很多好吃🙃🙃用料代糖(各种甜味剂,炒菜煮汤放一点味道更好)味增(无糖款)芝麻酱花生酱(无...
妊娠控糖自我监督

发表于：10-16

三分吃，七分动！努力努力再努力哇用料少油少盐少糖/无糖低gi全麦面粉妊娠控糖自我监督的做法早餐：豆浆、鸡蛋、西红柿/黄瓜、荞麦面/全麦馒头午餐：粗粮饭、青菜、肉、鱼、快火汤（炖汤×）晚餐：...
妊娠期糖尿病控糖食谱day3

发表于：03-05

周一了，距离复查还有2天，周末两天吃了米饭也叫过外卖，不过也克制着自己减少淀粉和糖的摄入量，真痛苦😖～～～今日早餐：计划做煎蛋三明治，duang～过了一周末的吐司发霉了…emmm，只能临时改菜单了；吐司改...
妊娠期糖尿病控糖食谱day2

发表于：02-28

今天第二天，前一天晚上思来想去，对第一天的食谱做了一个总结：首先，每一顿的量要控制好，特别是沙拉，做的时候觉得每一种食物量也不多，最后发现天呐，超量了。【怪不得沙拉碗都这么大】，其次早中晚...
妊娠糖尿病（血糖控制餐）

发表于：01-06

怀孕26周+4查出来妊娠糖尿病，努力控制饮食，认真听了新西兰的助产士产课。原则就是少糖少油，尽量吃粗粮，多摄取蔬菜，少摄取精细粮，蛋白质也要保证摄入。用料鸡蛋每天一颗蔬菜至少四种，每顿饭半...
妊娠糖尿病早餐之鲜蔬鸡胸肉三文治

发表于：07-09

继续保持无盐无油0糖搭配，蔬菜➕肉➕杂粮主食用料鸡蛋1个番茄1个切片鸡胸肉1块青瓜切丝芝士片1片妊娠糖尿病早餐之鲜蔬鸡胸肉三文治的做法鸡胸肉用少许芝麻油、少许盐、少许酱油、少许...
妊娠糖尿*第一天（早餐）

发表于：12-13

记录每天食谱，希望对其他糖尿孕妇有帮助。这顿，餐后1小时血糖5mmol/L用料鸡蛋0个低糖多谷面包2块牛油果半个妊娠糖尿*第一天（早餐）的做法原则是找碳水化合物少的。这个面包是我在本地能找...
妊娠糖尿病的拯救早餐

发表于：04-01

控糖！控糖！控糖！这是每个糖妈的需求。虽然无奈成为糖妈，我们也能吃好喝好，生下健康宝宝～现在38周+2，体重一共增长26斤。一般早餐我都有杂粮，蔬菜，鸡蛋，牛奶。吃不完的或者觉得自己吃得多，就作为上...
妊娠糖尿第二天（早餐）

发表于：12-14

昨天一整天处在低血糖，深度怀疑机器坏了。今天一大早空腹3.8。。。不过想起自己做糖耐的时候空腹也是3点多。估计是后来1小时和2小时飙得快。因为觉得早上血糖比较低，所以特意吃了比平时...
妊娠糖尿病早餐 | 法国人吃的荞麦面饼

发表于：08-05

被诊断为妊娠糖尿病的孕妇中，有大约2/3的人是可以单纯依靠饮食控制将血糖控制在目标范围之内的。而在饮食控制的过程中，早餐的餐后血糖是最难达到目标水平的，因此我们重点介绍适合妊娠糖...
妊娠糖尿病早餐

发表于：11-21

用料鸡蛋牛奶妊娠糖尿病早餐的做法全麦鸡胸肉三明治，餐后2h血糖5.8燕麦饭团牛奶，全麦面包，鸡蛋。餐后5.8黑麦鸡胸肉卷饼，餐后2h血糖5.2餐后2h血糖5.5鲜肉云吞15个。餐后6.2...
妊娠糖尿吃了没问题的餐

发表于：12-27

全部都是自己测过后，没问题的餐。用料鸡蛋若干个看图准备材料吧妊娠糖尿吃了没问题的餐的做法发现了规律就是饭，面，土豆，胡萝卜之类，淀粉类，甜的都不能多吃。每天我是吃小半碗粗粮米饭。肉，鱼...
妊娠期糖尿病控糖餐day4

发表于：03-07

明天要去复查了，【今日早餐】火腿煎蛋三明治+番茄，弥补昨天的遗憾，吐司：巴黎贝甜买的奇亚籽吐司面包，口感还不错。【今日午餐】因为晚上要回家不折腾了，翻了一下现有库存，duang～～～葱油拌面+芦笋...
妊娠糖尿病午餐晚餐

发表于：11-21

用料黑米燕麦荞麦面妊娠糖尿病午餐晚餐的做法燕麦饭团，餐后2h血糖6.4牛肉荞麦面全麦馒头，虫草花鸡汤，苦瓜炒牛肉，6.7牛排套餐，吃多了一份意面，餐后7.2油醋汁拌荞麦面，鸭胸肉，鸡蛋，番茄。餐后5.4...
妊娠糖尿病早餐 | 西葫芦鸡蛋饼

发表于：08-05

一日之计在于晨，对于孕妇，尤其是妊娠糖尿病的孕妇来说，早餐既重要又困难。因为在漫长的黑夜过去之后，你和肚子里的宝宝都需要输入新的能量，来迎接新的一天。可是，因为妊娠期间的荷尔蒙的关系...
妊娠糖尿病饮食控制

发表于：05-14

血糖5.1妊娠糖尿病临界点，大夫让控制饮食，努力保持健康用料蔬菜粗粮水煮蛋妊娠糖尿病饮食控制的做法下午接到大夫电话，检查结果偏高，2019.1.25晚餐，家里没有粗粮面包，凑合个小憨包家里只有盐...
妊娠期糖尿病控糖食谱day1

发表于：02-26

二胎，22周4天做糖耐，空腹血糖没有过关，外加缺钙，医生让这一周控制饮食，过一周复查，嘱咐少吃主食，和水果，多吃蔬菜，豆制品，奶类，适当补钙。思来想去只能吃沙拉，现在天也暖和起来也合适。day1:食材，中...
妊娠期糖尿病早餐记录

发表于：06-09

3.25下午，预定完青团，坐在办公室开心的吃着凤梨接到了医生打来了电话，第一小时，第二小时血糖都超标，诊断为妊娠糖尿病。哭！下面开始记录新晋糖友的每一顿早餐吧！3.26今天是茄汁意面🍝用料意大...
妊娠糖尿病少油少盐0糖早餐花样多

发表于：06-17

自从开始了少油少盐0糖饮食后，每天就计划着第二天要吃啥，好准备材料，要保证一天的食品足够多样，还要尽可能的吃原味。遵循少吃多餐的原则，医生建议我一天水果、牛奶、鸡蛋、核桃必须有，所以...
糖尿病合并妊娠？控糖饮食开始

发表于：11-08

空腹血糖6.3医生严重怀疑孕前糖尿病！开始控糖吧用料小排，青菜西葫芦番茄糖尿病合并妊娠？控糖饮食开始的做法水里串...
午餐配餐1(妊娠期糖尿病)

发表于：03-09

我得了妊娠期糖尿病、马上被划入高危产妇。见医生的频率从开始2个月一查变成2周一查。每两周还得再去见营养师调整配餐。美国人得这个病的孕妇有18%。亚洲人和中东人因为饮食习惯和文...
妊娠糖尿病早餐 | 燕麦煎饼

发表于：08-05

妊娠糖尿病早饭怎么吃，是个大难题。吃多了，血糖飙升！吃少了，饿得慌！燕麦，是营养丰富的一种全谷物，可溶性膳食纤维、维生素B1、铁、镁、锌、硒、铜、锰的含量丰富。特别适合肠胃功能差、孕妇、...
妊娠期糖尿病三餐打卡

发表于：07-04

2小时空腹血糖高了，糖耐没过，回归佛系少女吧，近一个月确实是喜欢吃甜食（孕前不爱吃甜的！）下次产检希望能过～打个卡～感觉提前走进了抗糖抗氧化抗衰老的修炼…这样一想好像也是好事，加油💪用料少...
妊娠糖尿病三餐吃什么讨论

发表于：12-01

在美孕七个月做了血糖测试，医生说让我一天四次测血糖，然后就买了仪器，一天扎四次手指真心不好过。没有控制饮食，测了一周，整体数据还是偏高，饭后一小时会达到140，还有180的，时高时低，大概是吃的...
妊娠糖尿第一天-午餐

发表于：12-13

餐后一小时4.8mmol/L粗粮米饭，很多番薯叶，小量炒菜果（芥蓝头），两块鳕鱼排，小杯牛奶（这顿排骨没吃）用料粗粮米饭，很多番薯叶，小量炒菜果（芥蓝头），两块鳕鱼排，小杯牛奶（这顿排骨没吃）妊娠糖尿第一天-午餐...