![铁锅垮炖鱼如何做才美味，怎么做铁锅垮炖鱼简单又好吃]( "铁锅垮炖鱼如何做才美味，怎么做铁锅垮炖鱼简单又好吃")
发表于：06-23
《铁锅垮炖鱼》昨晚朋友送了各种大小不等，自己钓的活鱼过来，先生自告奋勇的完成了繁琐的杀鱼工作，看他的挥舞着菜刀，姿势优美动作难看的挖鱼鳃，刨鱼鳞，去鱼胆，真是让人忍俊不止。不过，让我大感...
![垮炖宽带鱼如何做才美味，怎么做垮炖宽带鱼简单又好吃]( "垮炖宽带鱼如何做才美味，怎么做垮炖宽带鱼简单又好吃")
发表于：05-20
吃腻了干巴巴的炸带鱼？多一个步骤，美味升级！用料带鱼1条八角2个醋3勺葱1根姜10片花椒10粒蒜10瓣胡椒粉0.5克酱油10勺白糖15克料酒6勺盐3克垮炖宽带鱼的做法宽带鱼过油，高火炸至表皮金黄葱...
![地道的垮炖鲈鱼怎么做,如何烹饪垮炖鲈鱼才更好吃]( "地道的垮炖鲈鱼怎么做,如何烹饪垮炖鲈鱼才更好吃")
发表于：08-17
用料鲈鱼1条700克垮炖鲈鱼的做法🍒今天分享一款我在家经常做的垮炖鲈鱼，鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用，主要是肉质细嫩，腥味轻，垮炖的做法，能够让鱼...
![铁锅炖鲅鱼如何做才美味，怎么做铁锅炖鲅鱼简单又好吃]( "铁锅炖鲅鱼如何做才美味，怎么做铁锅炖鲅鱼简单又好吃")
发表于：09-02
去超市赶上鲅鱼搞活动，买了三条，炖起来！用料鲅鱼3条葱半根姜5片盐适量花椒一小把八角3个蒜6瓣生抽1勺料酒半勺糖适量老抽半勺桂皮1块干辣椒3个醋1勺白萝卜1根铁锅炖鲅鱼的做法准备葱姜蒜，...
![垮炖巴沙鱼如何做才美味，怎么做垮炖巴沙鱼简单又好吃]( "垮炖巴沙鱼如何做才美味，怎么做垮炖巴沙鱼简单又好吃")
发表于：04-01
用料巴沙鱼若干块姜4-5片油适量克大蒜若干瓣酱油（生抽，老抽）适量料酒适量盐适量葱适量鸡蛋2个八角大料1-2个红辣椒1个白糖适量热水适量垮炖巴沙鱼的做法把巴沙鱼洗干净切块，凉一小会儿去水...
![垮炖武昌鱼如何做才美味，怎么做垮炖武昌鱼简单又好吃]( "垮炖武昌鱼如何做才美味，怎么做垮炖武昌鱼简单又好吃")
发表于：03-11
朋友从某水库带来的鲜鱼，真的很鲜，只能这样做才鲜美😃用料武昌鱼2条料酒3勺姜5片葱1根蒜5瓣醋4勺酱油2勺盐10克白糖20克大料3只香菜2根垮炖武昌鱼的做法把鱼洗净切断备用。热锅凉油，油热...
![垮炖鱼豆腐如何做才美味，怎么做垮炖鱼豆腐简单又好吃]( "垮炖鱼豆腐如何做才美味，怎么做垮炖鱼豆腐简单又好吃")
发表于：11-03
从电视上学到的，不用油炸，做法简单！用料鱼1条豆腐1块葱姜蒜若干黄酱适量陈皮也可用鲜桔子皮白酒少许山里红5个垮炖鱼豆腐的做法放少许油，下葱姜蒜炒香放入黄酱和水，将黄酱炒出香味放入鱼，将...
![垮炖大鱼如何做才美味，怎么做垮炖大鱼简单又好吃]( "垮炖大鱼如何做才美味，怎么做垮炖大鱼简单又好吃")
发表于：02-25
朋友从密云水库带来的大鱼，全家一致说认为垮炖梗能吃出鱼的香味用料草鱼1条姜5片蒜5瓣葱2根黄豆酱1勺米酒1勺生抽2勺酱油1勺醋2勺冰糖2粒胡椒粉2克花椒20粒大料2瓣粗盐3克干辣椒4个垮炖...
![铁锅炖鱼如何做才美味，怎么做铁锅炖鱼简单又好吃]( "铁锅炖鱼如何做才美味，怎么做铁锅炖鱼简单又好吃")
发表于：07-01
超喜欢鱼、豆腐、粉条和五花肉炖在一起的味道，豆腐粉条吸收了鱼的汤汁，再加上五花肉的肉香味，鲜嫩可口，伴着浓浓的黄豆酱香，也可以添加土豆块、茄子块等蔬菜更美味，东北的天气开始变冷，下班炖...
![垮炖鱼如何做才美味，怎么做垮炖鱼简单又好吃]( "垮炖鱼如何做才美味，怎么做垮炖鱼简单又好吃")
发表于：10-07
跟三叔盘道的视频学的，视频中做的是鱼头，我用了鱼块，一样好吃。用料鱼800克蒜6瓣葱1.5根姜4片八角2个醋2大勺干辣椒1个料酒3大勺黄酱3大勺花椒15粒麻椒15粒桂皮1小块生抽6大勺老抽2大勺盐...
![垮炖大鲤鱼如何做才美味，怎么做垮炖大鲤鱼简单又好吃]( "垮炖大鲤鱼如何做才美味，怎么做垮炖大鲤鱼简单又好吃")
发表于：12-13
自己钓的鱼，吃起来更香啊！用料鲤鱼1500克垮炖大鲤鱼的做法材料:鲤鱼1500g、豆腐380g调味:大葱1根、姜一块、大蒜1头、八角3个、干辣椒2个、欣和味达美味极鲜60g、千禾东坡红60g、海天白...
![家常垮炖鱼如何做才美味，怎么做家常垮炖鱼简单又好吃]( "家常垮炖鱼如何做才美味，怎么做家常垮炖鱼简单又好吃")
发表于：02-18
鱼是家常菜里最不可缺的食材，营养丰富，口感天赐。用料豆腐若干鱼一条蒜5瓣葱半根八角2个姜2片醋适量老抽1勺盐适量白糖克料酒适量干辣椒适量大白菜适量家常垮炖鱼的做法（忘记拍照了，就省略...
![垮炖鲫鱼如何做才美味，怎么做垮炖鲫鱼简单又好吃]( "垮炖鲫鱼如何做才美味，怎么做垮炖鲫鱼简单又好吃")
发表于：07-28
垮炖，炖垮了把鱼，软烂入味，鱼刺都能吃用料鱼可以用锂鱼，花链，草鱼花椒大料炖肉料适量盐适量蚝油老抽适量料酒适量去腥淀粉适量葱姜小辣椒适量垮炖鲫鱼的做法处理干净将鱼，放入少许盐，葱，姜，老抽...
![铁锅炖大鱼如何做才美味，怎么做铁锅炖大鱼简单又好吃]( "铁锅炖大鱼如何做才美味，怎么做铁锅炖大鱼简单又好吃")
发表于：10-02
孩子非常爱吃她爸比炖的大鱼，废话不多说，走起！用料鱼1条4斤左右葱1根姜半块蒜1头八角2个花椒适量干红辣椒3-5个尖椒1个盐适量糖适量味精适量酱油适量大酱适量金针菇适量茄子1个卤水豆腐1...
![垮炖黄鱼如何做才美味，怎么做垮炖黄鱼简单又好吃]( "垮炖黄鱼如何做才美味，怎么做垮炖黄鱼简单又好吃")
发表于：10-09
简单易上手用料黄鱼1条肥猪肉/五花肉片少许黄酱或芝麻酱一勺蒜头3瓣姜片葱段垮炖黄鱼的做法把收拾好的鱼鱼洗净黑膜去掉把鱼籽单独洗一下准备煮放热水等开锅放油大料爆香肥肉丁葱姜蒜...
![垮炖鲟鱼如何做才美味，怎么做垮炖鲟鱼简单又好吃]( "垮炖鲟鱼如何做才美味，怎么做垮炖鲟鱼简单又好吃")
发表于：02-20
用料热水水鱼淀粉油葱蒜花椒大料料酒酒米醋米醋生抽清水老抽白糖糖胡椒胡椒粉盐垮炖鲟鱼的做法90度热水淋鱼身冲去粘液鲟鱼切大块，少量淀粉，少油煎下适量油，下葱椒蒜花椒大料，料酒，米醋，生抽...
![垮炖噶鱼如何做才美味，怎么做垮炖噶鱼简单又好吃]( "垮炖噶鱼如何做才美味，怎么做垮炖噶鱼简单又好吃")
发表于：05-15
第一次垮炖噶鱼是在北京怀柔一个很有名的噶鱼饭店，噶鱼的肉质非常细嫩，且鱼刺少，好吃北京人结合了东北菜的垮炖，再配上烙饼或者东北的玉米饼，非常好吃，很有东北特色的一道菜。用料鱼8条葱半...
![地道的铁锅炖鲤鱼怎么做,如何烹饪铁锅炖鲤鱼才更好吃]( "地道的铁锅炖鲤鱼怎么做,如何烹饪铁锅炖鲤鱼才更好吃")
发表于：05-20
💃周末🚗带着孩子👦去姥姥👵家🏠，给我亲爱的姥姥做她爱吃的🐟用料野生草根鲤的鱼7斤的八角3-4个姜5-6片葱2跟葱白酱油蒸鱼豆豉老抽适量料酒适量盐适量香菜适量糖适量醋适量蒜适量耗油适...
![快手版铁锅炖鱼，铁锅鱼炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版铁锅炖鱼，铁锅鱼炖豆腐方法]( "快手版铁锅炖鱼，铁锅鱼炖豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版铁锅炖鱼，铁锅鱼炖豆腐方法")
发表于：02-03
我是CC妈咪，在北京待久了，虽然口味慢慢变得清淡了些，但麻辣味的菜肴，每每想到此，依然可以激活起舌尖上的味蕾，尤其那红彤彤的颜色，好下饭，好耐看，今天教大家做一道铁锅炖鱼，肉质鲜嫩，美美的享受哦...
![垮炖草鱼如何做才美味，怎么做垮炖草鱼简单又好吃]( "垮炖草鱼如何做才美味，怎么做垮炖草鱼简单又好吃")
发表于：11-09
草鱼含有维生素B1、B2、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等人体所需的矿物质。草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。食用草鱼对肿瘤也有一定的防治作用。鱼味有平肝...
![垮炖海鱼如何做才美味，怎么做垮炖海鱼简单又好吃]( "垮炖海鱼如何做才美味，怎么做垮炖海鱼简单又好吃")
发表于：08-13
用料葱根姜片垮炖海鱼的做法鱼处理好，料酒腌大料炝油锅，加入新鲜海鱼，煎熟加入水，大葱，姜片，生抽，盐，醋等大火烧开炖，转小火可以加点小配菜，青椒洋葱什么的最后收汁，不用太干...
![地道的垮炖草鱼怎么做,如何烹饪垮炖草鱼才更好吃]( "地道的垮炖草鱼怎么做,如何烹饪垮炖草鱼才更好吃")
发表于：09-28
时间：约40-50分钟难度：有点挑战🖖份量：3人份用料草鱼0.5条洋葱0.5个生姜5片蒜5瓣生抽1大勺老抽1大勺蚝油1大勺黄豆酱2大勺白酒150ml盐0.4大勺细砂糖0.5小勺干辣椒5个花椒20粒金针菇100g线...
![垮炖针鱼如何做才美味，怎么做垮炖针鱼简单又好吃]( "垮炖针鱼如何做才美味，怎么做垮炖针鱼简单又好吃")
发表于：08-10
针鱼肉质很嫩皮薄。不用煎炸，直接炖煮。用料针鱼葱姜蒜花椒大料香叶生抽冰糖香醋黄酒垮炖针鱼的做法针鱼清洗干净，切段。准备好调料。热油锅，炒香干调料。依次下入水，生抽，香醋，黄酒，冰糖。烧...
![铁锅炖鱼头如何做才美味，怎么做铁锅炖鱼头简单又好吃]( "铁锅炖鱼头如何做才美味，怎么做铁锅炖鱼头简单又好吃")
发表于：01-15
最爱吃鱼头尤其是剁椒鱼头但是秋季要养肺清热怕上火不适合吃辣味这么做即好吃又不怕上火两三种酱混合味道特别好用料鱼头1个葱半棵姜三片蒜半头八角四颗生抽两勺半料酒一勺糖适量醋适...
![垮炖鲤鱼如何做才美味，怎么做垮炖鲤鱼简单又好吃]( "垮炖鲤鱼如何做才美味，怎么做垮炖鲤鱼简单又好吃")
发表于：02-16
用料鲤鱼1条五花肉2两洋葱半个西红柿1个酱油适量醋适量葱适量蒜6瓣姜4片八角1个黄豆酱1勺料酒适量盐适量白糖1勺干辣椒适量胡椒粉适量胡椒20个垮炖鲤鱼的做法鲤鱼切段并祛除鱼牙、鱼线...
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