![陈皮柠檬黄糖浆（电饭煲版）😘脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜食用川贝，慎加‼️🙏食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮柠檬黄糖浆（电饭煲版）😘脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜食用川贝，慎加‼️🙏方法]( "陈皮柠檬黄糖浆（电饭煲版）😘脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜食用川贝，慎加‼️🙏食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮柠檬黄糖浆（电饭煲版）😘脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜食用川贝，慎加‼️🙏方法")
发表于：08-07
春秋换季，比较干燥，大人孩子都容易上火、痰多、嗓子不舒服，喝这个糖浆非常好😘天贝尽量不要放，脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜食用川贝，所以你看，药店里给孩子一般都是雪梨止咳糖浆。🙏用料黄冰...
![正宗美味的可以去痰湿的薏米粥怎么做]( "正宗美味的可以去痰湿的薏米粥怎么做")
发表于：12-22
夏天体质容易痰湿，特别湿气太重会造成痰多久咳。每周可以煮两次薏米粥，可以很好的改善这一情况。薏米与大米比例可以按1:2或1:3，米水比例按1碗米配10碗水。如用高压锅煮，选择高压锅煮粥功...
![清痰汤如何做才美味，怎么做清痰汤简单又好吃]( "清痰汤如何做才美味，怎么做清痰汤简单又好吃")
发表于：04-04
老是感觉儿子喉咙有异物，经常听到他咳一下，喝了这个汤两天没有听到咳，药店配好，回来在家称一下记录下来用料罗汉果半个茯苓陈皮甘草橘红冰糖清痰汤的做法罗汉果半个陈皮茯苓甘草橘红洗干净...
![西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）方法]( "西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）方法")
发表于：07-21
用料萝卜适量西红柿适量盐适量糖适量香油（芝麻油）适量西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）的做法西红柿白萝卜如图切好入盘依个人口味入适量盐糖香油拌匀享用吧😋😋😋（秋日食用再好不过了）...
![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法")
发表于：08-15
霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻...
![秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿方法]( "秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿方法")
发表于：08-07
这是一道简单的秋季甜点，通常我都是电饭煲预约煮红豆，泡一晚煮更容易煮烂，而且一点也不操心。陈皮的功效大家都知道，止咳化痰理气，秋天食用适合不过了，天气干燥，我家中有鼻炎的小朋友，在这个季...
![健脾补气化痰祛湿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾补气化痰祛湿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
黄芪四神汤（气虚虚胖）用料黄芪15g莲子10g茨实10g茯苓15g山药10g健脾补气化痰祛湿的做法煲水煲汤都可以...
![止咳化痰如何做才美味，怎么做止咳化痰简单又好吃]( "止咳化痰如何做才美味，怎么做止咳化痰简单又好吃")
发表于：07-26
用料冰糖，雪梨，白萝卜，生姜，盐，橙子，红糖，打算适量止咳化痰的做法冰糖+雪梨主治：止咳化痰雪梨有润肺败火，化痰止咳的作用，对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。感冒咳嗽不严重...
![霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）方法]( "霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果猪骨汤（清热润肺、解毒消肿、燥湿化痰）方法")
发表于：01-23
因为爱美，花钱去受了罪😭做了两项目，术后只能平躺一动不动的，说到这个估计有的姐妹应该猜到是做的什么项目了。出院时医生嘱咐回家后要忌口不要喝酒，不要乱动只能平躺休息，可是我一个人住，我...
![健脾祛湿膏（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿膏（痰湿体质）方法]( "健脾祛湿膏（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿膏（痰湿体质）方法")
发表于：07-24
✔加上:茅术炭（炒苍术）(一钱)、酒连（黄连）(二钱)、石莲肉(四钱)，就是《清宫医案》的“扶元清热化湿膏”了。用于:脾胃虚弱、生湿生痰、瘀久化热会出现心慌失眠，肺胃湿热，气阴受伤。爱吃肉吃甜...
![祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤方法]( "祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿化痰：党参土茯苓薏苡仁猪骨汤方法")
发表于：10-19
来源：黄穗平说脾胃功效：健脾补气，利湿化痰。适合人群：脾胃虚弱、痰湿中阻的人群。党参性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺等功效；土茯苓性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有除湿解毒的功效；炒...
![健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）方法]( "健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）方法")
发表于：09-19
用料薏米50克梗米50克冰糖10克开水600克健脾祛湿化痰！薏米仁米糊（小美版）的做法薏米隔夜浸泡，所有材料放入主锅，15分钟/100度/速度小勺喜欢喝粥的倒出来就能喝了，要喝米糊的，再30秒/速度10我...
![冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤方法]( "冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天-痰湿-瑶柱萝卜汤方法")
发表于：08-25
转自公众号罗大伦频道瑶柱，北方叫干贝萝卜也可换成冬瓜丝瓜，适合冬天吃滋补类中药的人痛风者不宜！瑶柱滋阴补肾、和胃调中，白萝卜下气消积、滋阴润肺，宜痰湿体质用料瑶柱30克白萝卜1根冬天-...
![五指毛桃牛大力猪骨汤（止咳化痰润肺祛湿）❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃牛大力猪骨汤（止咳化痰润肺祛湿）❤️方法]( "五指毛桃牛大力猪骨汤（止咳化痰润肺祛湿）❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃牛大力猪骨汤（止咳化痰润肺祛湿）❤️方法")
发表于：04-22
最近两广地区早晚温差大，稍微不注意就感冒了，我这个人最不喜欢吃药，每次感冒咳嗽喉咙痛啥的我都会给自己煲各种各样的汤来喝，不知不觉感冒就好了😂牛大力:最大功效就是平肝润肺，味甘、性平,...
![适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤方法]( "适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤方法")
发表于：06-04
前面的养生汤羹受到很多朋友的喜欢，今天跟大家分享一道适合脂肪肝和痰湿体质的人喝的汤，脂肪肝是不分胖人和瘦人的，有人体型比较瘦但是在体检的时候也会检查出轻度脂肪肝，中医和西医认为脂...
![爸爸汤（消痰湿，护脾胃，养心肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的爸爸汤（消痰湿，护脾胃，养心肾）方法]( "爸爸汤（消痰湿，护脾胃，养心肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的爸爸汤（消痰湿，护脾胃，养心肾）方法")
发表于：12-08
✔鲫鱼属土，入脾胃《本草纲目》记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。意思是说大多数鱼都属温热性，只有鲫鱼是属土性的，入脾胃，土能制水，所以吃了之后不但不会上火，还能利湿去水肿。特别是对...
![温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法]( "温胆汤（痰湿体质）食谱大全及做法，烹饪好吃的温胆汤（痰湿体质）方法")
发表于：08-12
湿气困脾，痰湿体质的人，多半脾虚气虚。时间日久，不是精神不济，就是四肢困重，肥胖难减。总结如下：1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼皮微浮肿，...
![痰湿体质汤如何做才美味，怎么做痰湿体质汤简单又好吃]( "痰湿体质汤如何做才美味，怎么做痰湿体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料1.陈皮莲子薏米水鸭汤痰湿体质汤的做法2.陈皮白术猪肚汤3.芡实莲子薏米汤备忘...
![去痰湿 减脂 瘦身茶食谱大全及做法，烹饪好吃的去痰湿 减脂 瘦身茶方法]( "去痰湿 减脂 瘦身茶食谱大全及做法，烹饪好吃的去痰湿 减脂 瘦身茶方法")
发表于：11-23
今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清...
![茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥方法]( "茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥方法")
发表于：06-08
茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...
![化痰止咳如何做才美味，怎么做化痰止咳简单又好吃]( "化痰止咳如何做才美味，怎么做化痰止咳简单又好吃")
发表于：08-28
用料白桑皮5克鱼腥草5克桑叶5克川贝5克猪肺20克化痰止咳的做法洗好料，放两碗水煮15分钟...
![祛湿化痰泡脚包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿化痰泡脚包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
【百病皆由痰湿引起,痰湿为病机】。中医里一直有“痰湿生怪病”的说法,很多奇奇怪怪的病,都是因为痰湿导致的。一旦查明病机,只要是痰湿的,都可以用祛湿化痰泡脚包进行治疗。这个泡脚...
![痰湿质-健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的痰湿质-健脾祛湿汤方法]( "痰湿质-健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的痰湿质-健脾祛湿汤方法")
发表于：07-20
莲子性平，味甘涩，善于补五脏不足，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。芡实能益精气，令人耳目聪明，并能补脾止泻、祛湿止带等，具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。搭配陈皮行气化湿，生...
![广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰方法]( "广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰方法")
发表于：09-28
以下食材为6人份，约每人一碗汤。用料陈皮一片干百合少许雪梨一个川贝10克瘦肉250克广东养生汤（陈皮雪梨百合炖瘦肉汁）理气化湿，润肺，止咳化痰的做法陈皮先冲洗一下，然后用纯净水泡20分钟左右...
![痰湿小胖的排毒水4食谱大全及做法，烹饪好吃的痰湿小胖的排毒水4方法]( "痰湿小胖的排毒水4食谱大全及做法，烹饪好吃的痰湿小胖的排毒水4方法")
发表于：02-26
经常咳咳咳的宝们看过来有点小胖嗓子有痰的不要懒啦动起来找好方子为自己制作阶段性排毒水用料芒果🥭60克青枣30克柠檬🍋半片5克纯净水或苏打水350ml痰湿小胖的排毒水4的做法芒果建议...
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