![消暑～节瓜焖花蟹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消暑～节瓜焖花蟹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-06
节瓜，夏天的美味！百搭食材和海鲜最配，与花蟹搭配鲜美开胃，是夏季消暑的好菜！用料蟹1斤节瓜1个葱头1颗姜6片酱油糖盐料酒蠔油消暑～节瓜焖花蟹的做法螃蟹，选择花蟹、三眼蟹、毛蟹都可以。打开盖...
![消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤方法]( "消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤方法")
发表于：09-01
小时候夏天最爱喝的解暑汤刚才上网一查发现西瓜皮还有很多功效呢，比如清热解毒，美白皮肤等等用料吃剩的西瓜皮鸡蛋1个香油适量淀粉两小勺水香菜适量生抽消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤的做法...
![消暑海石花如何做才美味，怎么做消暑海石花简单又好吃]( "消暑海石花如何做才美味，怎么做消暑海石花简单又好吃")
发表于：08-05
海石花，是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，呈珊瑚样不规则块状。它分布我国南方沿海各地，是一种药材，可以治疗咳嗽不止、小儿天哮等。洗干净的海石花，颜色鲜艳。入水烹煮2个小时，释放出大量...
![消暑冬瓜蓉如何做才美味，怎么做消暑冬瓜蓉简单又好吃]( "消暑冬瓜蓉如何做才美味，怎么做消暑冬瓜蓉简单又好吃")
发表于：08-10
广州人菜，夏天消暑解暑的菜，简单容易做。毕竟夏天都会没什么胃口吃饭，这个菜就会很合适。反正广州人一到夏天就会必煮用料冬瓜1斤猪肉250克白贝1斤咸蛋1个冬菇6朵姜1片消暑冬瓜蓉的做法将...
![消暑冬瓜汤如何做才美味，怎么做消暑冬瓜汤简单又好吃]( "消暑冬瓜汤如何做才美味，怎么做消暑冬瓜汤简单又好吃")
发表于：05-07
用料老冬瓜约1500克淡菜50克红豆约100克猪扇骨一块陈皮数片姜适量盐适量消暑冬瓜汤的做法猪骨头焯水洗干净，准备好淡菜，红豆，姜，陈皮（泡软）全洗干净冬瓜不要退皮，洗干净切厚块，连同所有材料煲...
![广式靓汤（五）清热、消暑节瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式靓汤（五）清热、消暑节瓜排骨瑶柱汤方法]( "广式靓汤（五）清热、消暑节瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式靓汤（五）清热、消暑节瓜排骨瑶柱汤方法")
发表于：11-21
此款汤水具有清热消暑、正气解毒、利尿消肿、滋阴润燥、恢复体力之功效；特别适宜汗多疲劳、小便不利、肾病、水肿者。夏季人易出汗、消耗大，既想补充水分，又要补充营养，喝汤就再适合不过了...
![消暑冬瓜盅如何做才美味，怎么做消暑冬瓜盅简单又好吃]( "消暑冬瓜盅如何做才美味，怎么做消暑冬瓜盅简单又好吃")
发表于：02-09
夏天人体阳气旺盛，暑气难当，出汗多，消耗大，难免食欲不振。拿什么来拯救那个败下阵来的胃？非冬瓜莫属！冬瓜性味甘淡偏凉，养胃生津。不含脂肪，对肾脏病、糖尿病、不明原因的浮肿大有益处。同时冬...
![消暑冬瓜羹如何做才美味，怎么做消暑冬瓜羹简单又好吃]( "消暑冬瓜羹如何做才美味，怎么做消暑冬瓜羹简单又好吃")
发表于：08-20
用料冬瓜300克干贝10粒鸡蛋2个菜埔少许姜适量葱适量香菜适量枸杞适量香油1勺盐少许消暑冬瓜羹的做法冬瓜刨丝，菜脯姜葱香菜切细，鸡蛋打成蛋液，开水下冬瓜干贝菜脯姜煮...
![清热，消暑「花甲炒丝瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热，消暑「花甲炒丝瓜」方法]( "清热，消暑「花甲炒丝瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热，消暑「花甲炒丝瓜」方法")
发表于：08-27
用料丝瓜1根姜适量盐适量米酒适量花甲适量蚝油适量清热，消暑【花甲炒丝瓜】的做法步骤1花甲清洗干净。步骤2锅里水开，大火蒸至花甲开口，大概5分钟左右。步骤3花甲水倒出出备用。步骤4一般...
![《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！方法]( "《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！方法")
发表于：12-06
金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料丝瓜1根鸡蛋4个海鲜菇适量蒜3瓣盐5克鸡粉5克食用油适量《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又...
![正宗美味的消暑健脾补肾｜节瓜核桃鱿鱼猪骨汤怎么做]( "正宗美味的消暑健脾补肾｜节瓜核桃鱿鱼猪骨汤怎么做")
发表于：12-12
用料材料：3人份节瓜1个猪骨500克（1斤）核桃15克干鱿鱼1只花生15克眉豆15克冬菇5朵姜片几片消暑健脾补肾｜节瓜核桃鱿鱼猪骨汤的做法1.猪骨先冷水下锅汆水，水量要浸过猪骨，待水沸腾后熄火，猪骨冲...
![消暑解腻的花生丝瓜(水瓜)汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑解腻的花生丝瓜(水瓜)汤方法]( "消暑解腻的花生丝瓜(水瓜)汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑解腻的花生丝瓜(水瓜)汤方法")
发表于：07-02
简单快手！非常方便！用料丝瓜1根盐5克花生100克消暑解腻的花生丝瓜(水瓜)汤的做法1.花生洗净用榨汁机榨好备用！丝瓜一根，去皮洗好切块，锅热下油翻炒至八分熟，下榨好的花生水，煮开下盐即可！出锅！...
![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法")
发表于：12-09
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够...
![消暑冬瓜茶如何做才美味，怎么做消暑冬瓜茶简单又好吃]( "消暑冬瓜茶如何做才美味，怎么做消暑冬瓜茶简单又好吃")
发表于：12-13
用料冬瓜1000克红糖50克黄冰糖100克水100～150克消暑冬瓜茶的做法冬瓜去只留皮，切成小块把糖类和冬瓜丁拌匀，腌制2小时（盖上保鲜膜或盖子放冰箱2小时后，糖融化冬瓜也出水倒入锅中，再➕少许水（...
![消暑凉瓜汤如何做才美味，怎么做消暑凉瓜汤简单又好吃]( "消暑凉瓜汤如何做才美味，怎么做消暑凉瓜汤简单又好吃")
发表于：07-31
用料苦瓜1根黄豆50克姜2片排骨500克陈皮1片鲜鲍鱼若干只消暑凉瓜汤的做法做法好简单，骨头清水处理干净，冷水下锅焯水，水开后焯2分钟洗干净，凉瓜清洗切好，陈皮黄豆泡水，然后将黄豆猪骨鲍鱼放...
![鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤方法]( "鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤方法")
发表于：04-29
节瓜，又叫毛瓜，最容易、最常种植的一种瓜菜，公公自己种的，分享给我们，必须珍惜！！这道汤有消暑祛湿的功效，节瓜是冬瓜科类，功效类似。我用的是鲜香的配料，但一点都不会减少消暑的功效，而且口感鲜甜...
![皮蛋瘦肉南瓜花消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉南瓜花消暑汤方法]( "皮蛋瘦肉南瓜花消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉南瓜花消暑汤方法")
发表于：02-25
第一次吃南瓜花是在N年前的云南丽江，之后就爱上了它的清甜味道，在每年初夏南瓜花的季节，就会想着各种法子煮来吃，其中煮汤最能保留花的原汁原味，也是我夏天里最爱喝的一款汤啦！用料皮蛋1个瘦...
![消暑花蛤丝瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消暑花蛤丝瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-06
丰富的蛋白质，清甜鲜香的口味，炎炎夏日里给家人带来连喝三碗的幸福…用料丝瓜1根花蛤2斤消暑花蛤丝瓜汤的做法买回来的花蛤先用盐水浸泡吐沙，然后清洗干净备用。盐水浸泡花蛤时，准备好丝瓜...
![消暑苦瓜汤如何做才美味，怎么做消暑苦瓜汤简单又好吃]( "消暑苦瓜汤如何做才美味，怎么做消暑苦瓜汤简单又好吃")
发表于：08-29
炎炎夏日，苦瓜消暑又下火用料苦瓜1根排骨1条红豆3把蚝是7只消暑苦瓜汤的做法苦瓜洗净，对半切，取囊。滚刀块。排骨洗净，开水过一遍捞起。放入排骨，红豆，蚝是，煲1小时再放入苦瓜煲半小时小贴士...
![减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤方法]( "减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤方法")
发表于：12-29
夏天想吃清甜节瓜，想吃鲜味瑶柱用料瘦肉300克节瓜半个瑶柱10颗厚肉冬菇1朵薏米1小把小米1小把姜5片减脂消暑瑶柱节瓜薏米瘦肉汤的做法提前2小时泡发瑶柱，冬菇，薏米提前1小时腌制瘦肉，放酱...
![花蛤冬瓜汤，消暑开胃最懂你食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜汤，消暑开胃最懂你方法]( "花蛤冬瓜汤，消暑开胃最懂你食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤冬瓜汤，消暑开胃最懂你方法")
发表于：03-06
夏天烦闷的时候来一碗花蛤冬瓜汤趁热把鲜味全吸进肚子里出一身臭汗顿时整个人舒服多了~我推荐以下两种花蛤处理的方法：方法1：盐水（海水）浸泡两小时左右，如果吐沙慢，加几滴花生油，均匀铺在水面...
![素食✅节瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食✅节瓜祛湿消暑汤方法]( "素食✅节瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食✅节瓜祛湿消暑汤方法")
发表于：12-29
小动物，它们吃草；而我们人也应该吃自己天然的植物，我们有多少的素可以吃啊，为什么我们非要吃动物的肉呢？😊G2-12用料食材：节瓜粉葛适量胡萝卜适量玉米适量干花菇适量绿豆，赤小豆，薏仁，茨实，云灵，...
![大暑时节，冰荷粥助消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的大暑时节，冰荷粥助消暑方法]( "大暑时节，冰荷粥助消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的大暑时节，冰荷粥助消暑方法")
发表于：02-12
Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以...
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发表于：08-11
夏季季节特色是气候炎热，湿气较重，所以夏天的汤水要领是：祛暑湿，补气，养心利湿，清补益津各种冬瓜、丝瓜、老黄瓜做三滚汤也是不错的选择。今天的三滚消暑汤-丝瓜木耳花蛤虾皮汤。用料丝瓜1根...
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发表于：08-13
蘋果有補心潤肺、生津潤腸功效；霸王花清心潤肺及止咳；合掌瓜（佛手瓜）含豐富膠原蛋白，有美肌及促進腸胃蠕動的功效；南北杏潤肺止咳，無花果健脾滋養，此湯非常適合夏天飲用。用料霸王花80克蘋果2...
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