相关杂粮饭做法的最好吃的做法

杂粮饭做法

发表于：09-11

Cr.李良姜减脂日记杂粮饭我此前都是店饭店外卖，回来直接分成100克等份，冻起来，吃时候就拿出来。不过，我每天，每天收到太多关于杂粮饭做法的疑问，于是买了电饭锅，由于我真的不太用电饭锅烹饪，所...
杂粮饭

发表于：03-28

用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭～...
杂粮粢饭

发表于：06-01

最近有个想法：想着一口可以把主食，配菜，酱料都享受，还要不受时间和地域限制，方便携带和享用。然而想到了上海早餐豆浆粢饭，本着更为色彩丰富，就想到了杂粮粢饭。用料鸡蛋1只大米2杯（电饭锅的标...
杂粮稀饭

发表于：01-03

吃肉吃多了偶尔吃点稀饭也是很好的呀～为了让李大厨少吃辛拉面计划！用料大米0.6杯糯米0.2杯玉米粒0.2杯葡萄干南瓜子花生枸杞冰糖/红糖杂粮稀饭的做法把所有材料倒进电饭锅，洗干净电饭锅加...
杂粮捞饭

发表于：04-08

这是西红柿捞饭哦！酸酸爽爽的很适合夏天！👇👇👇步骤也很简单容易上手哦！尤其是想减脂的同学不要错过！😊😊😊用料西红柿100克土豆20克豆皮20克杂粮米80克鸡胸肉50克金针菇20克杂粮捞饭的做...
杂粮饭㊙️

发表于：12-29

最近一直都在做杂粮饭，今天的这款🈶️创意。不妨试试吧……用料糙米克黑米克大米杯赤豆桂圆干大枣桑葚荷叶杂粮饭㊙️的做法第一层放莲子第二层放泡了一天的黑米和糯米第三层放蒸好的赤豆第...
杂粮饭团#

发表于：04-18

u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm...
杂粮戈饭

发表于：12-22

孕期血糖高买的杂粮12谷用料杂粮12谷适量包菜适量胡萝卜小半个五花肉适量肉饼适量广式香肠2根芋头适量香菇适量虾米适量杂粮戈饭的做法所有材料洗好切好，五花肉炒出油，炒香菇，所有菜。芋...
蛋包杂粮饭

发表于：11-22

用料鸡蛋3个千岛酱2勺植物油10克水10克青菜2片洋葱0.1个牛肉50克生抽3勺盐5克胡萝卜0.2根米饭1碗葱10克青椒0.3个香菇3朵黑胡椒1勺蛋包杂粮饭的做法食材如图牛肉切丁，蔬菜切粒鸡蛋打散，...
糯米杂粮饭/杂粮豆包

发表于：02-23

用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，...
杂粮饭

发表于：07-09

用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料（我加了罗勒，所以超级香）然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...
杂粮饭团

发表于：10-07

用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒，青瓜切片，胡萝卜切小条东西准备好，开始包吧。唉，写个...
蒸杂粮饭

发表于：10-11

由于食堂是纯米饭，而现在我已经习惯吃杂粮饭了，就想着自己操作一下。主食健康的构成，一般就是杂粮加根茎类或者杂豆类。比较容易买到的就是糙米和红豆或者是紫薯南瓜红薯芋头。网上也有很...
杂粮拌饭

发表于：06-27

最近减肥看了看了好多菜谱，这个看着还不错，2个人的量用料胡萝卜半根豆芽半把金针菇半把鸡胸肉5块荷包蛋1西兰花三分之一朵杂粮拌饭的做法所有蔬菜开水汆一下，沥干放一边鸡胸肉，用蚝油，料酒，...
杂粮焖饭

发表于：06-06

可怜的大学宿舍党终于找到了只要一个电饭煲就能解决的美味。感动的热泪盈眶。用料大米适量杂粮米适量盐适量香肠根芹菜一小把平菇两大朵酱油适量蒜三瓣杂粮焖饭的做法杂粮米提前两个小...
杂粮豆饭

发表于：09-25

粗粮豆饭！用料白米、糙米、黑米荞麦米、高粱米、玉米碎黄豆、红豆、大红豆、黑豆杂粮豆饭的做法所有米混合1碗，所有豆半碗（提早泡水1晚），水和米比例比正常1:1放入电饭煲做米饭；好看又好吃！...
杂粮咸饭

发表于：06-08

邻居奶奶有一天做了红豆土豆大米咸饭端过来分享，我一吃就喜欢上了！我从没吃过这种咸饭，食材本身的香味已经足够，不吃菜都可以吃一大碗。没吃过的真的要试试，特好吃！自己试着做了一下，丰富了食...
杂粮晚饭

发表于：06-13

长胖了，不想吃米饭和太多的肉肉。来个健康的杂粮餐吧用料食材：巴马出产的红豆、黑豆、薏米、紫米、黑米、玉米渣、用量：混合一杯伴碟菜：鸡蛋、小白菜、榨菜用量：适量杂粮晚饭的做法把杂粮一...
肥牛杂粮饭

发表于：08-25

用料肥牛200克洋葱半个胡萝卜三分之一根蚝油1勺料酒1勺糖3克盐3克西兰花5朵生抽1勺老抽半勺淀粉1勺肥牛杂粮饭的做法肥牛用料酒加水煮变色，捞出来备用圆葱切丝碗里放，生抽，老抽，耗油，盐，糖，淀...
杂粮炒饭

发表于：06-17

用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加...
杂粮米饭

发表于：07-04

好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生...
杂粮干饭

发表于：02-16

想减脂、补血的姐妹👭可以吃起来哦用料大米、糯米、黑米、红米、紫糯米（量多少自己定、根据个人喜好）杂粮干饭的做法所以食材加一起洗干净、浸泡30分钟-1小时口感更加浸泡到这样有些膨胀...
营养杂粮饭

发表于：01-14

熬最晚的夜，吃最养生的饭每天不熬夜都觉得一天白过了尤其是双11在即，不抢券怎么行？所以这时候就需要滋补营养的食补一下啦~公众号：福库生活馆，更多精彩电饭煲美食，懒人也有好口福哦~用料大米...
蒸杂粮米饭

发表于：11-25

杂粮的营养价值很高属高纤维食物，适量吃一些对人体还是有益的。这个杂粮米饭蒸好后，大家都说好吃，不用配菜也能吃一大碗。各种杂粮可随你喜爱自己添加。用料大米400克黑米50克黑豆30克绿...
杂粮饭团

发表于：07-13

哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺，一个拳头...