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发表于：07-26
用料莲子10颗左右银耳三分之一朵冰糖看个人喜欢放红枣去核一颗绿豆用手爪一把【快手】降火润肺汤—银耳绿豆莲子汤❤️的做法半朵银耳泡发，撕开冲洗，一把绿豆、一下把干莲子、将一颗红枣去...
![鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤方法]( "鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美清润、降火解滞的榴莲壳煲鸡汤方法")
发表于：04-05
用料鸡半只（两个人的份量）榴莲壳3瓣（可按鸡的份量酌情添加）红枣5颗菊花3朵（泡茶喝的那种，没有可不加)盐适量（按自己口味咸淡添加）料酒1勺姜3片鸡可以去皮去油，这样煲出来不会很腻。香菇(可不加，...
![正宗美味的这碗可以冰凉降火的冰粉，简单又好吃，盘它呀~怎么做]( "正宗美味的这碗可以冰凉降火的冰粉，简单又好吃，盘它呀~怎么做")
发表于：07-26
还记得之前教大家做过的白凉粉和黑凉粉吗？这两道连手残党都能做成功的夏季甜品，夺得了五月份“最佳懒人版”的称号，仅仅是因为，它操作简单就算了，它还要那么好吃！而在前几天我发现了一道来自...
![滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥方法]( "滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火的沙虫白鸽瘦肉粥方法")
发表于：08-11
早餐不知道吃什么的时候最好来锅粥！如果你是一位宝妈平时可以多煮一些沙虫干粥给宝宝吃沙虫干营养价值是非常高的，平时煮粥熬汤随便抓一把放进去都不会心疼把宝宝脾胃调理好，身体自然棒棒...
![滋阴降火老鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴降火老鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
本人一直不太喜欢吃禽类，可能是从小没吃惯过，母亲大人也不太会做鸡肉、鸭肉之类的。这次为啥突然间想做鸭汤呢，这还得从这次头疼说起，每次大姨妈来之前，都会经受剧烈的头痛，这次还伴随着身体...
![超鲜甜降火雪梨炖肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜甜降火雪梨炖肉汤方法]( "超鲜甜降火雪梨炖肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜甜降火雪梨炖肉汤方法")
发表于：03-27
换季上火都会喝上一碗的汤，鲜甜降火，适合口味清淡或偏甜的小可爱哦。真的不是什么黑暗料理哦，而且真的有降火的功效，还能润肺呢~用料生姜/枸杞适量雪梨1-2肉250g超鲜甜降火雪梨炖肉汤的做...
![鸭肉煲（狗狗降火食物）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭肉煲（狗狗降火食物）方法]( "鸭肉煲（狗狗降火食物）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭肉煲（狗狗降火食物）方法")
发表于：09-13
这是一款宠物降火的食物，给自家狗宝做的，我们家辛巴太喜欢吃了，我都给它拌狗粮，这样营养也不会太单一。用料鸭腿1只紫薯2个红萝卜1个鸭肉煲（狗狗降火食物）的做法鸭腿蒸15—20分钟，蒸熟。两个...
![冰糖雪梨凉糕~夏日清凉润燥止咳降火（马蹄糕改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨凉糕~夏日清凉润燥止咳降火（马蹄糕改版）方法]( "冰糖雪梨凉糕~夏日清凉润燥止咳降火（马蹄糕改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨凉糕~夏日清凉润燥止咳降火（马蹄糕改版）方法")
发表于：08-28
妈妈喜欢吃马蹄糕，马蹄是秋冬才出的甜于是改用雪梨配冰糖做成冰糖雪梨凉糕，一样美味Q爽，还生津润燥，清热降火，润肺止咳炎夏吃再好不过了，对是夏季咳嗽的宝宝也很好~这个方子用完一整盒马蹄粉...
![冰糖雪梨降火茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冰糖雪梨降火茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
我老是嗓子疼，喝了这个以后感觉好了很多用料冰糖适量梨2个枸杞10到20粒粒菊花8朵清水1.5l冰糖雪梨降火茶的做法梨子去核洗净切碎,放入碗里备用锅中倒入清水，白糖，枸杞，菊花，梨子。小火慢煮1...
![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法")
发表于：12-09
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够...
![黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）方法]( "黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）方法")
发表于：08-06
用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...
![「夏食」清热降火，健康养生—野生葛根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏食」清热降火，健康养生—野生葛根粉方法]( "「夏食」清热降火，健康养生—野生葛根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏食」清热降火，健康养生—野生葛根粉方法")
发表于：05-09
老家坐标潜山县，外婆家就是隔壁大别山红色革命旅游区岳西县，每次回老家，外婆都要给我包里塞几袋野生葛根粉，说夏天吃了好，清热降火，我自个儿到网上一搜才发现这还真是个宝贝！百科：野生葛根粉的...
![昙花雪梨羹 降火清心食谱大全及做法，烹饪好吃的昙花雪梨羹 降火清心方法]( "昙花雪梨羹 降火清心食谱大全及做法，烹饪好吃的昙花雪梨羹 降火清心方法")
发表于：01-28
家里种的昙花陆续要开了，现摘几朵煮一份昙花雪梨羹降火清心用料新鲜昙花3朵雪梨1个矿泉水1～1.5升冰糖若干昙花雪梨羹降火清心的做法摘取新鲜昙花3朵，洗干净，家里没种的也可以淘宝买鲜花去...
![降火美味，西洋菜煲猪筒骨食谱大全及做法，烹饪好吃的降火美味，西洋菜煲猪筒骨方法]( "降火美味，西洋菜煲猪筒骨食谱大全及做法，烹饪好吃的降火美味，西洋菜煲猪筒骨方法")
发表于：02-04
前天烧烤完，煲个降火汤下下火用料西洋菜500克猪筒骨1000克红枣5颗玉竹5克姜一小块降火美味，西洋菜煲猪筒骨的做法洗净的猪骨跟几片姜片放到锅里，水跟骨头差不多高，煮开煮开后开始撇浮沫，要...
![护肝草护肝降火汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "护肝草护肝降火汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
护肝草的功效作用1、保护肝脏护肝草一个很重要的功效就是可以保护肝脏，尤其是经常喝酒的人肝脏功能本身就不好，很容易出现酒精性肝脏损伤，通过服用护肝草可以修复受损的肝脏，也可以减轻毒...
![😋超级简单麻辣香锅（配降火紫菜汤）🥘食谱大全及做法，烹饪好吃的😋超级简单麻辣香锅（配降火紫菜汤）🥘方法]( "😋超级简单麻辣香锅（配降火紫菜汤）🥘食谱大全及做法，烹饪好吃的😋超级简单麻辣香锅（配降火紫菜汤）🥘方法")
发表于：11-08
周末空闲时间做的麻辣香锅，慰劳一下天天加班的人儿哈哈😋😋只需要一包海底捞火锅底料就能做出一锅香喷喷的麻辣香锅啦，配个降火紫菜冬瓜汤，就能过一个吃饱喝足的周末啦～完美！🤗🤗🤗用料土豆...
![滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤方法]( "滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤方法")
发表于：06-28
沙虫干具有️滋阴降火、清肺补虚之功效，对肾虚腰痛、小孩儿尿床、夜尿频繁的人士以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫来进行食疗。用料冬瓜500克左右竹...
![降火去燥又清肠的健康菜－凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的降火去燥又清肠的健康菜－凉拌苦菊方法]( "降火去燥又清肠的健康菜－凉拌苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的降火去燥又清肠的健康菜－凉拌苦菊方法")
发表于：12-06
用料苦菊1把小西红柿5个花生碎30克盐、糖、橄榄油适量降火去燥又清肠的健康菜－凉拌苦菊的做法苦菊摘好泡入清水10分钟左右，清洗干净。小西红柿切两半，熟花生碾碎备用。洗好的苦菊撒盐、糖...
![清甜降火的老鸭冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜降火的老鸭冬瓜汤方法]( "清甜降火的老鸭冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜降火的老鸭冬瓜汤方法")
发表于：06-26
大宝小肥最近经常上火，口腔溃疡苦不堪言，又整天喊着要吃肉，于是炖一锅老鸭冬瓜汤，清甜降火的同时，还满足了她大口吃肉的愿望。这个汤简单易操作，大家可以试试哦。用料冬瓜600克盐适量料酒2勺...
![降火大骨滋补汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "降火大骨滋补汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-28
两个人份量总是很难控制，所以把剩余的食材拿来煲汤，养生又省钱💰用料大骨250g白萝卜3分1玉木1只马蹄5个杏仁3克薏米2克降火大骨滋补汤的做法洗净备用泡水备用洗净备用切块备用切块备用小...
![柚子皮茶 溃疡冻疮止咳降火祛痘一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子皮茶 溃疡冻疮止咳降火祛痘一锅端方法]( "柚子皮茶 溃疡冻疮止咳降火祛痘一锅端食谱大全及做法，烹饪好吃的柚子皮茶 溃疡冻疮止咳降火祛痘一锅端方法")
发表于：10-09
柚子皮茶微苦，喝的话可以放勺蜂蜜。止咳、去溃疡、降内火特别好。适用于内火旺引起的痘痘。去冻疮的作用是在《新民晚报》上看到的，降火是有一次烧太多了，我想喝掉点不要浪费，结果第二天发...
![夏日降火冰糖雪梨苦荞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降火冰糖雪梨苦荞茶方法]( "夏日降火冰糖雪梨苦荞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日降火冰糖雪梨苦荞茶方法")
发表于：02-25
《本草通玄》中说，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的效果。梨，性寒、味甘，归肺、胃经，不管是生食、蒸熟、榨汁，还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。用...
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发表于：11-25
夏日是吃烧烤和小龙虾🦞季节，但是在湿热的南方真的太容易上火了，这款清热降火的茶冻，好看又降火，真的是绝绝子，吃完小龙虾，来一份降火的茶冻，哇！连罪恶感突然没那么重了，开心！用料绿茶茶包1个菊...
![苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火方法]( "苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火方法")
发表于：12-31
用料排骨、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣（没有就用红枣）苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的做法准备食材：苦瓜半根、排骨、黄豆（提前两小时泡水）、姜片、蜜枣（没有就用红枣）1、排骨...
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发表于：12-01
炎热的夏天容易上火，每星期都会喝上两三次莲子百合绿豆汤，清热解毒、滋阴降火、清心安神。用料莲子20克百合10克冰糖20克绿豆50克纯净水500ml清热降火莲子百合绿豆糖水的做法绿豆和莲子...
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