相关简餐－鸡蛋炒秋葵的最好吃的做法

简餐－鸡蛋炒秋葵

发表于：08-12

听说秋葵也是营养丰富，男女都适合吃～用料秋葵根蚝油勺鸡蛋蒜(可选)瓣简餐－鸡蛋炒秋葵的做法秋葵洗一下，锅内煮开水。准备蒜末。水开后放入秋葵煮两分钟，过凉把头尾切掉，斜切刀炒锅热油，锅内打...
瘦身餐—鸡肉炒秋葵

发表于：07-04

用料鸡腿2只秋葵15根盐5克生抽1勺蚝油1勺味啉1勺核桃油10ml瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法秋葵切块鸡腿剔骨起肉加盐，生抽，蚝油，抓腌，加少许油静置半小时以上腌入味。鸡肉下锅煸炒鸡肉炒至半熟...
秋葵炒鸡蛋最简单基础版

发表于：01-07

有娃后就特别爱秋葵。因为平淡无味ヾﾉ≧∀≦)o。。。有味有味，平淡的，而且口感我喜欢，最喜欢里面的籽～这么简单的版本我写的够详细啦。再不会我就没招了。以前有朋友问我怎么做，我说倒油的时...
秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋

发表于：02-02

秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒...
秋葵炒鸡蛋

发表于：08-18

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋3个秋葵150g食用油15g盐3g秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗干净以后，斜切成块，备用。锅烧热以后倒入油，鸡蛋打散倒入锅内。快速翻炒至鸡蛋凝固。倒入...
减脂餐—秋葵炒鸡胸

发表于：09-16

鸡肉脂肪含量低，减肥的小伙伴也可以吃哟，放心吃！用料鸡胸肉半块秋葵200克盐适量生抽小半勺老抽小半勺玉米淀粉小半勺鸡精适量橄榄油5克减脂餐—秋葵炒鸡胸的做法鸡胸切丁，加生抽，老抽，一点点...
秋葵炒蛋

发表于：05-16

简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...
秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉

发表于：02-02

用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制...
秋葵炒蛋

发表于：04-15

营养丰富，好吃又下饭。用料秋葵1袋（20根）蚝油1勺生抽2勺食用油适量大蒜3瓣小米辣1–2个盐少许秋葵炒蛋的做法10块钱一袋的秋葵。加盐洗去表面的绒毛备用。大蒜、小米辣。分别切好备用。准...
健康减肥餐2：秋葵炒鸡蛋

发表于：06-12

秋葵是我心中的蔬菜之王，其口感营养都没的说，是养生食材的不二选择。搭配鸡蛋的优质蛋白，减肥增肌再也不是问题。友情提示：这道菜秋葵炒起来微涩，不喜欢的朋友就不要尝试了用料秋葵300克鸡...
秋葵炒鸡丝

发表于：09-06

用料秋葵10根鸡胸肉半块红椒半只盐秋葵炒鸡丝的做法锅里放冷水、大葱、生姜，整个鸡胸肉放里面煮15分钟。捞起沥干水，凉了开始手撕成丝。整个秋葵放沸水里烫两分钟，切掉头部，每根切成四条长...
秋葵炒田鸡

发表于：09-28

秋天快到了，买了点秋葵，但是单炒秋葵似乎有点单调，好久每吃田鸡了，一起炒一下吧用料田鸡秋葵秋葵炒田鸡的做法田鸡菜场买好，洗净，用黄酒泡半小时，然后将黄酒沥清备用。秋葵切段葱姜煸锅后先炒...
简易小炒-嫩鸡蛋滑秋葵

发表于：06-30

家里小朋友点名要吃，下班之后就顺手做了，这道菜简单易上手，在家如果不知道吃什么好，可以尝试一下用料鸡蛋4个秋葵15根葱花若干蒜2瓣食盐适量白糖适量玉米油适量简易小炒-嫩鸡蛋滑秋葵的做...
简单快手菜之秋葵炒鸡蛋

发表于：02-07

最近超爱吃秋葵，烫火锅简直一绝，琢磨琢磨新做法，让秋葵丰富起来～用料秋葵200克葱蒜少许小米辣2-3根鸡蛋4个盐1小勺生抽1勺白胡椒粉少许简单快手菜之秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗净去跟，斜切成段...
蛋炒秋葵

发表于：06-22

用料秋葵7根鸡蛋2个盐适量味精适量蛋炒秋葵的做法准备两个鸡蛋，打散，锅中热油(中火🔥)倒入鸡蛋，炒碎。倒入切好的秋葵一起炒，放入盐味精，翻炒30秒，即可。小贴士秋葵一定要焯水，这样炒出来不会...
鸡蛋炒秋葵

发表于：10-25

用料秋葵1盒鸡蛋2个青椒1个鸡蛋炒秋葵的做法两个鸡蛋搅拌均匀秋葵切小段青椒切碎。先放油，把鸡蛋炒熟炒散，然后乘出。再炒青椒断生。加入秋葵炒一分钟。加入鸡蛋，拌匀。最后加一点老抽生...
秋葵炒蛋~

发表于：06-13

秋葵是近几年来非常火的蔬菜，颜值也是在线的。还记得第一次吃它，是凉拌的，当时还在纳闷这个黏黏的东西是啥😂😂后来有了宝宝，渐渐知道这种蔬菜营养价值极高，便时常买来做给宝宝吃。但宝宝吃...
秋葵炒鸡旦

发表于：07-18

鸡旦2枚秋葵200克盐3克鸡精2克用料新鲜秋葵250g鸡旦2枚秋葵炒鸡旦的做法先洗干净鸡旦打散备用焯一下水焯水好的秋葵对半切两块倒油煎鸡旦快速将鸡旦打散，不能煎胡了将鸡旦和秋葵混在一...
秋葵炒秋葵

发表于：02-24

用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
减脂餐—秋葵炒鸡蛋

发表于：10-02

一闪一闪亮晶晶～～满盘都是小星星～～用料鸡蛋2个秋葵200克橄榄油3克盐适量鸡精（也可以不放）适量减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法鸡蛋加盐打散秋葵去头去尾，切成小星星倒油下鸡蛋，翻炒翻炒盛出备用不用...
秋葵炒鸡

发表于：11-19

用料秋葵鸡半只辣椒姜秋葵炒鸡的做法把姜放入油锅随后加入鸡爆炒鸡爆炒至八成熟放入秋葵和辣椒，盖上锅盖两分钟（担心鸡不够熟可适量沾水再盖上锅盖一会）上桌摆盘...
减脂餐秋葵炒鸡蛋

发表于：05-01

最近长胖了几斤，看着月底就要拍婚纱照了只能吃减脂餐了……用料鸡蛋2个盐适量秋葵7根减脂餐秋葵炒鸡蛋的做法先用清水把秋葵泡几分钟，接着洗干净。把秋葵切成小块状备用。鸡蛋打散备用热...
秋葵炒鸡丁

发表于：06-06

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料秋葵8根鸡胸肉120g调料黑胡椒粉1g料酒10g淀粉5g生抽15g盐2g郫县豆瓣酱15g食用油8g秋葵炒鸡丁的做法秋葵用盐搓一下洗净，放入沸水中焯一下...
秋葵炒鸡丁

发表于：08-21

秋葵的营养价值毋须多说，夏天搭配鸡肉炒，也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根鸡胸肉1块红椒小半个黄椒小半个蒜三瓣鸡胸肉调料生抽10毫升料酒5毫升淀粉3克炒菜调料生抽10毫升食用油20毫...
秋葵炒鸡蛋

发表于：08-06

老人和小孩都爱吃！这个简单的做法既可以保留秋葵的营养成分而且不会吃到粘粘的感觉。用料秋葵12根鸡蛋4个盐2茶匙胡椒粉2茶匙料酒1勺秋葵炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加入盐、胡椒粉和料酒拌匀...