相关烧鸡寿司均衡营养的最好吃的做法

【烧鸡寿司】均衡营养，速递健康

发表于：10-08

【藤崎寿司】主料:烧鸡辅料:加醋熟米饭适量青瓜片适量寿司酱油适量沙拉酱适量寿司紫菜适量红萝卜条适量香肠适量用料烧鸡1只熟米饭适量青瓜片适量寿司酱油适量沙拉酱适量寿司紫菜适量...
营养均衡的快手鸡丝手擀面

发表于：09-13

昨日家宴热好的德州扒鸡竟然忘记上桌得！明早儿做鸡丝面冬日里一碗热气腾腾的面看着就舒服用料熟鸡大腿肉黄瓜卤蛋盐香油醋味极鲜面团营养均衡的快手鸡丝手擀面的做法卤蛋对半切开黄瓜切...
营养均衡全家都爱的红烧牛肉

发表于：12-15

爱吃肉的看过来，这是一道营养均衡，老人小孩都喜欢的下饭菜，软烂的牛肉搭配土豆和蔬菜，配上浓郁的酱汁，简直太香了，一定要比平时多做点米饭哦。用料牛肋条1500克土豆3-4个胡萝卜2个豌豆100克...
快手煎蛋饼｜均衡营养

发表于：05-24

炎热的天气减少在厨房的时间，快手菜比较受欢迎。快手又要保持营养的均衡，做了这道菜。用料鸡蛋2个蟹味菇(香菇，口蘑也可)适量菠菜适量快手煎蛋饼｜均衡营养的做法少油炒蟹味菇，炒熟透，加入菠...
简单易做营养均衡的寿司

发表于：06-07

家里时常会有剩下的米饭，想做点不一样的味道，寿司就是不错的选择用料剩下的熟米饭适量鸡蛋一个黄瓜半根胡萝卜半根火腿肠半根沙拉酱适量寿司紫菜3-4张简单易做营养均衡的寿司的做法鸡蛋...
营养均衡-西葫芦炒鸡蛋

发表于：11-21

一般人群、糖尿病人群、肾功能不全人群均适用用料西葫芦1个鸡蛋2个菜籽油10克生抽1勺食盐少量营养均衡-西葫芦炒鸡蛋的做法一勺菜籽油，中火烧热，调大火，倒入打好的鸡蛋液，煎好一面翻另一面...
消耗吐司+膳食均衡+营养学知识

发表于：01-26

老规矩：结尾有彩蛋用料鸡蛋1个牛奶300克蔬菜若干剩吐司或吐司边2片咖啡粉1条黄油30克南瓜半块小米若干燕麦若干银耳半朵消耗吐司+膳食均衡+营养学知识的做法营养米糊：南瓜+小米+银耳+牛...
【老少咸宜】【营养均衡】【好吃不热气的】螃蟹蒸蛋

发表于：01-27

鲜！用料鸡蛋4个肉蟹1只【老少咸宜】【营养均衡】【好吃不热气的】螃蟹蒸蛋的做法新鲜肉蟹200克左右洗净摆盘待用打好蛋，加水，加适量盐将蛋液均匀倒入螃蟹盘中水开后盖盘子蒸六、七分钟，再...
营养均衡的葱油拌面

发表于：08-08

营养均衡用料油适量老抽适量生抽适量小葱适量小辣椒一个大蒜一瓣生姜两片不辣的青椒两只面条一人份芝麻适量营养均衡的葱油拌面的做法葱切段，小辣椒切丝，姜片切丝，大蒜切丝，放入油锅煸炒，一...
营养均衡-毛芋牛腩

发表于：12-18

暖暖的芋汤和冬天真的很配如果控制用油，芋汤里油是不多的，可以放心喝芋头中的水溶性多糖，具有一定抗氧化、减少胆固醇在肠道的吸收作用，但不可替代药物芋头淀粉含量丰富，食用需要适当减少主...
吐司披萨早餐：营养均衡，简单快速

发表于：07-08

一日之计在于晨，如何在短暂的时间内为家人准备一份营养早餐？每天吐司牛奶烤香肠的组合也会觉得厌烦，试试换个做法，开启新的一天吧。营养均衡的摄取鱼肉类、乳酪类、蛋类、蔬菜、水果，为健康...
营养均衡的电饭煲鸡腿饭

发表于：04-06

用料鸡腿2只蚝油1勺生抽1勺洋葱1个青菜1颗蒜3瓣香菇一朵鸡蛋1个盐少许营养均衡的电饭煲鸡腿饭的做法1、鸡腿先用生抽、蚝油、盐、鸡精腌1个小时以上。2、电饭煲煮饭，期间香菇泡发好备用...
营养均衡的蔬菜鸡肉饼

发表于：09-11

用料鸡胸肉200克胡萝卜30克西兰花30克玉米粒30克鸡蛋1个淀粉1勺料酒半勺生抽1勺盐少许胡椒粉少许营养均衡的蔬菜鸡肉饼的做法准备好食材，洗净并切小块，然后用搅碎机搅碎搅碎后入1勺淀粉...
营养均衡的吐司披萨

发表于：02-14

用料番茄酱4勺洋葱0.5个面包4片马苏里拉50克青椒0.25个营养均衡的吐司披萨的做法简单的开始就是成功的一大半🥰番茄酱打底涂满整片吐司🍞因为平时番茄酱用量实在太大买了亨氏大包装再...
营养均衡素炒三丝

发表于：03-15

多吃蔬菜、身体棒棒！用料用量自行增减杏鲍菇2根胡萝卜半根上海青梗4－5片油、盐少量鸡精，生抽少量营养均衡素炒三丝的做法两个主角亮个相胡萝卜，上海青梗切丝焯水，捞出控水备用，杏鲍菇切丝焯...
绿色、营养均衡早餐

发表于：08-07

怀孕后，医生说每天吃5.6种蔬菜，一个人饭菜是不是有点难，主要是复杂。于是最近喜欢做什锦蔬菜，红色、黄色、绿色都要有，看上去有食欲又很营养。我是早餐吃的，搭配全麦粥加一点肉松，是不是营养...
【鸡肉蒸鸡蛋】低脂无油均衡营养

发表于：07-17

在这个人人爱美的年代，再瘦的人都在喊胖，何况胖子呢？瘦得跟竹竿儿似的姑娘在朋友圈说自己胖要减肥，羡慕又可恨。减肥期间，天天苹果或者其他水果餐，可受不了，甚至会吃到腻吃到恶心。加上无肉不...
营养均衡的黑豆米饭

发表于：07-27

用料黑豆10克营养均衡的黑豆米饭的做法米和水一比一，然后黄豆黑豆各几粒，我用的九阳高压锅，按下煮米饭就行，以前吃我奶奶做的，超级好吃，黄豆软软糯糯的，黄豆类配大米，氨基酸全面有营养。...
蛋炒饭-营养均衡型

发表于：06-12

用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜1根葱半根盐5克青椒1个蛋炒饭-营养均衡型的做法青椒，胡萝卜，葱，蒜，全部切丁。鸡蛋打碎。先煎鸡蛋，8分熟，盛起。放胡萝卜丁，炒到有点失水。放米饭，炒碎。放一点点盐。...
1st 营养均衡Breakfast

发表于：05-15

💑梅菜扣肉的爱情：验证了梅菜扣肉在一起1+1>2，而不是0.5+0.5>1。梅菜扣肉毫不违和😘梅菜扣肉这辈子会相濡以沫，共度余生❤️未来可期❤️用料鸡蛋1个南瓜适量小米、黑米、莲子、花生、赤小豆...
简单营养均衡鸡胸蔬菜蛋挞

发表于：07-07

鸡蛋咸香很嫩，混合着芝士浓香，满满的鸡胸蔬菜。一口气吃了两个，居然饱了，对于黔食同学晚上吃了罪恶，不吃饿醒的人真的是太友好了！用料鸡胸半块100克鸡蛋4个香菇2朵西兰花2朵胡萝卜半根根芝士...
营养均衡-海虾拉面

发表于：11-21

一般人群，减重人群、高血压病、高脂血症、糖尿病、肾功能不全人群均适用不同人群的个人，具体的食物量，可以去医院营养科门诊，医生根据个人健康情况会有不同建议用料橄榄油不到1勺海虾4只西...
藜麦炒饭，营养均衡

发表于：10-01

适合减肥的宝宝们，营养均衡用料藜麦适量胡萝卜半根洋葱小半胡萝卜小半根玉米适量土豆小半个芹菜两根青椒/彩椒一个藜麦炒饭，营养均衡的做法1.把藜麦放入电饭煲中加入适量水蒸熟。2.将青...
自制猫饭，营养均衡

发表于：04-11

两只猫吃罐头越来越挑嘴，成本也越来越高，不如自制一下！健康食材，猫咪吃的健康。用料鸡胸肉1块虾6只鸡心若干胡萝卜半根鸡蛋1个鸡肝若干淀粉1勺自制猫饭，营养均衡的做法食材洗净，虾仁解冻分别...
咖喱鸡饭（懒人营养均衡饭）

发表于：07-04

1.营养均衡2.15分钟3.最低版本的话只洗一个锅4.喜欢咖喱的人绝对爱用料米（白米、糙米、燕麦等）鸡肉虾仁蘑菇土豆胡萝卜洋葱姜、蒜黄油牛奶咖喱淀粉、生抽、芝麻油咖喱鸡饭（懒人营养均衡饭...