![鸡腿肉盖浇饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡腿肉盖浇饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
做法巨简单，鸡腿肉入味滑嫩，土豆软糯，搭配酱汁挖一勺米饭，一口太满足，不知只不觉一大碗米饭就秒光光~~用料鸡腿1只料酒1勺味好美嫩肉粉食用油适量胡萝卜半根姜两片花椒数粒八角一颗蒜薹一把...
![减脂葱香鸡腿肉（盖浇饭）――by 三寻食堂 2019.4.8食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂葱香鸡腿肉（盖浇饭）――by 三寻食堂 2019.4.8方法]( "减脂葱香鸡腿肉（盖浇饭）――by 三寻食堂 2019.4.8食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂葱香鸡腿肉（盖浇饭）――by 三寻食堂 2019.4.8方法")
发表于：07-04
用来记录B站up主们的美食食谱用料鸡腿只葱淀粉勺料酒勺胡椒粉生抽勺小米椒姜片减脂葱香鸡腿肉（盖浇饭）――by三寻食堂2019.4.8的做法一只大鸡腿，洗净，擦干。可以选择性去皮，降低卡路里。剔...
![牛肉盖浇饭如何做才美味，怎么做牛肉盖浇饭简单又好吃]( "牛肉盖浇饭如何做才美味，怎么做牛肉盖浇饭简单又好吃")
发表于：08-06
用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒...
![鸡丁盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡丁盖浇饭简单又好吃]( "鸡丁盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡丁盖浇饭简单又好吃")
发表于：04-25
用料鸡胸肉半块鸡丁盖浇饭的做法鸡胸肉洗净切丁腌制（生抽，淀粉，姜片）胡萝卜黄瓜切丁备用。调酱汁：生抽，蚝油，淀粉，清水油热加鸡胸肉，半熟时加胡萝卜翻炒，加酱汁。浓稠后加黄瓜丁，翻炒几下即可出锅...
![敲好吃的咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的敲好吃的咖喱鸡腿盖浇饭方法]( "敲好吃的咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的敲好吃的咖喱鸡腿盖浇饭方法")
发表于：06-17
每天都在为吃什么而伤脑筋用料大鸡腿1只（可以弄一只半或两只，做好后感觉一只有点儿少😂）百梦多咖喱块4块（一盒四块儿正好哦）土豆2个洋葱半个胡萝卜1根蒸熟的大米两人份淀粉1勺敲好吃的咖喱...
![鸡腿盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡腿盖浇饭简单又好吃]( "鸡腿盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡腿盖浇饭简单又好吃")
发表于：02-26
每当不愿做菜的时候，就做个盖浇饭，好吃又省事，有肉有菜吃的很满足........用料鸡腿两只土豆两个胡萝卜半根生抽适量老抽适量盐适量白糖半匙鸡精少许五香粉少许鸡腿盖浇饭的做法鸡腿洗净去...
![鸡丝盖浇饭（浇头）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝盖浇饭（浇头）方法]( "鸡丝盖浇饭（浇头）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝盖浇饭（浇头）方法")
发表于：02-19
学校食堂有家店的鸡丝饭特别好吃，回家好馋，试着还原了一下～因为准备做了放冰箱吃几顿，所以用了两大块鸡胸肉。用料鸡胸肉2块酱油两勺白糖两勺盐一勺葱花一小碟淀粉少量（约一勺）生姜半个料酒1...
![鸡肉盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡肉盖浇饭简单又好吃]( "鸡肉盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡肉盖浇饭简单又好吃")
发表于：04-22
航空公司同款用料鸡肉260克左右土豆1个料酒1勺奶香味块状调理1盒（90克）白胡椒2克米饭1碗鸡肉盖浇饭的做法鸡腿肉切成小丁洗土豆腌鸡肉，加料酒，加白胡椒加入米饭和准备好的食材加入奶香味块...
![肉碎盖浇饭如何做才美味，怎么做肉碎盖浇饭简单又好吃]( "肉碎盖浇饭如何做才美味，怎么做肉碎盖浇饭简单又好吃")
发表于：01-18
我用的是糙米，所以米饭的颜色很是不白哈用料米肉馅油香葱蒜酱油料酒胡椒粉糖五香粉肉碎盖浇饭的做法锅热油，炒香葱、蒜末，放入肉馅，炒至水分将尽加酱油，料酒，胡椒粉，糖，五香粉，水煮开后转小火继...
![鸡腿盖浇饭🐔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡腿盖浇饭🐔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
调色是个人爱好并非与实物不符真的超级好吃用料鸡腿2只鸡腿盖浇饭🐔的做法两只琵琶腿洗干净去骨切成小块三勺海鲜生抽2勺米酒/我家没有米糟酒/醪糟替代一勺耗油搅拌均匀然后把鸡肉腌制...
![宝宝辅食:盖浇鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:盖浇鸡腿饭方法]( "宝宝辅食:盖浇鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食:盖浇鸡腿饭方法")
发表于：04-20
适合16个月以上宝宝们噢用料大鸡腿一个冰糖宝宝酱油米饭宝宝辅食:盖浇鸡腿饭的做法准备一个大鸡腿用刀划上三刀更入味焯水锅中倒宝宝油放入冰糖炒制冰糖融化出糖色放入鸡腿鸡腿两面上...
![咖喱土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡腿盖浇饭方法]( "咖喱土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡腿盖浇饭方法")
发表于：07-19
适合懒人的咖喱饭一个菜就可以搞定一顿饭美味又好看用料土豆1个胡萝卜半根鸡腿肉200克料酒半勺鲜酱油1勺百梦多咖喱2小块咖喱土豆鸡腿盖浇饭的做法鸡腿肉洗净（我买的是现成的鸡腿肉不用...
![媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」方法]( "媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美餐厅的盖浇饭--「咖喱鸡盖浇饭」方法")
发表于：12-29
我应该是挺久没吃鸡肉了吧。。最近对于鸡鸭这类禽类着实很敏感，但我觉得也可以理性的对待，我们烹饪的食材，最好是经过高温加工，就可以避免病毒的侵害，而且采购的时候尽量选择质检有保证的冷...
![「孩子的晚餐」照烧鸡腿肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「孩子的晚餐」照烧鸡腿肉盖浇饭方法]( "「孩子的晚餐」照烧鸡腿肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「孩子的晚餐」照烧鸡腿肉盖浇饭方法")
发表于：07-24
儿子四点半放学，坐校车回家5点半，每次一到家就嚷嚷喊饿，今天提前给他做了盖浇饭，不知道是合他的胃口，还是真饿了，居然吃了两碗米饭，果然长身体的时男孩子胃口大增了啊😃用料鸡腿2只生抽1勺料...
![快速咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快速咖喱鸡腿盖浇饭方法]( "快速咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快速咖喱鸡腿盖浇饭方法")
发表于：12-11
喜欢咖喱，鸡肉！用料鸡腿3个土豆1个胡萝卜1根洋葱半个百梦多咖喱4块快速咖喱鸡腿盖浇饭的做法鸡腿去骨，切块，加酒腌制。其他辅料切块。先煸炒洋葱出香味，加鸡肉，继续炒，再放土豆和胡萝卜。加水...
![鸡肉盖浇面如何做才美味，怎么做鸡肉盖浇面简单又好吃]( "鸡肉盖浇面如何做才美味，怎么做鸡肉盖浇面简单又好吃")
发表于：06-27
用料炖鸡块+鸡汤适量盐适量挂面适量生抽适量味精适量青菜适量鸡肉盖浇面的做法开水下面碗中加入生抽，盐，味精开水加少量盐，几滴油，倒入青菜，焯熟，捞出备用面煮熟捞入碗中，拌匀，加入鸡肉+鸡汤(...
![照烧鸡腿肉盖浇饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "照烧鸡腿肉盖浇饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
用料鸡腿肉四个西兰花3-4朵胡萝卜1小段照烧酱汁生抽4勺清水4勺蚝油1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜3瓣照烧鸡腿肉盖浇饭的做法泰森的生鲜鸡去皮鸡腿肉1份（4个）也可以买鸡腿剔去骨头。洗净备用。4勺...
![地道的牛肉盖浇饭怎么做,如何烹饪牛肉盖浇饭才更好吃]( "地道的牛肉盖浇饭怎么做,如何烹饪牛肉盖浇饭才更好吃")
发表于：01-13
一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番...
![肉末盖浇饭如何做才美味，怎么做肉末盖浇饭简单又好吃]( "肉末盖浇饭如何做才美味，怎么做肉末盖浇饭简单又好吃")
发表于：12-07
用料米饭适量肉末100克花雕酒12克蛋液25克老抽2克味极鲜6克盐0.5克鸡精2克胡椒粉0.5克十三香0.5克香葱末5克豆豉7克香菜末5克肉末盖浇饭的做法肉末加入除豆豉、香菜外所有调料搅拌至调...
![🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭方法]( "🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭方法")
发表于：09-09
用料鸡腿4只土豆2个好侍番茄红烩1包好侍奶油小方1包胡萝卜1根洋葱1个西兰花若干口蘑10个🍅红烩鸡腿+奶油土豆鸡腿盖浇饭的做法鸡腿剔骨改刀，加少许盐跟罗勒叶腌制一会其他食材，洗洗切切，...
![羊肉盖浇饭如何做才美味，怎么做羊肉盖浇饭简单又好吃]( "羊肉盖浇饭如何做才美味，怎么做羊肉盖浇饭简单又好吃")
发表于：11-14
用料鸡蛋1羊肉300g酱油料酒蚝油白糖葱花胡萝卜半个洋葱1个香菇/蘑菇7、8个羊肉盖浇饭的做法煮白饭稍微干一点炒鸡蛋一个鸡蛋加一点料酒和盐炒嫩放在饭的一边羊肉用沸水烫熟别过了捞出...
![鸡蛋盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡蛋盖浇饭简单又好吃]( "鸡蛋盖浇饭如何做才美味，怎么做鸡蛋盖浇饭简单又好吃")
发表于：02-28
家常菜白老师第一季E15用料鸡蛋3个米饭碗万能酱油半杯香油辣椒粉一勺葱鸡蛋盖浇饭的做法鸡蛋炒熟呈出往葱油里加半杯万能酱油或者生抽加一勺辣椒粉加入鸡蛋加香油把鸡蛋和海苔放在米饭...
![猪肉盖浇饭如何做才美味，怎么做猪肉盖浇饭简单又好吃]( "猪肉盖浇饭如何做才美味，怎么做猪肉盖浇饭简单又好吃")
发表于：01-09
用料猪肉片米饭鲜香菇6朵油菜3棵洋葱小半个鸡蛋一个红酒（料酒）酱油糖1大匙猪肉盖浇饭的做法先把米饭煮上，然后准备其他的材料。因为比较讨厌切肉，所以我用的是买来的火锅用的猪肉片，不需自...
![懒人咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人咖喱鸡腿盖浇饭方法]( "懒人咖喱鸡腿盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人咖喱鸡腿盖浇饭方法")
发表于：08-16
打发男票拿手菜……零失误……一锅就出来了……然后浇饭……多放水可以应付两顿……用料土豆2个洋葱1个胡萝卜1根鸡翅根或者鸡腿喜欢多少放多少好梦多咖喱半盒盐酌情懒人咖喱鸡腿盖浇...
![鸡腿肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡腿肉盖饭简单又好吃]( "鸡腿肉盖饭如何做才美味，怎么做鸡腿肉盖饭简单又好吃")
发表于：10-10
用料鸡腿肉1只生抽一勺蚝油一勺料酒一勺老抽半勺淀粉一勺盐一勺葱姜蒜香叶干辣椒青椒鸡腿肉盖饭的做法鸡腿肉去骨切块放生抽老抽蚝油盐淀粉料酒搅拌均匀，腌十五分钟将葱姜蒜干辣椒香叶...
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