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发表于：06-23
用料大量蒜末盐胡椒粉少量海鲜酱油油少量烤箱版海白豆芽的做法海白提用盐水泡下去沙豆芽洗净铺到锡纸上蒜切末放小碗里放酱油盐胡椒粉油调好（如果能吃辣建议放两个小红辣椒切碎更入味)...
![海鲜面（夜宵）小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜面（夜宵）小白版方法]( "海鲜面（夜宵）小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜面（夜宵）小白版方法")
发表于：10-23
用料虾仁6个鸡腿菇（什么菇都OK）2个瑶柱肉一小把干蛤蜊肉一小把娃娃菜爱好添加面条葱姜片海鲜面（夜宵）小白版的做法把虾仁瑶柱肉蛤蜊肉泡开葱姜切片鸡腿菇切片放入油油热后爆葱姜放入虾仁瑶...
![白灼海虾如何做才美味，怎么做白灼海虾简单又好吃]( "白灼海虾如何做才美味，怎么做白灼海虾简单又好吃")
发表于：02-18
用料海虾500克姜3片白灼海虾的做法水烧开，下姜片不需要油，盐🧂。海虾🦞本来就自带咸味，水开倒入海虾，等虾变红关火捞起，趁热吃。小贴士水开倒虾，变红立马捞起，再煮肉就老了。...
![海米鲜笋白菜（升级版开洋白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海米鲜笋白菜（升级版开洋白菜）方法]( "海米鲜笋白菜（升级版开洋白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海米鲜笋白菜（升级版开洋白菜）方法")
发表于：03-25
做法非常简单，同样的方法还可以做开洋冬瓜、萝卜等等其他菜。用料白菜四分之一棵鲜笋适量虾米适量元贝适量葱姜适量盐适量鸡精加不加都可蒜粉加不加都可海米鲜笋白菜（升级版开洋白菜）的做...
![白老鼠版蛋黄烤海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的白老鼠版蛋黄烤海虾方法]( "白老鼠版蛋黄烤海虾食谱大全及做法，烹饪好吃的白老鼠版蛋黄烤海虾方法")
发表于：06-27
用料咸蛋2个海中虾适量只料酒5勺盐适量克白老鼠版蛋黄烤海虾的做法海中虾，去壳，洗干净，之后用料酒腌制十分钟，之后捞起，晾干，赶时间就用厨房纸巾吸干咸蛋两个，我看网上的攻略是用熟的，我这次尝...
![春白海参如何做才美味，怎么做春白海参简单又好吃]( "春白海参如何做才美味，怎么做春白海参简单又好吃")
发表于：06-12
用料海参8只方腿香菇青菜春白海参的做法春白海参:两个鸡蛋煮熟，鸡蛋剥壳，对半切，扣出蛋黄，再对半切，一个鸡蛋切四瓣，去两头翘起来的，再下片法，片出片，海参开头开尾，竖着对半切，斜刀再横着对半切，香...
![海豚の海绵蛋糕（绵白糖版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的海豚の海绵蛋糕（绵白糖版本）方法]( "海豚の海绵蛋糕（绵白糖版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的海豚の海绵蛋糕（绵白糖版本）方法")
发表于：07-16
码一下微博@Smldolphin的海绵方子用料用心做海豚の海绵蛋糕（绵白糖版本）的做法海豚の海绵蛋糕（绵白糖版本）材料：（三能7寸阳极模*1）新鲜土鸡蛋150g绵白糖100g低粉100g全脂牛奶40g发酵黄油25g香...
![海鲜白粥如何做才美味，怎么做海鲜白粥简单又好吃]( "海鲜白粥如何做才美味，怎么做海鲜白粥简单又好吃")
发表于：05-11
老婆怀二胎八个月了，营养需要大，正处于缺钙、贫血期。想尽办法做各种营养餐，苦于家庭做菜，来来回回就那么熟悉的菜，时间长了，难免腻味，昨天早上做了鸡蛋卷饼，今早就海鲜粥吧，和大家一起分享。用...
![小白版海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白版海带玉米排骨汤方法]( "小白版海带玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小白版海带玉米排骨汤方法")
发表于：02-16
用料排骨400克海带100克玉米1根姜3片料酒2勺盐3克小白版海带玉米排骨汤的做法排骨冷水下锅，放料酒去腥，焯出血沫，控干备用换水，大火烧开，放入排骨和姜片，小火慢炖2小时，注意小火，防止系锅添加...
![海南岛·椰子冻（白凉粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海南岛·椰子冻（白凉粉版）方法]( "海南岛·椰子冻（白凉粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海南岛·椰子冻（白凉粉版）方法")
发表于：05-10
之前都是做的寒天粉版，今天改做白凉粉版用料椰子水500白开水300椰浆400克白砂糖88克白凉粉60克海南岛·椰子冻（白凉粉版）的做法把椰子水和白开水倒入锅中把称量好的糖和白凉粉放一个碗里...
![爽口海白菜泡菜简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海白菜泡菜简易版方法]( "爽口海白菜泡菜简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海白菜泡菜简易版方法")
发表于：01-05
现在正是吃海白菜的季节，市场上卖的新鲜海白菜价格不贵，一般在两三块钱一斤。海白菜营养价值很多，它含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险，同时海白菜还有降低胆...
![「减脂版」白酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂版」白酱海鲜意面方法]( "「减脂版」白酱海鲜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂版」白酱海鲜意面方法")
发表于：06-27
减脂也可以吃的美味！富含虾红素和优质蛋白，希望这道白酱意面能够让减脂期的你吃得更开心，在减脂路上坚持下去！用料全麦螺旋意面拳头大小一碗牛奶150克洋葱四分之一个虾仁四只蛋黄一个蒜末...
![白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃]( "白灼海白虾如何做才美味，怎么做白灼海白虾简单又好吃")
发表于：08-02
夏日想吃点清淡又有营养的～吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片，姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾，除虾线开火烧水，水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁，姜末碗里放入三勺醋一勺生...
![寿喜烧版白菜海虾豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的寿喜烧版白菜海虾豆腐煲方法]( "寿喜烧版白菜海虾豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的寿喜烧版白菜海虾豆腐煲方法")
发表于：08-24
冬天料理的主角，大白菜绝对是最闪耀的！一大颗可以吃好几顿，做法特别多，顿顿都可以有惊喜！今日份惊喜就是寿喜烧版的！用料白菜五分之一颗海虾6-7只老豆腐1块姜片适量味好美锅物底料寿喜锅风味...
![大PP海蒂白面包（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大PP海蒂白面包（电饭锅版）方法]( "大PP海蒂白面包（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大PP海蒂白面包（电饭锅版）方法")
发表于：12-09
出现在日本动画片[阿尔卑斯山少女]中的海蒂白面包。一个超级大PP，重达470多克。用鲜奶和的面，不加黄油，不加鸡蛋，却特别松软好吃，一点杂味都没有。又是用无所不能的电饭锅制作完成的。推荐...
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发表于：12-01
收藏所学用料牡蛎350克白灼海蛎的做法白灼海蛎原料：海蛎1斤，豆芽半斤，大红辣椒1个，蒜头1瓣，姜片2-3片，葱花、料酒、盐、鸡精、味精、酱油等适量。做法：1、锅中油加热入蒜头碎炒香，加豆芽炒一会...
![冻白海如何做才美味，怎么做冻白海简单又好吃]( "冻白海如何做才美味，怎么做冻白海简单又好吃")
发表于：02-08
用料水发海带冻豆腐大白菜木耳海鲜酱油十三香五花肉冻白海的做法水发海带，木耳提前泡发油五分熟下五花肉煸炒至变色十三香，海鲜酱油炸锅下其它食材翻炒添水，炖，吃...
![地道的白灼海参怎么做,如何烹饪白灼海参才更好吃]( "地道的白灼海参怎么做,如何烹饪白灼海参才更好吃")
发表于：01-02
...
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发表于：03-28
北海道野生海参，来一份吧……🌸用料海参2只酱油1勺蚝油1勺盐10克姜2片蒜头🧄3片白灼海参的做法拿出海参，泡在洗干净没有油的盘子里，加水放进冰箱泡发。这个泡发三天后的前后对比，今次质量...
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发表于：09-24
传统白酱基本是黄油面粉牛奶炒制或者是淡奶油的版本，但用牛奶加芝士也能代替。纯牛奶尽量选择蛋白质含量高的，芝士用任意品牌的芝士片就可以。食材用量为一人份，可根据自己的喜好增减。用...
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发表于：01-05
我也是第一次尝试凉白开，做起来也跟其他纯净水差不多，大家可以尝试看看，最后成就感爆棚啦！！！用料海参数只凉白开一壶懒人海参泡发(凉白开版)的做法冰箱冷冻里取出海参备用，准备无油无盐锅取一...
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发表于：10-27
用料牛肉，切薄片200克新西兰青口贝（带壳重量）520g干裙带菜1把虾仁100克嫩豆腐半块香油2勺酱油2勺姜粉适量胡椒粉适量蒜泥适量牛肉海带汤（高蛋白低脂版）的做法牛肉我直接买的山姆牛上脑薄切...
![海带白菜汤「宿舍版」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带白菜汤「宿舍版」方法]( "海带白菜汤「宿舍版」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带白菜汤「宿舍版」方法")
发表于：03-08
看了一个日本电视剧，然后煮了这个汤用料海带克娃娃白菜豆腐辣椒酱韩式日式盐海带白菜汤【宿舍版】的做法豆腐切块，海带结洗干净，白菜撕碎。清水下锅，辣酱打底，搅拌浓稠。下海带。海带煮沸，依...
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发表于：10-07
作为一个烘焙新手，尝试了汤种、烫种、波兰种等等等等，每次都要花费很久才能做出一个吐司，也并不尽如人意，想要尝试一个极为简单、不需要我投入什么时间就能得到的完美吐司，今天终于实现啦!...
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发表于：05-08
用料姜片、葱段、料酒白灼海螺的做法半锅水加姜片／葱段／料酒烧开４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。放进海螺烫煮肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。...
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