![防弹热可可如何做才美味，怎么做防弹热可可简单又好吃]( "防弹热可可如何做才美味，怎么做防弹热可可简单又好吃")
发表于：06-08
不放淡奶的话，一杯热量213大卡，碳水1.2。用料无糖可可粉10克动物淡奶油（可选）20克椰子油10克动物黄油10克赤藓糖醇或任意代糖（可选）适量热水350ml防弹热可可的做法把所有材料放在搅拌机里放...
![「生酮」防弹亚麻籽热可可咖啡饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」防弹亚麻籽热可可咖啡饮品方法]( "「生酮」防弹亚麻籽热可可咖啡饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」防弹亚麻籽热可可咖啡饮品方法")
发表于：07-06
又是随手兑出来的～名字看起来真混乱啊，但是真的是这么个东西哈哈哈哈哈哈用料热水1杯/240毫升黑咖啡粉适量生可可粉10克亚麻籽粉10克椰子油15克奶油15克代糖看喜好【生酮】防弹亚麻籽热...
![「生酮」防弹热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」防弹热可可方法]( "「生酮」防弹热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」防弹热可可方法")
发表于：03-25
成分表热量:339kal蛋白质:5％4.2克脂肪:76％28.3克碳水化合物:19％15.8克热可可虽然美味，但是千万不要多喝，碳水含量比较高，偶尔解馋可以，还是应该喝防弹咖啡的。用料热水150克椰浆100克黑巧克力...
![防弹椰奶热可可的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "防弹椰奶热可可的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-23
椰子油（coconutoil）提取自成熟椰果肉中的食用油，是热带地区的人们摄取脂肪的主要来源，椰子油被热的反应非常稳定，适用于高温烹调，由于椰子油对热具稳定性，因此它具有氧化慢，抗酸败的特点。净碳...
![生酮食谱💯|浓郁脂肪防弹热可可（油断可喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮食谱💯|浓郁脂肪防弹热可可（油断可喝）方法]( "生酮食谱💯|浓郁脂肪防弹热可可（油断可喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮食谱💯|浓郁脂肪防弹热可可（油断可喝）方法")
发表于：05-09
防弹系列基本是生酮小白的入门必备，它能快速补充身体油脂，让大脑充满能量做法：☕防弹咖啡：250ml+15g草饲黄油+15g椰子油搅打🍵防弹绿茶/红茶：适量绿/红茶叶250ml热水冲泡后取出茶叶15g草饲...
![生酮料理——防弹可可食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——防弹可可方法]( "生酮料理——防弹可可食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——防弹可可方法")
发表于：06-27
用料MCT油一大匙无盐奶油1.5大匙无糖可可粉三大匙赤藻糖醇半匙盐一小撮生酮料理——防弹可可的做法开水（一定要用温水或者热水）冲泡后用充分用打泡机打匀。完全没有喝油的感觉，只有浓郁的...
![防弹可可（由未经碱化可可粉制作） 生酮低碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的防弹可可（由未经碱化可可粉制作） 生酮低碳水方法]( "防弹可可（由未经碱化可可粉制作） 生酮低碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的防弹可可（由未经碱化可可粉制作） 生酮低碳水方法")
发表于：11-06
此图为效果图，故意泼出来许多，实际制作不需要这样哦。用料发酵黄油20克MCT油10克纯可可粉（未经碱化）10克热水200克可选:代糖适量防弹可可（由未经碱化可可粉制作）生酮低碳水的做法代理商送了...
![「新酮学报道」生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「新酮学报道」生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可方法]( "「新酮学报道」生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「新酮学报道」生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可方法")
发表于：06-24
很多酮学们恐怕都跟我一样，每天必喝防弹咖啡，防弹咖啡不但能提供充足的油脂摄入，更能带来饱腹感，帮我们抵抗饥饿增强的食欲，让减肥更容易。可我家两位酮学最近反应要换换口味，所以就又采购了...
![「Ketogenic」一杯就美容的防弹香辣热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「Ketogenic」一杯就美容的防弹香辣热可可方法]( "「Ketogenic」一杯就美容的防弹香辣热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「Ketogenic」一杯就美容的防弹香辣热可可方法")
发表于：04-05
朋友们！听说过毛细血管炎性损伤吗！听说过毛细淋巴管退化吗！目前研究证明大多数皮肤问题都是毛细血管和毛细淋巴管受损引起的——血管不行皮肤营养就不行，淋巴管不行排毒就不行，营养和排毒不...
![Bulletproof Cocoa 防弹可可食谱大全及做法，烹饪好吃的Bulletproof Cocoa 防弹可可方法]( "Bulletproof Cocoa 防弹可可食谱大全及做法，烹饪好吃的Bulletproof Cocoa 防弹可可方法")
发表于：05-09
1.今天轻断食1天，主要以喝防弹系列的饮品为主，所以今天尝试做了防弹可可2.因为是用来减肥的，所以是无糖的噢用料温水400ml纯黑可可粉20gMCT油10g无盐黄油10g椰子油10g肉桂粉1gBulletproof...
![超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕方法]( "超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手生酮防弹咖啡可可蛋糕方法")
发表于：10-24
一款适合生酮期间食用的快手小蛋糕～用料杏仁粉30克可可粉10克理想燃料0卡糖9克泡打粉1.5克鸡蛋2个理想燃料防弹咖啡70g杏仁片少量用于表面装饰椰蓉少量用于表面装饰超快手生酮防弹咖啡...
![生酮防弹可可抹茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生酮防弹可可抹茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-06
用料牛奶100克抹茶粉10克椰子油20克黄油20克可可液块15克赤藓糖醇10克洋车前子壳粉1克生酮防弹可可抹茶的做法椰子油，可可液块微博加热融化，加入黄油粉类混合过筛，加入油中混合到无颗粒加...
![防弹可可如何做才美味，怎么做防弹可可简单又好吃]( "防弹可可如何做才美味，怎么做防弹可可简单又好吃")
发表于：12-16
用料无糖可可粉10克动物草饲黄油20克代糖按照自己口味热水350ml椰子油10克防弹可可的做法放入搅拌杯一同转就好了谁不要太热，搅拌杯会炸哈哈，倒出后满满的泡沫好幸福，喜欢热的微波一下一...
![生酮，防弹椰浆热可可（附营养表）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮，防弹椰浆热可可（附营养表）方法]( "生酮，防弹椰浆热可可（附营养表）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮，防弹椰浆热可可（附营养表）方法")
发表于：07-10
喝不惯自制的防弹咖啡，但这个热可可，可可粉的味道很好的中和了油脂的腻，准备加入常备餐单了。生酮减肥适用，可代替早餐。营养表数据来自APP自带数据库，不保证绝对精确，仅供参考。用料椰浆50...
![生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶方法]( "生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶方法")
发表于：10-14
用料可可粉1勺立顿红茶1包代糖1克安佳奶油75毫升生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶的做法个人觉得防弹奶茶比防弹咖啡口感容易接受多了，连喝了半个月，依然没有喝腻。把制作方法分享一下。立顿...
![生酮防弹椰奶热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮防弹椰奶热可可方法]( "生酮防弹椰奶热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮防弹椰奶热可可方法")
发表于：03-14
转用料见图片生酮防弹椰奶热可可的做法见图片见图片见图片...
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发表于：01-13
生酮期间不光只有防弹咖啡可以喝哟还有美味的防弹可可用料无糖可可粉10克动物性稀奶油20克草饲黄油10克椰子油10克开水250毫升生酮防弹热可可的做法放入10g草饲黄油10g椰子油无糖可可...
![防弹可可早餐1的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "防弹可可早餐1的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-16
每天早上要摄入大量油脂…没错，真的为了瘦用料奶油一小坨可可粉一小勺椰子油一小勺黄油一小块克防弹可可早餐1的做法纯可可粉、椰子油、黄油、奶油放杯子里准备开水，其实90度就行了我想...
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发表于：04-05
天天喝防弹咖啡，偶尔也想换换口味，寒冷的冬天手握一杯奶香浓郁的热可可，深吸一口气不要太有幸福感哟用料可可粉两小勺70度以上的水根据杯子和可可粉多少定发酵黄油10g椰子油/MCT油一小勺...
![防弹可可纸杯蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "防弹可可纸杯蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-15
用料防弹可可30克鸡蛋1个约50g牛奶15克0卡糖5克泡打粉1克防弹可可纸杯蛋糕的做法打开一包理想燃料防弹可可加入0卡糖与泡打粉搅拌均匀加入鸡蛋与牛奶搅拌均匀倒入纸杯，烤箱上下火预热18...
![「低碳」肉桂可可奶茶 防弹食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」肉桂可可奶茶 防弹方法]( "「低碳」肉桂可可奶茶 防弹食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」肉桂可可奶茶 防弹方法")
发表于：03-24
用料可可粉5克肉桂粉5克（随意）椰子油/黄油8/10克淡奶油25克茶包泡出来的红茶水100克盐一点点点【低碳】肉桂可可奶茶防弹的做法全部加一起搅拌机搅拌，打出泡泡可以上面撒点肉桂粉装饰~奶...
![生酮友好 防弹海盐可可冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮友好 防弹海盐可可冰淇淋方法]( "生酮友好 防弹海盐可可冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮友好 防弹海盐可可冰淇淋方法")
发表于：01-26
无敌快手，无敌满足，好吃看得见！用料淡奶油100克可可粉3-5克海盐0.2克（指尖捏一丢丢）香草膏（可选）1滴生酮友好防弹海盐可可冰淇淋的做法淡奶油，可可粉，海盐，香草膏混匀打发淡奶油至裱花状态直接吃...
![生酮防弹可可咖啡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生酮防弹可可咖啡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-27
无论是生酮减肥，还是轻断食的代餐，都很完美。用料咖啡粉冷轧椰子油黄油碱化可可粉赤藓糖醇芝士片生酮防弹可可咖啡的做法咖啡豆选自己喜欢的就行，这个牌子的味道还不错。打粉太细太粗都会...
![「低碳」防弹 可可奶昔 饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」防弹 可可奶昔 饮品方法]( "「低碳」防弹 可可奶昔 饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳」防弹 可可奶昔 饮品方法")
发表于：03-25
第一次发用罗汉果苷（据说300倍甜）做甜味剂的菜谱，这个甜味剂使用一定要小心，可以加一点搅拌搅拌试试，不过甜再加，用多了很恶心的！洋车前子壳粉先少加些，搅拌晾一小会儿试试，等和热水融合，不够稠...
![「低碳·生酮」防弹椰奶热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳·生酮」防弹椰奶热可可方法]( "「低碳·生酮」防弹椰奶热可可食谱大全及做法，烹饪好吃的「低碳·生酮」防弹椰奶热可可方法")
发表于：07-12
用料椰奶50g椰子油20g无糖奶油20g100%无糖可可粉10g-------工具电子秤搅拌汤匙马克杯-------每份净碳水5g脂肪49g蛋白质4g膳食纤维0g热量461kcal【低碳·生酮】防弹椰奶热可可的做法将...
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