相关早餐番茄螺丝面的最好吃的做法

早餐-番茄螺丝面

发表于：09-13

营养学说：早餐要吃好，这个好见仁见智！多吃深绿色、红色、紫色蔬菜；GI值低的碳水化合物主食；富含维生素的低糖水果；优质蛋白（牛奶、鸡蛋、肉类、豆类）；优质油脂及微量元素（坚果、矿泉水）……我们是...
番茄芦笋蘑菇螺丝意面

发表于：06-13

一个人的午餐，使用家里现有食材做成一道美味的意面。营养和颜值都蛮高的嘛！本次做的是1人份。别看用料列那么多，其实很简单；）用料螺丝型意大利面适量（我用了小半碗）番茄1个切小块口蘑2个切片...
早餐～番茄🍅肉丝面

发表于：05-11

有肉有菜有面有汤，饭量大的宝宝还可以加个鸡蛋，有营养胃也喜欢用料前腿肉200克西红柿🍅1个青菜3-5颗葱2根姜3片挂面适量调料：生抽2勺蚝油1勺白胡椒粉1勺早餐～番茄🍅肉丝面的做法如图，切好备...
番茄蛋烩意大利螺丝面🍝

发表于：01-01

用料意大利螺丝面250克西红柿3个肉末100克鸡蛋2个黄油30克香菜3根盐少许酱油1小勺姜片2小片番茄蛋烩意大利螺丝面🍝的做法准备好这种意式螺丝粉；锅里水开后放入螺丝粉，少许盐煮三分钟变...
宝宝早餐，炒螺丝面

发表于：06-20

周末给宝宝安排上不一样的早餐用料面随宝宝胃口，我这里两个人吃，大概200克洋葱半个盐少量木耳两朵鸡蛋2个火腿肠1根青菜少量胡萝卜半根宝宝早餐，炒螺丝面的做法锅里放水烧开，下面条，放一小...
浓郁的番茄罗勒螺丝意面

发表于：12-24

加料自由发挥版的番茄罗勒意面出乎意料的好次~~4人份的量用料意大利面500克洋葱3只中等大小番茄700克左右肉沫500克大蒜3瓣蘑菇片根据喜好自行添加番茄罗勒酱一包帕玛森奶酪硬质即食干...
健身餐-番茄螺旋意面

发表于：07-24

自己动手的健身餐，想瘦得先吃饱不是→_→包含健身所需蛋白，碳水，纤维，配蓝莓，完成健身餐四要素。意面热量较低，满足健身餐碳水要求。用料西红柿1个番茄酱1勺盐1勺鸡蛋1个螺旋意面20克油少许...
减肥餐2️⃣💫番茄螺旋意面

发表于：02-18

吃了好多天粗粮饭来一份意面真的太满足了！！灯笼椒甜甜的口感配上圣女果就像加了🍅酱一样超级好吃😋✨一份是400千卡左右用料意面40克圣女果/番茄15颗蘑菇5个虾仁10个火腿肠/培根1根黄灯...
番茄洋葱培根意大利螺丝面

发表于：11-20

用料用料后补番茄洋葱培根意大利螺丝面的做法步骤后补...
车螺番茄面

发表于：12-06

味道非常棒操作起来很简单【lisa的有机蜂蜜】纯正蜂蜜用料车螺300G番茄1个大葱面条100G车螺番茄面的做法番茄切块，加入油，酱油翻炒加入车螺，大葱和番茄一起翻炒加入水煮开（此时变成车螺汤）...
番茄鲜虾螺丝面

发表于：06-11

用料虾5只盐适量螺丝面1人份洋葱适量黄油5g番茄1个日本豆腐1条番茄鲜虾螺丝面的做法虾焯水，螺丝面水滚煮10分钟。两个煮熟捞出泡冰水洋葱切丝，豆腐切丁，番茄切丁热锅，下黄油至融化，下洋葱翻...
儿童版意大利番茄螺丝面

发表于：10-14

孩子特别喜欢吃意大利番茄面，无论是哪儿的都比较喜欢吃，外面的也挺好吃的，但是菜少，在家里做更好一些，蔬菜肉营养搭配均衡，每次做完都是一大盘吃完😄，酸酸甜甜，有的孩子不喜欢吃，口味儿不一样，把...
番茄肉酱意大利螺丝面

发表于：07-02

想象不到的熬番茄肉酱用料西红柿2个肉末500克洋葱1个黄油克黑胡椒勺盐克橄榄油勺红糖很神奇的配料厄瓜多尔白虾8只意大利螺丝面芝士料酒番茄肉酱意大利螺丝面的做法黄油加锅底，放入切碎...
番茄螺丝面

发表于：05-05

两个肉食动物的晚餐！用料瘦肉150克罗勒碎3-5克黑胡椒碎3克淀粉2克生抽2勺盐5-8克糖5克洋葱半个西红柿2个螺丝面300克食用油少量番茄螺丝面的做法1、准备好以上食材：洋葱、西红柿、瘦肉切...
番茄太阳蛋虾仁螺丝面

发表于：02-08

螺丝面作为优质碳水、高蛋白的主食,是减脂增肌的好选择。用它来做健身餐,饱腹感十足。而番茄所含的有机酸有助于脂肪、蛋白质的消化,是减肥的好帮手。再配上煎蛋,色泽鲜艳,是一道色香...
杂蔬螺丝面营养早餐

发表于：11-13

坚持每天做早餐~健康生活每一天~用料螺丝面1小饭碗火腿肉1片小牛角包1个黑胡椒粉若干香菇3个西芹1/3根胡萝卜1/3根鸡蛋1只杂蔬螺丝面营养早餐的做法胡萝卜洗净切丁香菇洗净一个按1/4切...
芝士番茄火腿螺丝意面

发表于：08-23

来自博主小小小饿鱼用料螺丝意面1份洋葱火腿尖椒圣女果番茄酱盐意面酱罗勒叶番茄酱黑胡椒芝士橄榄油芝士番茄火腿螺丝意面的做法起锅烧水，水开后加适量盐，然后下螺丝意面煮10分钟，喜欢软...
番茄金枪鱼螺丝意面

发表于：12-17

用料金枪鱼1罐西红柿1个洋葱半个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许番茄酱2勺番茄金枪鱼螺丝意面的做法洋葱，西红柿切小块放橄榄油，热后放蒜碎，洋葱下锅炒香，然后放西红柿块煮烂，然后加金枪鱼，加点黑...
番茄牛肉螺丝意大利面

发表于：08-10

家里的娃喜欢意大利面，今天找出来买了好久的螺丝型意大利面给他当早餐！以前都是买现成的酱，这是第一次自己做酱。宝贝夸挺好吃的！用料意大利面1人份西红柿半个洋葱少量番茄酱4勺盐0.5-1勺...
早餐-九层塔青酱螺丝面

发表于：08-19

起晚了，薛先生想吃开胃的用料螺丝面半包番茄2个瘦肉400克九层塔1把马里苏芝士1片盐若干克糖1小勺早餐-九层塔青酱螺丝面的做法先爆炒肉片和番茄螺丝面要煮软需要时间、汤汁才浓郁吃的时...
宝宝最爱：番茄什锦螺丝面

发表于：04-24

今天番茄炒出的酱，还是不错滴～～主要还配了好吃的玫瑰肠～～用料西红柿1个青椒1个胡萝卜1根玫瑰肠6片螺丝面50克盐5克糖10克生抽2勺宝宝最爱：番茄什锦螺丝面的做法沸水放入番茄，加热两分钟取出番...
番茄虾仁肉酱螺丝意面

发表于：10-25

【耗时：1.5h】【份量：2大1小】用料虾仁10只西红柿2个辣西西里螺丝意粉250克百味来肉酱250克盐适量生抽1汤勺料酒1汤勺胡椒碎随意番茄虾仁肉酱螺丝意面的做法①鲜虾减掉虾枪，用牙签把虾枪...
番茄螺旋面

发表于：04-11

爱吃不爱洗的90后妹子。用料意大利面1份西红柿半个洋葱半个盐10克火腿肠1根沙拉汁适量番茄螺旋面的做法西红柿，洋葱切丁，西红柿越碎越好螺旋面放入滚水中煮，放入适量的盐，大概15分钟左右意...
番茄胡萝卜🥕手工螺丝面

发表于：10-30

用料胡萝卜1根鸡蛋1个面粉根据需要西红柿1个盐按需番茄胡萝卜🥕手工螺丝面的做法胡萝卜🥕打泥，和面，醒发然后擀圆切条条状物压在四只筷子上出造型，忘记拍照了开水煮捞起过凉西红柿汤汁过...
番茄🍅螺丝意面

发表于：08-25

用料意大利面1份西红柿2个洋葱1个盐3克青椒1个番茄酱3勺番茄🍅螺丝意面的做法油烧热后，下入洋葱煸出香味！下入西红柿🍅，翻炒出汤汁。加入番茄酱，继续翻炒！加入青椒。炒酱的同时烧水煮意面，需...