![竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗茅根马蹄饮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-09
家里很少买饮料一般都是自己煮点凉茶或饮品秋燥易上火🔥煲竹蔗茅根马蹄水喝吧😊用料茅根1小把竹蔗1小截马蹄几颗清水适量竹蔗茅根马蹄饮的做法材料一般广州超市或菜市场里都能买到竹蔗...
![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
发表于：11-20
营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏...
![竹蔗茅根马蹄胡萝卜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜饮方法]( "竹蔗茅根马蹄胡萝卜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜饮方法")
发表于：05-24
那天看了懒兔子老师的《医本正经》里说“缺津少液”是大事，过了芒种之后，天一下子就热了起来，动不动就三十六七度，天还总阴阴暗暗要下雨下不下来，每天就跟在高压锅里一样。汗不停的淌，喝多少...
![茅根竹蔗马蹄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄猪骨汤方法]( "茅根竹蔗马蹄猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄猪骨汤方法")
发表于：11-28
炎热夏天最需要的解暑神汤！一家老小都合适！不仅汤水清甜，还降火祛燥。特别适合熬夜上火、肝火旺盛、喉咙发炎、皮肤干燥、牙龈肿痛、口干舌燥的人群。用料茅根一扎竹蔗2小根马蹄7个红萝卜...
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发表于：07-18
在广东，喝凉茶是日常生活习惯，入夏后经常会喝茅根竹蔗水，它具有清热解毒等多重功效。而且做法非常简单，煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，微甜，就算是不喜欢喝水的小盆友，也能接受。用料茅...
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发表于：04-19
茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。用料茅根1小把竹蔗1/2根红萝卜1/2根马蹄6个水2500克茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法所有材料洗干净。竹蔗砍成小节...
![茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）方法]( "茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗胡萝卜马蹄水（清热下火饮品）方法")
发表于：02-14
夏日广东家常消暑汤：茅根竹蔗胡萝卜马蹄汤。从外婆到妈妈，现在轮到我，每逢夏天，家里都经常做这个汤水，它是夏日作战的大法宝。💪用料竹蔗500g（削皮切段）茅根200g(一把)马蹄6个红萝卜2根水约12...
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发表于：05-09
用料马蹄7个红萝卜1根冰糖/黄糖适量竹蔗1公斤茅根3两竹蔗茅根红萝卜马蹄水的做法买回来的竹蔗已经叫店家砍开一小段一小段的了，然后自己剖成红萝卜滚着切块马蹄去皮切半茅根洗净切段放...
![竹蔗茅根马蹄胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜方法]( "竹蔗茅根马蹄胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜方法")
发表于：01-15
用料竹蔗茅根马蹄胡萝卜竹蔗茅根马蹄胡萝卜的做法全部材料放入锅中加水煮20分钟加了胡萝卜,所以有些微黄小贴士竹蔗茅根马蹄水是广东民间常用作对湿热引发的皮肤湿疹、瘙痒等皮肤疾病...
![夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水方法]( "夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日🎁 竹蔗茅根马蹄水方法")
发表于：05-07
实用的食疗药膳：长了针眼，煲了两天竹蔗茅根马蹄胡萝卜汁，配合中医按摩，祛祛火好了。（此方流行于岭南地区百余年，集合学习中医药知识，留底备用。）功效：清热、去烦躁、去湿毒，生津止渴对于湿热体质...
![茅根竹蔗马蹄水（止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄水（止咳）方法]( "茅根竹蔗马蹄水（止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗马蹄水（止咳）方法")
发表于：03-21
这是一款正宗的配料完整的茅根竹蔗水，止咳效果好。茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄：马蹄是荸荠的俗称，是一种...
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发表于：01-11
用料鲜茅根2两竹蔗半斤胡萝卜1个马蹄半斤茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净竹蔗切成小块，茅根折成段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半所...
![马蹄竹蔗茅根猪骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根猪骨头汤方法]( "马蹄竹蔗茅根猪骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根猪骨头汤方法")
发表于：11-04
用料马蹄5个红萝卜1根马蹄竹蔗茅根猪骨头汤的做法猪骨去血水...
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发表于：10-05
夏日清凉消暑解渴糖水用料马蹄8个红萝卜1根竹蔗半根茅根1把广式竹蔗茅根马蹄汤的做法竹蔗茅根马蹄胡萝卜洗净放砂锅，加入清水大火转小火煲半小时煲好后加入适量黄冰糖，待冰糖溶化即可关...
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发表于：07-06
生津止渴，清肺胃热，解毒利尿。白茅根，马蹄，甘蔗均性寒，搭配红枣，胡萝卜可平衡。适合普通人群，火锅搭档，和一些肺热胃热的孩子。用料马蹄200g去皮，一切二胡萝卜100g切段甘蔗200g去皮切小段白茅根...
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发表于：01-01
秋天干燥，容易肺热，可以在家煮茅根竹蔗水，甜丝丝，天然饮料~用料马蹄适量茅根适量竹蔗4根胡萝卜1根清热茅根竹蔗马蹄水的做法食材清洗干净，把竹蔗从中间劈开，然后放锅里煮，应该加个胡萝卜，但家...
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发表于：05-24
清热降火，生津止渴用料竹蔗200克鲜白茅根50克马蹄6个竹蔗马蹄茅根饮的做法白茅根洗净，竹蔗去皮后斩断，十字剖开，马蹄去皮后切块。所有材料放入瓦煲，加入清水1500毫升，先大火煮沸之后，改文火熬...
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发表于：12-08
功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。用料竹蔗茅根红萝卜马蹄竹蔗马蹄红萝卜茅根水的做法放在一起煲2小时即可小贴士微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿...
![竹蔗茅根马蹄水(夏日甜饮)食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄水(夏日甜饮)方法]( "竹蔗茅根马蹄水(夏日甜饮)食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄水(夏日甜饮)方法")
发表于：05-01
儿子总是爱吃很多肉，上一年因为扁桃体炎、肺炎每个月都要去医院报到，也是因为妈妈总是在外工作，没有照顾好。今年疫情原因，得以在家，对儿子的一日三餐和生活作息有了更多的了解，有不舒服的苗...
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发表于：12-13
祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！用料竹蔗一根茅根一大把红萝卜一根马蹄五个芦根一大把红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜...
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发表于：05-22
广东人过完年，热气最适合饮《马蹄罗白竹蔗茅根水》一家大少都适合饮用。清热解毒，下面是一家4口的量。用料马蹄15个红萝卜2根竹蔗6节茅根适量马蹄罗白竹蔗茅根水的做法材料买好。洗干净...
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发表于：09-21
茅根胡萝卜马蹄竹蔗水，清热润肺，下火去燥，非常适合夏秋季饮用。用料茅根1两竹蔗半斤胡萝卜1个马蹄半斤冰糖适量茅根胡萝卜马蹄竹蔗水的做法所有材料洗净，竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚...
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发表于：10-25
茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。这几天广东最高气温都要30度了，太热了，给家里人熬一锅纯天然饮品用料马蹄12粒胡萝卜一根竹蔗三节茅根一小把茅根...
![正宗美味的茅根马蹄竹蔗水怎么做]( "正宗美味的茅根马蹄竹蔗水怎么做")
发表于：12-31
功效:清润甘甜，消暑去火用料茅根适量马蹄五个竹蔗3节蜜枣3个无花果5个红萝卜半根二人份量如果人多可以适量增加茅根马蹄竹蔗水的做法开火🔥煮它60分钟。煮出来很清甜，所以我也没有放冰糖...
![正宗美味的茅根竹蔗马蹄水怎么做]( "正宗美味的茅根竹蔗马蹄水怎么做")
发表于：10-21
过年小朋友吃糖多了，可以煲这款汤祛火，味道甜甜的，小朋友也喜欢喝用料马蹄约8个茅根2小把竹蔗4小节胡萝卜1根冰糖适量茅根竹蔗马蹄水的做法如图，洗干净所有材料放锅里加多一点的水大火煮开...
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