相关米苋汉菜的最好吃的做法

米苋（汉菜）

发表于：05-07

夏天超简单的蔬菜，两步搞定用料大蒜瓣米苋米苋（汉菜）的做法【1】米苋洗净，蒜剥好待用【2】油三分热加入蒜末炒香后加入米苋翻炒，加盐（不用加水）炒熟后出锅就好啦...
苋菜煮米粉

发表于：12-20

用料米粉适量红苋菜适量杏鲍菇适量四川腌制包菜少量姜丝少量油适量盐适量苋菜煮米粉的做法米粉用滚水烫过捞起备用以上材料除米粉外入油锅炒一下,加入两碗水将捞好的米粉加入,煮约2-3...
蒜香米苋

发表于：06-08

小时候很怕这道菜，绿色的叶子搭配艳红的汁水，怎么看都觉得不搭，自然就没了胃口。然而某一次机缘巧合亦或许是父母有意为之，当天晚饭只有这一道菜，结果却收获了人间奇味，不能自拔。用料盐少许...
炒米苋

发表于：06-05

用料米苋炒米苋的做法米苋炒一下，关键是要放几瓣大蒜...
蒜蓉苋菜（汉菜）

发表于：05-24

苋菜，也叫汉菜、红苋菜、红菜。是一种营养价值极高的蔬菜。含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C。民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值...
蚝油米苋

发表于：06-22

用料米苋500g葱适量油适量蚝油适量蚝油米苋的做法葱切圈。米苋去根洗好泡。锅里加油，油热后放葱爆锅，再倒入米苋，最后加蚝油。出锅盛盘。小贴士米苋有红色和绿色两种叶子，均有补血作用。...
蒜蓉米苋

发表于：12-29

用料米苋1把大蒜5瓣盐2克蒜蓉米苋的做法热锅热油，下蒜蓉和米苋翻炒1分钟，加盐即可。米苋炒熟后的颜色太魔幻太漂亮了。小时候很喜欢用菜汤拌饭，红红的，好开心。...
油炸汉菜（苋菜）

发表于：07-05

鲜嫩的汉菜，经过油炸后，却有着另一种不同的新奇风味，使得汉菜在口感上越加的鲜美，入口香酥脆嫩，撒上椒盐在味觉上更是丰富多滋味。又好吃又新颖，让人食欲大开，大人小孩都喜欢吃。汉菜不再是过...
红米苋

发表于：07-01

用料水油猪油盐米饭糖红米蒜片红米苋的做法锅中入猪油，油热入蒜片出蒜香，下半碗水，入一点盐一点糖，烧开下红米苋炒倒，盖锅盖焖半分钟，出锅。夹点盖米饭上，淋点汤汁，米饭染成粉红色，入口糯糯鲜甜...
蒜香红苋菜（红汉菜）

发表于：12-12

一款可以补血，通便，利眼的蔬菜用料红苋菜1把蒜2瓣盐适量鸡精适量蒜香红苋菜（红汉菜）的做法准备红苋菜洗干净，只要上面一点点，一定要多洗几遍，因为很多沙洗干净后捞出沥干水份锅中热油放入蒜末...
生菜米汉堡

发表于：03-18

简单到家好吃管饱的一款速度早餐。。。只要家里有剩饭就OK今天我用来做米饼的是特意准备的五谷杂粮剩饭，为了增加Q感做饭时还加了把糯米。其实平日剩饭就好，口感也差不太多。。。用料剩...
榄菜米苋

发表于：05-19

分分钟上手啊伙计们用料苋菜榄菜蒜（可选）植物油榄菜米苋的做法热锅冷油煸炒蒜末和榄菜下苋菜，炒至断生出水(嫌淡可以加盐,或者更多榄菜好了开动吧少年...
河虾米苋

发表于：11-26

苋须细摘嫩尖，干炒，加虾米或虾仁，更佳。不可见汤。——清袁枚《随园食单苋羹》前几日翻看《随园食单》，偶然看到《苋羹》这一小节，念想着正是吃米苋的好时节，遂学了袁枚大叔的方子，摘了最嫩的...
苋菜馍【苋菜卷饼】

发表于：08-11

微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋...
炒苋菜(汉菜/汗菜)

发表于：06-14

在家里的时候每年爸爸都会做这道菜，我也希望经常想起家的味道！菜场买回来的汉菜里面的沙子比较多，最好提前拿个大脸盆把汉菜放进去，加水浸泡并揉搓汉菜，去农药去沙子。用料苋菜1把盐适量蒜...
米苋饼

发表于：08-22

米苋春季当季蔬菜～做成馅饼真是非常适合春季食用用料米苋河虾猪肉蒜米苋饼的做法1⃣️米苋汆水～拧干～切成末2⃣️河虾下油锅～熟了以后切成末3⃣️猪肉丁～炒成猪油渣的感觉，切成末4⃣️混合食材～调味（按...
苋菜玉米糊

发表于：11-14

小时候妈妈做的家常的味道。用料玉米面紫苋菜盐苋菜玉米糊的做法苋菜择掉梗，只留叶子，待用。把玉米面倒在小碗里，加水，搅拌均匀，待用。锅内放水，待水温后均匀倒入玉米糊和苋菜，煮开。转小火，煮...
炒汉菜（红苋菜）

发表于：10-25

汉菜，又叫红苋菜，成都这段时间的当季蔬菜。刚出来的时候大概4块钱左右一把，因为这个菜产量很大，之后大概就2块钱左右一把，非常便宜，但是很好吃，是我很喜欢的一道菜，做法也超级简单。用料汉菜1...
红米苋米粉

发表于：05-06

红米苋烧米粉方便快捷可以当菜也可以当主食。用料红米苋250g米粉80g虾米10g盐适量大蒜1个红米苋米粉的做法红米苋米粉大蒜虾米热锅冷油爆香蒜末放虾米煸炒片刻放红米苋再炒一下加米粉...
炒汉菜（苋菜）

发表于：10-09

用料黄豆酱2勺苋菜700克食用油适量炒汉菜（苋菜）的做法1。苋菜洗净2。热油下锅翻炒3差不多熟的时候放入豆酱4。炒均匀即可👌小贴士可以用黄豆豆酱或蒜蓉...
清炒苋菜（汉菜）

发表于：03-05

虽然是很简单的一道菜，但是妈妈教给我的方法，炒出来很嫩，所以拿出来分享下！用料苋菜大蒜盐水半小碗清炒苋菜（汉菜）的做法锅内倒入油后（不要热油就是生油，要不苋菜容易老）直接放入苋菜，适量的盐（我...
炒苋菜（汉菜）

发表于：05-19

记录妈妈的美食用料苋菜1把蒜4瓣盐适量鸡精适量炒苋菜（汉菜）的做法苋菜洗净，把蒜切小热锅热油，先放蒜，盐翻炒，有香气之后放入苋菜。炒熟之后，放入味精即可。...
炒红米苋菜

发表于：07-15

用料苋菜1把蒜3瓣盐适量炒红米苋菜的做法准备新鲜的红米苋。清洗干净。（我不吃茎部）大蒜切末备用。热锅倒油放入蒜末爆香。倒入苋菜。加入适量盐小火炒熟即可。粉红色的汤汁非常有食欲～...
清炒米苋（苋菜）

发表于：08-25

苋菜，清爽可口，营养丰富，富含易被人体吸收的钙质，能补气，清热，明目，滑胎，利大小肠。个人感觉红色苋菜比较好吃。用料苋菜一把大蒜头两瓣食盐适量清炒米苋（苋菜）的做法苋菜切去根，洗净沥干备用，大蒜...
拌米苋菜

发表于：07-24

这是再简单不过的一道菜，可我想的是传递一个健康餐食信息：不同的烹饪方法关呼身体的健康。去年孩子单位体检查出肾结石，一年来在沪上最著名的中医院治疗，很多人知道菠菜含有高草酸，可医生曾...