![鸡胸肉拌海鲜菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉拌海鲜菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
减肥、拌饭、超级好吃！用料鸡胸肉1块蛋黄1个海鲜菇二两香菜1根葱2根火锅底料一勺的大小蚝油1小勺盐适量酱油1勺蒜末适量鸡胸肉拌海鲜菇的做法将鸡胸肉对半切，再切成条条，加入一个蛋黄、一...
![凉拌海鲜菇(白雪菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海鲜菇(白雪菇)方法]( "凉拌海鲜菇(白雪菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海鲜菇(白雪菇)方法")
发表于：06-08
一般在家吃火锅的时候比较喜欢海鲜菇（白雪菇——昆明叫法），在朋友家没有火锅吃，就想着凉拌一下吧。结果超级好吃又简单🌞🌞用料海鲜菇1包盐适量大蒜1只油适量葱1根小米辣2个耗油1小勺姜1片...
![鸡胸肉拌鸡腿菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉拌鸡腿菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-26
鸡胸肉告诉你它有多好吃用料鸡腿菇个盐克鸡胸肉100g生抽适量黑胡椒适量干辣椒适量鸡胸肉拌鸡腿菇的做法鸡腿菇分段切条，放热水里汆，出浮沫，沥出清洗，再放一水加盐煮开，沥干清洗备用。和撕好...
![海鲜菇鸡汤如何做才美味，怎么做海鲜菇鸡汤简单又好吃]( "海鲜菇鸡汤如何做才美味，怎么做海鲜菇鸡汤简单又好吃")
发表于：02-27
用鸡腿、料酒、盐做出来的简单“鸡汤”，厨房新手自娱自乐，✌用料鸡腿2只盐适量料酒3勺海鲜菇适量姜蒜海鲜菇鸡汤的做法超市里的冷冻鸡腿，化冻，切成小块（骨头也要），冷水浸泡海鲜菇焯水备用，鸡块...
![黄瓜金针菇拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜金针菇拌鸡胸肉方法]( "黄瓜金针菇拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜金针菇拌鸡胸肉方法")
发表于：01-19
鸡胸肉是增肌减脂的最好食物，但吃起来并不好吃，实践中发现了这样凉拌非常不错用料金针菇250g黄瓜1根香油半勺生抽1勺盐适量鸡胸肉200g白胡椒3g老干妈辣椒酱1勺花椒油半勺陈醋1勺橄榄油1...
![芦笋海鲜菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋海鲜菇炒鸡胸肉方法]( "芦笋海鲜菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋海鲜菇炒鸡胸肉方法")
发表于：05-28
这道菜比较低脂，减肥期间也可以吃，味道清淡鲜甜，做法简单。夏天吃很合适。用料鸡胸肉1块芦笋150克海鲜菇150克蚝油1勺黑胡椒适量生抽1勺盐适量蒜1瓣芦笋海鲜菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条...
![「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸方法]( "「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」海鲜菇 蒸鸡胸方法")
发表于：10-16
瞎做的，减肥怎能没有鸡胸不加一滴油，也不用额外加盐不算蒸，全程准备20min，也太简单了下厨房竟然没有这个方子😱震惊！用料海鲜菇约500g鸡胸肉250g蚝油1勺酱油2勺料酒2勺蒜3瓣淀粉1勺葱花适量...
![一个人吃的肉燥海鲜菇菇拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃的肉燥海鲜菇菇拌面方法]( "一个人吃的肉燥海鲜菇菇拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人吃的肉燥海鲜菇菇拌面方法")
发表于：09-10
给我的小粉丝写的菜谱。用料挂面一把（大概2平方厘米截面的空心拳）肉末80克（大概半个👊这么多）海鲜菇一把（大概八根左右）西兰花3小朵（大颗上掰下来的小朵）【调料】料酒1大勺生姜5片大蒜2瓣生抽1...
![鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)方法]( "鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)方法")
发表于：03-29
用料煮熟鸡胸肉洋葱丝胡萝卜🥕丝粗辣椒粉芥末籽酱红酒醋橄榄油蒜泥生菜巴西里碎盐黑胡椒香菜鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)的做法鸡胸肉切片，各种蔬菜切丝加入所有蔬菜，调料拌匀...
![懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇鸡胸肉丸方法]( "懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇鸡胸肉丸方法")
发表于：04-29
夏天到了，减肥事业还在继续，每天下班后只想快速吃上一顿饭，简单易上手的一道减脂菜哦。用料鸡胸肉丸4个丝瓜1根海鲜菇适量葱适量根盐适量味极鲜酱油3滴糖少许懒人版的减脂晚餐-丝瓜海鲜菇...
![鸡胸肉虾海鲜菇饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉虾海鲜菇饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-31
7月的风，8月的雨，热热的夏！用料鸡胸肉2块虾5只葱花200克海鲜菇200克生抽半勺鸡蛋1个面粉适量克鸡胸肉虾海鲜菇饼的做法平底锅煎至两面金黄，很美味哦😊味道棒棒哒...
![番茄海鲜菇鸡胸丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜菇鸡胸丸子方法]( "番茄海鲜菇鸡胸丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄海鲜菇鸡胸丸子方法")
发表于：08-02
鸡胸肉丸子再利用！鸡胸肉丸子：用料西红柿1个鸡胸肉丸子4-5个海鲜菇一小把蚝油适量生抽适量番茄海鲜菇鸡胸丸子的做法海鲜菇（喜欢别的菇也可以替换）洗净，腰斩！锅里烧开水，下水焯至断生捞出备用...
![拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做拌鸡胸肉简单又好吃]( "拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做拌鸡胸肉简单又好吃")
发表于：12-22
好吃用料鸡胸肉1-2块香菜1根料酒酱油蚝油盐胡椒粉淀粉蒜末孜然粉白芝麻辣椒面拌鸡胸肉的做法鸡肉切片，加入料酒生抽耗油盐胡椒粉淀粉腌制15分钟。下锅炒熟。锅烧热油，准备蒜末孜然粉白芝...
![「猫的饭」海鲜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「猫的饭」海鲜鸡胸肉方法]( "「猫的饭」海鲜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「猫的饭」海鲜鸡胸肉方法")
发表于：09-26
用料鸡胸肉三文鱼扇贝鸡蛋玉米生菜【猫的饭】海鲜鸡胸肉的做法所有食材剁碎均匀搅拌按计量分包装上锅蒸10-15分钟，其他的饭团子冷冻吃完再减肥...
![凉拌鸡胸肉海鲜菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌鸡胸肉海鲜菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
用料鸡胸肉1块海鲜菇200克黄瓜1根盐少许酱油1勺米醋3勺蚝油2滴白砂糖15克柠檬1个干辣椒3个蒜2瓣凉拌鸡胸肉海鲜菇的做法1.海鲜菇撕成条下锅焯水后煮片刻捞出备用2.一块鸡胸肉先下锅漂...
![凉拌菠菜金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜金针菇鸡胸肉方法]( "凉拌菠菜金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜金针菇鸡胸肉方法")
发表于：04-05
用料金针菇半把盐适量醋适量鸡胸半块菠菜一小把黑胡椒粉适量料酒适量葱蒜姜适量凉拌菠菜金针菇鸡胸肉的做法把金针菇，菠菜分别放入水中抄一下，很容易熟把鸡胸冷水放在锅中煮熟，放料酒、葱...
![鸡胸肉炒西兰花海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花海鲜菇方法]( "鸡胸肉炒西兰花海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花海鲜菇方法")
发表于：09-10
这是我在下厨房的第一道菜谱，用心做好一道符合自己口味的菜，将能量注入到其中，关爱自己的身心，久恙的身体终于有了好转，静待朋友到访，共享美食用料鸡胸肉1块西兰花0.50.5朵海鲜菇10根蒜3瓣酱...
![凉拌手撕双菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕双菇鸡胸肉方法]( "凉拌手撕双菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌手撕双菇鸡胸肉方法")
发表于：07-15
最近在减肥，各种减肥餐的尝试～发现这个简单快手，本来是弄3分钟凉拌手撕杏鲍菇的，发现有其他食材就一起弄～此方可以单独弄凉拌手撕杏鲍菇用料鸡胸肉1块香菜2根杏鲍菇3个金针菇1/2把大蒜2瓣麻...
![鸡胸肉炒海鲜菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉炒海鲜菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-22
用料鸡胸肉250g海鲜菇280g料酒2勺小葱2小棵姜一小块食盐适量淀粉适量黑胡椒适量鸡胸肉炒海鲜菇的做法将鸡胸肉解冻，切片，小葱切段，姜切片鸡胸肉内加入切好的葱和姜，另外加适量料酒，食盐，黑胡...
![优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥方法]( "优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的优形沙拉鸡胸肉食谱 鸡胸肉鲜香菇燕麦粥方法")
发表于：10-18
冰箱里常备优形沙拉即食鸡胸肉，吃法简单方便，无论做沙拉煮面炒菜都可以搭配。收到试吃鸡胸肉，有四个口味，今天选择了一包清爽海盐味的来煮一碗快手燕麦粥，天气渐凉，早上吃营养丰富的早餐，胃舒...
![正宗美味的懒人减脂菜！海鲜菇蒸鸡胸肉！怎么做]( "正宗美味的懒人减脂菜！海鲜菇蒸鸡胸肉！怎么做")
发表于：02-02
开年回来，请容许我做一个鸡胸肉终结者。谁让它是肉界低脂肪高蛋白的代表呢，能满足吃肉的营养需求，又不怕油腻发胖~今天这做法是纯蒸菜，蒸之前，先用粉腌制一番，这样做的鸡胸肉，鲜嫩不输鱼肉，更...
![辣炒海鲜菇配鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海鲜菇配鸡胸肉方法]( "辣炒海鲜菇配鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒海鲜菇配鸡胸肉方法")
发表于：06-21
本来随便一炒，没想到好好吃。不过鸡胸有点干。太好吃照的时候都手抖了😂用料姜1片鸡胸肉1块海鲜菇3两鸡蛋1个辣椒酱适量胡椒粉适量盐适量料酒适量辣炒海鲜菇配鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加...
![凉拌海鲜菇如何做才美味，怎么做凉拌海鲜菇简单又好吃]( "凉拌海鲜菇如何做才美味，怎么做凉拌海鲜菇简单又好吃")
发表于：06-26
用料海鲜菇2包生抽2勺醋2勺盐5克香油1勺剁椒或辣椒粉少许蒜末少许黄瓜丝少许凉拌海鲜菇的做法海鲜菇洗净，焯熟。所有食材装盘，油烧热，浇至蒜末剁椒的位置，这样用油浇一下味道更好...
![香菇/鸡腿菇/海鲜菇牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇/鸡腿菇/海鲜菇牛肉丝方法]( "香菇/鸡腿菇/海鲜菇牛肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇/鸡腿菇/海鲜菇牛肉丝方法")
发表于：10-29
一次在家里发现冰箱没啥菜，仅剩菇和牛肉丝了，然后稀里糊涂做了这样一道菜。然后时候就做了好多次😂😂😂😂用料牛肉丝150克杏鲍菇3个海鲜菇125克小米椒2个蒜4瓣姜2片葱2根香菇/鸡腿菇/海...
![凉拌金针菇鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇鸡胸肉丝方法]( "凉拌金针菇鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇鸡胸肉丝方法")
发表于：09-23
用料金针菇1把鸡胸肉1块芹菜适量料酒3勺生抽3勺醋3勺糖3克盐适量花椒油2勺辣椒油1勺青椒1个小米辣3个香葱适量生姜1块凉拌金针菇鸡胸肉丝的做法鸡胸肉冷水下锅放一勺盐几片生姜一根香...
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