![生焖小瓜如何做才美味，怎么做生焖小瓜简单又好吃]( "生焖小瓜如何做才美味，怎么做生焖小瓜简单又好吃")
发表于：05-14
云南特色菜，原料姜饼瓜用料姜饼瓜1个干辣椒5个大蒜6瓣生焖小瓜的做法姜饼瓜去瓜柄，洗净后用刀切为不规则的块状干辣椒掰两半，把辣椒籽抖掉，剩辣椒壳备用蒜用刀拍碎空铁锅烧热，倒油，热锅凉油，...
![地道的生焖小瓜怎么做,如何烹饪生焖小瓜才更好吃]( "地道的生焖小瓜怎么做,如何烹饪生焖小瓜才更好吃")
发表于：07-29
题外话👩：老公，我做的生焖小瓜好吃吗？👨：好吃的！👩：你吃了那么多生焖小瓜，具体点评一下啊！👨：我只吃过你做的呀！👩：怎么可能！那天不是在$%@还吃了吗？👨：那些不是都是煮小瓜嘛？👩：😊😊😊用料姜饼瓜1个大...
![小瓜焖洋芋如何做才美味，怎么做小瓜焖洋芋简单又好吃]( "小瓜焖洋芋如何做才美味，怎么做小瓜焖洋芋简单又好吃")
发表于：10-28
用料土豆2个蒜瓣1瓣盐克小瓜1个干辣椒3-4个小瓜焖洋芋的做法洋芋（土豆）削皮洗净，小瓜洗净（买面面的小瓜更好吃），大蒜拨皮，洗净切片，干辣椒切段，洋芋，小瓜水煮至半熟，方便后面翻炒，煮后捞出，锅里放油...
![火腿焖小瓜如何做才美味，怎么做火腿焖小瓜简单又好吃]( "火腿焖小瓜如何做才美味，怎么做火腿焖小瓜简单又好吃")
发表于：04-25
在云海肴特别喜欢点的一道菜是橄榄油邓诺火腿焖小麦瓜。卖的很贵，瓜不知道是什么品种，介于南瓜和西葫芦之间，焖的久有点面和甜。于是总想用帝都能买到的食材，做个清脆鲜嫩的版本。用料老西...
![野生小笋干焖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的野生小笋干焖五花肉方法]( "野生小笋干焖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的野生小笋干焖五花肉方法")
发表于：08-10
笋被当作菜中珍品，是因为笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，所以笋营养丰富。本店有小笋干售哦。用料小笋干20-25克五花肉500g八角2颗...
![苦瓜子姜花生焖猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜子姜花生焖猪脚方法]( "苦瓜子姜花生焖猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜子姜花生焖猪脚方法")
发表于：07-20
用做饭来打发无聊的时间用料猪蹄四分之一只花生50克老抽1勺料酒1勺姜10片酱油1勺盐5克苦瓜子姜花生焖猪脚的做法苦瓜去囊切块子姜洗净切块切块的苦瓜、子姜泡会澡，等猪脚花生等先焖十分...
![小炒生瓜（笋瓜，西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒生瓜（笋瓜，西葫芦）方法]( "小炒生瓜（笋瓜，西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒生瓜（笋瓜，西葫芦）方法")
发表于：12-30
用料生瓜（笋瓜，西葫芦）2个葱，姜，蒜，干辣椒适量白酱露（白酱油）20克盐3克十三香3克小炒生瓜（笋瓜，西葫芦）的做法葱，姜，蒜，辣椒，洗好，切好，备用白酱油：白酱露（这个是饭店里为啥好多菜看着颜色很清淡，结果吃起...
![虾米焖节瓜 (小冬瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米焖节瓜 (小冬瓜)方法]( "虾米焖节瓜 (小冬瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米焖节瓜 (小冬瓜)方法")
发表于：12-11
节瓜和西葫芦是不一样的两种东西哎...节瓜除了用来烧汤，这样炖来吃也很不错用料节瓜一根虾米两勺枸杞两勺生抽葱花少许虾米焖节瓜(小冬瓜)的做法节瓜（一般一根就有1kg左右重）刨去皮。对半...
![养生南瓜花生小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜花生小米羹方法]( "养生南瓜花生小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜花生小米羹方法")
发表于：03-02
安神养胃之佳品用料南瓜100克花生（生）50克小米30克牛奶100毫升水700毫升养生南瓜花生小米羹的做法南瓜去皮切小块，花生剥去红衣和小米一起倒入破壁机。倒入牛奶。倒入水，选择米糊模式，开始...
![马小坏的生焖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的马小坏的生焖五花肉方法]( "马小坏的生焖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的马小坏的生焖五花肉方法")
发表于：01-15
搬运博主：马小坏的生焖五花肉～用料五花肉500克干鱿鱼1只香菇5～8朵大蒜5瓣姜1小块料酒少许生抽2勺柱侯酱1勺老抽少许冰糖5克红葱头适量马小坏的生焖五花肉的做法备料：1.干鱿鱼浸泡3小时以上...
![云腿焖姜饼瓜（小麦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的云腿焖姜饼瓜（小麦瓜）方法]( "云腿焖姜饼瓜（小麦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的云腿焖姜饼瓜（小麦瓜）方法")
发表于：06-01
吃货博主是云南人，爱吃也非常喜欢自己动手做美食，吃起来满满的幸福感。用料姜饼瓜1个宣威火腿100g小米椒2个蒜瓣适量盐适量鸡精适量生抽1勺（30g）云腿焖姜饼瓜（小麦瓜）的做法大家好我叫姜饼瓜...
![养生南瓜焖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养生南瓜焖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
用料大米1杯南瓜300克(可按自己口味加减)盐克葱适量(看自己喜好)姜(加不加都可以)养生南瓜焖饭的做法把葱姜炒香，放入南瓜翻炒，再放入生米简单翻炒几下，加水(比煮饭的水多一杯)，加入盐，盖上...
![南瓜焖排骨（秋季养生必吃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜焖排骨（秋季养生必吃菜）方法]( "南瓜焖排骨（秋季养生必吃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜焖排骨（秋季养生必吃菜）方法")
发表于：10-16
从酷暑进入秋冬滋补季，饮食需循序渐进慢慢调理五脏六腑，再进补，可以事半功倍。初秋第一步，必须从脾开始，只有脾好了，胃才好，胃好吸收好，进补就更顺畅了。怎么补脾，很简单，每天都吃些黄色食物，比如...
![香到怀疑人生的南瓜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香到怀疑人生的南瓜焖饭方法]( "香到怀疑人生的南瓜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香到怀疑人生的南瓜焖饭方法")
发表于：10-01
用料南瓜300克新鲜香菇4朵五花肉150克鸡蛋1个虾皮1把葱2根蒜2瓣米饭一锅生抽3勺白糖1勺香到怀疑人生的南瓜焖饭的做法南瓜洗净切小块，香菇泡水切片，香菇水不要倒掉，一会儿可以煮南瓜用。...
![酱焖南瓜🎃（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱焖南瓜🎃（小美版）方法]( "酱焖南瓜🎃（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱焖南瓜🎃（小美版）方法")
发表于：09-12
吃老北京炸酱面剩了些炸酱，正好家里有一个大南瓜，做个酱焖南瓜，出乎意料的美味，分享给大家。用料油20克南瓜500克葱花适量老北京炸酱65克水100克酱焖南瓜🎃（小美版）的做法南瓜去皮，切成寸块备...
![「云南特产」火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的「云南特产」火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）方法]( "「云南特产」火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的「云南特产」火腿焖麦瓜（姜柄瓜，小南瓜）方法")
发表于：06-25
姜柄瓜是云南地区特产的优良南瓜品种，也可称其为小麦瓜，迷你南瓜，小绿瓜。口感面甜清香，酥嫩爽口。类似接近南瓜和西葫芦的结合，但却不同，有种独特的清甜！姜柄瓜营养价值极高，能清理人体内积存...
![生焖小黄鱼如何做才美味，怎么做生焖小黄鱼简单又好吃]( "生焖小黄鱼如何做才美味，怎么做生焖小黄鱼简单又好吃")
发表于：11-03
潮汕焖鱼，吃新鲜海鱼最好的方式，没有之一。用料小黄鱼1条葱2根盐2勺姜2片蒜5瓣橄榄油2勺生焖小黄鱼的做法小黄鱼切块；薑切丝，蒜、葱切碎；油热爆蒜，薑；煎下鱼，五分钟翻一下；加少许水，少许盐；加盖焖...
![洋芋焖小瓜如何做才美味，怎么做洋芋焖小瓜简单又好吃]( "洋芋焖小瓜如何做才美味，怎么做洋芋焖小瓜简单又好吃")
发表于：08-31
小瓜（即七叶瓜）是云南特产，故此道菜为云南特色家常菜。小瓜口味清甜，经烹调熟透的小瓜口感软、绵、沙。洋芋焖小瓜可分水焖和油焖，水焖清爽绵软，更能品味小瓜本身的清甜；油焖则略微金黄焦香；亦...
![健康养生瑶柱焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养生瑶柱焖冬瓜方法]( "健康养生瑶柱焖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康养生瑶柱焖冬瓜方法")
发表于：03-05
冬瓜和瑶柱搭配在一起，我告诉你，绝配！两种都是营养价值超高，但脂肪含量极低，是超理想的减重减脂食品，对于女性当然是最爱了这道菜超简单但真的超好吃，就算在宴客时也绝不会输给其他大菜用料冬...
![小南瓜焖饭如何做才美味，怎么做小南瓜焖饭简单又好吃]( "小南瓜焖饭如何做才美味，怎么做小南瓜焖饭简单又好吃")
发表于：07-03
美滋滋的南瓜焖饭～自己研究哒～一起get起来～用料南瓜一个冰糖五颗左右肉（我用的无锡排骨）适量鲜酱油（最好是六月鲜绿瓶）两勺芝麻油半勺盐、味精小半勺米小南瓜焖饭的做法将南瓜切开，里面的南瓜...
![生焖小瓜洋芋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生焖小瓜洋芋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-04
在云南，有好多瓜可能都被叫做小瓜，比如小南瓜，小角瓜等，小南瓜也有叫小麦瓜的，但大多数时候，小瓜指的是姜柄瓜，也就是小南瓜里最漂亮的那一个品种，而这个品种，属于云南地方优良品种，深受云南人民...
![苦瓜焖野生大扒皮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜焖野生大扒皮鱼方法]( "苦瓜焖野生大扒皮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜焖野生大扒皮鱼方法")
发表于：01-25
潮汕饶平的海鱼最好吃了😋4条腿的肉不如2条腿的不如没有腿的鱼每周吃2次海鱼是我们家的习惯，补充必需脂肪酸EPA和DHA的重要来源！用料鱼条苦瓜根姜片片料酒勺盐克蒜苗辣椒根苦瓜焖野生大...
![生焖南瓜如何做才美味，怎么做生焖南瓜简单又好吃]( "生焖南瓜如何做才美味，怎么做生焖南瓜简单又好吃")
发表于：05-31
这是我去一个朋友开的店里无意中吃到的，感觉好特别，特别是蒜子很香，能把南瓜做的这么入味又不失美观，没毛病……用料青南瓜：一个蒜子：一把鲜酱油：一勺肉末，洋葱，榨菜少许生焖南瓜的做法先将南瓜...
![家常黄瓜生焖兔的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家常黄瓜生焖兔的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-09
用料兔子兔腿一个淀粉1勺子姜一个料酒2勺盐适量花椒适量蒜2瓣黄瓜一条泡椒适量家常黄瓜生焖兔的做法兔子切丁加料酒、盐、少许淀粉腌制黄瓜切丁撒盐腌制大蒜泡椒泡姜切丁子姜切丝热锅...
![云南菜：小瓜焖洋芋食谱大全及做法，烹饪好吃的云南菜：小瓜焖洋芋方法]( "云南菜：小瓜焖洋芋食谱大全及做法，烹饪好吃的云南菜：小瓜焖洋芋方法")
发表于：02-11
从小最喜欢的一个菜之一，一定要焖的洋芋和瓜都耙耙面面的才好吃，很下饭，也超级简单用料姜柄瓜两个洋芋两个大蒜两个姜一点生抽一点花椒少量火腿适量云南菜：小瓜焖洋芋的做法把姜柄瓜洗干净...
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