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养生南瓜花生小米羹

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.81W

养生南瓜花生小米羹的做法步骤图

安神养胃之佳品

用料

南瓜	100克
花生（生）	50克
小米	30克
牛奶	100毫升
水	700毫升

养生南瓜花生小米羹的做法

南瓜去皮切小块，花生剥去红衣和小米一起倒入破壁机。
倒入牛奶。
倒入水，选择米糊模式，开始破壁加热。
约30分钟左右，破壁机加热完成提示，关闭电源，香喷喷的南瓜花生小米羹就做好了，颜色金灿灿，好看到爆！

小贴士

有喜欢喝甜的朋友，可根据喜好加入适量冰糖。

Tags：花生南瓜养生

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