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  • 樱桃甜心鸭胸肉佐西梅酱食谱大全及做法,烹饪好吃的樱桃甜心鸭胸肉佐西梅酱方法
    发表于:12-23
    #乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#爱这茶语的花果茶常用来制作各类甜点,这次我作了肉菜的尝试,这款樱桃甜心和鸭胸肉搭配得恰到好处,甜酸的口感中和了鸭肉的油腻和腥气,让整道料理变得轻盈曼妙。...
  • “鸡胸肉藜麦沙拉佐和风柚子汁”食谱大全及做法,烹饪好吃的“鸡胸肉藜麦沙拉佐和风柚子汁”方法
    发表于:08-21
    —一道名字很法式的菜—低脂高蛋白,减脂餐必备—一个人可以吃的很有情调用料鸡胸肉1块蜂蜜(鸡胸肉腌料)1勺黑胡椒(鸡胸肉腌料)适量味极鲜(鸡胸肉腌料)适量蒜蓉(鸡胸肉腌料)适量三色藜麦小半碗西...
  • 香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎鸡胸肉·佐樱桃小番茄方法
    发表于:05-26
    鸡胸肉的营养价值很高,肉质中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素,吃鸡胸肉还可以达到强身健体、提高免疫力的功能。另外鸡胸肉具有低脂、低热量的优点,一直以来都是健身人士优先选择的蛋...
  • 芒果sauce佐烤鸡胸肉食谱大全及做法,烹饪好吃的芒果sauce佐烤鸡胸肉方法
    发表于:03-18
    优酷看到的视频,很喜欢这样简单快手的搭配,记录下来用料鸡胸肉芒果柠檬洋葱香菜辣椒酱tabasco芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法所有材料准备好鸡肉用擀面杖拍薄,厚度均匀,抹橄榄油,用黑胡椒和海盐...
  • 鸡胸肉佐西葫芦沙拉(Low carb)食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸肉佐西葫芦沙拉(Low carb)方法
    发表于:05-01
    快手简单又美味用料鸡胸肉一块西葫芦半个莳萝适量百里香适量黑胡椒碎适量海盐适量自制青酱适量橄榄油适量柠檬适量鸡胸肉佐西葫芦沙拉(Lowcarb)的做法准备一块鸡胸肉,可根据鸡胸肉的大...
  • 煎鸭胸肉佐酸辣苹果酱食谱大全及做法,烹饪好吃的煎鸭胸肉佐酸辣苹果酱方法
    发表于:12-29
    摆盘无能,静候拍砖。不过这酸辣苹果酱还真是非常好吃!算是创意吧,所以才没被我丢弃。用料鸭胸肉1块蜂蜜水1大勺叉烧酱2大勺玫瑰露酒1大勺泰式甜辣酱2大勺苹果1/8块煎鸭胸肉佐酸辣苹果酱的...
  • DuDu食谱—煎小鸡胸肉佐甜椒酱汁食谱大全及做法,烹饪好吃的DuDu食谱—煎小鸡胸肉佐甜椒酱汁方法
    发表于:06-27
    小鸡胸肉是鸡胸内侧最嫩的一条肉,处理好的话瘦而不柴,给宝宝吃是很好的选择,小火慢煎,容易又美味~用料小鸡胸肉5条红甜椒1个南瓜1块口蘑3个荷兰豆10个胡萝卜1/2根生鹌鹑蛋1个盐适量黄油1小...
  • 山西酱梅肉如何做才美味,怎么做山西酱梅肉简单又好吃
    发表于:04-16
    远在北京想念家乡的酱梅肉用料五花肉300克王致和豆腐乳1瓶(需要些许腐乳汁)山西酱梅肉的做法焯水3分钟,去掉五花肉沫添加花椒,生姜,葱姜蒜,香叶,八角,料酒,小火慢炖五花肉,大概20分钟,或者肉熟为...
  • 西班牙冷汤佐蟹肉棒食谱大全及做法,烹饪好吃的西班牙冷汤佐蟹肉棒方法
    发表于:01-26
    在看《食物风味搭配科学》这本书时,发现了这道菜。番茄和草莓的风味很搭,于是用草莓代替了西班牙冷汤里的红甜椒。用番茄、草莓、黄瓜做了冷汤。帝王蟹我买不起,到楼下的橙子便利店买了据...
  • 煎鸡胸佐西兰花山药食谱大全及做法,烹饪好吃的煎鸡胸佐西兰花山药方法
    发表于:07-30
    上完私教课,饿的恨不得立刻吃一大块肉~赶回家赶紧做一个有肉有菜的低脂晚餐把胃填饱是正经啊~~~用料鸡胸肉250g西兰花半颗山药5公分一段柠檬半颗煎鸡胸佐西兰花山药的做法鸡胸洗净,用厨房纸...
  • 鸡胸肉佐橙梅酱的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:02-13
    酸与甜的搭配既丰富了口味的层次感又可以处理一些有特殊味道的肉类比如鸭肉或鹅肉菜谱用量:2人份用料鸡胸2块橙子🍊2个蔓越莓汁或鲜蔓越莓80克红火龙果适量香叶1片盐,黑胡椒适量糖25克红...
  • 铁板烤鸭胸佐肉桂土豆片食谱大全及做法,烹饪好吃的铁板烤鸭胸佐肉桂土豆片方法
    发表于:01-12
    这是一道口味国际化的零失败率超快手懒人烧烤菜,肉与蔬菜同烤,荤素兼有,菜和主食一起搞定。不管你是吃肉兽还是植食性动物都一网打尽!用料烧烤调料1茶匙鲜鸭胸1块土豆3个胡萝卜1根不同颜色...
  • 茶香煎鸭胸肉佐花柳菜沙拉泥食谱大全及做法,烹饪好吃的茶香煎鸭胸肉佐花柳菜沙拉泥方法
    发表于:02-11
    用料鸭只茶香煎鸭胸肉佐花柳菜沙拉泥的做法123...
  • 香煎鸭胸肉佐香橙汁食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎鸭胸肉佐香橙汁方法
    发表于:08-25
    单独烹饪鸭胸肉西餐做的比较多,今天就教大家一道香煎鸭胸肉的做法!用料鸭胸肉一只八角一个黑胡椒半勺勺姜一片盐1/3油10克橙汁300克香煎鸭胸肉佐香橙汁的做法准备食材及配料1,配菜用土豆...
  • 西柠鸡胸肉如何做才美味,怎么做西柠鸡胸肉简单又好吃
    发表于:10-06
    朋友给的菜谱用料鸡胸肉1块盐黑胡椒柠檬半个白醋糖淀粉4勺鸡蛋一个西柠鸡胸肉的做法把鸡肉切成均匀的片,拍松,用盐和黑胡椒腌制半小时腌制鸡肉间隙,用一个鸡蛋和淀粉调成糊腌好的鸡肉拿出...
  • 甘梅鸡胸肉如何做才美味,怎么做甘梅鸡胸肉简单又好吃
    发表于:03-21
    超级简单主要用料:鸡胸肉+盐焗鸡粉+甘梅粉用料鸡胸肉1块料酒2勺油少量克甘梅鸡胸肉的做法鸡胸肉+料酒腌制去腥涂抹盐焗鸡粉锅放少许油下鸡胸肉煎香出锅沾着甘梅粉吃味道很赞...
  • 鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸肉酸梅干西兰花沙拉—解暑开胃美颜减脂方法
    发表于:07-27
    在这闷热潮湿的梅雨季节里,吃上一盘爽口开胃的沙拉,顿时会使心情舒畅了许多!这道菜不仅爽口开胃,而且营养丰富,西兰花含有大量的维生素,鸡胸肉含有大量的蛋白质,而酸梅干又有养颜、减脂、解暑...
  • 照燒梅肉佐奶油生菜三明治食谱大全及做法,烹饪好吃的照燒梅肉佐奶油生菜三明治方法
    发表于:09-21
    用料梅花豬肉150g醬油一大匙料理米酒一大匙照燒醬兩大匙奶油生菜1/4顆芝麻醬兩大匙照燒梅肉佐奶油生菜三明治的做法梅花肉切片後利用刀背敲打斷筋米酒、醬油、照燒醬醃製梅花肉,置入冰...
  • 檸香雞胸肉佐藜麥(減脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的檸香雞胸肉佐藜麥(減脂餐)方法
    发表于:03-29
    減脂餐並非每餐都需要這麼素,但都必須有足量的大約自身一個掌心大小的肉類蛋白,非肉類蛋白,能量五穀和水果雜蔬。但是麗貝卡個人就非常喜歡食物的原味,餐食就會比較清淡。基本都會用黑胡椒...
  • 嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱食谱大全及做法,烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉蔬菜沙拉 佐 莎莎酱方法
    发表于:08-13
    大家都知道沙拉热量低,维生素含量高,可以减肥瘦身美白养颜...但是这一切的前提都是,搭配健康的沙拉酱!如果你知道超市里售卖的蛋黄酱绝大多数可以用一颗蛋黄+1L油打出来,再搭配无数防腐剂和...
  • 《昨日的美食》之长山药佐梅肉拌菜食谱大全及做法,烹饪好吃的《昨日的美食》之长山药佐梅肉拌菜方法
    发表于:03-29
    出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.10#78。長いもの梅肉和え很日式风味的小菜。用料山药半根日式酸梅1颗味醂少量日式桔醋酱油适量海苔片1小包《昨日的美食》之长山药...
  • 西梅炖肉如何做才美味,怎么做西梅炖肉简单又好吃
    发表于:10-05
    JamieOliver的菜譜,原來名字叫“黏乎乎的美味燉豬肉/stickyandgorgeousporkstew”。食谱为6人份的分量。用料猪前腿肉(去骨)1.2公斤胡萝卜(中等大小,去皮切块)2根大葱(书中为韭葱,切成厚片)1根...
  • 梅肉拌鸡胸如何做才美味,怎么做梅肉拌鸡胸简单又好吃
    发表于:08-15
    超级快手方便的凉菜增肌减脂的小伙伴们每天吃白煮鸡胸腻不腻?给你们来个别样吃法,不用油不用高热酱汁,吃多少都不怕!用料鸡胸肉1块盐1小撮橄榄油3大勺胡椒适量柠檬汁1大勺爽口绿叶菜适量梅...
  • 超嫩鸡胸之梅菜鸡胸肉末~食谱大全及做法,烹饪好吃的超嫩鸡胸之梅菜鸡胸肉末~方法
    发表于:04-13
    灵感来自于前一段儿做的福鼎肉片,这是一个不够严格的减肥菜谱~水煮鸡胸,烤鸡胸,各种纤维感满满的鸡胸我真的吃腻了!这个梅菜鸡胸肉末滑滑嫩嫩的,准备明天搭蒸土豆泥啦~用料鸡胸肉2块(主要是...
  • 墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的墨西哥鸡胸肉煎饼佐沙拉方法
    发表于:07-25
    简单版本,低卡好吃用料沙拉黄瓜1根灯笼椒1个香菜5根薄荷少许柠檬汁少许橄榄油少许黑胡椒少许芥末少许墨西哥鸡胸肉饼饼皮1张鸡胸肉1块无糖酸奶50克奶酪10克洋葱100克黑胡椒少许盐少许Ta...