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发表于:02-24
喜欢吃西餐的宝宝们一定要尝试做一下,顺便可以消耗做蛋糕后剩下的奶油。用料西兰花300克褐菇或口蘑150-200克奶油150ml黑胡椒一茶匙盐适量蘑菇酱(山姆购买)KENKO香菇鲣鱼洋葱味调味汁一汤...
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发表于:02-18
一岁半以上的宝宝可以逐渐添加盐等调味品,今天为他准备清淡的奶油蘑菇西兰花面!用料西兰花三小朵蒜二分之一瓣蘑菇一个意大利面适量盐1g稀奶油适量儿童奶油蘑菇西兰花面的做法蘑菇切丁热...
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发表于:01-22
用料西兰花1朵香菇8朵蚝油1勺蒜3瓣盐适量西兰花香菇的做法西兰花撕小朵放入盐水中浸泡10分钟香菇去蒂流水轻轻搓洗西兰花沥干水香菇切块大蒜切碎准备两个锅小奶锅中放水煮沸后放入西兰...
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发表于:05-16
低热量、营养丰富,饱腹。用料蘑菇少量牛奶少量奶油奶酪(淡奶油)少量西兰花适量盐黑胡椒西兰花低卡奶油蘑菇汤的做法蘑菇用开水煮熟捞起备用。西兰花后面的梗去掉,只要前面的花花,蒸或煮,弄熟...
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发表于:10-01
发现家的周边有一个菜市场,于是去逛逛,打算选择新鲜食材。看到商家把草菇比喻为“养胃之王”,毫不犹豫的买了半斤,大概3.5元一两。因为养胃,所以配了西兰花,西兰花焯水焯的软烂一些,适合老少...
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发表于:11-26
最近特别喜欢西兰花:虾球西兰花、蒜蓉西兰花、褐菇西兰花🥦感觉自己已泛绿…用料西兰花1朵褐菇8个蒜蓉2大勺过滤水3大勺桂花红烧酱2大勺老姜1片家乐食谱:比肉还好吃の超低卡减脂餐蒜蓉褐...
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发表于:06-15
用料菇适量西兰花1颗西兰花配菇的做法过程忘记拍图啦小贴士爽口脆滑完美搭配...
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发表于:09-12
汁香浓郁的西式料理看起来总觉得难度非常大,但是这道美味的焗口菇很简单,只要几步就可以享受美味!快来学起来吧!用料小一点的西兰花1朵大个口菇6个淡奶油20g纯牛奶150ml黄油10g橄榄油适量...
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发表于:12-09
时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料西兰花0.5棵蟹味菇50g白玉菇50g食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油7g盐1g西兰花炒双菇的做法西兰花焯水拿出备用。热锅烧油,放蒜片和小米辣炒香,然后放...
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发表于:09-08
我之前一直对西兰花和菜花这类的青菜吃起来无感,每次都是觉得对健康有益才吃的。自从几个月前在老婶家吃到了麻油西兰花后,我简直无法自拔哈哈哈!我婶婶真是我生活的学习楷模啊~做菜健康又...
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发表于:07-20
上周日去给家人买月饼,看到BLT里面居然有大褐菇,和我手掌一样大,老公说一定要买这个,没吃过,要尝尝,点名让我给他做西餐炒法的。用料大褐菇3个白洋葱半个蒜粒适量欧芹碎适量黑胡椒适量蒜粉适...
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发表于:10-20
一人一天需吃1斤蔬菜好难🤯用料西兰花1朵盐适量口菇看着办西兰花蘑菇的做法西兰花掰成小朵焯水很久以前第一次炒西兰花没有焯水真叫一个难吃口菇切片放油炒软加入西兰花放盐小火煮烂结...
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发表于:12-10
用料西兰花1朵白蘑菇3只蒜末2瓣西兰花炒菇的做法蘑菇切片西兰花放盐焯水1分钟捞出油热后放蒜末炒香,放入蘑菇炒软,最后放入西兰花,放生抽调味,翻炒一下出锅...
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发表于:09-16
馋用料西兰花1朵蚝油1勺油5克盐少许双色蘑菇2个蒜3瓣胡萝卜半根双菇西兰花的做法热锅热油后,下蒜爆香,西兰花过一下水,先下双色蘑菇炒熟后下西兰花,最后调味出锅即可...
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发表于:12-20
用料西兰花蘑菇浓汤罐头(加水款)黄油海盐橄榄油❤奶油蘑菇西兰花❤的做法把西兰花与蘑菇用水焯熟,加适量海盐。焯过的西兰花和蘑菇加入少量橄榄油拌匀放在盘子里备用。加黄油把锅预热之后...
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发表于:05-22
不想吃米饭,就吃多点蔬菜啦啦啦用料西兰花1朵牛奶适量奶油适量盐适量橄榄油适量(我用的椰子油)奶酪(可选)适量铺面奶油西兰花的做法西兰花洗干净切成小块沥干水备用把西兰花放进烤盘,倒入...
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发表于:06-30
用料面蒜西兰花火腿黄油牛奶盐火腿西兰花蘑菇奶油意大利面的做法材料准备好,后来在冰箱翻出西兰花,一起加入将要吃的材料切好煮面,把面煮白因为我是做两人份,所以黄油用的偏多然后把蒜炒香...
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发表于:11-02
今天三人的晚餐!蚝油菇菇西兰花(杏鲍菇和香菇),昨天买了杏鲍菇,头脑就要绞尽脑汁来想怎么煮!不过还好有下厨房,现在只要我想煮什么我都去下厨房里面找食谱!大约参考了蚝油杏鲍菇的做法!我没有完...
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发表于:09-16
好吃的说,杏鲍菇配上蚝油和花雕真的是绝啊!用料杏鲍菇2-3躲西兰花半颗蒜末2-3辨食油少许开水适量调味料花雕酒适量蚝油适量西兰花蚝油花雕杏鲍菇的做法西兰花洗净,切段,然后烧开水,滚后放入...
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发表于:07-06
菜谱来自德国菜谱月刊ESSEN&TRINKEN2016年第12期时间:35分钟热量:每份427卡2人份用料300G西兰花1颗洋葱2勺油100G青豆600ML蔬菜汤200G奶油奶酪适量盐、胡椒西兰花奶油汤Broccolisupp...
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发表于:06-06
达美乐的菌菇焗饭下架了,自己做,还不是小菜一碟吗?这就动手!🙌🏻用料米饭1碗马苏里拉奶酪随意西兰花各种菌菇土豆1个******以下调味品******盐3克左右黑胡椒粉少许西兰花菌菇焗饭·奶素的...
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发表于:10-06
一个人也要好好吃饭哦用料西兰花朵香菇朵红辣椒个蚝油勺蒜瓣生抽勺盐克香菇西兰花的做法切葱段(小)、蒜末(稍大)、红辣椒片(三角形)。西兰花切瓣,香菇切块后焯水。(沸水加几滴油和盐,可保证菜色...
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发表于:03-13
营养又低卡的春日轻食,想瘦你就多吃点^_^西兰花和菇类的营养价值不用多说,大家应该都知道。冰箱里也常会备着一颗西兰花,今天刚好又买了两种可爱的小蘑菇——白玉菇和蟹味菇,就用它们和西...
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发表于:09-24
这是一道既美味又健康的菜,对于每天回家后不知道做些什么的妈妈们来说强烈推荐尝试。用料猪里脊100g西兰花一只小蘑菇100g葱末一撮蒜末一撮黄酒一勺味极鲜酱油一勺耗油一勺糖一小勺盐适...
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发表于:07-13
在宿舍减肥真的锻炼了宝宝_(:з」∠)_。一盘不超过100卡路里又饱腹真的很嗨皮。无油少盐很清淡哒而且味道意外的好次用料西兰花130姬菇130蒜末,盐平菇西兰花的做法菌菇和西兰花飞水。炒...