相关牡蛎豆腐白菜汤的最好吃的做法

牡蛎豆腐白菜汤

发表于：01-07

古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于日本女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用...
好吃好做的「豆腐牡蛎汤」

发表于：11-22

超市买的新鲜牡蛎，放入豆腐，小白菜，轻轻松松就可以制作一道美味的豆腐牡蛎汤，营养丰富，老少皆宜。用料牡蛎150克盐适量北豆腐半块小白菜200克水750ml小葱1根好吃好做的「豆腐牡蛎汤」的做法...
石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤

发表于：01-19

用料鲜鱿鱼豆腐牡蛎小油菜香葱姜蒜xo辣酱大酱盐鸡精烧酒油胡椒粉石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法豆腐切丁，红椒切小块鲜鱿鱼洗净，切圈、葱姜蒜切末锅中放油，煸香葱姜蒜，放入xo辣酱、和大酱煸出香...
牡蛎控豆腐

发表于：07-01

用料牡蛎适量鸡蛋2个豆腐一块姜2片蒜2瓣红萝卜半个牡蛎控豆腐的做法把食材准备好。热油，把姜放入炒香。放入红萝卜，炒到断生。放入牡蛎。在放入豆腐跟蒜。这个时候可以加点水煮一下。放...
海蛎牡蛎豆腐汤

发表于：10-28

用料牡蛎150克豆腐半盒姜2片切丝盐3克麻油5克勺葱花适量水1000克海蛎牡蛎豆腐汤的做法主锅插入蝴蝶棒，加入水，10分钟烧开，加入切成块的豆腐，8分钟100度反转小勺，最后一分钟放入洗净的海蛎肉...
牡蛎菠菜汤

发表于：10-05

超级鲜的一款汤～个人超爱牡蛎，而且很营养用料牡蛎10菠菜250牡蛎菠菜汤的做法牡蛎清洗干净、菠菜摘干净后洗净牡蛎冷水下锅，待水慢慢烧开加入盐，个人喜欢原汁原味…喜欢鸡精之类的朋友可以...
海蛎子（牡蛎）小白菜汤

发表于：12-02

大连老百姓餐桌上的家常菜。清淡少油，鲜味十足，又老少皆宜。用料去壳海蛎子250g小白菜500g粉丝1小团海蛎子（牡蛎）小白菜汤的做法小白菜去根洗净，开水锅里烫一会儿，过凉水，切段备用。粉丝放碗...
牡蛎烩豆腐

发表于：02-07

用料牡蛎200克豆腐3块生抽1勺姜2片料酒①勺盐10克白菜两叶葱2根五花肉100g胡椒粉少许玉米淀粉两勺香菇五朵芝麻油4滴牡蛎烩豆腐的做法食材都清洗好备用五花肉切小条入锅卡油炒香金黄色...
牡蛎🦪汤

发表于：08-30

牡蛎富含丰富的锌，适合在备孕中的男性朋友们用料牡蛎4只大的胡椒粉少许姜4-5片黑木耳7-8朵银耳少许葱花少许山药1根料酒1勺盐少许牡蛎🦪汤的做法先将生蚝清洗干净水里稍微煮一下捞出，冷...
牡蛎炖豆腐

发表于：12-12

用料牡蛎豆腐葱姜蒜白胡椒粉料酒盐生抽牡蛎炖豆腐的做法牡蛎清洗干净，控水备用锅内坐油煸香葱、姜、蒜入牡蛎煸炒，撒点料酒，生抽入豆腐进去炖（豆腐提前切好泡在盐水里，入味些。）一会儿撒点胡...
牡蛎辣白菜锅

发表于：06-28

牡蛎辣白菜锅说它是家常菜？因为做起来实在很方便而且吃起来实在很美味当热气腾腾的辣白菜汤经过唇齿之间久久地在舌尖上打转的时候这种感受就是对它最真实的诠释没有一丝犹豫就是舍不得...
宝宝辅食—牡蛎豆腐汤

发表于：05-02

牡蛎和豆腐简直是绝配了！补钙补锌都来了…8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…用料牡蛎1个豆腐适量小葱适量姜1片白菜叶少许宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法1⃣️...
补钙牡蛎紫菜豆腐丸

发表于：01-05

用料牡蛎豆腐紫菜葱叶或蒜叶盐，鸡精，白糖，耗油，五香粉，味极鲜，胡椒粉地瓜粉末补钙牡蛎紫菜豆腐丸的做法紫菜洗净剁碎，加入葱花，牡蛎，捏碎的豆腐，加入盐，白糖，耗油，味极鲜，鸡精，五香粉，胡椒粉拌匀加入地...
牡蛎豆腐煲

发表于：11-17

鲜甜无比，又是一道养生菜，据说对男士特别好用料新鲜去壳牡蛎（俗称蚝）半斤嫩豆腐100克鸡蛋4个胡萝卜适量青椒1个葱适量调和油，盐，胡椒粉适量牡蛎豆腐煲的做法葱切段，青椒和胡萝卜切小片水烧开，...
牡蛎蔬菜汤

发表于：08-20

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高，很适合用来给宝宝补锌。牡...
牡蛎豆腐

发表于：04-25

这道菜具有“男人的加油站，女人的美容院”之说用料斋外斋山水嫩豆腐1盒牡蛎适量香菜适量葱适量姜适量蒜适量盐适量鸡精适量味精适量麻辣鲜适量胡椒粉适量香油适量淀粉适量牡蛎豆腐的做...
紫菜牡蛎汤

发表于：08-06

用料牡蛎（蚝）250g紫菜适量香菜适量白胡椒粉适量盐适量姜丝适量紫菜牡蛎汤的做法蚝的处理：蚝清洗一次后，再用盐，淀粉腌一下，就很容易洗，再洗一次。最后可加一点料酒去腥，再洗一次。注意在洗蚝的...
牡蛎汤菠菜面

发表于：07-25

用料菠菜短面适量油适量胡萝卜适量牡蛎适量牡蛎汤菠菜面的做法准备食材锅内倒油加胡萝卜丝、炒至断生倒入清水煮汤底加面煮3分钟左右在家牡蛎煮2分钟、闷1分钟出锅啦开吃...
牡蛎汤

发表于：07-28

许久没有用心做饭，忙忙碌碌又一年，错过了美食错过了瘦身，但绝不能再错过健康。从用心做好每顿饭开始，秋季调养身体开补。用料牡蛎10个姜6片盐一勺香菇6朵葱一根牡蛎汤的做法油热加入葱姜炒...
牡蛎白菜汤

发表于：01-06

用料白菜牡蛎粉条木耳枸杞葱鸡蛋盐蚝油白胡椒粉牡蛎白菜汤的做法白菜洗净撕成小块粉丝入热水焯软捞出放入凉水中木耳温水浸泡后撕小朵葱切好备用牡蛎清洗干净鸡蛋打入碗中成蛋液牡蛎放...
牡蛎豆腐汤

发表于：03-30

用料牡蛎肉300克嫩豆腐200克切块10克葱，切葱花1瓣蒜头，切片100克新鲜香菇，切片2汤匙淀粉，加4汤匙水勾兑成水淀粉葱，适量，切葱花，装饰用新鲜香菜，适量，切段，装饰用麻油1茶匙水600克盐1茶匙约5克胡...
牡蛎豆腐卷

发表于：03-16

用料牡蛎克豆腐块盐克小香葱根白菜花生油克粉条面粉克牡蛎豆腐卷的做法把白菜切碎，用盐腌制一会儿，挤出水粉条、豆腐、小香葱切碎，加入盐、花生油拌匀擀好大面皮，铺匀馅料卷好，切成块儿上锅...
牡蛎烧豆腐

发表于：07-14

牡蛎俗称海蛎子、蚝等，它肉鲜味美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称，是一种营养价值很高的海产珍品。这道菜材料简单，味道却不简单，特别的鲜美嫩滑，你一定要试一试！用料牡蛎250克嫩豆腐1块大蒜3...
彼得海鲜—高蛋白滋补汤之牡蛎豆腐汤

发表于：06-22

威海乳山的大牡蛎也到了顶肥顶肥的时候，鲜活牡蛎现剥出肉，饱满，那叫一个鲜…今天就配着乳白乳白的豆腐来一道牡蛎海鲜豆腐汤…寒冷冬天，听说海洋牛奶和乳白豆腐更配哦…嘻嘻…用料海蛎肉半...
牡蛎紫菜汤

发表于：12-06

用料紫菜3克小干蚝（如果能买得到生蚝，最好用生蚝）15个鸡蛋1个鸡汤1000ML姜1片料酒1汤勺牡蛎紫菜汤的做法紫菜和干蚝洗净后，用水稍稍泡一会儿，捞起沥干水备用备好鸡汤，鸡蛋打散备用鸡汤倒入锅...