![红糖黑米芡实糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红糖黑米芡实糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
十年前去西溪湿地，吃了当地的芡实糕，就很喜欢那种糯糯QQ的口感。最近终于收到等了两个多月的糕模，做米糕之余，想着加点芡实还对女儿的脾胃有益。用料糯米粉90克芡实粉70克黑米粉80克红糖20...
![红糖芡实糕如何做才美味，怎么做红糖芡实糕简单又好吃]( "红糖芡实糕如何做才美味，怎么做红糖芡实糕简单又好吃")
发表于：12-05
做个有营养又健康的零食吧。关键是不能很难呀，不能费事呀，咋办？求助“下厨房”，看大家做芡实糕不错。自己也做一个试试吧。给大家总结一点经验。1.谁要一点点的加，边加边用手搓粉。防止过湿...
![芡实薏米茶如何做才美味，怎么做芡实薏米茶简单又好吃]( "芡实薏米茶如何做才美味，怎么做芡实薏米茶简单又好吃")
发表于：08-09
湿气重的时候容易长湿疹、大便湿粘，皮肤也会变差哦，这时候泡上一杯芡实薏米茶，祛祛湿吧用料赤小豆茯苓甘草陈皮红枣枸杞大麦玄米芡实薏米芡实薏米茶的做法拆开一包珍其道花茶包扔进杯子里...
![红豆薏米芡实糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米芡实糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-21
直接用生豆子打磨成细粉，做出来的中式糕点。口感有点粗糙，坦白讲称不上多好吃，是挺朴实的味道，很有手工感。小贴士中附了另一个更加细腻好吃的做法版本，欢迎自取。用料红豆100g薏米50g芡实5...
![小美芡实糕如何做才美味，怎么做小美芡实糕简单又好吃]( "小美芡实糕如何做才美味，怎么做小美芡实糕简单又好吃")
发表于：02-21
用料芡实400克大米100克糯米100克糖50克小美芡实糕的做法淘米后控干放入小美覆盖保鲜膜，3个30秒速度10粉碎加入糖粉30秒速度3-6加水约1-2盖（小美量杯）看下粉的吸水程度倒出后放入冰箱存放...
![芡实糯米粥如何做才美味，怎么做芡实糯米粥简单又好吃]( "芡实糯米粥如何做才美味，怎么做芡实糯米粥简单又好吃")
发表于：03-27
用料红枣2个芡实两把糯米两把冰糖适量芡实糯米粥的做法以上是一个人的量，刚好一碗。芡实我是用手抓了两把，洗干净备用糯米用手抓两把，洗净。把糯米和芡实放入锅里加水一起煮，可加红枣，糯米...
![邢小秋—醪糟红糖鲜鸡头米（鲜芡实）食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—醪糟红糖鲜鸡头米（鲜芡实）方法]( "邢小秋—醪糟红糖鲜鸡头米（鲜芡实）食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—醪糟红糖鲜鸡头米（鲜芡实）方法")
发表于：08-14
新鲜芡实的功效：1、能够固肾涩精、强筋健骨，因为从中医食疗的角度上来讲芡实入肾经，吃新鲜芡实通过滋补肾精，对于腰膝酸软、腰腿痛和带下、遗精的人，适当食用芡实有很好的固肾涩精、强筋健...
![薏米芡实茶如何做才美味，怎么做薏米芡实茶简单又好吃]( "薏米芡实茶如何做才美味，怎么做薏米芡实茶简单又好吃")
发表于：10-10
薏米，性微凉，味甘、淡；芡实，性平，味甘、涩，性味上不相冲突；薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质，脂肪和纤维素的含量较低，还含有较高的矿物质，主要成分之间不会相互反应，影响营养价值，因此薏...
![黑芝麻芡实宝宝小蛋糕（全蛋，低油，低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻芡实宝宝小蛋糕（全蛋，低油，低糖）方法]( "黑芝麻芡实宝宝小蛋糕（全蛋，低油，低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻芡实宝宝小蛋糕（全蛋，低油，低糖）方法")
发表于：07-28
为了给小宝熬养生粥，专门打磨的黑芝麻芡实粉，喝的次数多了，感觉宝宝不爱喝了，剩了许多干粉，心想换个方式让宝宝继续吃。这就开始实践这种小蛋糕，结果成功了，简单，好操作。口感稍稍有点偏干，喜好...
![薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法]( "薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法")
发表于：10-21
薏仁除湿，芡实养胃，红豆黑米补血佳品。做法简单，大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑...
![黑白糯米红枣芡实粥《每日一膳·春·立春》食谱大全及做法，烹饪好吃的黑白糯米红枣芡实粥《每日一膳·春·立春》方法]( "黑白糯米红枣芡实粥《每日一膳·春·立春》食谱大全及做法，烹饪好吃的黑白糯米红枣芡实粥《每日一膳·春·立春》方法")
发表于：03-09
出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食：1.5份主食（早餐）：各10克，红枣2个2份主食（午晚餐）：各15克，红枣2-3个我发现书里糯米煮粥，都会先用温水浸泡2小时，为什么呢？观察别人的菜谱，有提倡用冷水浸泡，...
![薏米芡实粥如何做才美味，怎么做薏米芡实粥简单又好吃]( "薏米芡实粥如何做才美味，怎么做薏米芡实粥简单又好吃")
发表于：08-17
用料薏米20克芡实20克莲子5克小米15克薏米芡实粥的做法煮小贴士214卡碳水44.8g蛋白质6.4g脂肪1.3g...
![地道的芡实糕怎么做,如何烹饪芡实糕才更好吃]( "地道的芡实糕怎么做,如何烹饪芡实糕才更好吃")
发表于：07-12
功效：滋阴补阳安神益脾活血散瘀美容养颜用料糯米粉40g粘米粉100g芡实粉50g绵白糖30g枣泥100g红豆沙50g清水100g芡实糕的做法新鲜芡实，洗净蒸熟，晒干磨粉糯米粉、粘米粉、白砂糖、芡实粉混...
![地道的「芡实糕」怎么做,如何烹饪「芡实糕」才更好吃]( "地道的「芡实糕」怎么做,如何烹饪「芡实糕」才更好吃")
发表于：03-18
进入秋冬，大家是不是都开始忙进补的事情呀~不过进补之前有个关键，那就是脾胃先调整好；今天这芡实糕就是专做来调肠胃用的。秋天吃芡实，可以帮助我们调整被炎夏消耗的脾胃功能。脾胃调整得...
![薏米芡实红枣红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实红枣红豆粥方法]( "薏米芡实红枣红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米芡实红枣红豆粥方法")
发表于：12-27
用料芡实40克薏米40克红豆80克大米半杯红枣5颗冰糖适量水大半锅薏米芡实红枣红豆粥的做法把原材料洗干净提前用清水泡发备用，把红枣拿出来第二天早上起床就把全部原材料倒入锅里面加入...
![芡实红豆沙如何做才美味，怎么做芡实红豆沙简单又好吃]( "芡实红豆沙如何做才美味，怎么做芡实红豆沙简单又好吃")
发表于：08-20
这是一款甜品汤，非常适合上班族快手制作。用料芡实40g红豆沙根据个人口味加减芡实红豆沙的做法将芡实清洗后用清水浸泡24小时，用搅拌机将泡好的芡实加上水打成芡实浆；将芡实浆入锅加水大...
![「月子餐」芡实黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」芡实黑米粥方法]( "「月子餐」芡实黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」芡实黑米粥方法")
发表于：10-20
芡实孕妇适宜芡实富含碳水化合物、蛋白质及多种矿物质成分,符合胎儿发育及保证孕妈的营养需求。可改善孕期多种不适症状如水肿、抽筋、失眠、排便困难。还可增强机体免疫力。孕妈可以...
![芡实糕如何做才美味，怎么做芡实糕简单又好吃]( "芡实糕如何做才美味，怎么做芡实糕简单又好吃")
发表于：03-21
家中正好有一点新鲜芡实！正好觉得这个新鲜鸡头米做芡实糕！低糖额！用料芡实大概有800克糯米粉250克加了点酵母粉零卡糖少许水少许因为新鲜的，如果是干粉就要多加水！芡实糕的做法打成浆糊状糯...
![「高压锅」红豆薏米芡实糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「高压锅」红豆薏米芡实糖水方法]( "「高压锅」红豆薏米芡实糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「高压锅」红豆薏米芡实糖水方法")
发表于：12-12
很喜欢喝五谷磨房的红豆薏米芡实茶，今天来用类似食材做成糖水，也可称之为粥。有祛湿消水肿，健脾胃，调气血之功效，是一个不错的养生糖水。夏天冰镇一下也很好吃。如果拿这个糖水来替代主食，食...
![黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水方法]( "黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水方法")
发表于：08-02
暖心又暖身的糖水，夏日炎炎也不忘对女生好。用料黑米红豆薏米芡实红枣红糖/黑糖黑米红豆薏米芡实红枣水-温暖除湿的糖水的做法所有材料（除了红糖）洗净，泡水20分钟，大火煮开。转小火熬40分钟...
![糙米芡实粥如何做才美味，怎么做糙米芡实粥简单又好吃]( "糙米芡实粥如何做才美味，怎么做糙米芡实粥简单又好吃")
发表于：09-24
出伏后喝的杂粮粥，也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮，多数以薏米和芡实为主，它们都是去湿的粗粮，不过薏米性凉，并不适合所有人，而性平的的芡实，就比较合适了，难怪芡实会比薏米...
![芡实米饼如何做才美味，怎么做芡实米饼简单又好吃]( "芡实米饼如何做才美味，怎么做芡实米饼简单又好吃")
发表于：09-22
用料红皮芡实适量糯米粉适量粘米粉适量白糖适量芡实米饼的做法红皮芡实，糯米粉，粘米粉比例1:1:2步骤:1.红皮芡实煮4小时，加水打磨成末，成糊状。2.取一干净盆，倒入芡实糊。倒入糯米粉，粘米粉，...
![地道的山药芡实米糊怎么做,如何烹饪山药芡实米糊才更好吃]( "地道的山药芡实米糊怎么做,如何烹饪山药芡实米糊才更好吃")
发表于：02-02
买了5斤铁棍山药，变着法子吃～用料芡实30克山药50克玉米碴30克小米50克水1000毫升蜂蜜或冰糖（可不加）山药芡实米糊的做法芡实玉米碴泡一晚，山药去皮切小块，放料理机豆浆模式打～以上比例像是藕...
![芡实糖水如何做才美味，怎么做芡实糖水简单又好吃]( "芡实糖水如何做才美味，怎么做芡实糖水简单又好吃")
发表于：09-25
莆田的芡实，下次还是得买苏芡，他们说会糯很多，还得买新鲜的。口感会好很多。下次🉐试试。我买的这个是干的，我泡了半小时左右吧。雪蛤，桃胶都是提前两天泡发好的。锅里加入水加入雪蛤桃胶海...
![芡实茯苓糕如何做才美味，怎么做芡实茯苓糕简单又好吃]( "芡实茯苓糕如何做才美味，怎么做芡实茯苓糕简单又好吃")
发表于：04-04
以前做过八珍糕，孩子不吃，嫌弃药味重。综合了下厨房和美食杰的几个方子，做了这款药膳糕，没想到意外成功，掩盖了大部分药味，孩子说香。自己记录下，方便查看用料芡实粉50克茯苓粉50克山药粉30克...
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