![意式海鲜沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "意式海鲜沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-23
原配方来自于SABA'sKITCHEN《沙拉花园》，所有的沙拉简单易操作，耗时短。海鲜味道鲜美，热量又低，富含不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有重要的食疗效果。此沙拉是经过改良版的，食材就地取材...
![地道的海鲜沙拉怎么做,如何烹饪海鲜沙拉才更好吃]( "地道的海鲜沙拉怎么做,如何烹饪海鲜沙拉才更好吃")
发表于：12-19
用料虾只烟熏三文鱼鱿鱼卷混合生菜百香果橄榄油柠檬个蜂蜜小番茄芒果椰子片海鲜沙拉的做法1）锅里加水，白葡萄酒，胡萝卜，洋葱，香叶，百里香。烧十分钟2）把所有的海鲜汤白葡萄酒水3）准备百香果沙...
![海鲜沙拉如何做才美味，怎么做海鲜沙拉简单又好吃]( "海鲜沙拉如何做才美味，怎么做海鲜沙拉简单又好吃")
发表于：07-13
用料虾4只橄榄油2勺金枪鱼1块生菜，黄瓜，小柿子，红根，紫甘兰。海鲜沙拉的做法①虾，金枪鱼用盐，柠檬，黑胡椒腌制，②把腌制好的金枪鱼，虾用橄榄油煎制...
![泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁方法]( "泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式海鲜沙拉/泰式酸辣汁方法")
发表于：01-08
爽口的酸辣酱汁，让平时不沾辣的我，欲罢不能。正不正宗？闻闻味儿就知道了。本菜谱主要记录酱汁做法，拌什么请随意！我喜欢拌虾和粉丝。用料海鲜及配菜请随意放虾10只青柠汁30ml(半个大柠檬量)...
![意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR食谱大全及做法，烹饪好吃的意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR方法]( "意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR食谱大全及做法，烹饪好吃的意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR方法")
发表于：12-21
用料80克紫洋葱，切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋，沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝)，歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄，切片意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙...
![泰式海鲜意面沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "泰式海鲜意面沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
闷热夏日不能缺少的酸辣开胃意面沙拉，不论是当作餐前菜或者便当主食都很赞哦～用料螺旋面（或蝴蝶面、通心粉）60g鱿鱼圈80g虾肉100g橄榄油1汤匙黄瓜80g洋葱碎20g小米椒2个薄荷叶3g鱼露20ml柠...
![菲力牛排＋海鲜意面＋cobb沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的菲力牛排＋海鲜意面＋cobb沙拉方法]( "菲力牛排＋海鲜意面＋cobb沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的菲力牛排＋海鲜意面＋cobb沙拉方法")
发表于：03-05
用料牛排块意大利面份鸡蛋个西红柿个洋葱个黑胡椒勺黄油克橄榄油勺盐克虾仁玉米青椒圣女果西蓝花生菜黑胡椒酱腰果培根沙拉酱凯撒酱菲力牛排＋海鲜意面＋cobb沙拉的做法做法都很简单...
![正宗美味的青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉怎么做]( "正宗美味的青木瓜沙拉 泰式海鲜木瓜沙拉怎么做")
发表于：09-21
用料木瓜丝适量青木瓜沙拉泰式海鲜木瓜沙拉的做法详见视频详见视频...
![意大利海鲜面包沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利海鲜面包沙拉方法]( "意大利海鲜面包沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利海鲜面包沙拉方法")
发表于：02-04
意大利海鲜面包沙拉是西方一道比较经典的菜式，夏天胃口不好，酸酸甜甜的沙拉刚好开胃，这里会教大家一些处理蔬果的实用小技巧，精致的摆盘也能让你的菜品迅速加分哦用料意大利罗勒叶3片青瓜1...
![地道的泰式海鲜沙拉怎么做,如何烹饪泰式海鲜沙拉才更好吃]( "地道的泰式海鲜沙拉怎么做,如何烹饪泰式海鲜沙拉才更好吃")
发表于：11-11
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鱿鱼200g虾仁100g菠萝200g洋葱40g柠檬1个大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g盐2g白糖10g泰式海鲜沙拉的做法锅中水煮沸，放入虾仁和鱿鱼，焯水至变...
![地中海海鲜沙拉cum罗勒青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海海鲜沙拉cum罗勒青酱意面方法]( "地中海海鲜沙拉cum罗勒青酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海海鲜沙拉cum罗勒青酱意面方法")
发表于：05-04
IT男小厨房之第一弹。用料黄色葫芦瓜北美对虾墨鱼仔芝麻菜橄榄油芥末籽调味酱橙迷你胡萝卜意面罗勒地中海海鲜沙拉cum罗勒青酱意面的做法切圆片，小火煎。开水烫。翻面。速放冰块。胡萝...
![精致早餐：意式海鲜沙拉配冰火菠萝包食谱大全及做法，烹饪好吃的精致早餐：意式海鲜沙拉配冰火菠萝包方法]( "精致早餐：意式海鲜沙拉配冰火菠萝包食谱大全及做法，烹饪好吃的精致早餐：意式海鲜沙拉配冰火菠萝包方法")
发表于：07-02
每天做一个早餐女王。今天晨跑5公里，配速5’44，临时起意想吃菠萝包了，回来的路上买了菠萝包，配上意式海鲜沙拉，有点混搭的感觉，不过味道一如既往的鲜美。原来，自己做的早餐吃这么多好处，健康又...
![海鲜沙拉卷如何做才美味，怎么做海鲜沙拉卷简单又好吃]( "海鲜沙拉卷如何做才美味，怎么做海鲜沙拉卷简单又好吃")
发表于：01-06
用料贝柱15克海虾4条扇贝15克春卷皮2张苦生菜4根蟹足肉2根酱汁适量海鲜沙拉卷的做法先取两张春卷皮摆放在寿司卷帘上整平用适量的苦生菜叶铺放在春卷皮上打底再摆上蟹足肉、扇贝、贝柱...
![泰式凉拌海鲜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌海鲜沙拉🥗方法]( "泰式凉拌海鲜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌海鲜沙拉🥗方法")
发表于：10-17
用料虾仁克香菜根洋葱个大蒜，小米椒瓣鱼露勺柠檬个糖克鱿鱼只小黄瓜芹菜，紫甘蓝少许。小番茄4个是拉差辣酱泰式凉拌海鲜沙拉🥗的做法调味汁:白糖1/2小勺，柠檬🍋汁一大勺，小米椒切碎，香菜切...
![超正宗的意大利海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超正宗的意大利海鲜沙拉方法]( "超正宗的意大利海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超正宗的意大利海鲜沙拉方法")
发表于：08-09
用料主菜贻贝1斤花蛤1斤虾20只鱿鱼1只配菜西芹1根胡萝卜1/3根西红柿8颗调料橄榄油少许蒜头4颗芫荽叶少许柠檬1颗盐适量黑胡椒粉少许腌橄榄5颗超正宗的意大利海鲜沙拉的做法热锅，倒入橄...
![泰式鲜虾沙拉意面🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鲜虾沙拉意面🥗方法]( "泰式鲜虾沙拉意面🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鲜虾沙拉意面🥗方法")
发表于：02-18
适合夏天吃的沙拉意面，酸酸甜甜，清清爽爽🥗此处是三人份的量哦，两个人吃也够，因为太好吃会忍不住再来一碗的😋用料鲜虾400克意面一小把芹菜1把柠檬1颗小黄瓜2根小番茄约20颗橄榄油少许黑胡...
![意式沙拉酱如何做才美味，怎么做意式沙拉酱简单又好吃]( "意式沙拉酱如何做才美味，怎么做意式沙拉酱简单又好吃")
发表于：09-21
超爱的沙拉酱，recipe是朋友店里大厨透露的！真的超级推荐！用料芝麻15g黑胡椒粒6颗洋葱50g胡萝卜100g蒜头一小颗酱油125g葡萄籽油425g味精20g意式沙拉酱的做法先把芝麻，黑胡椒粒，味精放入搅拌...
![海鲜意面沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海鲜意面沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-07
五颜六色的意面沙拉，适合夏日里小仙女带去办公室作午餐。放了虾仁和大贝柱，优质蛋白质值得拥有。担心热量的话，虾仁不要用黄油煎，可以水煮后过冰水。糖/蜂蜜也可以酌情减略。我家一般先考...
![海鲜热沙拉如何做才美味，怎么做海鲜热沙拉简单又好吃]( "海鲜热沙拉如何做才美味，怎么做海鲜热沙拉简单又好吃")
发表于：01-21
富含能放松身心的氨基酸的番茄、西兰花和调整睡眠节奏的甘氨酸丰富的海鲜，介绍富含鱼贝类美味、温暖身体的沙拉食谱。用料海鲜（虾、扇贝、乌贼等）150g小番茄4～5个西兰花1/4个酒1大勺橄榄油...
![泰式青柠海鲜意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青柠海鲜意面沙拉方法]( "泰式青柠海鲜意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青柠海鲜意面沙拉方法")
发表于：12-01
蒸鱼、泡鸡爪、拌沙拉，＂上饭＂的青柠汁简直是百搭酱汁，用来拌意面沙拉口感非常清爽。用料海白虾八只鱿鱼须一小盒螺丝形意面100克"上饭＂青柠汁两袋西芹或黄瓜适量青柠檬一个香菜两棵大蒜...
![沙拉海鲜卷如何做才美味，怎么做沙拉海鲜卷简单又好吃]( "沙拉海鲜卷如何做才美味，怎么做沙拉海鲜卷简单又好吃")
发表于：04-27
用料虾仁蟹肉棒胡萝卜西芹沙拉酱，炼乳，芥末，柠檬水沙拉海鲜卷的做法主料和配料切小丁，焯水后冷却沥干水分，加入调味料拌匀，这一步和拌沙拉一样用威化纸卷入海鲜沙拉，过三关（裹上生粉，全蛋液，面包...
![泰式甜辣酱海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣酱海鲜沙拉方法]( "泰式甜辣酱海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣酱海鲜沙拉方法")
发表于：12-09
用料味好美泰式甜辣酱3勺香菜适量八爪鱼适量泰式甜辣酱海鲜沙拉的做法准备好主要食材水沸后放入八爪鱼煮2-3分钟后捞出后去皮改刀后放入容器中放入味好美泰式甜辣酱拌匀放入香菜拌匀上...
![地道的海鲜土豆沙拉怎么做,如何烹饪海鲜土豆沙拉才更好吃]( "地道的海鲜土豆沙拉怎么做,如何烹饪海鲜土豆沙拉才更好吃")
发表于：02-05
好的沙拉，必须食材新鲜，搭配得当。就算是配料相同，酱汁不同，滋味千差万别。海鲜+土豆？虽不是想象中的大快朵颐，但前者海味满满，后者软糯可爱，佐以酱汁调和，立马收获一种在克制中爆发出来的加倍...
![地道的日式海藻沙拉怎么做,如何烹饪日式海藻沙拉才更好吃]( "地道的日式海藻沙拉怎么做,如何烹饪日式海藻沙拉才更好吃")
发表于：04-24
用料海藻200克胡萝卜1黄瓜半根洋葱1辣椒1姜半勺芝麻油3勺芝麻20克甜辣椒酱100毫升盐半勺日式海藻沙拉的做法清洗海藻后将其浸泡在一大碗冷水中八至十分钟。沥干水分备用。将黄瓜和胡萝...
![简单美味——泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味——泰式海鲜沙拉方法]( "简单美味——泰式海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味——泰式海鲜沙拉方法")
发表于：10-17
用料虾8-10只鱿鱼2只花甲少量洋葱半个个柠檬1个蕃茄半个芹菜2根小米辣4-5个料酒20克盐适量鸡精少量简单美味——泰式海鲜沙拉的做法虾，鱿鱼须，花甲，煮熟备用。配菜洗好切好加入主菜里。这...
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